二、拔罐后皮肤痒该怎么办

1. 外涂抗过敏药物

一般程度的瘙痒着可以让其自由修复，如果瘙痒严重的，可以适当涂一些抗过敏的药物帮助止痒。在涂药之前，可以先清洁，再用碘酒局部消毒，这样药效会更好。

2. 多吃新鲜的蔬果

新鲜的蔬果含有较多的矿物质及维生素，可以加速组织细胞修复，促进伤口愈合，这样能缩短皮肤瘙痒的时间了。

三、拔罐会皮肤痒的注意事项

1. 拔罐后皮肤痒千万不要抓或挠。因为拔罐后皮肤本身就比较脆弱，用手抓挠的话会加重皮损，极容易引起皮肤感染。特别是有水泡的时候抓破了还会留下难看的瘢痕，实在有碍观瞻。

2. 注意不要受风不要沾水，还应避免过度摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴。

3. 内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。

4. 不滥用强刺激的外涂药物。同时应积极治疗原发疾病，防患于未然。

5. 应保持局部清洁卫生，切忌搔抓不洁。

6. 平时情绪逸怡，忌忧思恼怒，精神力求欣悦。

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秋季褪去了夏日的燥热，带有些许冬天的寒意，让很多人都开始出现各种秋季过敏症状。由于天气干燥加，许多人都出现了皮肤瘙痒的情况。面对这样的现状，许多人都觉得无所适从。

其实秋季皮肤瘙痒并不是什么大病，只要我们在饮食和生活上多加调理，很快就能够得到缓解。那究竟具体该怎么做呢？接下来就和小编一起来详细地了解一下吧。

一、秋季皮肤痒怎么办

（一）饮食方面

1. 多吃豆类和杂粮等食物

由于维生素b族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素b族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。因此，我们要多吃富含维生素b族的食物，如麦麸、豌豆、糙米、黄豆，以及酵母、香菇等。

2. 多吃新鲜蔬菜和水果

以保证维生素的供应。科学研究表明，维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒十重要，例如，当人体缺乏维生素a时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹。因此，我们要多吃些富含维生素a(或其前体胡萝卜素)的食物，如胡萝卜、西红柿、南瓜、油菜、菠菜、芹菜、白菜、马铃薯、香蕉等。

3. 多吃坚果类食物

还可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，因为人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚，易产生瘙痒感。

4. 多喝水

解决皮肤瘙痒，除了涂抹护肤品以外，还要重视补水，特别是每天起床后和临睡前喝一杯温开水。

（二）生活方面

1.注意增强体质，适当运动

早晚穿脱衣裳前后进行全身自我按摩，以促进皮肤微循环，减轻皮肤干燥程度。

2.喝适量的茶水

还有一个简单可行的方法：每天适量饮茶也有助于防止皮肤瘙痒，因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的多种微量元素之一，锰元素对人体皮肤有显著的保护作用，能增强人体抗皮炎的能力。

3.减少洗浴

建议适当减少洗浴次数，洗澡时不要用过烫的水，水温控制在45℃左右。不要用碱性过强的肥皂等洗涤用品，以减少对皮肤的刺激。

二、秋季皮肤痒需要注意些什么

1.注意卫生，保持室内外的清洁卫，内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。

2.良好的生活习惯，可以缓解皮肤瘙痒症状。如生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。

3.避免诱因，如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂等都有可能诱发皮肤瘙痒症状，并且戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。

4.全身性瘙痒患者皮肤是很娇弱的，减少对皮肤的刺激，特别是在洗澡的时候，应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。

5.皮肤瘙痒症与人的情绪或心理应激有一定的关系，保持健康心态，提高身体抵抗力，精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。

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湿气重容易引起皮肤瘙痒，那么湿气重皮肤痒怎么办？首先要缓解瘙痒的症状，不用手过度抓挠，着装上尽量宽松，避免摩擦皮肤加重病情。另外，通过锻炼身体、多吃祛湿的食物、少吃寒凉食物等，能帮助去除身体的湿气。湿气重皮肤痒的处理办法有：

1、适度抓挠：皮肤痒时通过抓挠能起到一定的缓解作用，但是要注意，在瘙痒的地方不要过度的去抓挠，也不要摩擦，更不要用开水烫，避免损伤皮肤。另外，不能使用碱性过强的肥皂洗浴。

2、着装宽松：不管是内衣还是平时的衣服，都尽量宽松，最好是棉织品，避免对皮肤过于束缚。

3、局部清洁：局部的清洁很重要，要注意清洗瘙痒的地方。

4、锻炼身体：如果身体免疫力提高，就能缓解症状。因此，平时注意锻炼身体，去除身体内的湿气，提高身体免疫力。

5、多吃祛湿的食物：像薏米、芡实、茯苓等是不错的祛湿食物，另外，吃适量的姜、辣椒能，适合长期在寒冷环境中驱寒祛湿。

6、少吃辛辣寒凉食物:应该谨记吃一些鱼虾海味的食物，也不要经常的吃辛辣油腻的食物，冰冷寒凉的食物要少吃，避免影响脾胃，导致脾胃虚寒。