有些孩子特别胆小，对其它同年龄孩子觉得无所谓的事情都怕得要命。比如，怕见到陌生人，怕自己的影子，稍大一些的孩子还可能怕天黑、怕打雷、怕独自一人呆在屋里等。不少家长认为，这是孩子的天性，可以不必过问，孩子长大了就会好的。而且即使孩子长大了仍胆小，那也是天生性格造成的，不必注意。

然而，心理学家们经过研究发现，幼年和童年时期的恐惧心理若没有得到很好解决，在成年以后就有可能形成严重的心理问题甚至心理障碍。尤其是孩子的恐惧、畏缩受到外界刺激的强化，更容易形成不正常的心理。由此看来，孩子的恐惧心理有必要及时、恰当地纠正。

恐惧是人类对自身保护以避免受到伤害的一种最常见的反应，对危险产生恐惧是十分自然的。比如，对水、火、电等危及生命的自然现象的躲避，可以使人免受淹溺、烧灼和电击的伤害。只要这种恐惧不扩展到适当的范围以外，就是正常的。

对幼儿和稍大的儿童来说，在生长发育的某些阶段，有一种大多数同龄儿共同的恐惧对象，如幼儿害怕小动物、怕突然的响声、怕雷电、怕黑暗；五六岁的孩子怕另一些东西，如怕单独睡觉、怕鬼怪故事、怕成人发怒等；学龄儿童由于接触了很多外界事物，可能会对被人嘲笑、恐怖的影视镜头等，甚至一些生活中的琐碎事物更害怕一些。这些都是正常现象，并不是心理问题。但如果未能加以解决，可能因偶然事件产生深刻印象，比如上课答错问题被同学嘲笑，因而本身对当众讲话有惧怕的心理就会被强化，以致长大后也害怕在这种人多的场合发言。所以，对孩子的恐惧心理应用适当的方法予以疏导。

产生恐惧的原因是多方面的，心理学研究认为，产生恐惧的直接原因是中枢神经系统对外界刺激过于敏感，其所作出的反应超出了应有的限度。这种过度敏感一方面与母亲孕期过度紧张、焦虑以及生产时的难产、剖宫产等有关，另一方面与家长对孩子过分限制、过度保护、缺少爱抚等有关，如怕孩子受伤而不让其多活动，不准孩子与外界适当地交往，当孩子有一点小伤病时家长就大惊小怪等。孩子未受到生活的磨炼，自我保护能力低下，反而易受伤害，其恐惧心理甚至会影响到长大以后的心理健康。

家长应采取相应的措施，帮助孩子克服恐惧，这对孩子的健康发育有极大的好处。首先，家长应明白，帮孩子克服恐惧是需要一定时间的，需要耐心与信心。其次，要讲究科学的方法，应多给孩子爱抚，并向他讲述一些事物的道理，有意识地培养孩子的独立生活和社交能力，不可事事包办，要让孩子有实践的机会。另外，不要用恫吓和看法责的方法来教育孩子。如在孩子害怕黑暗不肯入睡时，千万不要说：“再不睡，大灰狼会来吃你!”而应说：“不要怕，关上灯才能不晃眼，好好睡吧!”

国外儿童心理专家曾举了一个典型的例子：一个4岁的男孩睡觉时梦见一条蛇要咬他，他告诉了妈妈，妈妈便拿出棍子“打蛇”。专家们认为，这样只能给孩子一个屋子里真有蛇的印象，反而更害怕。如果妈妈打开灯，让孩子看看屋里并没有蛇，孩子会安心睡去。可见，正确的教育方法对消除孩子的恐惧是十分必要的。

当然，如果孩子已出现了严重的恐惧心理，就应该及早求助于儿童心理专家帮助解决。

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自卑的表现有哪些

对待批评特别敏感：自卑感强的儿童，往往伴有不安、焦虑、恐惧等不良情绪。他们往往不能接受消极、过低的评价，呈现出一种病态的自我保护心理，对别人的言行会作出不正常的反应，要么大哭大闹，要么极度消极。

对表扬过度反应：自卑感强的儿童，虽感到自己不合格，但又非常希望自己能有适当的表现。他们常以不适宜的方式寻求他人赞扬，以减轻他们心灵深处因自卑而遭受的折磨。

对竞赛的回避反应：自卑的儿童在竞赛场合非常想获胜，可他们又否定自己的力量，认为自己肯定不会成功，因此，这样的儿童总是尽量躲避竞赛场合。

对别人轻视、嫉妒：自卑感强的儿童内心深处虽隐藏着:低人三分"感受，但为了减轻自己的心理压力，常常相反地表现为贬低别人，这些儿童往往有较强烈的嫉妒心理。

对自身的攻击：表现为自暴自弃，对自己毫不珍惜，有时将自己暴露在危险情境之中。如果受到责备，他们常以:我本来就不如人"作为挡箭牌。

面对孩子自卑怎么办

一、查明原因，对症下药

一般说来，孩子的自卑感不是天生就有的，是大人们教育不得法造成的，如果老师和家长对孩子的能力估计不恰当，挫伤了孩子的自尊心和自信心，就容易使孩子产生自卑感。还有的家长:恨铁不成钢"，对孩子的行为横挑鼻子竖挑眼，并且唠叨起来没完，这种不公正的评价也会使孩子产生自卑感。还有的因学习成绩不好或身体不好。都会产生白卑感，假如你的孩子有自卑感，一定要首先分析清是哪种原因造成的。

二、对孩子的要求要适宜，评价要合理

家长在帮助孩子克服自卑感时，要根据孩子的能力和水平，提出恰当的要求，给予合理的评价，比如，有的孩子考试门门都不及格，那么，第一步，家长可以要求孩子争取几门及格，如果孩子达到了要求，家长就应给予肯定和鼓励，然后再提出进一步的要求。在这个过程中，家长不要怕孩子有反复，不要操之过急，要肯定孩子的努力精神，耐心分析孩子反复的原因，鼓励孩子赶上去。只有这样，才能使孩子看到自己的进步，看到自己经过努力取得的成绩，增强信心，克服自卑感。

三、要帮助孩子开阔眼界

年龄相仿的孩子聚在一起，有的谈天说地，讲得绘声绘色，有的却一无所知，听得目瞪口呆。一无知识的孩子和别人一比，很自然地感到自卑。所以，家长要有意识地丰富孩子的知识，扩大其眼界，提高孩子的各种能力。为此。家长可以指导孩子阅读，带孩子参观游览等，使孩子感到自己有知识，有能力，不比别人差，这样，孩子就会逐渐消除自卑感。

四、要讲究方法，给予鼓励

家长帮助孩子克服自卑感，最重要的是，尊重和保护孩子的自尊心。比如，孩子没考好，只要有了认识，不是满不在乎，家长就应体谅孩子的心情，帮助孩子分析原因，制定措施，而不能感情用事，一味讽刺、挖苦、指责、埋怨。

五、坚持不懈，不能操之过急

:冰冻三尺，非一日之寒"，孩子的自卑感不是一天形成的，克服它，也要有个过程，当家长的不能操之过急，要允许孩子有反复，要有信心、有恒心、有耐心。坚持不懈地教育和帮助孩子，孩子的自卑感就一定能克服。

恐惧对孩子的身心发育会产生极为不良的作用，长期处于恐惧状态下的孩子，神经和内分泌系统的功能都将受到影响，从而使孩子发育迟缓、语言障碍、胆小、忧郁、抵抗力下降，易于患多种疾病。处于恐惧情绪中的孩子，往往睡眠不安，他们常常会在夜间惊醒后哭闹。与此同时，孩子还会伴有血压升高、呼吸急促、面色苍白或赤红、出冷汗、心率加速等一系列躯体症状。

孩子正处于生长发育阶段，突然的恐怖事件会使孩子体内的肾上腺素迅速升高，导致血压骤升，甚至引起组织与脏器出血而危及孩子生命。所以，及时消除孩子的恐惧感，给孩子营造一个和谐美好的生活环境，是宝宝健康成长的条件。

1.怕生：怕生是孩子心理发育的一个必然过程，程度轻重不一，如果有诱因或父母总是对他人持一种怀疑态度，孩子对陌生人的恐惧心理会比较明显。

2.害怕被遗弃：由于3岁前的孩子对父母的依恋性极强，对他而言，安全就意味着在父母身边，如果父母扬言不要他了，或者父母经常争吵、打离婚等，孩子就会有被遗弃的感觉，从而出现心神不宁、夜间哭闹、纠缠父母等表现。由于孩子表现得特别黏人，往往会影响到父母的行动，从而受到没有耐心的父母的呵斥或看到父母厌烦的神情，这将进一步强化孩子被遗弃的感觉。

如果孩子已经有了很严重的被遗弃的感觉，父母就更要加倍爱抚，反复告诉孩子，他在家庭中的重要性，让孩子明白父母绝不会遗弃他，让他慢慢产生安全感。

3.恐物：某些孩子会对特定的物品表现出恐惧，有的孩子对巨大的东西表现出恐惧，如孩子害怕黑漆漆的大门，特别怕大门在开启关闭时发出声响；有的孩子害怕正在逃窜的小老鼠等。父母应该给孩子一个适应的过程，让孩子一点一点地消除对特定物品的恐惧感，孩子如果怕大门，父母可以让孩子在离开大门5米左右处，让孩子观看父母“愉快”地推开大门再关上大门，如果孩子心率不变，可抱他走近一些，由刚才看护他的人再去开闭大门，以增加孩子的兴趣，最后抱孩子上去摸摸门并在父母协助下推推门。

孩子对某些事物的恐惧往往是受了父母的影响，比如，当父母看到小老鼠而发出恐怖性的叫声后，孩子就会受到感染从此害怕该物。所以，父母就要为孩子做好榜样，不要总当着孩子的面议论恐怖事件……平时要表扬孩子的勇敢之举，但也要让孩子分清什么叫勇敢、什么叫注意安全。

4.突发事件：孩子经历或目睹某些突发事件，会使他的心灵受到强烈的震动。这种恐惧心理常常是深刻而持久的。非常强烈的刺激甚至能给孩子带来生命危险。经历突发事件后，孩子往往在一段时间内表现得特别胆小，睡眠中可能突然惊醒，醒后仍恐惧不已。出现这些情况后，父母要对孩子多一些关心，避免带孩子到可能引起回忆的环境中去，当孩子因恐惧不能很好入睡时，可在医生指导下使用一些镇静剂。由于3岁前孩子的记忆尚不牢固，不再提示，经过一段时间，孩子会恢复的。

5.对鬼神与影视镜头的恐惧：有些大人喜欢给孩子讲一些神鬼妖怪的故事，或在孩子不听话时用鬼吓唬孩子，这都会使孩子产生恐惧，如果父母在讲鬼怪故事时加上表情动作的渲染，孩子会更加害怕。有些父母不给孩子选择电视内容，电视台在播放节目时也常常忽略了保护孩子的身心，使一些电视片甚至是儿童片中出现恐怖镜头，如女巫、鬼怪、凶残画面和打打杀杀的血淋淋的镜头，这些都会使孩子出现恐惧心理，所以，父母要注意电视的选片，要告诉孩子并没有什么鬼怪，平时也不要用鬼怪来吓孩子，以免给孩子造成伤害。

恐惧是一种普遍存在的心理状态，孩子出现恐惧的心理是正常的，短的、弱的刺激对孩子不会构成伤害，如果出现强刺激要及时给予安抚，以免对孩子健康造成影响。要坚决去除孩子生活中可能存在着的长期性的恐怖因素，让孩子在安全的生活环境中健康成长。

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人的胆量与事业的成功与否，有着必然的联系，虽不能说胆量越大，成功的可能性就越大，但胆小怕事者很难在事业上有大的作为。胆量大小是逐渐形成的，形成的原因也是多方面的，但与家长从小的教育有着密切关系。从家庭教育角度看，造成孩子胆小的原因主要有：

一、经常恐吓。有些家长见孩子要哭要闹，或者淘气调皮不听话，就用大灰狼、老虎、狮子等凶猛的野兽进行恐吓，想以此来唬住孩子；有的甚至用魔鬼、妖怪、狐狸精、雷公等迷信物来吓唬；有的家长索性关掉电灯，发出各种怪叫声，造成一种阴森可怕的气氛。恐吓对制止孩子一时的哭闹，会有一些作用，但它的副作用却是很大的，它会给孩子带来长时间的心理创伤。因为孩子缺乏科学常识，家长随意杜撰出来的那些可怕的东西，会深深地烙在他们的头脑中，形成抹不掉的阴影，以致一到晚上或没有他人时，一想起就害怕。这种孩子不敢接触新奇的事物，不敢去陌生冷僻的地方，心里经常有一种紧张恐怖的感觉，胆量自然很小。

二、动辄训斥。有些家长非常严厉，对孩子的要求过于苛刻，孩子稍有差错，或稍有不顺眼之处，动辄大声训斥，严厉批评，甚至采用武力进行惩罚；有些家长对孩子管得很紧很紧，不允许他们有半点自由，一举一动都得经过同意方可。胆量的形成与孩子从小的主动性和灵活性有着一定的关系。家长什么事都管得紧紧的，不给孩子一点自由，不准孩子越雷池半步，不准孩子有一点点差错，这等于剥夺了他们的主动性，久而久之，孩子怎么会胆大呢？相对于家长来说，孩子是弱者，你动不动就批评、训斥、惩罚，使得他整天胆战心惊，生怕有错，因而什么事也不敢想、不敢做。即使家长同意，某件事孩子动手做了，心里也担心会不会因出差错而挨骂。因此，对孩子绝不能采取高压政策。家长不要以为自己是孩子的主宰，更不能把孩子当出气筒。宽松平等的良好氛围，民主自由的家庭生活环境，是培养孩子胆量的最好土壤。

三、过分娇惯。因为是独生子女，是小皇帝，父辈、祖辈们都围着他转，娇惯过度，宠爱有加。饭不用他自己盛，生怕烫着；苹果不用他自己削，生怕伤着；路不让他多走，生怕累着；高处不让他去，生怕跌着；学骑自行车，父母双双跟着扶着，生怕摔着……过分的宠爱，实际上就是不相信孩子的能力，认为孩子是懦弱者。胆量是从实践中锻炼出来的，一次次成功的实践，使他们有了更大的实践的渴望；一次次失败的尝试，使他们对失败和挫折有了心理适应能力，以致不怕失败了。若家长老是怕孩子做不好，不让他做，使他没有实践的机会，孩子的胆子怎么会大起来呢？因此，不能娇惯，要相信孩子的能力，要允许孩子失败，让他们多动手，在反复实践中培养自己的胆量。

四、限制交往。有些家长只希望孩子在家看书做作业，不让孩子参与各种交往。家里来了客人，孩子插上几句，家长马上打断：“去去去！小孩子不要多嘴，做功课去。”星期天，同学约孩子一道去郊游，有的家长横加干涉：“有什么好玩的？还不如呆在家里看电视。”有些家长自己串门做客或外出，即使方便，孩子有时间，也懒得带。胆量的大小，主要表现在人际交往上。胆小的一个重要原因，就是对人和事物不了解、不熟悉，不知道对方的底细，把别人估计得过高，以为对方十分严厉或非常难以相处。交际多了，接触广了，对各种各样的人和事物都有了清楚的认识和了解，同时，在交往中也学会了交际技巧，这样，小胆子就大了。

五、渲染卑微。“弱国无外交”，同样，弱者少朋友。家长的社会地位有高低之分，家庭的经济条件也有贫富之别，这是事实。即使你是一个普普通通的工人或老实巴交的农民，你的经济来源又相当的有限，也不要一味地渲染卑微，不能经常对孩子说类似的话：“我们家穷，没权没势，也没什么本事，你要少出头露面，少与人搭界，吃点亏就吃点亏。”过分地渲染卑微，容易使孩子产生自卑心理。自卑是怯懦的孪生兄弟。自卑的孩子必定少言寡语，必定不敢与人交往。地位卑微的家长，要经常教育孩子，让他们懂得自己的人格并不卑微，自己的智慧和能力并不比别人低下，要帮助孩子树立自信，积极鼓励孩子大胆与人竞争，积极参与各种活动，在参与中锻炼和壮大胆量。

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