头皮屑问题，是困扰很多朋友的秀发难题。从美容护肤的角度考虑，会导致头皮屑出现的原因有很多，了解和掌握头屑出现的原因，这对于你的秀发养护来说，还是很有好处的。接下来，小编我就为你具体介绍一下，会让头屑满天飞的原因。

过多油脂

多数人都在意自己是否油光满面，为脸上过多的油脂而烦恼，其实，人体头皮分布的皮脂腺比面部的更多，分泌量更大，更值得你紧张。皮脂是头皮屑一个良好的培养基，头发不干净，油脂过多，是头皮屑产生的最得天独厚的环境，也是细菌、真菌生长的温床。

皮肤病患者

对于有些患湿疹、牛皮癣等皮肤病的人，头发上也比较容易产生头皮屑，而且这种头皮屑与一般细小的头皮屑不同，它是一大块一大块的。如果您有类似的情况的话就要小心，检查一下看是否有了某些皮肤病。

工作压力

你是否在为升职、为挣钱、为脱颖而出而挥汗如雨或疲于奔命?精神处在紧张状态，受情感困扰，或用脑过度、睡眠不足，都会使人身心处于压力之中，而压力也是头皮屑产生的重要原因。

内分泌失调

头皮屑的产生也有可能受体内荷尔蒙分泌变化的影响，如青春期女性在经期前后等有可能令您受头皮屑的困挠。

刺激性食物

食用刺激性的食物也可能会导致头皮屑增加，如油炸类食品，这类食品味道不错，但这也刚好对了糠秕孢子菌的味口，糠秕孢子菌生长旺盛，头屑当然也会增多了。

季节变化

别过分地以为春风秋月是浪漫的事，它也会给你带来烦恼，比如春秋换季时节，气温忽冷忽热，会令头皮屑增多，让你的浪漫大打折扣。

营养素缺乏

许多人出现头皮屑还与体内缺乏b族维生素有关。

染发、烫发之后

有没有试过，刚染、烫头发没几天，就发现头发上有头皮屑在那里安营扎寨?没错，凡事有得有失，头皮屑也比较容易发生在染发及烫发之后，让你在美了几天之后，就开始为那些不美的头皮屑而发愁。

以上这些因素，都会让你的秀发出现头皮屑问题。专家认为，我们在解决头皮屑问题时，出现要注意定期清洁秀发外，还需要注意保障头皮的水油平衡。注意头皮健康的养护，你就能更好的防治头皮屑了。

在婴儿时期，母乳是宝宝最理想的食品，但随着宝宝生长发育速度的变快，营养需求也会越来越大。宝宝满6个月后，仅靠母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求，所以宝宝在6个月后需要添加辅食。

如今，家长给孩子添加辅食的选择越来越多，但原则一定要掌握，首先选择添加强化铁的营养米粉，及早纠正6个月后储存铁不足的问题，然后依次给孩子添加瘦肉泥、蛋黄、鱼虾肉泥、蔬菜泥、水果泥等。需要注意的是，添加辅食的种类切不可急于求成，要在宝宝适应一种食物后再添加另一种食物，给宝宝一个适应的过程，逐渐达到食品多样化，让宝宝的营养补充更全面。但即使如此，宝宝还是会有挑食、偏食的现象，这到底是为什么呢？

千辛万苦哄吃饭，他说不干就不干

宝妈辛辛苦苦一个多小时做出来的辅食，宝宝吃两口就不吃了。宝妈只能千哄万哄或者逼着宝宝多吃点，但往往收效不大。如果让宝宝自己吃，宝妈一个不注意，宝宝就会抓着碗筷把食物甩的飞起，最终以宝妈崩溃结局。

给宝宝强行喂饭是不对的，宝宝长期处于被逼迫下吃东西，不但会影响消化吸收，还会造成宝宝的逆反心理，长此以往亲子关系会越来越紧张，导致宝宝形成极端性格，有很大的负面影响，不利于孩子的身心健康。

天天后边追着跑，顿顿总是吃得少

学会走路的宝宝更厉害，只要碰到自己不想吃的饭，就会满屋子乱跑，宝妈经常后面追着喂。但是在家长追着宝宝喂饭的过程中，宝宝注意力并不在吃饭上，肠胃也无法集中精力消化和吸收食物，很容易导致消化不良。被家长追着喂饭还会因为缺乏自主能力的培养而过度依赖家长，不利于孩子的身心健康。

研究显示，手部精细动作的良好发展对智力发育有积极作用。因此，家长需要适时引导孩子自己进食。宝宝在学习使用筷子时，动作会更加精细，更能锻炼孩子的协调能力与平衡能力。

挑食偏食怎么治，宝妈实在没主意

许多宝妈认为自己在厨艺上已发挥到了极致，可宝宝依旧不买账。对此，众宝妈纷纷表示“血槽已空”。其实，导致宝宝挑食、偏食的原因很多，最主要的是缺锌。若辅食添加不科学或膳食结构不合理，宝宝就很容易缺锌，缺锌会导致宝宝味觉迟钝，食欲减退，生长缓慢等。所以，家长要加以关注，并适当给孩子补充适合儿童的补锌制剂如甘草锌颗粒（伊甘欣），及时纠正宝宝缺锌问题，改善食欲。

除此之外，不良的饮食习惯还会导致宝宝营养摄入不均衡，让本就处于亚临床维生素a、d缺乏的孩子“雪上加霜”。由于我国儿童普遍存在维生素a和维生素d不足的问题，有超过半数的孩子都处于缺乏水平，带来的后果就是抵抗力下降、龋齿、视觉功能变弱、身高增长变缓、贫血风险增加，甚至导致佝偻病、夜盲症等严重疾病。因此，对于挑食、偏食的家长更要注重维生素ad补充问题，每天一粒伊可新，坚持补充。

矫正宝宝的不良吃饭习惯需要家长的耐心、细心和恒心，家长要多方面进行引导，不要操之过急，这样才有利于宝宝更好的改正，拥有健康体魄。

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头发的存在具有双面性，在给我们增加美感的同时也带来了一些小小的麻烦。生活中很多女性都会花时间去打理自己的头发，或是做直发或是做卷发。

发型虽然漂亮，但是如果密密麻麻的头发里出现一些头屑，那整个形象将会大打折扣。究竟是什么原因大致头皮屑增多呢？一起来了解了解吧。

头屑多的原因和解决办法

一、头皮屑多的原因

1. 人体缺乏维生素b，从而导致头皮的头屑增多。

2. 人体新陈代谢旺盛、经常用脑的人也容易产生头皮屑。

头屑多的原因和解决办法

3. 头皮角质细胞的异常增生，造成头皮屑的产生。

4. 头皮分泌过多的皮脂，与尘埃等物混杂在一起，久而久之，干掉后就形成了头皮屑。

5. 此外，一些外在因素如气候变化、常食刺激性食物、睡眠不足、过量饮酒、精神压力过大、体内荷尔蒙分泌失调、人体内血液循环不畅等原因都会造成头皮屑过多。

二、头屑多的解决办法

1. 经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

头屑多的原因和解决办法

2. 意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

3. 戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

头屑多的原因和解决办法

4. 必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素b6，每次10毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。

5. 外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。

1、油脂过多，如果头发本来就属于油性的话，很容易与外界的物质掺杂在一起，从而形容皮屑。

2、季节性，有些人尽管本来不是属于多头屑的人群，可是在季节交替的时期，头屑是会自然增加的，属于正常情况，特别是在秋天季节表现较为明显。

3、如果生活中经常食物刺激性食物，而且饮食不规律、经常饮酒的人群，会影响到身体的健康，从而身体会形成反应，而头屑多就是表现的形式之一。

4、经常烫染头发，经常出入发型屋折磨头发的人，头皮会特别敏感，从而导致头屑的增多。

5、压力大，生活中的压力工作压力大的人群，精神很容易处于紧张状态，得不到防松，也是产生头屑的原因。

6、洗发水没冲净，有时候洗头的会因为赶时间，导致洗发水遗留在头皮上，造成头屑增多。

7、内分泌失调，女性很容易受到内分泌的影响，尤其是在月经前后会感觉比较强烈，同时，也会受到头屑增多的困扰。