比起丈夫，由于准妈妈能够感受到自己腹中胎儿的每一次微小变化，所以常常会习惯性的和宝宝说话、抚摸以及事事为孩子着想。而作为没有也不可能有怀孕体验的男人来说，在婴儿没有出生之前，对孩子的直观印象很难建立，这就需要妻子通过一些辅助手段，帮助丈夫形成对孩子的理性认知，或借助一些工具或者以充满爱意的方式让丈夫了解到孩子的真实存在。

①抚摸，人类最原始的触觉刺激。人们总是会更多相信他可以真切感受到的事物，而身体的接触更会增进彼此亲密的感觉。感受胎动时刻的到来是一件非常浪漫的事情，特别是准爸爸，当你实实在在通过自己的手感受到了自己骨肉的存在，可能整个世界都变得与众不同了，心里充斥的那种强烈的兴奋与喜悦其实就是爱的呈现。

②倾听胎音，真正与胎儿建立联系。孩子的心跳声就如同我们用语言表达出自己的观点一样，更主要的作用是证明了他的存在。应该说那些来自于生命之初的声音是最美妙的，你会开天辟地般深深意识到生命的伟大。

③看胎儿的超声波照片，建立直观的视觉认知。胎儿从一个小小的受精卵发育成四肢健全的生命，自己既是生命权利的创造者，又是其成长过程的见证人，同时，当我们用心观察胎儿的成长时，也会反观自己的成长历程，从而真切体会出为人父母的不易。

④布置婴儿房，父爱的细腻表现。男人由于其力量型的生理特征，往往在体力劳动上表现出独特的优势，特别是那些心灵手巧的丈夫，如果在小生命即将诞生的那段时间怀着兴奋的心情为孩子做张婴儿床，或者一个可爱的玩具木马，都是件极其幸福的事情。此时妻子往往会发现，其实丈夫的心思也可以是极其细腻的，即便在平时他粗枝大叶惯了，但是在对待孩子的问题上却很能够多动些脑筋。

⑤关于孩子未来的美好设想。夫妻共同为孩子设想美好的未来，恐怕是彼此婚姻生活中最幸福的一段时光，即便是你们知道，孩子的未来要靠孩子自己来创造，也还是会极其想要把世界上各种伟大的头衔赋予可爱的小生命，因为这样才能更彻底表达伟大的父爱和母爱。

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从受孕的那天起，夫妻便成为准爸爸、准妈妈了。胎教应由夫妻双方共同进行。由于丈夫是妻子最亲密的人，丈夫的言行举止，不仅影响着妻子的情绪，也影响着腹中胎儿的健康发育。因此，丈夫在胎教中起着重要的作用。

丈夫应配合妻子在胎教中做好以下几件事：

1．帮助妻子消除紧张心理，安定情绪。妊娠将给妻子带来生理和心理上的变化，情绪容易波动。丈夫无论工作多忙，都要关心体贴怀孕的妻子，将妻子从忐忑不安的心理状态中解脱出来，使妻子感到幸福快乐。丈夫要主动承担家务，避免妻子从事较重的家务劳动，保证妻子有充分的休息和睡眠。

2．创造良好的胎教环境：应安排妻子远离噪音和污染的环境，多陪妻子去环境优美、空气新鲜的地方散步或度假。帮助妻子丰富精神文化生活，一起欣赏品味高雅的文化艺术作品，一起欣赏优美的音乐，还可以随舞曲轻缓地起舞等等，以达到愉悦心情、稳定情绪的目的。避免妻子受惊吓、悲伤和忧虑。不要看凶杀、暴力和色情等刺激性的电影和电视节目。

3．做好对话胎教，记好胎教日记。

4．学会数胎动次数，听胎心音，监测胎儿安危，学会测子宫底高度、腹围，了解胎儿发育状况。

5．临产前后丈夫的责任是：帮助妻子消除对分娩的担忧，了解有关分娩的知识，争取自然分娩；准备好住院用品，了解好人院手续的办理；临产后陪妻子度过分娩期；产后协助妻子搞好母乳喂养和新生儿喂养；婴儿出生后抓紧时机继续进行教育。

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  在母亲实施胎教的过程中，作为丈夫应为胎教顺利进行做好以下几项：

  1．合理安排好孕妇的生活。首先要帮助妻子主持家务，减轻其体力劳动，安排好妻子的饮食，注意合理的营养。早孕反应时要准备适合孕妇口味的饮食，少食多餐，摄入足够的营养。在胎儿发育迅速阶段，更需供应富含高热量、高蛋白、微量元素（如钙、铁）和维生素等食物。

  2．稳定孕妇的情绪，使其在温馨的环境中，保持精神愉快。孕妇本身遇事要冷静，发脾气、大吵大闹是不可取的。丈夫应尽最大努力让妻子心情舒畅，深感家庭的温暖，并对将诞生的宝贝产生极大的爱心。

  另外，胎儿也需要适当的刺激和锻炼。因此，讲故事，看喜剧、影视片，适度的玩笑，风趣的谈话，适当的交往、游园等，既可以增加生活的兴趣，而情绪适度的变化又可有益于胎儿大脑的发育。

  3．协助搞好音乐胎教。这是胎教的重要内容之一，它不但可陶冶胎儿的性情，而且可以培养其对音乐的爱好。丈夫应安排轻快的优美的音乐带，每天罩、中、晚各播放一次，每次15～30分钟。

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◎了解双方家庭中每一份子的心情；因为婚姻不是个人的事，更何况是孕育下一代。

◎均衡营养的饮食。

◎在安静、舒适的环境中受孕；放松自己、灯光要柔和、制造幸福的气氛。

◎保持愉快、平稳的情绪，在家人的祝福和关怀中享受即将成为母亲的幸福。

◎规律的生活，避免感冒。

◎听音乐：胎儿在五～七个月时听觉的发育正成长中，音乐有助于心智发展。

◎胎谈：用爱关心胎儿，和他谈话、打招呼，看树、看花，并且告诉胎儿今天是几月几日等等。

◎适度的运动，可促进血液循环，提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛，对脑部的发育成长十分有效。

◎建立属于母体与胎儿的母子理想国，学习庭园盆景，或学习纸粘土制作，捏塑一个想象中的孩子的脸庞，或带着胎儿一同欣赏美的事物等。

转自《三九健康网》

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