准备怀孕的小夫妻最好是提前对怀孕的一些细节和需要注意的事项有个了解，这样有助于提高优生优育机率，生育一个健康宝宝，同时也有助于女性做好怀孕的心理准备和生理准备。那备孕期内小夫妻到底需要注意一件什么事项呢？

1.保持愉快的心情

女性在怀孕前，也就是进入到备孕期之后一定要调整好自己的情绪，每天保持愉快的心情。因为女性精神紧张，压力过多，都有可能导致月经期紊乱，从而出现排卵异常或是不排卵症状，不利于女性的正常怀孕。女性在心情越好的情况之下，身体越容易达到最佳怀孕状态，怀孕的机率也就加大，有助于顺利怀孕，这也是为什么民间有“人逢喜事精神爽”这个说洗的原因。

2.要愉快的性生活

准备怀孕的小夫妻在过性生活时，一定要相互体谅，两个陌生的年轻人因为爱才走到一起，小生命是爱情的结晶，在夫妻生活时不要有过多的压力，越是压力大越是不容易情上。保持愉快的心情，抱着顺其自然的想法，愉快地过夫妻生活，孩子也就自然而然地来了。很多夫妻过于求好，一定要等到天时地利，有些甚至强迫自己等到某一天，那时的精子是最优质的等等，结果反而迟迟怀不上。夫妻间的性生活应该是自然的，愉快的，和谐的，充满爱意的，这样子的爱情结晶才是最自然的结晶。当然，小夫妻性生活也一定要注意卫生工作要做好，每次开始之前都要洗澡，事后也要注意，这样有助于女性身体健康。

3.不要过量运动

备孕期内女性适当运动有助于女性提高身体免疫力和抵抗力，有助于女性排出体内的酸性物质，从而提升宝贝健康。但是如果女性过多运动，导致身体疲劳，就会出现因体力不力等原因而影响到正常的排卵，或是排卵异常，不利于自然怀孕。有些女性想着运动对自己身体好，就在备孕期内每天都坚持运动一两小时，却不知道运动过量也会影响到正常的怀孕，适当运动散散步，游游泳，做做瑜伽这些运动不会过于消耗体力，对女性健康也好，适合备孕期内的女性。

4.了解男女双方的健康问题

怀孕之前夫妻双方最好是到医院做一个全部的身体检查，同时了解双方家庭是否有无病史，为了孩子的健康一定要坦然相待。因为很多疾病都有可能通过基因遗传，对小生命造成不可挽回的伤害。

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很多年青的夫妻会觉得自己的身体一向很健康，只要准备怀孕前控制一下饮食，不感冒不发烧，为什么要孕前体检，何必去花那个冤枉钱，但其实不然。

孕前检查第一就是检查你的怀孕能力，千万不要认为自己年纪轻，怀孕能力方面能有什么问题，现在社会，生活压力大，空气污染严重，食品安全问题层出不穷，各种不孕不育的难题接连不断；还要检查孕妇的隐形潜在疾病，很多孕妇就是怀孕前健健康康没有什么毛病，可一旦怀孕，身体血量增加，新陈代谢加快，那那些隐藏的疾病就会被放大，严重的不仅影响腹中胎儿还可能危及孕妇生命；通过孕前检查医生能够通过你身体的具体情况给出一定的备孕指导，不管是在身体营养补充方面还是各种注意事项。

总而言之，孕前检查就是让备孕夫妻能够根据检查结果安排好工作和生活，保证健康的身体，减少孕期和宝宝出生后的风险，健健康康的迎接自己健健康康的宝宝。

科技的高速发展，高科技带来医疗条件的便利，出于对胎儿的未来健康着想，孕前检查越来越得到重视了。在备孕期间，去医院进行孕前检查是必要的。这样才能以最好的身体，来迎接宝宝的到来。那么备孕期间，孕前检查项目都有哪些呢?

1、血常规(血型)

该项检查能较及早发现贫血等血液系统相关疾病，若母亲贫血，不仅会出现产后出血等并发症，还会殃及宝宝如抵抗力下降或生长发育落后等。

通过血常规检查可了解血色素数值、有无潜在感染，是否患有贫血等。若患有严重的贫血，则胎儿的发育很有可能因孕期铁的供给量不足受影响，且不利于孕妇产后恢复。红血球的体积(mcv)及脆性检查，有助于发现地中海贫血携带者。

同时还包括血型的检测，如果妻子是o血型(rh阴性)，丈夫是a、b或ab血型(rh阳性)，则有出现胎儿新生儿溶血的可能。

2、妇科检查

怀孕之前，要做全面的身体检查，包括内科和妇科检查，主要有血常规、尿常规、血糖、甲状腺功能、心电图、腹部b超以及血压、心肺听诊等。若确诊有贫血，需及时纠正。肝功能不好的人、或尿常规发现蛋白尿、血尿，影响到肾脏功能的话，一般也不主张怀孕。另有高血压或严重的心率失常，怀孕的风险也会较大。

3、生殖系统检查

通过检查白带常规可筛查滴虫、支原体、衣原体感染、淋病、梅毒或是阴道炎症等传播性疾病。检查女性有无患有相关妇科疾病，若患有性传播疾病的话尽量能先治疗然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。

4、脱畸全套

一般包括弓形虫、风疹、巨细胞病毒三项。此类特殊病原体或引起胎儿宫内感染，同时亦是造成新生儿先天畸形或出生缺陷的重要原因之一。据统计，半数以上女性会感染上风疹病毒，一旦感染，尤其在妊娠头三个月流产和胎儿畸形易因此发生。由此可见该检查的必要性。若家中养过猫狗等宠物，在近期吃过生的食物，接触过风疹病人或皮肤出现过红斑、皮疹，或曾有输血、器官移植经历等，可在咨询医生后进行此项检查。

建议在怀孕前3个月做该项检查。若检查发现体内没有风疹抗体，应在怀孕前3～6个月注射风疹疫苗。但要注意的是，风疹疫苗接种后三个月内不要怀孕。在处理宠物粪便时，带上手套和口罩能减少感染风险。

5、肝功能(两对半)

对各型肝炎、肝脏损伤的检查诊断。若孕妈是病毒性肝炎患者并未及时发现的话，在怀孕后会造成早产甚至新生儿死亡的严重后果，。该病毒还可垂直传播给孩子。此检查应在育龄妇女孕前三个月时进行。

6、染色体异常检查

主要是对有遗传病家族史的育龄夫妇检查是否有遗传性疾病。

7、abo溶血检查

检查血型和abo溶血滴度，及时治疗，以避免婴儿发生溶血症。

对每一对即将孕育新生命的夫妻来说，如果想要拥有一个健康的宝宝，那么夫妻双方自身的健康状况是十分的重要。很多人会因为准备要宝宝而戒烟戒酒戒垃圾食品，而孕前体检作为孕育之前的一个健康保证，是十分有必要的。

孕前检查至少应该提前三个月进行，且夫妻双方都必须检查，因为怀孕前如检查出现什么其他问题如营养方面，疫苗接种方面或者叶酸的补充。都能够在发现后留出相应的时间来进行治疗干预，避免怀孕后再发现问题便很难再去干预和制止。

孕前检查跟一般的身体检查有所不同，一般的体检包括血常规、尿常规、心、肺、肾功能、心电图等，主要以最基本的身体检查为主。但孕前检查就是为怀孕做准备主要侧重点在于生殖器官以及遗传病史，隐形疾病，免疫系统等一系列可能影响生育和宝宝的问题上，所以为了健康的宝宝，孕前必做检查对于每一对夫妻都是不能少的。