材料：面粉(2勺)、水(6勺)、色拉油(1勺)、十三香(1/4勺)、味精鸡精(适量)、老抽(1勺)、白砂糖(1勺)、盐(半勺)

番茄酱：

材料：番茄700克，柠檬1个，冰糖100克

1、准备一锅热水（60度左右即可），将洗净的番茄放入锅中，盖上盖儿，焖2分钟，2分钟后，可见番茄自动脱皮了；

2、将去皮的番茄切成几大块，番茄中如果有未成熟的、绿色的籽要去掉，以免影响口感；

3、番茄先切大块，再打碎，这么做是为了避免在切的过程中损失太多的汁水；

4、番茄汁水倒入锅中，加入冰糖，煮开后转小火熬。煮至比较粘稠时，就要不时地用铲子搅一搅了，避免粘锅；

5、熬至番茄汁粘稠，呈现“酱”的样子了，挤入适量柠檬汁，继续熬三四分钟即可。

沙拉酱：

材料：鸡蛋黄1个，食盐少许，植物油250克，白醋25克，糖粉25克

1、蛋黄打入无水无油的碗中，加糖粉，盐，用打蛋器打发，打到蛋黄体积变大颜色变浅；

2、加入少许植物油继续搅打，当油和蛋黄完全融合后继续加入少量的植物油搅打；

3、上一步反复多次，蛋黄会越来越浓稠越来越难打；

4、此时加入一小勺白醋，搅拌均匀(加入白醋后蛋黄酱会变稀）；

5、重复2-4的步骤直到油和醋都添加完，沙拉酱就做好了。

甜面酱

1、放一点色拉油在锅内作底油以免面糊沾锅（最好平底锅，受热均匀）。

2、两勺面粉，六勺水。面粉与水的比例1：3。加入40克“十三香”调味料（实际用量可视口味适当调整），用小火慢慢顺一个方向搅拌成半干半稀，注意不要结块。

3、然后加入1勺老抽酱油搅拌调色，再加入1勺白砂糖（实际用量可依口味自行调整），半勺盐，继续煮2分钟，继续烧到似开非开的时候关掉火。

4、可放入适量味精、鸡精搅匀。5、最后利用余温放半勺色拉油搅匀（防止甜面酱放入瓶后结块）。即可冷却后入瓶封装。

辣椒酱：

材料：中红辣椒2斤，生姜1个，盐30~40克左右，花椒粉适量，鸡精适量，菜籽油60~70克

1、辣椒洗干净，去掉绿色的蒂，用厨房纸巾或干净毛巾擦干水分，在粘板上把辣椒切成小段，姜切成小块；

2、把辣椒和姜一起放进食物粉碎机里搅打碎，然后将所有打碎的辣椒倒进大锅里；

3、加上盐，花椒粉，鸡精，倒入菜籽油，用中火翻炒至辣椒的水分都蒸发干了就可以了，放凉后就装进玻璃瓶保存。

反胃的情况并不罕见，但是很多人都选择了忽略，能够立即进行治疗和调理的人很少。那么，出现了反胃该怎么办呢？

1、在出现了反胃的情况时，就要积极的进行治疗，尤其是经常性的反胃，就更要予以重视。以查明造成反胃出现的原因，并进行针对性的治疗，以免发展成严重的疾病。

2、人们之所以出现反胃的情况，大多都是因为胃酸分泌过多而造成的。这就需要在平时多注意饮食了。而且经常反胃的人，消化功能都是比较弱的，所以在饮食上要避免吃生冷、油腻、腌制以及辛辣的食物。最好是吃一些质地柔软、容易消化的食物。

3、经常反胃的人，要避免因情绪伤胃。人们的情绪对于胃肠系统的影响是很大的，而且胃部有很多交感神经。在人们情绪失常、抑郁的时候，就很容易造成胃部血管的痉挛，进而出现反胃、疼痛等情况。

在大家出现了反胃情况的时候，要给予足够的重视，及时的到医院就诊，找出造成自己反胃的原因，并积极的治疗和调理。

破水就说明到了要生产的时候，但也有一些女性因为某些原因没有到预产期就发生破水，在发生破水后要怎么做？一起来具体了解一下吧。

1、孕妇在发生破水迹象之后就必须要到医院进行检查。在这期间还要避免过多的活动，导致羊水大量流出有可能引起脐带脱垂，最好是用垫子把后臀部垫的高一些。

2、孕妇在发生破损之后不能洗澡，要多喝水，特别需要医生来测定胎儿的胎心，并且要做胎心的监护，避免在发生胎儿胎心减弱时，孕妇还不知道，这样就会给胎儿造成严重的危害。

3、如果在阴道中排出棕色或者是绿色柏油样的物质，就需要及时的告诉医生，因为这可能意味着胎儿已经发生挤压，甚至可能会有危险发生。在将这种事情告诉医生后，医生会立即采取措施。

4、如果在预产期没有到时就发生破水，这种情况是非常危险，一定要及时的到医院进行就诊，千万不能够耽搁，否则会对身体造成更大的危害，同时也会对胎儿造成影响，严重可能会威胁到胎儿和母体的健康，因此在发生破水时，一定要及时的到医院。

有些在孕晚期的孕妇发生见红就表明快要生，这时不能掉以轻心，但是还是需要有些注意的地方。在见红之后要怎么办？一起来了解一下吧。

1、在见红之后不会立刻生产。发生见红表示将要生产，但是也存在一些特殊情况。有些女性在出现见红时不会立刻生产。由于每个孕妇情况不同，所以见红只是阵痛来的一个征兆。有很多孕妇在见红后要一到两天才会分娩，有的甚至会出现4到5天左右。

2、见红之后也不会立刻发生阵痛。有很多孕妇在发生见红，就以为会有阵痛表现就会导致精神紧张，进而引起失眠，焦虑的症状，由于休息不足就会导致体力下降，这对生产非常不利。所以孕妇一定要保持心情平静，不急躁，安心等待，正常的吃饭和睡觉可以保证体力充沛。

3、见红与出血的区别。在临产时的孕妇会出现见红的情况，在这期间，如果没有其他的异常现象，孕妇就不需要太过担心。如果出血量比较大，而且有疼痛产生，就可能不是见红现象，就需要及时的到医院进行检察，再采取相应的措施。

4、在临产前没有出现见红的孕妇需要准备好尿不湿，特别是在第一胎生产的孕妇，即使出现见红现象，但也不可能马上生产，需要放松心情，进行耐心的等待。