为什么孩子在5月里生长得最快？这是因为一个人的生长速度，除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。5月份，大地回春，万物萌生，花香鸟语，一派生机。美好的大自然给人类带来了朝气，这个时候儿童体内各个器官和细胞功能特别活跃，尤其是在经历了漫长的冬季后，孩子们都喜欢到户外活动，因而生长速度加快显得更为明显。

  由于孩子们在5月里生长速度加快，所以必然消耗掉更多的营养物质。因此，家长应当掌握孩子们生长的最佳时机，及时补充各种营养，以促进孩子生长发育和增强抗病能力。

  那么，在5月份，应当怎么样给孩子增加营养呢？

  (1)补充蛋白质。蛋白质是生命的基础。骨细胞的增生，和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。孩子生长发育得越快，越需要补充蛋白质。瘦肉、鱼虾、禽蛋、花生、豆制品中，都富含优质蛋白质，因此，在孩子的食谱中应当注意多多补充。

  (2)供给维生素。维生素是维持生命的要素。其中最重要的是维生素a、维生素b、维生素c。动物的肝肾脏、鸡蛋、胡萝卜、菠菜中富含维生素a，各种新鲜绿叶蔬菜和水果中含有丰富的维生素b和c，应当注意多给孩子食用。

  (3)增加矿物质。人体的长高决定于骨骼的生长发育。其中，下肢的增长与身高最为密切。只有长骨骺软骨细胞的不断生长，孩子才能够长高。钙、磷是骨骼的主要成分。5月份，要多给孩子补充牛奶、豆制品、虾皮、紫菜、海带、排骨、骨头汤等含钙磷较丰富的食物。同时，要让孩子多到户外晒太阳，增加紫外线照射的机会，以利于体内合成维生素d，促进胃肠对钙、磷的吸收，保证骨骼正常生长。

  (4)合理安排好一日三餐的营养搭配。一日三餐的热量分配，应当是早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。有些孩子不吃早餐或仅吃一点稀饭咸菜就上学，这样，热量和营养均不足，不能满足整个上午学习、活动的需要，容易出现饥饿感、头晕、注意力不集中，久了还会导致孩子智力下降。因此，要吃好早餐再上学。中午可以让孩子多吃些含碳水化合物和脂肪的食物，做到精细粮搭配、荤素兼有、色香味俱佳。晚餐进食应当适量，孩子做完功课后，可以再加一餐点心。

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1、骨骼生长迅速

儿童骨骼生长迅速，而四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛。

2、代谢产物堆积

过度活动，或发育中组织代谢产物过多，引起酸性代谢产物堆积，从而造成肌肉酸痛。

3、胫骨内弯

学步时小腿胫骨较弯曲，人体代偿性地出现一定程度膝关节外翻。随身体生长，少数幼儿没有得到及时矫正，为保持关节稳定，腿部肌肉常保持紧张状态便出现疼痛。

看到孩子感冒发烧，嗓子有痰，不能光顾着着急上火，还要想办法让孩子尽快的好起来。今天小编就给所有的父母讲一下这方面的知识。

第一、川贝梨汤

首先可以去药店里边儿买一些川贝母，然后在超市里面买几个白梨，到家之后把白梨切块、川贝母研磨成粉末状，用清水煮开给孩子喝，如果感觉到口味不是很好，可以适当的放一点冰糖或者是白砂糖。

第二、蒜泥

可以先选大蒜60克，切碎了待用，然后准备冷开水300毫升，把大蒜倒入冷开水中，浸泡十个小时，加入适量的白糖，这时可以给孩子服用，一次服用15毫升即可，五岁以下的孩子可以减半，每两个小时可以吃一次。

第三、罗汉果茶

罗汉果本身就具有去痰止咳，清肺散热的功效。可以先煮开开水，然后放入一点儿罗汉果，这个方法能够有效的去痰。除此之外，还应该在饮食方面多注意，以清淡为主，不要食用刺激性的食物，比方说辣椒。

“生长痛”属于肌肉性疼痛，出现“生长痛”现象一般不需要特殊治疗。疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使小孩的心理得到关怀和安全感。具体方法如下：

1、转移注意力

转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为爸妈的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。

2、局部热敷、按摩

爸爸妈妈可用热毛巾对宝