孕妇骨盆疼是怎么回事？怀孕骨盆疼怎么办？

人体的骨盆是由骶骨、尾骨和左右两块髋骨组成。骨盆的骨与骨之间，由骨盆前面的耻骨联合和后面的骶髂关节、骶尾关节和两对骶结节韧带、骶棘韧带连接。由几块骨头紧密围成的骨盆就像是一块骨头一样发挥着作用，尚未妊娠的妇女，骨盆关节不活动，所以不会出现疼痛。而一旦女性在妊娠10周左右时，卵巢分泌一种叫:松弛素"的物质，松弛素使骶髂关节和耻骨联合的纤维软骨及韧带变得松弛柔软，骶髂关节和耻骨联合变宽、活动性增加。到妊娠后期耻骨联合平均增宽0.3—0.4厘米，骶尾关节后移可达2厘米，以利于分娩时胎儿通过骨产道。但如果韧带过度松弛，就会使耻骨联合分离，骶骨不能固定左、右髂骨，骨盆缺乏稳定性，孕妇在行走、坐立、上下楼梯、翻身时，骨盆的各骨就会出现各自移动，牵拉耻骨间的纤维软骨、韧带，从而引起耻骨和骶髂关节疼痛，严重时疼痛还会放射到大腿根部或会阴部，甚至造成孕妇行动困难，其实这与妊娠期缺钙与否是没有关系的。

女性如果在妊娠期出现了骨盆疼痛，不要紧张，适当卧床休息，避免长时间的站立、行走、久坐;减少上下楼梯及走斜坡路;平时适当做些屈伸大腿的活动;在耻骨联合部位进行适度的按摩，使耻骨联合韧带放松。还可用宽布环形包扎骨盆，也可穿尺寸合适的保健裤，以相对固定骨盆，减少骨磨擦和韧带的牵拉，减轻疼痛症状。另外，孕期营养要适度、均衡，以免因营养过剩胎儿肥胖胎头过大，在分娩时加重耻骨的分离。同时，要预防便秘，以免增加腹压。要特别注意不可随便服用止痛药物或贴止痛膏药，确需服药止痛时，必须在医生的指导下服用，症状严重的可住院等待分娩。骨盆疼痛一般在产后24小时后，可逐渐减轻直至消失，少数产妇骨盆疼痛症状在几个月后消失。

孕妇骨盆区疼痛什么时候会加重？

你平躺、翻身、走路和从座位上站起来时，疼痛通常会加剧。晚上经常会疼得更厉害，而且，往往白天活动越多，夜晚疼痛得越频繁越明显。分开两腿的动作可能会让你非常疼，特别是当你正放松地坐着或平躺时。

孕妇骨盆痛会影响分娩吗？

只要听取正确的建议，一般的盆区痛极少会对分娩造成影响。可能的话，尽量不要仰躺着分娩，站姿或跪姿分娩都能保护骨盆关节，而且一般来说感觉会更舒服一些。如果选择坐着分娩，那就尽可能坐直，以便于两腿分开。

孕妇骨盆疼痛多久会消失呢？

盆区痛一般在分娩后不会迅速消失，产后的持续治疗非常重要。大约50%的女性在分娩12周之后仍会感觉到疼痛，不过分娩之后的疼痛比怀孕期间减轻了许多。少部分女性会长期感到疼痛，但如果她们接受了正确的建议和治疗，出现这种情况的可能性就会非常小了。不过，在经期来临之前骨盆还会感到轻微的不适，这是很正常的现象，因为此时体内产生的激素会起到类似耻骨松弛激素的作用。

如果疼痛非常剧烈该如何治疗？

如果经常发生盆区痛，可以带一个能起到支撑骨盆作用的腹带。大约80%的准妈妈在使用腹带之后疼痛症状都会有明显地改善，而且只要需要，可以长期安全地佩戴它。锻炼（特别是锻炼腹部和骨盆底部的肌肉）是治疗中很重要的一部分，它有助于提高骨盆和背部的稳定性。但切记运动的时候，动作要轻柔。医生还建议， 可以留意一下白天的活动与盆区痛发生的联系。看看怎样既保证白天的正常活动又能减少疼痛。

孕妇有炎症对于胎儿的发育是不利的，所以孕妈咪们发现自己有炎症时就应警惕了，不过大家知道孕妇有炎症怎么回事吗？下面百科就来告诉大家孕妇有炎症是怎么回事吧！大家为了自己与宝宝的健康一定要看仔细哦！

孕妇的阴道粘膜变软，组织充血水肿，阴道脱落细胞增多，分泌物增多。阴道上皮细胞含糖原增加，乳酸含量增多，使阴道分泌物ph值降低，有利于霉菌的繁殖，加上孕妇机体抵抗力低，易导致霉菌性阴道炎。

根据不同的病因有滴虫性阴道炎、念珠菌（霉菌）性阴道炎、细菌性阴道炎等多种。它们往往有共同的症状特点是白带增多和外阴瘙痒。

医生根据妇科检查和白带化验就可确定是哪一种阴道炎，然后根据病因治疗，效果大多比较理想，但在日常工作中我们常常发现有部分妇女在治疗后不久又出现类似症状，经常反复发生。

孕妇易患外阴炎的原因在于，怀孕的女性阴道粘膜变软，组织充血水肿，阴道脱落细胞增多，分泌物增多。阴道上皮细胞含糖原增加，乳酸含量增加，使阴道分泌物ph值降低，有利于霉菌的繁殖。大量霉菌繁殖，加上孕妇机体抵抗力低，易导致霉菌性阴道炎。

孕妇外阴皮肤增厚，小阴唇皮脂腺分泌增多，加上孕期孕妇的肾糖阈下降，尿糖含量增加，糖尿的刺激，容易引起外阴炎。因此孕妇容易引起外阴炎症。

有不在少数的孕妇在怀孕期间会遭遇失眠的困扰，晚上失眠除了会导致次日精神不振、全身疲倦乏力，还不利于正常的工作和生活，也容易使人烦躁，从而可能加重失眠的症状。孕妇失眠还容易影响胎儿的生长发育，所以孕妇可不能小看孕期失眠的问题。那么孕妇失眠的原因都有哪些呢？

孕妇失眠怎么回事？

1、饮食习惯的改变

受饮食的影响，因为怀孕的缘由不少准妈妈在饮食方面也有很大的改动，要多注意养分的均衡，防止食用一些刺激性的食物，比方咖啡、茶、油炸食物等，对准妈妈的心情和睡觉都有必定的影响。

2、精神压力的影响

孕妇在精力和心理上都对比灵敏，对压力的耐受力也会下降，常会郁闷和失眠，这是由体内激素水平的改动导致的。

3、半夜抽筋

许多孕妈妈大都容易抽筋，也容易引起睡眠质量不好。如果情绪不稳定，饮食中甜食和肉食过多，都很容易让血液偏酸性，引起电解质的不平衡，造成局部肌肉抽筋。

4、尿频

尿频是孕妇最容易产生的症状，这主要是因为逐渐增大的子宫和胎头挤压到膀胱，让她们产生尿意，进而发展为尿频。尿频是比较明显的怀孕初期症状之一。怀孕2个月以后，由于增大的子宫压迫膀胱，会反射性地引起排尿增多，有时甚至高达一小时几次、十几次。排尿的次数增多，但尿量并不增多，并伴有轻度的头晕、恶心等症状。

5、激素改变

受孕后女性体内的激素水平会发生巨大的变化，孕激素和雌激素的分泌增加常会导致孕妇失眠。孕妇心情的变化是因荷尔蒙变化导致的，孕妇在心理和精神上都比较敏感，对压力的承受能力会降低，再加上对腹中胎儿的担心，很容易引起情绪的不稳定，因此常常会有抑郁和失眠的情况发生。

骨盆是整个骨骼的中心，上到脊柱、下到两腿关节，都需要骨盆居中策应、调停，支持脊柱正直，管领两腿运动，而且，骨盆形成的盆腔内，有膀胱、直肠以及生殖器官等重要脏器，因此骨盆的健康显得非常重要。

缓解骨盆、肛门疼痛

骨盆不平衡是造成很多腰背痛、大腿痛的原因，而其不平衡主要与人们的生活习惯有关。作为人体消化系统的重要器官之一的肛门，当然也很重要，唐朝医学家孙思邈在《枕中方》一书中规劝世人：:谷道宜常撮。"认为肛门周围的肌肉要间歇性地处于运动状态才能养生健体，尤其对防治痔疮有特殊疗效。撮，即收（提）缩也。

谁让我身痛？女性:端庄:骨盆新痛难缠

骨盆是整个骨骼的中心，上到脊柱、下到两腿关节，都需要骨盆居中策应、调停，支持脊柱正直，管领两腿运动，而且，骨盆形成的盆腔内，有膀胱、直肠以及生殖器官等重要脏器，因此骨盆的健康显得非常重要。而骨盆不平衡是造成脊柱、下肢疼痛或骨骼疼痛的根本因素之一，易导致腰酸背痛、脚酸、长短腿，行走时感觉不适等问题。

有些妈妈生完孩子以后，认为妊娠后期和生产时骨盆扩大，关节和韧带都会松弛，造成骨盆歪斜了。其实这种说法很片面，生育不会带来这个后果，产后的放任不理和缺乏运动，再加上生活中的一些不良习惯、不良姿势、饮食习惯等，才会导致骨盆变大，身材走样。

事实上，不光是生完孩子的妈妈会出现骨盆歪斜的问题，未婚年轻女性也有不少出现这种问题。骨盆歪斜的肇因有许多种，最常见的因为受伤、外力撞击所造成，例如车祸、跌倒等：另外就是生活中的不良姿势和习惯，像长期穿高跟鞋，跷二郎腿，站、坐姿不良等。

曾有一位妙龄女郎坐下时习惯翘脚以展现修长的小腿，但她总觉得自己办公室的椅子不平衡，一高一低的，坐起来怪难受的，可是其他同事试坐都没有这样的情形，后来同样因腰痛到医院检查时，才知道自己因姿势不良使骨盆斜向一边，后来矫正姿势后，骨盆不正与腰痛问题也跟着迎刃而解。