现在很多孕妇都选择剖腹产，觉得剖腹产会减轻不少分娩的痛苦，那么想要顺产的孕妇应该要注意呢？

分娩对于女性来说是一生中最难忘的经历，既紧张又激动，宝宝将要从妈妈的肚子里来到这个丰富多彩的世界，那么，孕妇顺产要注意什么?

顺产是自然分娩的方式，对于年龄在35岁以上的高龄产妇来说，妊娠与分娩的危险系数较高，产妇年龄过大易发生难产，因此建议高龄的孕妇选择剖宫产，专家认为女性生育的最佳年龄在25-29岁之间。

在预产期前的1个月，准妈妈应当进行各项分娩的准备，从心理与身体上都准备好迎接宝宝的诞生，这段时间孕妇可以通过医生或书本来了解有关分娩的知识，保持正常的生活与睡眠，补充身体的营养，为分娩储备充足的体力。

分娩的当天孕妇要配合医生的操作，医生会通过调整孕妇的呼吸等方法帮助孕妇减轻疼痛，分娩的过程是十分辛苦的，产妇在分娩后要充分休息，宫缩而引起的下腹疼痛一般在2-3天后会自然消失，孕妇不用太担心。

产后首先要注意预防产后出血，胎儿娩出后的24小时内阴道出血量一般不超过500毫升，若超过则为产后出血，因此当产妇发现自己出血较多时应当告诉医生，及时进行处理。

分娩后孕妇需要补充各种营养，尽快恢复体力才能照顾好宝宝，要选择营养丰富、易消化的食物，缓解产妇便秘的情况，对于生冷、辛辣的食物应当忌口。

孕妇怎样才能顺产一直都是一个不小的问题，不管是从心里方面还是从个人身体调养方面来说这个问题都有很多门道。尤其是很多大龄宝妈的身体条件可能并不允许选择顺产了，在这期间又该注意些什么问题也是大家关心的，现在我们就看看爱帝宫专家的说法吧。 顺产的好处几乎是每位宝妈都会意识到的，对于孕妇怎样才能顺产这样的问题更是格外关心，它带来不仅仅是宝妈关于生产关于做母亲那一刻的幸福体验，还有对宝宝免疫力、智力等等方面的帮助。所以不少宝妈都会选择顺产，尽管这样需要承担的风险会很大。为了在真正生产的时候不会出现什么意外，众多宝妈都会报名参加一些培训课程。 关于这个问题，最主要的就是在吃喝方面的注意，毕竟如果因为营养问题影响到胎儿大小的话会是对顺产最大的威胁。孕妇怎样才能顺产的营养注意主要就是防止巨大儿的出现，这样的情况会让母体承受巨大压力，为了安全起见不少医生都会建议宝妈选择剖腹产。在280天孕期营养补充上面注意够用即可，宝妈产前尽量不要餐餐都大鱼大肉，体重每个月涨三斤左右算是比较正常的情况。 对于孕妇怎样才能顺产这个问题，关键还是看孕期的运动和心理调节。适当的一些运动比如慢走、腿部拉伸、上下楼梯等等对于顺产都有极大帮助，这主要也是由于运动对于盆骨周围肌肉的锻炼。在心里层次上，不少是第一胎生产的宝妈都会或多或少的有一些惧怕、恐慌等情绪的出现，在临产前这样的表现更为突出，这时候的心理调节极为重要。 其实，宝妈们不单单是应该关心孕妇怎样才能顺产这样的事情，也不仅仅是在饮食和起居方面需要注意。一旦有了宝宝那方方面面都需要格外当心，育儿省钱攻略也该适当了解一点。如果您有什么需要也可以登录我们官网或者拨打电话400-888-5248。

  生育对女性来说是一件很奇妙的事，这对第一次生育的女性来说，尤其的陌生且又令人兴奋。有的孕妈妈会选择剖腹产生育，而有的孕妈妈则会选择自然分娩。当然，两者各有优缺点。本文主要就自然分娩，给大家提供几条建议。

  据健康时报，到2020年，大约会有85%的孕妇选择自然地分娩生产，这也是合理且可以实现的目标。而另外15%则是因为健康的状况，因为在顺产时对胎儿不利的风险增加。因此，为了保证宝宝和妈妈的安全，手术是最佳选择。然而，我们知道尽管有85%的女性自然分娩的风险较低，但是根据疾病与控制防预中心报道，在美国仅有67.2%的女性选择自然分娩，而另外的32.8%会选择剖腹产进行生产。

  如果你要自然分娩的话，可以尝试以下几个小技巧：

  1.接受扎实的产前教育

  选择讲述关于如何生产以及自然分娩时疼痛的控制比如如何呼吸、自我催眠、自我放松以及其他的处理技巧的课程。医院可能会在晚间或是周末提供相关课程的教育学习，但是这可能还不够。你可以搜寻一些其他的独立教育机构。可以同时尝试几种不同的课程或是不同的风格，以便于发现最适合自己的。

  2.选择有经验的助产师

  有些助产士是负责自然分娩的，而有的助产士则不是。因此，如果照顾你的助产士是负责自然分娩的，那么就可以减少很多不必要的麻烦。

  3.不要增重太多

  对于没有超重的孕妈妈来说，自然分娩会更加的顺利，在生产过程中，会遇到较少的难题，且不需要较多的医疗干预。

  4.生产时减少干预

  如果孕妈妈没有一些特殊的健康问题，建议怀孕期间不要做太多的测试、治疗以及干预等。很明显，有些测试对每位孕妈妈来说都是很重要的，但是很多测试是可以选择做或是不做的。不管什么时候，当要进行测试或是进行某些操作时，咨询医生为什么要这样做，这样做是否可以改变或是改善身体状况或是身体依然可以很健康即使不进行这些测试。如果医生强烈建议你进行某些测试，那就进行测试。医生是为了孕妇的安全，但是并不是每一位孕妇都需要。

  5.在家锻炼

  自己可以四处走走。沐浴、吃饭、喝奶以及散步。不管你正在做什么，如果感觉不到5分钟，子宫就收缩，并且每隔几个小时感觉会更加强烈，那么立即咨询医生。

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许多孕妈咪都知道顺产对胎儿和母体都比较好，但是高度近视的孕妇要是想要顺产的话，要注意护理眼睛，这是为什么？一起来了解一下吧。

一、孕妈咪高度近视，能不能顺产，会造成视网膜脱落吗

妇产科专家解释：:高度近视产妇如果身体各方面条件允许，是可以自然分娩的。和不近视的产妇比起来，会增加一点不利条件。但不是绝对的，从医学的角度来说，绝没有近视眼的产妇就不能自然分娩了一说。"

达到600度及600度以上近视人群属于高度近视。如果你正好在这个范围以内，那么生宝宝时就要注意了。

自然分娩带来巨大的疼痛，所需要的力量非常大，我们平时从事的任何体力劳动都无法与之相提并论。这一点，相信顺产过的妈咪们都有深切体会。

因为顺产时产妇用力极大，而高度近视患者的玻璃体和视网膜变性有关，玻璃体变性，液化后脱离，增殖条索形成，眼球的轻微震动都可能引起增殖条索牵拉视网膜引起脱离。因此便有了:分娩用力过大引起视网膜脱落"一说。

而从医学角度上来看，造成网脱的因素很多，比如说外伤、提重物，当然妊娠可为网脱的诱因之一，但不能因为是诱因，就认为不能生产。

二、高度近视孕妇顺产要注意什么

高度近视人群的眼球长期处于一个拉伸变形的状态，在平时生活中又难免要长时间面对电脑、电视、手机屏幕等。使得眼球肌肉处于一个紧张状态。

那么作为即将临盆的孕妈咪，一定要注眼睛的健康护理。

1）控制与电子产品接触时间。

虽然我们从电脑、手机上看到的主要是白光，但白光其实是由很多成分融合而成，当中包括了蓝光。在蓝光的照射下，视网膜感光细胞凋亡的比例会增大很多。

大多人都知道在太暗的环境下阅读对眼睛不好，但事实上，太强的光线对眼睛也是不利的。经常接受光线的照射，对晶状体、眼底都可能造成一定损伤。

所以孕期妈咪更要注意这一点，看电子产品40分钟后应适当休息。

2）经常做眼部运动。

保证眼部休息和运动，能够帮助孕妈咪减少分娩造成视网膜脱落的风险。眼部运动除了要保健操外，还有很多种。比如，增加眨眼次数刺激眼部运动，这在长时间盯着电脑电视之后非常有效。

还有尽可能地望向远处，多看看绿色植物等，其实就是日常眼睛保健的基本要求。如果你平时没有特别注意保护眼睛，那么在孕期，为了保证顺产，一定要特别注意。

3）慎用眼药水。

目前市面上有各种各样消除疲劳，让眼睛保持清凉舒适的眼药水。这类眼药水大部分都含有散瞳剂，孕期妈咪最好不要随便使用。

它会刺激泪腺的正常分泌功能。就如我们平时正常眨眼，泪腺都在分泌泪水，保证眼球润滑。而眼药水的侵入刺激泪腺正常分泌，虽然眼睛暂时被眼药水滋润了，但长期使用会降低泪腺分泌功能。高度近视的孕妈咪如果想要顺产，一定要注意，尽量远离眼药水。

4）寻求医生专业咨询。

在临产前，要详细了解自己的身体状况。一般来说，影响顺产的主要是骨盆大小、胎儿位置等因素。

如果产前孕妈咪和胎宝宝都各方面指标都在正常范围内，那么就不必太过纠结与顺产和剖腹。按照自己的选择来就好。但务必要详细地询问医生的专业意见，必要时选择剖腹产。