4、经常揉捏鼻子

部分女性天生鼻梁不是很挺，就会经常揉捏鼻子，希望通过揉捏使鼻子慢慢变得挺拔。但这是一个很不好的习惯。在人的面部五官中，鼻子是最早出现皱纹，如果习惯性地揉捏鼻子，就会更早生成细密的皱纹，还有可能会损害鼻腔内部，因而造成鼻腔的各种炎症，如鼻炎、鼻窦炎等等。

5、经常摸脸

紧张时下意识地摸鼻子，累了用手托着下巴，研究指出，每6.5平方厘米的桌子上，细菌数量超过厕所百倍，接触后摸脸，极易把细菌传播给皮肤。常摸脸可能堵塞毛孔，2周后就会出现痤疮。

6、用吸管喝饮料

许多人喜欢用吸管喝饮料，虽然方便卫生，但是长期这么做，嘴角周围会长出皱纹。经常使用某一部分的肌肉，外观也会随之定型。嘴巴反复做吸吮的动作，嘴皮上方的皮肤就会产生褶皱。

坏习惯有哪些 8个坏习惯让女性变得更丑

7、撕唇皮

嘴唇脱皮后，会显得不雅观，还会影响化妆，因而，许多人就习惯:顺手"把它撕去，以求得暂时的好看。殊不知，这也是非常危险的做法，因为在撕去死皮的同时，也会连带着掀起嘴唇的皮，引起出血、红肿等问题，更加影响美观，反而得不偿失。

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8、做低头族

低头玩手机的时候，脖子承受的压力较平常更大。保持低头的姿势，会使表皮细胞衰老加快，颈部皱纹加深。此外，重力和低头施力会对脂肪有一个牵引，造成皮肤松弛，导致下颌松弛，容易形成双下巴。

据澳大利亚《每日电讯报》报道，一项新出炉的调查显示，女性对另一半的最高满意度只有69%。完美男人，在女性心中根本不存在。

报道称，英国雷明顿公司对2000名女性进行了调查。结果发现，1/3的女性表示只要丈夫听进自己的话，看多少体育节目都不干涉；1/5的女性认为丈夫对 她们的唠叨:一个耳朵进一个耳朵出"；1/4的女性称无法忍受丈夫将脏衣服乱扔，睡觉时打鼾等等。当问及怎样才能做一个好丈夫时，多数女性将票投给了好的 性格，接着是幽默感和相貌。

与此同时，女性还票选出男性最令她们难以容忍的20个小毛病。分别是：和女方家人处得差；用女方的牙刷；便 后不清理厕所；讨厌女方的朋友；对孩子不够好；懒惰；很少刮胡子；不注意修剪指甲；开车鲁莽；脾气暴躁、没耐心；对母亲的话言听计从；上厕所不关门；脏衣 服到处乱扔；头发乱蓬蓬；批评女方不会开车；打嗝或者放屁讨人厌；不喜欢宠物；不帮女方做家务；对体育比赛异常着迷；做饭的时候不帮厨。

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大多数的时候，我们的生活可能都是重叠的，比如每天上下班，学习，看剧、坐公车等等。也许生活会渐渐由于规律和重复变得平淡，缺乏积极性。但如果我们能在生活中养成一些很好的小习惯，那么可能能够改变我们的生活状态甚至是精神状态。

第一， 每周买一束花，或者用别的自己喜欢的方式装点房间，即使不是居住在自己买的房子里面，用自己喜欢的东西装点生活环境有助于形成个人心理的积极暗示。

第二， 在生活中遇到好的事情，比如路人的一个微笑，或者刚好走到路口的绿灯，在心里默默感激。虽然是小而刻意的练习，但是长此以往，能够培养更加积极的生活态度，有助于提升幸福感，也不会因为生活中的一些小事而意志消沉。

第三， 每天养成散步和晒太阳的习惯。由于我们工作和生活方式，很多人经常久坐或者待在室内，缺乏锻炼，也不怎么晒太阳，而阳光可以刺激体内产生愉悦感的激素的形成，使心情更好。

第四， 在工作或者睡觉的时候，把手机放在有一定距离的地方，如果收到信息或者突然想到什么需要用手机的地方，也要先判断一下现在的情况是否紧急，是否需要立刻处理。如果不是就将信息先保存到笔记本上，忙完正事之后再处理。这样能够有效的防止注意力分散而引起的睡眠不足和低效工作。

第五， 严格记录自己的工作或者学习的时间，保证每学习或者工作60-90分钟能够休息10-15分钟。在休息期间不要想任何能够让你产生压力的事情，充分的放松身体，让精力得到恢复。

第六， 面对不想做正事的时候，先给自己五分钟的缓冲时间来进入状态，这样既能够提高效率也能不过分勉强自己。

很多小的生活和工作的习惯能够让我们在日常表现中做的更好，更加接近自己想达成的目标和想去的地方。所以时刻关注自己去培养这些小习惯吧，相信会越来越好的。

脸会变老、变丑，与日常的表情很有关系。

这5个坏习惯会让人变得老又丑!中国命相学有句话说：:相由心生。"

美国的林肯总统也说：:人过了四十岁，容貌要自己负责。"

一般人多没想到，脸会变老、变丑，与日常的表情很有关系。

无论喜、怒、哀或乐，一旦特定的表情做得太多或太久，相关的肌肉会变得肥厚，相对地，拮抗的肌肉则会日益无力。

你可知道?像是嘟嘴、瞇眼、皱鼻、抿嘴等表情固定久了，连脸上的器官都会跟着变形!

不信的话，可以看看身边的人。例如：常常瞇起眼睛看东西的人，眼皮容易泡肿，这是因为眼轮匝肌肥厚，导致眼皮变长、脂肪增生，造成眼尾下垂，而使眼皮显得泡泡的。

我常提醒打算来找我整形的病人，每个人都要为自己的长相负责，因为每一条皱纹，都是自己习惯的表情日积月累，一天天刻下的。

在此将容易使人变老、变丑的:表情坏习惯"整理如下，就可以看出不好的表情习惯，如何在我们脸上留下岁月的痕迹，破坏脸部的美感。

这5个坏习惯会让人变得老又丑!仔细看看，这些表情的坏习惯，你中了几个?