乙肝病还需自身有预防意识，从孕期抓起，从小抓起。各种症状对乙肝的预防方式不一样。

1、肝功能（血清转氨酶）正常3个月以上者，可逐渐从事轻工作，然后逐渐增加工作量，直至恢复原工作。

2、慢性乙肝患者机体免疫功能低下，极易被各种病毒、细菌等致病因子感染，这样会使本来已经静止或趋于痊愈的病情再度活动和恶化。患者在饮食起居、个人卫生等方面都应加倍小心，要适当锻炼，根据天气温度变化随时增减衣服，预防感冒和各种感染。

3、慢性乙肝患者宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维生素食物和硒的补充及低脂肪、适当的糖饮食。忌酒，少吃辛辣、油炸食品；忌过甜食；忌盲目进补，以免损害肝脏或增加肝脏负担。

4、慢性乙肝患者可定期复查肝功能、乙肝两对半、甲胎蛋白和b超。

预防乙肝的最简单有效的方法，是注射乙肝疫苗，产生保护性抗体后才能最大程度的维护身体的健康，避免乙肝病毒的感染。

1、注射乙肝疫苗

新生儿或成人接种乙肝疫苗的程序是"016"，即："0"：出生后24小时内的新生儿注射第一针；"1"：第一针注射后1个月注射第二针；"6"：第一针注射后6个月，即半岁时注射第三针。

2、切断唾液传播

在50～80%乙肝病毒携带者的唾液中可以抓到乙型炎病毒，乙肝携带者母亲给孩子嘴对嘴地喂食物是个坏习惯，应该制止。

3、把好输血、血液制品质量关

用最灵敏的检查方法过筛输血的血源和血液制品是否含有乙肝病毒，防止输入人体;要随时检查职业献血员的健康状况，发现有乙肝感染标志或乙肝病毒表面抗原携带者不能献血。

4、搞好卫生工作

蚊子、臭虫、跳蚤等吸血的节肢动物也可能传播乙肝，应该搞好家庭及环境卫生、勤洗澡、勤换衣服，勤洗勤晒被褥。

5、远离易感染场所

公共场所、理发店、美容院等容易被hbv污染，如浴池、剃刀、文眉、修脚等均可传染hbv；一些不正规的医疗诊所，对于针剂、器皿、器械没有经过严格消毒，亦容易感染乙肝病毒。

6、培养良好卫生习惯

尽量一个人使用自己的牙刷、毛巾、茶杯和碗筷等，养成饭前便后、出入公共场所(公交车、医院、超市等)后洗手的卫生习惯。

中国的乙肝病毒携带者十分庞大，所以国家也在加紧预防乙肝病毒的肆虐，我们也要注意预防，不让自己感染上乙肝病毒，那么应该如何预防呢？这就需要我们在生活中处处留心了。

首先就是要注射乙肝疫苗，从新生儿就开始接种乙肝疫苗，可以免除感染乙肝的风险。

由于乙肝病毒通过体液传播，所以要注意一些生活中的问题，比如携带乙肝病毒的妈妈就一定不要嘴对嘴喂食宝宝，这样很容易造成感染。而我们平时也应该做到不要和别人共用牙刷、水杯、餐具等，这些都可能传播体液的。

血液传播乙肝病毒也很凶猛，所以大家一定要把好血液这一关，抽血输血相关的一定要选择正规的医院，如果血液制品中带有乙肝病毒，那么被传染的几率就很大了。

个人卫生也是很重要的哦！要培养良好的卫生习惯，因为蚊子、臭虫、跳蚤等吸血的节肢动物也可能传播乙肝，做好个人卫生，才能拥有健康的生活。

  目前，医学界对部分患乙型肝炎（简称乙肝）的孕妇主张采取的措施是积极治疗，让其自然分娩。

  孕妇患乙型肝炎后，乙型肝炎病毒可通过胎盘进入胎儿体内，也可通过产道分娩和羊水污染等途径传染给婴儿。

  据我国资料统计，孕妇中乙型肝炎病毒携带率为5%~10%，乙肝病毒母婴传播率为20%～50%；如果母亲乙肝e抗原阳性，则传播率可达75%~95%。据统计，乙肝病毒表面抗原( hbsag)阳性孕妇所生的婴儿，在出生后l~3个月内约有70%血液中出现hbsago由于婴幼儿免疫系统功能尚未成熟，无力清除侵入体内的乙肝病毒，一旦感染，易成为无症状的乙肝病毒携带者或转为慢性肝炎。患乙型肝炎的孕妇主要通过产道分娩传播乙肝病毒给下一代。

  避免将乙肝病毒传染给婴儿的最好方法是，给新生儿注射乙肝疫苗。

  乙肝疫苗应在新生儿出生后24小时内、1月龄、6月龄各注射1针，每次剂量为酵母基因工程疫苗10微克。注射乙肝疫苗对新生儿的保护效果可达900700也可在新生儿出生6小时内注射乙肝高效免疫球蛋白( hbig)200国际单位，半月后再注射200国际单位，然后于出生后第1、2、7月龄注射乙肝疫苗，其保护效果可达95%。以上2种办法可有效防止孕妇产道分娩以及产后母婴密切接触时传染，但不能预防乙肝病毒通过胎盘传染给胎儿。最近，上海医科大学研究的初步成果是，在孕妇分娩前3个月，每月注射l针200国际单位的hbig，至临产前共3次，预防效果明显，较之其他乙肝病毒孕妇所生的新生儿，子宫内乙肝病毒感染率减少近2/3。

  此外，由于乳汁不是传播乙肝病毒的主要途径，其危险性小于血液传染，因此，如果婴儿注射了hbig和乙肝疫苗，就可以进行母乳喂养。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！