现如今，市面上的各种益生菌产品层出不穷，很多妈妈也都会有给宝宝补充的意识。这是因为益生菌有调节肠道菌群、促进营养吸收、提高免疫力等重要功能，致使益生菌产品在宝宝这一类“弱势群体”中颇受欢迎。但是，益生菌到底是如何“益生”的呢？相信很多妈妈并不了解。今天，让我们跟随育儿专家一起来学习下，益生菌的“益生”原理所在吧！

“益”于“生命”的多个方面

益生菌一词，最早来源于希腊语，翻译成中文就是“对生命有益”（for life）。益生菌最为人们熟知的功能是调节肠道菌群，通过抑制有害菌在肠道内的繁殖，增加有益菌的数量，从而保持肠道微生态平衡，改善宝宝便秘、腹泻等肠道类疾病，提高人体肠道机能。除此以外，益生菌在改善宝宝过敏体质、提高免疫力，以及预防老年人高血脂、高血糖、降低癌症发生率等方面均有重要作用。

发挥“益生”的两种重要途径

①间接“杀菌”--人体中的益生菌主要存在于肠道内，而益生菌可以通过改变肠道环境来抑制有害菌的生长。一方面，益生菌可以通过人体肠道“生产”有机酸提高肠道酸度，而一些致病菌（如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等）在酸性环境下是不能存活的，这就抑制了致病菌的繁殖。另一方面，益生菌还能生产某类抑菌素物质，相当于天然抗生素，这些产物可以抑制肠道内的病原菌。而且益生菌产生的酶能降解食物中的过敏原，减少致敏物进入血液引起应激反应。

②直接“免疫”--益生菌可以通过竞争占位粘附于肠粘膜表面，形成生物屏障，从而减少各类肠道疾病的发生。此外，人体肠道内存在着非常发达的免疫系统，益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过高或过低的免疫活性调节至正常状态，同时分泌粘膜抗体siga，全面提高宝宝自身抵抗力。

保证“益生”作用的关键两点

①活菌数量--并不是所有的益生菌都能在肠道内发挥“益生”作用。只有经过胃液的强酸性及胆汁中的胆盐和各种蛋白酶存在的环境后，依然能够存活的益生菌，才能到达肠道并发挥“益生”的功效，即活性益生菌的数量十分关键。而且给宝宝服用的活性益生菌数量要保持一定数量级，并非越多越好：0-6个月婴儿每日服用50亿活菌，而7个月以上的婴幼儿、儿童每日可服用50-100亿活菌。

②特定菌种--益生菌有很多种，根据菌种的不同，发挥的功效也是不尽相同的。根据国家卫计委下发的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》（2016年第6号公告），婴幼儿可食用的益生菌只有9种，目前市面上大部分的益生菌产品只适用于成人或3岁以上儿童。另外，每种益生菌不同的菌株具有不同的功效，需针对问题“对症下药”。因此，针对宝宝不同的健康问题，一定要选择具有针对性功效并且适合宝宝年龄的益生菌产品。

由于宝宝生理发育的特殊性，专家表示，给宝宝添加益生菌不仅要考虑以上两点，还需要从安全方面考虑，最好选择大品牌的产品。例如达因药业的伊可新益生菌粉系列，不仅完全符合以上要求，并且全部菌种均来自全球最大的益生菌研发公司--杜邦丹尼斯克公司，可谓是强强联手，是国内首创的分年龄、分功效的益生菌粉。该系列共四款益生菌产品，每袋（1.5g）含有50-100亿活菌，远远高于市场同类产品中的活菌数量。并且每款产品添加针对性的配方（3-4种菌株），有效改善孩子易出现的便秘、腹泻、过敏、抵抗力差等各种问题，全面呵护宝宝健康成长。

小编在此提示各位家长，经常给宝宝服用益生菌，不仅有利于缓解成长发育中遇到的各种常见疾病，最重要的是能够为宝宝健康成长保驾护航，助力宝宝茁壮成长！

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在有些家长的意识当中，宝宝的身高发育与遗传因素密不可分。然而，育儿专家表示，宝宝骨骼发育的优劣会直接影响到成年的身高，所以从小关注宝宝骨骼发育十分关键。当然，最好的方法就是从日常的点滴做起。今天，小编就为大家盘点下促进宝宝骨骼发育的科学方法，快来跟随专家来学习下吧！

骨骼发育决定身高，三部分你必须了解！

身高是反映孩子骨骼发育的一个重要指标，而宝宝的高矮是由骨骼发育优劣状况决定的，与身高相关的骨骼主要有头颅骨、脊柱骨和下肢的长骨三部分。这三部分的增长速度是不一致的，出生后第一年头部生长最快，脊柱骨次之；青春期时则下肢增长最快。

1、颅骨发育：颅骨随着脑部发育而增长，颅骨发育优劣可用头围大小、颅缝和囟门闭合时间的早与晚结合来衡量。育儿专家表示，囟门在宝宝出生时过小或过早闭合，如果同时头围偏小，预示着宝宝的脑发育有问题；囟门过大、闭合延迟，同时头围也与正常发育不符，则也可能是病理情况，都应带宝宝做进一步检查。避免因先天性骨骼系统的发育畸形、发育障碍，阻碍宝宝的身高发育和身体健康。

2、脊柱发育：在宝宝出生后的第一年，脊柱的增长快于四肢。宝宝的动作发育应与脊柱发育相适应，即宝宝2-3个月会抬头，6-7个月能独坐，8-9个月开始会爬，10-11个月能基本站立，12-16个月能开始走路……如果宝宝没到相应月龄，则不宜过早地学坐、学站、学走，以免引起脊柱的过度屈曲或对脊柱发育带来负面影响，这也将影响未来的身高发育。

3、长骨发育：肢体长骨结构分骨干、骨骺和干骺端三个部分。在宝宝的整个生长发育过程中，骨骼的生长在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内不断进行，从而使骨骼长度逐渐增长，身高也随之增长。不同于一般终身不骨化的软骨（如耳朵、鼻子上的软骨），骺板会随着生长而逐渐骨化，当骨化完全后就会形成一条紧密的缝，此时骨骺线完全闭合，骨骼也会停止生长。因此，想要宝宝长高，就要在骨骺线闭合前，保证骨骼健康快速地生长。

促进宝宝身高发育，三件事家长必须做到！

1、注意补充关键营养素：维生素a、d和矿物质钙、铁、磷等是促进宝宝长高的重要成分，牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富。但在这些营养素当中，有关键营养素和辅助营养素之分，家长们关注度较高的想必非“钙+维生素d”组合莫属，但两者只是保证了最为基础的骨量，即为身高增长打下骨骼坚实的基础。而身高增长主要取决于上文我们讲述的长骨的增长，不管在婴幼儿期还是青春期，都十分重要。这就不得不提到维生素a的重要作用，它能够增强长骨骨骺软骨中的细胞活性，促进骨细胞的分化和平衡，提高骨骼（尤其是长骨）的生长速度，使骨骼纵向生长，进而促进长高，这才是决定身高增长的原动力。维生素a还能促进蛋白质的生物合成，有助于细胞增殖和分化，以及促进生长激素、甲状腺激素的分泌，这些对于长高都很重要。同时，维生素a还能提升宝宝的抵抗力，避免频繁生病，保证身体营养吸收。因此，想要宝宝长得更高和身体更棒，每天一粒维生素ad滴剂（常见的如伊可新）必不可少，“钙+维生素a+d”三者才是宝宝长高最为关键的组合。

2、适当运动：家长要让宝宝多在户外活动、多晒太阳，运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，给骨骼组织输送更多的营养物质，使骨骼生长加速，骨质致密。然而，促进宝宝骨骼发育不能“拔苗助长”，需根据孩子的成长情况而定，应该切实了解宝宝的运动量，制定合适的运动计划。舞蹈、短跑、单杠等轻松活泼、自由伸展和开放性的项目都是宝宝不错的运动选择。研究表明，心率达到150次/分钟以上持续运动5分钟能够激发生长激素的分泌，峰值出现在运动20-30分钟时，所以持续一定强度的运动对生长是有益处的。

3、规律作息：充足良好的睡眠是促进成长发育的关键之一。不仅要保证宝宝的睡眠时间和质量，而且还要抓住生长激素分泌的两个高峰时间段（晚9时至次日凌晨1时，早6时前后的一两个小时），旺盛的生长激素分泌，能够有效帮助宝宝长高。

掌握了以上的科学方法之后，各位妈妈快快运用在生活中助力宝宝骨骼发育吧！

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dha俗称“脑黄金”，也叫二十二碳六烯酸，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达10%-12%，在眼睛视网膜中约占50%，它和蛋白质、糖类、其他脂类共同构成我们的中枢神经系统，是极为重要的脑部营养素。

每位父母都希望自己的宝宝聪明又健康，因此，dha的补充受到了广泛关注。但是，很多家长对于dha的认识还处于“知其然不知其所以然”的程度。今天，我们就来系统的学习一番，看看宝宝为什么要补dha，补充dha的时间以及应该怎么补dha吧！

初级提问：dha到底有什么神奇的作用？

专家解答：dha对宝宝有四大重要作用，全面助力赢在起跑线。

①促进智能发育--dha作为胎儿和婴幼儿大脑发育的一种必需微量营养素，在促进神经网络形成和脑细胞发育，以及加快神经递质的释放和信息的传递等方面功效卓著。0-6岁是儿童智能发育的关键时期，在这一时期补充了dha的孩子在认知、语言、运动等方面的能力较其他孩子有明显的提高。婴幼儿dha严重缺乏者，将会对迅速发育的中枢神经系统造成不可逆转的严重危害，表现为体质虚弱，语言能力较差。

②帮助视觉发育--dha是视网膜的重要组成物质，可以通过血液循环深入视网膜，使视网膜细胞保持柔软，刺激感光细胞，提升视觉功能。当宝宝缺乏dha时，其视觉功能会受到损伤，表现为视敏度发育迟缓，对光信号刺激的注视时间延长，从而影响到反应和观察能力。

③减少多动症发生--由于dha对于大脑和神经系统发育影响重大，缺乏dha会增加神经系统疾病的患病比例。相关研究发现，多动症患儿体内dha水平低于正常儿，一些dha缺乏的宝宝又会出现多动症的症状，出现注意力涣散、多动、冲动等行为问题。

④增强免疫力--临床研究发现，除了大脑和视网膜含有大量dha外，免疫细胞中也含有dha。宝宝持续补充适当比例的dha与ara，有助于激发免疫细胞活力，减少呼吸道疾病发病率，提升自身保护力。

进阶提问：dha补充多长时间才能见效？

专家解答：dha的效果是一天一天吃出来的。

很多妈妈给宝宝吃了dha补充剂一个月左右，发现没效果，于是心里难免会出现“补充dha不管用，以后也不必再给宝宝补充了，还能省钱”的心理。但是，育儿专家表示，罗马不是一天建成的，dha补充剂的效果同样需要一天一天吃出来。如果这类补充剂能够在很短时间就发挥明显效果，才是真正异常的表现。一般来说，服用dha三个月以上才能见效，坚持服用效果更佳。如果家长中途给宝宝断掉dha可谓是“前功尽弃”，不仅没有起到促进宝宝智力、视力的健康发育，更是真正意义上的“浪费钱”，而且等错过了宝宝最佳大脑发育时间段，再补充dha为时已晚！

另外，孕妈妈及哺乳妈妈也需要补充dha。孕期补充dha有利于适度促进胎儿的成长，降低早产的发生风险，还能够改善孕妇产后抑郁的倾向。如果怀孕期间缺乏dha，则会影响胎儿大脑以及神经系统的正常发育。而对母乳喂养的宝宝来说，母乳是其唯一的营养来源，哺乳妈妈对dha的需求也比常人更为迫切。

终极提问：通过什么途径给宝宝补充dha？

专家解答：应该选用安全、吸收好且适合宝宝身体的方式。

dha无法靠人体自身合成，只能通过额外补充获得。对于婴幼儿来说，每日dha摄入量宜达到100mg-200mg。dha补充方法有两种，一种是从食物中获取，另一种是采用额外补充剂。但是，考虑到日常食物中的dha很不稳定，且含量有限，就算添加核桃、深海鱼等作为辅食，也不确定是否达到规定标准，而且还存在易过敏风险，所以一般建议采用dha制剂这种更为简单方便且更有效的补充方法。

市面上常见的dha补充剂有鱼油dha和藻油dha两种，由于深海鱼中的dha来自于海藻，所以藻类才是dha的最初来源。另外，鱼油中含有 epa（一种具有扩张血管、抑制凝血作用的长链多不饱和脂肪酸），不建议婴幼儿过多食用。相对来说，藻油dha更适合孕妇和婴幼儿服用。儿童营养补充领导品牌伊可新全新推出的伊可新复合dha藻油，堪称宝宝最佳的dha补充剂，不仅比同类产品中的dha含量更高，每毫升的伊可新复合dha藻油可以为宝宝补充到更多的dha，而且强化有机亚麻籽油的配方，富含dha、ara和α-亚麻酸，营养更丰富，dha纯度也更高。此外，伊可新复合dha藻油由天然海藻中提取，不含任何色素，安全无污染，其植物性的dha不仅抗氧化能力强，不易变质，也能避免过敏，更易被人体吸收。更方便的是，其独特的滴管设计，不仅使宝宝服用起来更加方便，还能根据自身饮食、发育情况调整剂量，服用更灵活，并减少浪费，适合婴幼儿和孕妈妈服用。

总之，dha对宝宝智力和视力发育至关重要，对宝宝的认知能力、记忆能力、行为能力也有重要影响！所以，家长一定不能忽视给宝宝补充哦！

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孕妇羊水多怎么解决？准妈妈一旦被确诊为羊水过多，其危险性是很高的。如果不及时予以处理，就有可能引发早产，使得新生儿死亡。爱帝宫的专家建议，必须在医生的监护下对准妈妈进行密切的观察，尽早发现问题，解决问题。孕妇羊水多怎么解决？所谓羊水多，就是指准妈妈的羊水量超过了正常的2000毫升。我们先来了解下孕妇为什么会羊水过多。第一，由于准妈妈有妊娠期糖尿病，就有可能羊水过多。第二，由于准妈妈怀的是双胞胎或多胞胎，也有可能羊水过多。第三，由于准妈妈肚子中的胎儿发生畸形，导致羊水过多。第四，由于胎儿出现贫血，导致羊水过多。羊水过多，不仅会影响到准妈妈的健康，导致宫缩乏力、产后出血等现象的发生，还会直接影响到胎儿的安全，导致胎儿早产或死亡。

孕妇羊水多怎么解决？首先，如果准妈妈被诊断出羊水过多，医生会让准妈妈做b超检查和羊水穿刺，看胎儿是否存在畸形的情况，是否存在遗传缺陷。其次，在分娩前的剩余时间，医生会要求准妈妈定期做胎心监护和b超检查，严格监控胎儿的生长发育情况，以防止出现早产的现象。这时候就要关注孕期做几次b超好的问题了。最后，准妈妈应该尽早住院，在医生的指导下准备分娩。在分娩时，医生会建议准妈妈进行剖腹产，以降低脐带脱垂或胎盘早剥的风险。在分娩前，要想改善准妈妈羊水过多的现象，还可以让准妈妈多喝点鲤鱼汤、冬瓜皮汤，用来减少准妈妈的羊水量。孕妇羊水多怎么解决？需要明确的一点是，准妈妈应该以乐观积极的态度对待这一现象，而不能是前怕狼，后怕虎。只要准妈妈按照医生指导去做，羊水多的现象也是可以顺利解决的，准妈妈和小宝贝的健康是有保证的，不必要过于担心。