女人自慰是再为正常不过的现象了，从某种意义上来说女人自慰是完全值得支持的，但不少人由于缺乏对自慰的科学认知而严重影响到自己的正常生活，因此导致不少女人在自慰时总是忐忑不安。其中有人问女人自慰好不好呢？怎样才算过度自慰呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

女人自慰好不好？过度自慰有害健康

女人自慰好不好？专家介绍适度合理的自慰具有积极意义，如能有助睡眠、纾解对性的紧张等。但是自慰过度或自慰方式不合理则对身体有害的，因此女人们要注意介绍自慰的频率。以下介绍女人过度自慰的危害：

1、下腹疼痛

少女月经来潮时发生腹痛，这种情况叫痛经。发现原因现在不太清楚，但与子宫过度倾屈、子宫颈口狭窄等造成经血不能畅流有关。有的认为是少女时代子宫肌肉收缩强弱不那么协调的缘故。

2、尿道发炎

女人自慰容易引起尿道发炎，手淫机械性刺激磨擦外阴部的动作，不但会直接刺激尿道口部，造成尿道口充血与水肿，而且不洁手淫，很容易造成细菌等病原体侵入尿道内，引起发炎。

3、白带增多

按理说，白带的增多和手淫应该没有什么必然的联系，确实如此。然而长期的自慰却可能带来白带增多的问题。因为自慰女子的白带是由阴道粘膜的渗出液和子宫颈管内膜的分泌物组成，少量来自子宫和输卵管的分泌物。

手淫的确会增加白带的数量，一是手淫造成强烈的性刺激，会骤然提高上述种种液体的分泌；二是手淫刺激下，性器官和盆腔里血液循环顿时加速，供血量显着增多。在血液循环丰富的状况下，白带的产量也会上升。

4、月经不调

月经周期与手淫之间没有直接的联系。体内性激素代谢，有条不紊地操纵着卵巢的功能和子宫内膜的变化。这种规律不会随手淫本身的机械性刺激而有所改动，正如婚后的性生活不会直接干预月经周期规律一样的道理。

少女时代出现月经不调，多半是由于性激素代谢还不十分成熟与完善，容易受到精神紧张、环境变化、气候改变以及营养不良等因素的干扰，妨碍卵巢功能，于是经血增多或经期延长。

怎样才算过度自慰？

很多人都知道如果自慰过于频繁，不利健康，因此要克制。那么怎样才算过度自慰呢？以下为大家介绍下判断是否过度自慰的标准：

1、体质状况

凡是因自慰造成体质衰弱，例如消瘦、乏力、疲劳、精神萎靡、失眠、记忆力减退和注意力不集中，甚至容易生病等，都应该视作是自慰过度的表现。即使自慰次数不多，但是心理状态不稳定。

2、局部状况

女性阴蒂局部对自慰性质的性刺激反应如何，主要有两种情况：

第一种是自慰对性高潮出现的时限，也就是自慰需要多少时间出现性高潮，如果时间上越来越长，一次比一次延长，说明自慰过度了。

另一种是自慰刺激的强度，一次比一次需要的强度增加，也表示自慰过度。

3、心理状况

如果经常想自慰，或者每逢色情小说，影视引起性冲动，必以自慰自慰，或者脑子里经常想性问题，即使不每次自慰，也时有自慰的欲念，这都说明有自慰过度现象。

另外，总认为自慰有大害，恐惧、羞愧、悔恨，抱有犯罪感和担心，甚至为今后的性功能与生育力而忧心忡忡，但又无法摆脱自慰的诱惑，出现强烈的心理冲突，并造成一定的精神影响，也应视作是自慰过度的表现。因为再自慰下去心理矛盾更加加剧，甚而造成精神:崩溃"而自杀或切除性器官，均视为心理障碍。

以上介绍了女人自慰好不好这个问题，想必大家也知道女人自慰的好处和坏处都有，想要不影响身体健康的话，一定要克制自慰的频率。同时以上也介绍了判断过度自慰的标准，女人们不妨认真看看。

西方性爱学家认为自慰是一种健康的性生活的方式，特点就是不骚扰影响到别人。西方统计几乎90％以上的成年在一生当中都有自慰的历史。由于中国人观念的问题，在国内还没有一个比较权威的统计。不过，你自己是心中有数的。

这里要说的是，正常和适度的自慰，不会影响我们的身体健康和工作生活。只是另一种性生活的方式。但是如果，你已经成瘾，无法克制。过于频繁的自慰，无论从生理和心理上都会产生一些不良影响。也会让你每天精力疲惫。如果你有这种情况，看看下面我们帮你找到的一些方法，来改掉过度自慰的习惯。

首先要坚信自己能克服这个困难。有许多人，不论男女，都已经克服了，如果你下定决心，你也能作到。下决心是第一步，是出发点。你必须下定决心停止自慰，当你下定决心以后，问题在很大程度上都解决了。这个决心必须不应该只是一个希望，不应该只是知道这样做对你有益，必须实实在在的是个决心！如果你下决心治愈自己，你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。在你做出这个决定之后，遵循以下方法：

自我控制指南

1．除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。

2．尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。

3．如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。

4．洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。

5．如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

6．如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床，你可以到厨房给自己搞点甜点，即使这时是在午夜，即使你不饿，即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。

7．要远离色情读物。不要读有关自慰的文章。不要去想自慰这件事。记住：:一旦想了，就会去做"。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。

8．脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。

9．也可以祈祷，发愿。但不要涉及自慰，因这会使你老想着:它"。祈祷真诚，祈祷理解，为你的亲人，朋友，家庭祈祷。不要去想自慰，不要提自慰，不和别人谈起自慰，祈祷中也不提它，让它离开你的脑子。对此问题的态度决定了克服此问题的难易。关键是要承诺一定要克服它。当一个人理解了这么做的理由时，就会创造条件和环境来帮助付诸实践，他就会有力量来控制这一切。自慰会带来负罪感和感情压力。过度自慰会造成身体戕害。它完全是一种自我为中心的分泌行为，根本没有表达出人类自身的繁衍能力。这种自慰行为会导致失去自尊，会使一个人的信仰变得脆弱，会感到自己的责任变成负担，会把自己义务看作是施舍。

女人也会自慰，不要以为自慰只有男人会做。其实某宝的两性消费数据显示女性性用品的购买力最高，这说明了女人自慰的人群不在少数。那你觉得自慰好吗?自慰的危害有多大呢?自慰又会带来哪些好处呢。

女人自慰会有哪些危害

第一，尿道炎症

其实女性朋友自慰一般也是用手或者是用道具，如果说双手不够干净或者是道具有点脏，那就很容易通过摩擦的方式导致尿道出现了感染。可能会先出现尿道水肿而诱发了炎症。

第二，衰老

其实老是自慰的朋友会发现自己的肾越来越不好了，人也开始变得苍老了。这是因为自慰导致了经历受损而出现的一系列症状哦。

第三，白带增多

经常自慰的朋友也是很容易造成白带增多哦，因为自慰的时候就会导致体液过多的分泌，同时还会造成盆腔上的血液循环减速，从而导致血量过多而影响白带。

女人自慰会有哪些好处

第一，改善睡眠

经常失眠的朋友可以适当自慰哦，因为当你自慰时可以调节好情绪，这有利于改善睡眠。

第二，缓解疼痛

女人自慰会造成哪些好处呢?其实可以缓解身体的上疼痛哦，比如说痛经。当女人在自慰时就会造成宫缩的情况，而宫缩是有利于经血的排出哦，所以说是可以缓解痛经的。

第三，了解自己

女人自慰其实就是相当于在探索自己的秘密，通过自慰可以知道自己哪个区域是属于敏感的地区，在以后的性爱中可以更加快速的高潮或者是激发性欲。

其实女人自慰有好处也有危害，不过小编是建议女性朋友适当的自慰就好，一旦过度那么带来的就不是好处了反而是各种伤害了。虽然说性欲是无法阻挡的，但也不可过多的自慰哈。

生活中有不好的人都有自慰的习惯，甚至有些女人婚后依旧有自慰的行为。其实这是一种正常的心理现象，但是小编想说适当自慰是有好处，但过度自慰就会伤身哦。下面就简单的给大家讲讲女人过度自慰会有哪些危害。

第一，月经方面

其实女性过度的自慰会造成月经不调的出现，因为自慰会造成性雌激素的代谢，而性刺激素正好是会影响到卵巢以及子宫内膜，因此会随着经常的刺激而出现了月经不掉。

第二，尿道方面

其实女性过度的自慰会造成尿道炎的出现。这是因为自慰时机械性的摩擦外阴会造成尿道口的充血，在加上自慰时没有多注意卫生，造成的细菌等感染，从而导致了你哦啊导演的出现。

第三，白带异常

你知道吗？自慰多了也会造成白带增多哦。这是因为自慰时造成的性刺激会造成多种体液的分分泌，比如说引子宫或者是输卵管等，最后就是在自慰时盆腔以及阴道的供血量增多，从而造成了白带的分泌也会增多了。

第四，疼痛问题

相信有不少的人自慰后都会出现下腹疼痛，姿势因为自慰时造成的兴奋或者是高潮时，子宫会因此而不断的收缩，有其实在经期自慰更会加重痛经的出现。

第五，神经衰弱

我们在自慰的时候会过于的兴奋，精神会高度的集中。那么经常这样就会造成神经的受伤，从而引起神经衰弱。简单来说就是在自慰时一直都是处于大脑高度兴奋的状态，那么这就容易出现疲劳，反应比较缓慢。经常这样就会演变成神经衰弱。

其实小编想说自慰是多数人都会的，但是适当还是有益处，一旦过度反而会极度的伤身。因此女人要多注意掌握度。