问：我家女儿是个初中生，有时候她们会有一些同学聚会，但我严格要求她在晚上9点之前必须到家，为此我们争吵过几次，她说班里的男生就可以晚些回家，为什么对她管的那么严，这是对女孩的歧视！我和她解释过很多次，男孩和女孩是不一样的，女孩得保护好自己，万一受到伤害怎么办？可是我这样说她也听不进去，我真不知道该如何和她沟通这个问题。

  答：如果你只和女儿说女孩和男孩不一样，因此在行为的要求上有所不同的话，恐怕你的女儿确实难以接受，在限制孩子行为的同时，应该详细说明限制她的理由，男孩和女孩到底哪里不一样。对于这个时期的孩子，有必须让她了解与异性交往的尺度问题，如尽量不要和异性独处一室，不要到娱乐场所去娱乐，身体的敏感部位不能让异性碰触，如果不这样做，可能会产生什么样的结果等等。当孩子明白了这些知识后，就会理解父母限制自己的原因，同时也能提高对性行为和性侵害的防范意识。在和孩子讲这些知识的时候，切记不要夸大其词，如有的父母可能会吓唬女儿说，与异性亲吻就会怀孕。这样的教育一旦被孩子识破，就会使孩子丧失对家长的信任。

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  曹女士是个性情中人，爱憎分明，在一个服务行业工作，既要面对来自老板的压力，又要应对顾客的挑剔。有时候不免要受冤枉气，这些气往往是往自己的先生身上出。曹女士的先生是个白白胖胖的哈哈先生，人称活佛，凡事都很开心，似乎没什么烦恼的事，对妻子也是宠爱无比。但最近与妻子在是否要买车的问题上出了分歧，而且双方都坚持自己的观点。曹女士的先生想买个中档的车，而妻子觉得没有必要买车。因此妻子对先生有些意见，而先生也不想放弃买车的主意，矛盾维持了好几天都没有解决。

  一次，曹女士下班回家开门，先生感觉今天妻子开门时的状态有点不对劲，于是奔出来温柔地问妻子：累了吧？我给你倒杯水吧。妻子眼瞪着先生没好气的说：不要。曹女士的先生迟疑了一会还是去倒了一杯水笑嘻嘻地说：来，还是喝点水吧，是否又受气了？又受谁的气了，说出来吧，你老公就是你的出气筒。曹女士的脸色稍微好看了点说：你就会油嘴滑舌的，唉，说了也没有用，钱不好赚呀，你还要买车，真是气死我了。曹女士说着说着又说到与先生的分歧上去了。先生知道曹女士嘴上如此说，其实已经有些动摇了。于是，拥着妻子说：你看，你这么累，我买个车就可以来接你下班，这样你可以轻松点呀，还是买个车吧，钱的问题我会解决的哦。曹女士发现先生趁机又提这个问题，于是又气急地说：什么钱你会解决的，你赚了多少钱我还不知道？你知道接下来要花多少钱呀？房子贷款每个月要还，有了孩子的话还需要大笔的钱，买个车又不是付了车款就完事了，而是每个月要消耗很多，什么油费呀、养路费呀、停车费呀多着呢。先生感觉妻子的话越来越多了，再说下去自己的计划一定是要砸了，于是对妻子说：好了，今天你累了，不说了，看会儿电视还是说说今天单位里什么事让你生气了。

  在先生的引导下，曹女士卷入了先生的圈套之中，于是说在单位遇到一件很郁闷的事。单位的领导在没有与自己沟通的情况下新增了一个项目，项目开始时也没有落实责任人。现在这个项目出现问题了，领导将责任落在自己的头上，真是怨死人了，又不好对领导发火，真是郁闷死了。先生听了妻子的话，觉得妻子单位的领导是有些过分，不管怎么样也不能将责任推给下属呀，但觉得又不能这样对妻子说，不然的话给妻子火上浇油了。于是，对妻子说，遇到这样的事倒是郁闷的，其实领导都这个样子的；所谓领导不会有错的，你也要理解领导，不然领导在职工面前会没有面子的，说不定今天领导将责任怪罪于你，明天会私下与你沟通了。妻子听了先生的话觉得还是有道理的，说算了，不生气了，也不想领导找我道歉的，为老板打工就是这份待遇的了。事实上，曹女士就是这样一个人，有什么不开心的事只要让她说出来就很快就没事了。先生对妻子的特点是很了解的，因此通常会想办法尽量让妻子的不愉快发泄出来。

  过了几天，曹女士的先生在妻子下班前去等待妻子，下班后的妻子很是意外，当然是高兴得不得了。于是说：老公，今天这么难得，要不我们去海边走走？曹女士的先生觉得今天妻子的心情不错，看来是实现自己计划的好时机了，于是对妻子说：好呀，我们去海边走走，重温一下初恋的感觉。被先生说得有点羞涩的曹女士挽着先生的手似乎真的回到了初恋时刻一样。去海边的路上由于等车坐车浪费了不少的时间，二人在海边意犹未尽，发觉时候晚了得回去休息，不然会影响第二天上班的精力。这个时候曹女士的先生又乘机对妻子说：老婆，还是买个车子吧，这样我每天可以来接你，然后在海边兜风多美呀，管它单位里的破事呢，我们开心就好了。曹女士知道自己又中了先生的圈套了，但想想先生说的话还是有道理的，于是嗲嗲地说：我就知道上了你的贼当了，你想买就买吧，不过买个一般的就可以了。曹女士的先生见妻子终于同意了，高兴得不得了，及时对妻子说：那当然了，一切听你的，你来挑车，我来付钱，你来坐车，我做你的车夫哦。就这样，买车的风波在气氛融洽的情况下过去了。

  买了车以后的日子里，曹女士的先生确实每天下班都去接妻子，有时候去海边兜风，有时候去吃小排挡，去妻子想去的任何地方，真是似乎在过初恋的日子。曹女士与先生相处得很好，曹女士的心情也一直都很好。

  案例中的故事让我们感受到了智慧的魅力。曹女士的先生在与妻子的沟通问题上把握好了沟通的时机，还特别使用了沟通时的对妻子的理解，能站在妻子的立场去考虑，让妻子很能接受。同时还充分体现了极大的耐心与温情，使得与妻子的沟通非常有效。

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  一个新婚的家庭，各方面的条件都很好，应该是会拥有甜蜜生活的。在新婚的时候出现一些生活上的问题也是很正常的，生活就是这个样子的，也正是相互的付出才让夫妻彼此更加恩爱。只有享受、没有付出的生活是没有的，即使有也是不牢固的。

  家庭生活中一定会出现这样或是那样的问题，特别是对新婚的夫妇来说，有一个磨合期，各自生活中的习惯都会暴露无遗，可能会发生冲突。发生冲突的时候，假如彼此采取回避、逃避，或是沉默，那么对夫妻关系很是不利。假如在出现问题了以后，双方能心平气和地进行有效沟通，那么任何问题都可以解决，也可以说生活就是在不断的解决问题的过程中前进的。

  有些新婚夫妇，在出现了小小的问题以后，彼此都没有想到用沟通的方法来解决问题，而是选择了互相逃避、互相沉默的方式，导致新婚的夫妇出现了婚姻的危机，这是很值得人们深思的问题。这类问题也存在着一定的比率，或许结果没有到达分离的地步，但互相之间的不平衡感，互相之间的指责、埋怨是时常存在的，这对夫妻之间的关系向着和谐协调的方向发展是很不利的。

  有问题，不要蒙在心里，还是说出来，彼此谈谈，谈开了才好。

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  1.压力大：无论是产前忧郁或产后忧郁，都可能导致落发量增加。若是怀孕或产后压力较大的人，应与过来人聊聊、寻求家人支持，包括对孩子的照护等方式，或是采团体治疗分享经验。如仍未改善，应求助于心理师。

  2.甲状腺低下：内分泌科的医师会给予甲状腺素补充甲状腺荷尔蒙。

  3.缺铁性贫血：注意铁质摄取，怀孕时可补充孕期综合维他命；另外也可以请医师开铁剂，不过铁剂的副作用是便秘、胃部不适与胀气。

  ＊因缺乏营养会容易落发，所以可以多补充一些营养素。有帮助的营养素如下表所示：

  蛋白质具有修补组织的功能，是构成头发组织重要的营养素。蛋、牛奶、豆类等。

  维生素a增加头发的强韧度，使头发不易断裂。花椰菜、包心菜、西红柿、胡萝卜、木瓜、樱桃、香蕉、芒果、牛奶等。

  维生素h糙米、紫米、豆类等。（白米并无维生素h。）

  维生素b群有助于刺激头发的生长。糙米、小麦、蛋黄等。

  铁缺铁会贫血，进而致使落发。樱桃、菠菜、何首乌、木耳等。

  锌缺乏锌时也会造成落发。蛋黄、海鲜、酵母、海藻、豆类等。

  ＊过度使用发胶、造型液会导致毛孔阻塞，改变发质，使头发容易脱落。应尽量减少使用发胶相关产品，若须使用也要避免涂抹到头皮上。

  先解决根本问题，才不会治标而不治本

  不过导致大量落发的原因，通常都与头发保养没有太大的关系，也不会因为做好头皮与头发护理，就能解决落发问题。例如甲状腺低下、缺铁性贫血等，落发只是内在健康问题所引发的症状，须先治疗根本的问题，而非只治疗头皮或头发本身。如果不治疗的话，问题会更加严重，通常不会自行改善。

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