这时胎儿的肺部和消化系统已基本发育完成，身长增长减慢而体重迅速增加。

这周胎儿的眼睛时开时闭，他大概已经能够看到子宫里的景象，也能辨别明暗，甚至能跟踪光源。如果你用一个小手电照射腹部，胎儿会转过头来追随这个光亮，甚至可能会伸出小手来触摸。

一些研究者认为，孕妇在明亮的光线下袒露腹部，可以刺激胎儿的视觉发育。但这并不意味着宝宝一生下来眼睛就可以看清东西，新生儿最远只能看清距离20-30厘米处的人和物。

现在胎儿周围大约有850毫升的羊水，但随着胎儿的增大，他在子宫内的活动空间越来越小了，胎动也有所减少。

这时子宫底已上升到了横膈膜处，你会感到越发的呼吸困难，喘不上气来。吃下食物后也总是觉得胃里不舒服。但是光明即将出现，情况很快会有所缓解。大约34周左右时，胎儿的头部将开始下降，进入骨盆，到达子宫颈，这是在为即将到来的分娩做准备。那时'你会觉得呼吸和进食舒畅多了。

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环境对胎儿前3个月的生长发育影响很大，引起古今中外医家的重视，并成为传统胎教和现代胎教的重要内容。实际上，环境在整个胎儿期都起作用，环境对胎儿的影响一刻也没有停止。

间接影响我国学者通过动物实验，发现母体的精神、情绪的变化，必然产生神经递质及内分泌的改变，这种改变又必然能通过胎盘，进入胎体，到达胎脑，从而影响胎儿的身心发育。这样，母体由于和胎儿连成一体，母体通过内分泌系统影响胎儿的途径明确了。然而，环境又是怎样影响母体的呢？国外学者也通过动物实验，发现环境的恶性刺激必然造成母体神经紧张、惊恐不安，由此而产生的内分泌变化会通过血液流到胎儿，使胎儿成为情绪不正常的后代。这样，环境是通过母体的神经系统影响母体的途径也明确了。由此可见，环境可以通过母体间接地影响胎儿。

直接影响当胎儿的神经系统发育后，感觉能力特别是听觉能力形成了，外界环境的各种声响都会通过胎儿的听觉神经刺激胎儿，从而影响胎儿的身心发育。这就是说，环境也能够通过胎儿的神经系统对胎儿直接产生影响。很多孕妇都有这样的经验：当她们怀孕五六个月后，杂乱的噪声会引起胎儿不安的胎动，即使一只玻璃杯破碎的声音也会使胎儿身体震颤。经科学仪器检测，胎儿不安的胎动和身体震颤时，心搏率（每分钟心脏跳动次数）加快。胎儿对人们的吵闹声也有同样反应。与此相反，胎儿听了优美而舒缓的音乐，可使一度加快了的心跳恢复正常，慢慢安静下来，身体的不安的转动随之减少。

这一切清楚地表明，环境对胎儿的影响，不论是间接影响，还是直接影响，都会使深居子宫内的胎儿受到刺激，必然引起或好或坏的生理、心理反应。

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有孕吐跟宝宝生长发育好不好没有关系；怀孕初期能多休息就多休息。

10%准妈妈错误认为怀孕初期要多运动比较好

有些准妈妈胎盘着床的位置比较低，甚至有出血，医生都希望这些准妈妈能够多卧床休息，但是她们却表示，怀孕应该要多活动才不会影响生产，而质疑卧床的建议。

事实上，在怀孕初期胎盘着床多不稳定，一般医生若建议准妈妈多休息，一定是有特别的原因，因为若是超声波看到子宫里有小血块的状况，一定要多休息，以免发生早产或流产的问题。

运动或卧床没有绝对，要视准妈妈本身的状况来决定。

医生说：怀孕初期能多休息就多休息。

40%准妈妈错误认为怀孕初期没有孕吐，可能是宝宝有问题

孕吐是个人体质对怀孕的反应，有的人吐得很厉害，有的人完全没有，并不是说有吐的就表示宝宝发展得比较好，没吐的就代表发展有问题，不能根据吐不吐来检验胎儿发展的好坏。

有些准妈妈本来吐得很厉害，后来就不吐了，就会质疑胎儿的发展。其实，怀孕3个月之后，孕吐症状就会慢慢解消，本来就属正常状况，与胎儿好坏无关。

医生说：有孕吐跟宝宝发育好不好没有关系。

碘是人体必需的微量元素之一，人体各个时期均需要。它是人体甲状腺素的组成成分，对人体调节生理功能具有重要的作用：它能够调节能量代谢，使产能物质如碳水化合物等产生能量，供给细胞利用，以完成各种生理活动；更重要的是，甲状腺素能够促进幼小动物的生长发育，缺碘可以引起侏儒症；碘还能促进神经系统的发育，维持正常的生殖功能。

在我国，地方性甲状腺肿（也称“大脖子”病）流行很广，除沿海及大城市外，多数省份均有这种病的流行，因此，我国在大部分地区的食盐内加碘，以防止碘缺乏。

母亲妊娠期缺碘，可以造成胎儿甲状腺激素缺乏，胎儿的中枢神经系统，尤其是大脑的发育会受到严重的损伤，引起呆小症，出生后表现为四肢短小，鼻梁扁平，口唇肥厚，面容呆滞，肌张力低下，皮肤干燥，畏寒，食欲低下，反应迟钝，鸭行步，有程度不同的听力和语言障碍，身材矮小，性器官发育不全。可见，缺碘对胎儿身体及智能的发育有重要影响。

孕妇对碘的需要量比一般人的需要量要高，因为胎儿的生长发育旺盛，各系统的发育对甲状腺激素的需要量增加。食品和营养委员会对成人摄取碘的日推荐量为150微克，孕妇每日应相应再增加 25-50微克，因此孕妇及乳母可注意经常食用海带、紫菜、海鱼等含碘丰富的食品。

同时，为了保证食物中碘不因存放及加工不当而丢失，在食物的贮存及加工中也应注意下列几方面：碘遇热易升华，因而加碘食盐应存放在密闭容器中，且温度不宜过高；菜熟后再加盐，以减少损失；海带要注意先洗后切，以减少碘及其他营养成分的丢失。

孕妇除进食一些含碘丰富的食物外，不能随便补碘，否则同样会对胎儿造成危害。

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