几乎每种食物都存在自身的不足之处，因此羊奶也不是每个人都适合喝的。下面我们来了解下羊奶不适合什么人喝吧，特别是身体不适的人更要留意下自己适合喝否。

1、经常接触铅的人。羊奶中的乳糖容易导致铅在体内停留，这样会引起人体铅中毒。

2、乳糖不耐者。人体内如果缺乏乳糖会导致羊奶中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收利用，从而容易造成腹痛、腹胀和腹泻等不适症状。

3、羊奶过敏者。过敏是一个很正常的现象，而且过敏源也各有所不同。个别体质的人对羊奶过敏，所以不适合喝。

4、肚子不舒服的人。肚子不舒服的原因可能不是因为喝了羊奶，但是喝羊奶之后会导致不适的症状加重。

5、胆囊炎和胰腺炎患者。消化羊奶中的脂肪，必须供给胆汁和胰腺酶，羊奶加重了胆囊与胰腺的负担，结果使症状加剧。

在我们生活中，很多人都会用牛奶替代羊奶来喝，其实这样也可以补充奶类带给我们的营养素。不过有些人是不太适合喝牛奶的，反而喝羊奶会帮助到这部分的人的健康，让我们一起来看看哪些人适合喝羊奶。

（1）对牛奶过敏的人。我们知道，牛奶有可致过敏的异性蛋白，有些喝牛奶会有过敏反应，特别是有些婴儿，会有蛋白质过敏，容易发生湿疹，这时用羊奶代替牛奶就最好了，既能补充营养也不怕过敏。

（1）担心发胖的人。牛奶含的脂肪比较高，有些人为了减肥喝脱脂牛奶，但是一般来说，脱脂奶是会影响人体对于营养素的吸收，所以要是怕胖的人群可以尝试喝羊奶，羊奶热量低，营养价值高，是最好的选择。

（3）患骨质疏松的人群。有些人补钙会喝牛奶，应该牛奶中也含有大量的钙质，但是不说不知道，羊奶中的钙含量比牛奶还高，而且还比牛奶中的钙更易于我们人体吸收，所以有骨质疏松的人最适合喝羊奶。

一般来说，食物都会有它最适宜吃的人群，同样，羊奶也是一样，在我们生活中，有不少人会用牛奶代替羊奶去喝，这样也是可以补充奶类带给我们的营养，那么哪些人是最适宜喝羊奶的，就算贵点也值得去喝的。

（1）对牛奶过敏的人。我们知道，牛奶有可致过敏的异性蛋白，有些喝牛奶会有过敏反应，特别是有些婴儿，会有蛋白质过敏，容易发生湿疹，这时用羊奶代替牛奶就最好了，既能补充营养也不怕过敏。

（1）担心发胖的人。牛奶含的脂肪比较高，有些人为了减肥喝脱脂牛奶，但是一般来说，脱脂奶是会影响人体对于营养素的吸收，所以要是怕胖的人群可以尝试喝羊奶，羊奶热量低，营养价值高，是最好的选择。

（3）患骨质疏松的人群。有些人补钙会喝牛奶，应该牛奶中也含有大量的钙质，但是不说不知道，羊奶中的钙含量比牛奶还高，而且还比牛奶中的钙更易于我们人体吸收，所以有骨质疏松的人最适合喝羊奶。

美可高特羊奶研发了适合各个年龄层的羊奶，根据不同年龄层的需要，分别生产了婴幼儿系列羊奶粉、大众系列羊奶粉等。下面我们来看一下美可高特羊奶都适合哪些人饮用：

1、婴幼儿：美可高特羊奶有专门的婴幼儿系列的奶粉，针对婴幼儿自身的特点，结合专家的配方，研制了服了婴幼儿特点的羊奶。

2、青少年：青少年在成长的过程中，需要补充钙、维生素等多种营养物质，美可高特羊奶非常适合青少年饮用，可以增加青少年身体的抵抗能力。

3、老年人：许多人在进入老年化之后都会出现骨骼问题，而且老年人的脾胃比较虚弱，比较难以吸收和消化奶制品。美可高特羊奶不仅可以强化老年人的骨骼，同时因为羊奶较易吸收的特点，也非常符合老年人饮用。

4、对牛奶过敏的人：羊奶中不含有过敏成分，所以如果对牛奶过敏，但是又需要补充奶制品的人可以选择美可高特羊奶。