网络上关于美容护肤的攻略有不少，最近十分流行嫩肤土法。嫩肤土法简单易操作，但护肤效果真的好吗?接下来，我们就让美容专家，为你详细解读近日流行的嫩肤土法，让你了解嫩肤土法是否真的那么好用。

淘米水祛油或使皮肤更油

:淘米水中含有蛋白质、淀粉、矿物质等成分":淘米水还有别样的功效——祛油润肤，特别是长有青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可以祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。"事实真是如此吗?

国际美妆教练林琼介绍，淘米水中有一些营养成分，如水溶性的维生素等，但是这些成分存在于淘米水中，能不能通过洗脸这个动作来吸收，这就很难讲了。

至于淘米水对油性肌肤的:奇效"，实际上追求祛油也是油性肌肤的人一个误区。油性肌肤的人过分清洁，追求过分祛油，后果往往是皮肤变成更油腻。油性皮肤的人控油的关键不在祛油，而是在补油上。如果长期用淘米水洁面祛油，可能会使皮肤更油。:油性皮肤的人可以在晚上选择一些有控油作用的洗面奶，用温水仔细清洗皮肤污垢。在洗完脸之后3-5分钟内，再涂上含有少量油脂的乳液或面霜。"此外，淘米水未必干净，这也是不推荐用淘米水来洗脸的原因之一。

用醋洗脸可每月3次

近年来，食醋被越来越多地应用于美容领域。尤其是热衷护肤、保养的女性，对用醋洗脸的美肤偏方并不陌生。可是，经常用醋洗脸好吗?

用水稀释适量白醋用来洗脸，确实可以起到提供营养、补充水分、消炎、美白等功效。对于面部皮肤来说，酸性物质也确实是比较好的洗剂。

但是白醋属于强酸，如果醋加得稍多，水中酸度过高会损伤肌肤，一旦进入眼睛也有相当大的刺激性。而且在醋瓶上累积的细菌和污物也会一并进入水中，给肌肤带来更多负担。不要每天用醋洗脸。科学的方法是，每个月使用稀释过的白醋水来洗脸3次左右即可，能起到一定的美肤作用，同时一定要注意量的使用。

盐水洁面要充分溶解

网帖称，:在一盆洗脸水里加两小勺食盐，用这种盐水洗脸可祛除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤，还能清除皮肤的油脂。用食盐洗脸还可以清除汗毛孔中的污垢，去除黑头让毛孔变细。一周3次，平时只要用洗面奶就好了。"

洗脸加入食盐真有如此多的好处?食盐的确有提亮肤色、清除污垢、去黑头的效果。不过需要把握好一个度，过浓会刺激到皮肤，加重皮肤负担。:虽然这个方法有一定的科学依据，但用盐洗脸极易破坏皮肤角质层，引起感染，因此不建议每天用盐洗脸。使用时一定要注意频率，用量也不要过多，要根据自己皮肤的情况而定。每100ml水中加入一小勺食盐，待充分溶解后，用盐水洗脸，每3—5天使用一次。"

不可否认，有一些嫩肤土法是可以起到护肤功效的。但每个人的肤质状况不同，适合别人的护肤妙方，不一定就适合你的肌肤。因此，我们在挑选护肤方法的时候，还是应该学习正确的护肤常识，根据肌肤状况来养肤。

以前科学没有现在发达，根本无从知道胎儿在里面长得怎么样，但是聪明的古人们还是可以通过观察，利用一些规律来判断胎儿的性别。利用传统的方法来预测胎儿性别是中国人的拿手绝活，也流传得很广，可惜都经不起科学的检验。但不妨一试。

1、清宫表推测是男就男，是女就女(清宫生男生女秘方表按照阴历推算,月经周期超过28天者怀孕月份推延一个月,月经无规律者不用此法)。

2、尖肚子男，圆肚子女。

3、 肚子小男，肚子大女。

4、除了肚子身体其他部位没发胖的男，反之女。

5、脚不肿,后期稍肿男，脚肿,后期更肿女。

6、准mm喜酸和咸食男，喜辣或甜食和果汁女。

7、怀孕期准mm勤劳，精神状态好的男，懒惰，精神状态差的女。

8、准mm鼻子变大的男，不变的女。

9、 准mm尿检早期和后期偏碱性(6.5以上)的男，偏酸性(6以下)的女。

10、 准mm变丑，皮肤变黑男，皮肤不变或变漂亮女。

11、 胎动感觉拳打脚踢和整个身体翻动为男，只整个身体翻动女。

12、比预产期早生男，晚生女。

13、肚脐突出男，不突出女。

14、b超显示宝宝脸朝外的男，面对mm的女。

这些民间的猜测胎儿性别的方法，大多没有科学依据，出错的机率也很高，仅供大家茶余饭后作消遣之乐。

生完宝宝后，觉得乳房胀痛的厉害，或者奶水不够，都会第一时间想到什么，当然是催乳师。催乳通乳师真的管用吗？有没有必要请,这是很多新妈妈想了解的问题，下面我们来看一看。

怀孕对于每个妈妈来说不仅是一个漫长而又幸福的事情，哺乳也是妈妈在生产之后特别重要而且艰巨的一件事情，亦或者说是任务。

但在生产过后，妈妈总会被乳少、乳房堵塞等问题所困扰，一直找不到解决的方法。这时，就出现了催乳师这一职业。

什么是催乳师？

在很多人的普遍认知上，觉得催乳师就是能够解决一切在生产过后出现的乳房方面的问题，比如乳少、乳房堵塞、乳腺炎、结节等等。

可是这种认知是一种错误的认知，催乳师并不是医生，也不是神仙，催乳师并不能解决疾病问题，而且也不要等到无可救药或者搞不定的时候才想起催乳师，才找催乳师帮忙。

事实上催乳师最大的作用就是通过穴位按摩帮助产妇疏通乳房，使得堵塞的经络得以舒展而不至于一直淤积引起各种乳房问题。

什么时候需要找催乳师？

对于什么时候需要催乳师进行催乳也是有 时间要求的。当乳汁分泌通顺的时候，就没有必要找催乳师，只要注意清洁卫生即可；当乳汁分泌不通顺的时候，或者乳房胀痛不适的时候，产妇就不应该一直忍着，而应该及时找催乳师进行经络疏通，以免因为时间过久而引发其它的问题。

就像管道堵塞了一样，里面的水一直导不出去就会一直淤积在管道里面，久而久之，管道内的水就会腐败发臭。所以一旦出现乳汁分泌不通顺的时候，产妇就应该及时的寻找催乳师进行经络疏通，促进乳汁的新鲜以及帮助乳房的健康。

除了堵塞之外，产妇还会遇到的另一问题就是乳汁分泌过少。对于乳汁分泌过少首先要解决的是弄清楚乳汁分泌过少是暂时性的问题还是持续性的问题，比如是心情不好导致的一段时间乳汁分泌过少，还是遗传性的或者身体较为虚弱而导致的乳汁分泌过少。

只有弄清楚了原因，催乳师才能更好地根据每个产妇的实际情况而进行操作，而且催乳有时候并不是一次就能解决的，也需要根据产妇每个人的实际情况而定。

此外，乳汁分泌的多少以及乳汁分泌是否通顺虽然能依靠催乳师进行解决，但终究还是需要依靠产妇的努力。毕竟催乳技术再高超的催乳师的帮忙也抵不过整天愁眉苦脸的产妇给乳汁分泌带来的坏影响。

在宝宝的哺乳过程中，产妇需要保持一个良好的心情进行哺乳，这样才能从根源上解决各种哺乳问题。

当然，对于寻求催乳师进行帮忙的产妇来说，也要倾听催乳师的意见，如果乳房出现了催乳师都解决不了的疾病问题，产妇还是要及时寻求医院的医生进行诊断，而不能听别人传说催乳师有多么的神奇而讳疾忌医。

一旦出现疾病类的问题，到时候进行治疗，影响的不仅是产妇的身体和心情，也会使宝宝的照顾受到一定程度的影响。

胎教是指人们用各种方法刺激帮助胎儿大脑细胞的生长，使胎儿在出生后情商、智商都得到发育。如今，胎教已被人们重新认识。但，还是有人会在怀孕后对胎教产生质疑“胎教真的管用吗？”

胎儿自孕3-4周时脑部开始出现雏型，能对刺激作出反应，第8周大脑皮层已粗略分化，对母体信息较敏感，以后胎儿脑细胞就以惊人的速度生长，自孕中期开始脑细胞平均每分钟增加20万个，到第23周时，胎儿的大脑皮层结构形成，尤其是妊娠最后三个月，胎儿大脑增重260%，到出生时，胎儿的脑细胞已达140亿个。

胎教的基础离不开孕妇的营养、情绪和心理状况。孕妇要有均衡的营养使胎儿脑细胞能够生长，突触树突能够联系脑细胞，在脑细胞很好的发育基础上做好孕妇的情绪调节，是胎教的第一步。同时孕妇营养充足，可以使营养物质和充足的氧气通过胎盘供给胎儿，促进胎儿头脑的发育，提高智能。营养充足是胎儿接受胎教的物质基础。

孕妇在营养方面应该注意以下两点：

1、是避免外界物理性和化学性等有害物质对胎儿头脑的损害，因为大脑在发育过程中对有害物质比其他器官更为敏感。

2、是全面和合理地摄取各种营养物，以支持胎儿头脑的发育。

目前婴儿脑瘫和小儿孤独症、自闭症都没有明确的原因，但营养物质不充足以及有害物质影响脑发育确实不争的事实。

孕妇还得保持健康积极的情绪

俗语说:宁静即胎教"、:怀孕妇女性宜宽厚，神全气和，不惟安胎，生子必温厚，古所谓胎教也。"(《正俗方》)。由此可见，孕妇始终保持愉悦的心情，将有助于胎儿的生长发育。

母亲的精神和情绪，通过神经体液的变化，直接影响胎儿的血液供应，使胎儿的呼吸、胎动等方面发生变化。宁静详和的情绪有助于孕妇分泌健康激素和酶，起到调节血液量和兴奋神经细胞的作用，可以改善胎盘的供血状况，增强血液中有益成分，使胎儿向着理想的方向发育成长，这就是我们做胎教的基础。而孕妇情绪过度紧张、悲痛、忧虑，大脑皮层的高级神经活动和内分泌代谢功能就会发生改变，造成胎儿发育缺陷。

医学研究发现，由于胎儿生活在母体中，在这一不断变化的特定环境里，孕妇的行为举止，尤其是情绪变化，都会通过母体血液的化学成分和激素分泌的变化而影响到胎儿发育的。例如：当孕妇恐惧紧张时，体内的血管收缩，对胎儿的供血量也相应减少，长此以往，可以造成对胎儿大脑发育的影响。

孕妇过于紧张时，她的肾上腺素就会分泌过多，也会阻碍胎儿的发育；孕妇过于激烈波动的情绪，有可能导致流产。由此看来，积极提供胎儿头脑发育的营养，避免各种有害物质的影响，同时使孕妇心情舒畅，情绪稳定，生活规律，这些都是胎教的基础。

丈夫也要多给妻子美的熏陶，为妻子创造一个安静、舒适、清洁的生活环境，听听轻快、柔和、平缓的音乐，到郊外或公园去欣赏大自然的美景，呼吸新鲜空气，多看一些优美、素雅的图画和活泼、烂漫、欢乐的影视。多给孕妇一些良性的心理刺激，使胎儿积极成长。这些就是优良的胎教，经过父亲和母亲在孕育胎儿的九个月中坚持不懈的努力，一定会提高出生人口的素质，使宝宝有一个健全的人生开端，这将终生受益。

为了孕育一个聪明、健康活泼的孩子，千万要对腹中胎儿以博大的爱心，宽容的善心，加强自身修养，学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康情绪！不要去回忆以往那些不愉快的往事和想那些办不到的事，而多去想想好事、开心事。