都说多数男人看女人第一眼是看胸，的确，挺拔漂亮的胸型能让女性更加自信、更加有女人味，而选择一件好的胸罩也能让女性的胸部增色不少。胸罩的作用是使乳房得到支持和扶托，使乳房血液循环通畅，有利于乳房发育和维持正常生理状态及功能，但是如果穿错胸罩，胸罩就会变成你的健康杀手。

胸罩没穿对，小心变:凶兆"

胸罩过紧，或诱发乳腺癌

如果解下胸罩之后发现胸部有明显的钢圈印记，那就是胸罩选择过小了。这样直接会导致肩背部、颈部的酸痛，引起血流量减少，影响神经，引发紧张性头痛。如果长期久坐办公，胸罩过紧会引起消化不良，长期可能会诱发肠易激综合症。专家研究发现女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩，会影响乳房及其周围的血液循环和淋巴液的回流，使有毒物质滞留在乳房组织内，从而增加患乳腺癌的可能。

胸罩过松，胸部下垂

如果在平时穿戴胸罩时，需要不时地往下扯或是一抬手胸罩就移位了，那就是胸罩太松了。若胸罩太松，则无法对胸部起支撑作用，易导致驼背，还容易造成胸部过早下垂。

选用胸罩你要知道这些：

1.了解自己的胸围

胸罩尺寸的测量方法是，用软尺从后背经过乳房绕一圈得到周长。测量下胸围时，软尺应紧贴身体并平行于地面。对于上胸围，应测量乳房最丰满处，软尺应稍稍触碰胸部，并与地面平行。而胸罩型号由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分组成。

2.定期检查胸罩尺寸

由于各种因素，如妊娠、体重波动等，在女人的一生中可以穿多达六种不同尺寸的胸罩。因此，要每年检查你的胸罩尺寸，并在必要时进行更换。

3.购买时试穿五分钟

试穿胸罩时，最好穿个五分钟左右，以评估胸罩的舒适度和贴合度。做以下动作判断胸罩的贴合度：抬双臂、弯腰以及跳跃。如果你发现在这些运动后乳房会移动到胸罩下或两侧，则需要重新选择罩杯或胸罩的大小。

4.肩带不适放护肩

如果你发现胸罩肩带不舒适，尝试放一片护肩，可以帮助分散来自乳房的压力。

5.肩带滑落要自查

若胸罩的肩带出现滑落，应缩短肩带或是胸罩使用过久需要更换。

乳房是女性美丽的象征，而胸罩则是它的守护神，挑选一件满意的bra，让女人挺好。

胸罩对女人来说很重要，胸罩的选择对孕妇更重要，那么准妈妈们要如何选择胸罩呢？

专家认为怀孕妈妈起码要准备2-3个胸罩，以便经常清洗更换，这对于身体和胸部的健康来说是比较好的。乳期胸罩与孕期胸罩一样可以为胸部提供足够的承托力，同时胸罩的前面可已打开，给宝宝喂奶十分方便。

购买小建议

不要单纯选购一些尺码较大的流行胸罩。虽然看起来这是一个很好的解决办法，只要调节胸罩的吊带或者扣的位置就能增大其尺寸使其尽量适合胸部的大小。但实际上这种方法并不能解决问题。虽然胸罩的布料对于增大的胸部来说合身，但是流行胸罩的设计和构造并不能够为怀孕或者哺乳妈妈的胸部提供足够的承托力。

准备多个胸罩

专家认为怀孕妈妈起码要准备2-3个胸罩，以便经常清洗更换，这对于身体和胸部的健康来说是比较好的。

做好要去购买两次的准备。如果你是在怀孕的前六个月期间去购买胸罩的话，就要记住你可能需要在怀孕的最后几个星期还要多走一趟。千万不要提前根据自己预测的大小来购买胸罩，因为可能到你需要使用的时候大小已经不适合了。所以最好就是在你觉得现在的胸罩尺寸不适合的时候再去购买。

考虑购买哺乳期胸罩。这种胸罩与孕期胸罩一样可以为胸部提供足够的承托力，同时胸罩的前面可已打开，给宝宝喂奶十分方便，同时你也可以为你节省很多的金钱，因为既可以在怀孕期间使用，又可以在哺乳期间使用。

如何挑选尺寸

大部分的传统量度方法都不能使用在选购孕期和哺乳期胸罩上面。虽然一般购买胸罩的时候都有专业的人员为你量度大小尺寸，但对于特殊的胸罩可能也不能够很好地为你挑选，所以最好就是到一些妇婴产品的商店找专业的销售人员进行咨询选购。这里我们也有一些小建议：

首先用卷尺量度胸部下面即下胸围绕一圈，得出其尺寸。

对于罩杯的大小，应该是用卷尺量度胸部最高点处的绕身体一圈的大小，一定要保持卷尺的水平并且贴近你的身体。

合适的标准：罩杯的大小能完全贴合胸部，没有多余的脂肪漏出。而下胸围大小合适的标准则是完全贴近皮肤，不会过紧或过松。

试穿一下。这是最好的保证找到合适自己胸罩的方法。千万不要因为匆忙而忽略了这个步骤。

专家不推荐有铁线承托的胸罩。特别是对于哺乳的妈妈来说，铁线的挤压可能会导致奶水的漏出甚至可能会引起乳腺管的堵塞，所以妈妈在选择的时候一定要多留意了。

对于女人来讲，穿胸罩虽然是一种日常，但是，很多时候那种束缚感和压抑感，恐怕只有女人自己才知道。到了冬天，衣服宽大又厚实，是不是就可以不穿胸罩了呢?当然不能!

1.乳房下垂不饱满

不管你是少女还是已婚的妇女，你在冬季不穿胸罩，虽然感觉上比较放松自在，但是，你的乳房可是需要束缚的，合适的胸罩可以让乳房更加饱满坚挺，保证乳房弧线更优雅，如果你冬天经常不穿，那么，你的乳房在你行动的时候，就会下垂摆动，这会让你的胸部很难再回到以前那种饱满又挺拔的样子了，冬季看不出来，到了夏天你就知道了!

2.损伤到胸部

其实，乳房的肌肤是很敏感的，尤其是乳头的位置，你在日常穿胸罩其实就是对其一种保护，一般胸罩的面料都是很柔软的，乳房接触到的时候不会有不好的感觉，但是，如果你直接让乳房接触到衣服，衣服的材质一般比较硬，那么，你很容易让乳头过度摩擦，产生疼痛或者过敏，乳房的肌肤更是容易出现瘙痒红肿，这样对乳房造成伤害的事儿，你还是不要做了。

3.一不小心变成飞机场

冬季穿衣服也是为了好身材，只要你是女人，那么，你肯定就不想让自己胸部看起来平坦无余，不管你胸大还是小，在冬季如果你不穿胸罩，那么，看起来肯定特别平，这样的你出门，如果被人看到了，你自己肯定会比较尴尬的，所以，为了自己看起来性感好身材一点，还是要穿胸罩的。

冬季的衣着在宽松，你也还是需要穿胸罩的，这不仅是为了美，更是为了你乳房的健康，所以，不要任性哦。

对于女性朋友来说胸罩是必备的贴身之物，它可以在很多场合避免尴尬的出现。不过你知道胸罩什么时候改换吗?其实有些人胸罩都是用到坏了才会扔掉，小编想说如果出现了一下的几种情况，那就证明你的胸罩该扔掉了，不要再傻傻的舍不得，这样只会伤害到乳房哦。

第一，胸部有明显的压痕

当你在某一天解开胸罩之后发现胸部上有着明显的压痕，不要去则管钢圈，它的出现是告诉你胸部变大了，这个胸罩已经不是适合的，让你该换了。因此胸罩过小的话就会将压住胸部，如果不及时的换掉，那么你的胸部就会慢慢的缩水哦。

第二，胸罩经常移动

其实一个适合的胸罩不但会将胸部固定而且还能不受欢迎，如果说你的胸罩经常出现随着动作而移动，尤其是上移明显，那就意味着胸罩已经不适合了。

第三，背部有了勒痕

相信很多的女性在洗澡的时候都会选择背部有一条被肩带勒出的明显痕迹，那说明了你的胸罩过于紧了，你需要换一个大一小的号。

第四，胸罩本身的损害

其实胸罩用久了也会坏掉的，如果说你的胸罩带上去之后不管怎么弄你依旧感觉极为的不适或者是已经超过一年没有穿戴了又或者是胸罩内的钢圈已经出现了变形的，那就意味着你的胸罩应该扔掉了。

其实很多人都非常的不重视胸罩，胸罩对于有些人来说就是习惯性的穿着而已，然而你不知道胸罩的不适合也会伤害着你的乳房，所以说一个适合的胸罩对于胸部来说就是最好的保护了，如果说你的胸罩出现了以上的几种情况，那么不要在不舍了，这些信号证明了当前的胸罩不适合你，是时候重新选择新的胸罩。