婴儿补钙吃什么好？当你的小宝贝出现缺钙的症状时，你就要注意了。如何给孩子适当地补钙，是每个妈妈都要掌握的知识内容。爱帝宫月子会所指出，为了让你的孩子赢在起跑线上，妈妈就要关心孩子补钙的方式和方法，不能听任孩子一直缺钙下去。婴儿补钙吃什么好？我们首先来了解什么样的孩子需要补钙。在一般情况下，如果你的孩子是早产儿，平时户外运动少，有挑食、厌食的现象，甚至出现了鸡胸驼背、o型腿的趋向，你就要赶快给孩子补钙了。

婴儿补钙吃什么好？4个月的宝宝补钙吃什么好？最直接的补钙方法，就是让孩子吃钙剂。注意不要用牛奶、稀饭等来送服钙剂，同时最好是在两餐之间服用钙剂。另外一个补充的办法，就是让孩子多晒太阳，以促进维生素d的生成，促进钙的消化和吸收。当然，通过母乳补钙也是可行的，不过新妈妈们一定要遵循孕期营养饮食禁忌大全。在给孩子补钙时，以下一些方面是大家必须注意的。第一，在吃钙剂时，最好不要吃太多的麦片、菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜和油脂类食物。这是因为，这些食物会影响钙的吸收。第二，补充钙剂不能过量，一般2岁以下的孩子每天大约需要500毫克的钙，3岁到12岁的孩子每天大约需要900毫克的钙。第三，在吃钙剂时，同时要多吃一点能帮助钙吸收的食物，诸如奶类食品、动物肝脏、鱼类和豆类食品。第四，在补钙的同时，多吃酸性食品，少吃碱性食品，也有利于钙的吸收。这是因为，钙在酸性溶液中容易溶解，而在碱性环境中会形成钙盐，不易被吸收。婴儿补钙吃什么好？综上所述，如果想要给孩子创造最好的生存条件，就一定要在科学的前提下为孩子补钙。补钙是个长期的过程，不能指望一下子就达到很好的效果，而是要循序渐进，有计划地给孩子补钙。这就是新妈妈必须了解的内容。

给宝宝补钙是一个长期的过程，而且补钙后还需要充分加以吸收，钙质才能在宝宝的生长发育过程中真正发挥作用。那么妈妈给宝宝补钙应该补多久呢？相信很多妈妈都关心宝宝补钙的时长，各位妈妈赶紧接着往下看吧。

由于婴幼儿时期是宝宝生长发育的黄金时期，宝宝需要充足的钙质作为成长发育的基本保障，所以，建议妈妈给宝宝补钙至2-3岁，一般来说，3岁后的宝宝身体更为健康茁壮，而且可通过合理膳食满足其生长发育所需要的钙质，此时妈妈不用过于担心宝宝容易缺钙。

各位妈妈需要注意的是，补钙是一项需要长期坚持的工作，并非短时间内就能达到效果，给宝宝补钙时要密切关注宝宝的身体状况，尤其是钙质的吸收状况，以让宝宝摄取到丰富钙质，促进身体发育。

宝宝出生之后脐带被剪断，母体与胎儿之间的营养通道也就此中断了，可宝宝的生长发育仍在继续，因而每天都缺少不了对钙的需求，所以爸妈应该在宝宝出生后第三天就开始补钙，一直要补到孩子能够吃与成人一样的普通食物为止。

一般宝宝从出生到6个月都是生理性缺钙，不管宝宝有没有出现缺钙症状都需要补钙。因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状，一般要到6个月以后才出现。

婴儿的营养主要来自乳类，而母乳是最理想的婴儿食品。母乳喂养的宝宝较少发生缺钙或者佝偻病。前期妈妈可以服用钙片通过乳汁传送给宝宝，到宝宝大点的时候就可以买钙片给他吃，也可以通过辅食来补充钙的吸收。

大部分人都知道补钙过量了反而会对身体不好，那么给宝宝补钙到什么时候好呢？一般来说，2岁以前可以给宝宝适当补钙，2岁后宝宝通过合理膳食就能满足其生长发育所需要的钙质。

家长给宝宝补钙的同时要注意，钙的吸收并不是补多少就吸收多少的。钙在胃肠吸收的多少，主要取决于宝宝当时的钙营养状况，还受到宝宝体内活化维生素d、甲状旁腺等物质的调节。因此，宝宝补钙的时候也要注意维生素d的摄取，并且最好每天出去户外活动。晒太阳和户外运动是最天然的钙吸收促进剂。