在生活当中，我们经常时不时就会出现打嗝的想象，而且是在毫无征兆的情况下发生的，而且伴随着打嗝，也是很不舒服的，所以当我们在生活当中出现打嗝的想象时应该怎样做才能更有效地止住？

首先发生打嗝时不要心焦气燥，如果是由于吃得过饱过急而造成的情况下，那么数分钟内打嗝可自动缓解，不但是不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。下面我们就来看看有哪些有效的方法更好地止住打嗝：

一、尽量屏气，有时可止住打嗝。

二、让打嗝者饮少量水，尤其要在打嗝的同时咽下，或者是憋气时喝水。

三、两手的食指捂住耳朵，时间持续大约10-15秒左右。

四、深吸一口气，然后连续做五个引体向上。

五、双手抱胸压胸。

六、当打嗝难以止往，没有任何特殊不适感，也可顺其自然，因为有可能会持续一会之后就会停止的了。但是如果是长时间连续打嗝，要请医生诊治。特别是中老年人或生病者突然打嗝连续不断，可能提示有疾患或病情恶化，需引起注意。

打嗝就是因为人的脑干、颈椎、胸部和胃部的神经是在受到了刺激，然后就导致了膈肌的收缩。特别是在你受到冰冷的食物刺激下，还有在吃东西的时候吃得太快了，那么在吃硬了食物之后呢，就可能会有暂时的不适而出现打嗝。

那么当你去出现了打嗝情况的时候，你就可以去尝试一下以下方法，去帮助你自己缓解打嗝症状。

饮水法：

在你打嗝的时候，去多喝几口温的开水，然后去慢慢地咽下去，接着去并做90度的弯腰运动10-15次，那么你的打嗝就会慢慢好了。

拉舌法：

当你有多次打嗝的时候，那么在你的舌头上去使用干净的纱布垫，然后并去用手指给捏出你的舌头。那么这个时后你的打嗝情况就会自然的消失了。

深呼吸法：

如果你在进食的时候，如果去发生打嗝的话，那么你就可以去立即停止进食，然后去深呼吸，这样你的打嗝就会在短时间内就去停止。

屏住呼吸法：

在自己打嗝的时候，去屏住呼吸大约30秒的时间，或者是去拿干净的东西，然后轻轻的去刺激上眼睑上1/3之后，那么打嗝的情况就要去立即停止。因为在刺激上眼睑的情况下，那么你就会去诱发了咽部的反射，这个时候你就可以去突然的屏住呼吸，使自己气道中的二氧化碳浓度去降低了，从而去干扰打嗝的神经反射活动，这样就可以很有效的去制止了打嗝的情况。

舌下含糖法：

当自己打嗝的时候，你就可以去舌下含化些糖，那么就可以在几分钟后停止了打嗝。

引起宝宝打嗝的原因有很多，虽然很多方法都可以让宝宝停止打嗝，但是妈妈们还是要清楚宝宝打嗝的原因，对症治疗哦，小孩打嗝怎么办？小编为你整理了几种情况的解决方法哦，同时还有治打嗝的最快方法的介绍。

小孩打嗝怎么办1、受凉打嗝

先把孩子抱起，轻轻拍拍他的背部，给他多喂点开水，再给他的小肚子铺上棉被，保证腹部的温暖，如果在秋冬季节，建议在被子外加一个暖手捂，效果更佳。

2、打嗝很频繁或持续时间较长

妈妈可以在沸腾的水中撒入桔片，等到水温变低后再喂食，孩子的嗝就会戛然而止。

3、喝奶后平躺下打嗝

这多半是因为腹部胀气，在喝奶的时候使劲过猛，吸入大量的空气，小肚子愈发涨得难受，只能通过打嗝来排气，奶瓶口开的太小也同样会诱发这种情况。慢慢可以小心按摩宝宝的肚子，来帮他把肚子中的气体排出。

4、喝奶过急打嗝

若是因为喝奶太过急躁引起，那么可以把宝宝抱起，抓抓小脚底，这样他便会哭出来，他的膈肌也就停止收缩，打嗝便自然而然地停止。

5、胃食道逆流引发的打嗝

妈妈可在每次喂奶之后，将孩子竖直抱起，将他的小脑袋放在妈咪的肩膀上，用空心掌来拍打孩子的上背，30分钟后再让宝宝睡下。待到四个月以后，再用辅食来使奶水更加粘稠，可以有效地缓解这一现象。

6、打嗝有异味

若孩子打嗝时还飘出怪味，那么多半是乳食停滞不化导致的。妈妈不妨炖煮山楂水给孩子喂食，帮助消化，排气排便。还可以用双手轻轻按摩宝宝小肚子，使他通过放屁来排出气体。

治打嗝的最快方法1、轻轻给宝贝拍背并喂上点儿温热水——如果宝贝是受凉引起的打嗝，妈咪先抱起宝贝，轻轻地拍拍他的小后背，然后再给喂上一点温热水，给胸脯或小肚子盖上保暖衣被等。

2、可以轻微刺激宝贝的小脚底——如果宝贝是因吃奶过急、过多或奶水凉而引起的打嗝，妈咪可刺激宝贝的小脚底，促使宝贝啼哭。这样，可以使宝贝的膈肌收缩突然停止，从而止住打嗝。

3、把手洗干净，把食指尖放在宝贝嘴边——妈咪也可将不停打嗝的宝贝抱起来，把食指尖放在宝贝的嘴边，待宝贝发出哭声后，打嗝的现象就会自然消失。因为，嘴边的神经比较敏感，挠痒即可放松宝贝嘴边的神经，打嗝也就会消失了。

4、用手轻轻地挠宝贝耳边——宝贝不停地打嗝时，在宝贝耳边轻轻地挠痒，并和宝贝说说话，这样也有助于止住打嗝。

5、可以转移宝贝的注意力——妈咪也可试试给宝贝听音乐的方法，或在宝贝打嗝时不住地逗引她，以转移注意力而使宝贝停止打嗝。

温馨提示：打嗝本身对孩子的健康并无任何不良影响，家长不必为孩子打嗝而惊恐，若要解决宝宝打嗝可试试以上方法。

宝宝打嗝不是病！虽然目前没人肯定知道是什么原因导致婴儿打嗝，但总的解决之道是，可不必任何处理，顺其自然。

宝宝打嗝不是病

打嗝是以气逆上冲，喉间呢呢作声连续不断为特征的一种症状，打嗝是因身心受到某种刺激而引发的反应。宝宝因其脏腑娇嫩，胸部，膈肌发育尚不完善，一旦因某种原因刺激了胸部、隔肌和腹部相邻的部位，这个刺激信号传递到颈部脊髓:打呢中枢"，再经膈神经和肋间神经传到隔肌，肋间肌引起收缩，形成难以自控的打嗝现象。

一般出生后的几个月里，宝宝会经常打嗝。这是因为宝宝的植物神经功能发育还没有完善，对身体的调节不稳定，再加上可能是受了强烈刺激，或者是喂奶时吸入空气或哺乳时间过长，都可能引发打嗝的现象。等宝宝到了三四个月，身体各项机能发育更成熟了，可以更有效地工作时，打嗝的现象也就相应减少了。》》宝宝爱摇头是什么原因宝宝上火应该怎么办

引起宝宝打嗝的原因

1、吃得太快：给宝宝喂食的速度过快，或者宝宝吃的太快，会使大量的空气吸入体内，自然会引起打嗝。

2、喝可乐、雪碧等碳酸饮料：碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，它从人体内释放出来时会引起打嗝，一般来说宝宝不会经常喝这类饮料。

3、过分紧张：有什么事情让宝宝焦虑不安吗？当宝宝处于紧张状态时，身体对氧气的需求量就会增加，小嘴巴就会像鱼儿一样机械地用嘴吸进很多空气，从而引起打嗝。