听并不仅仅靠耳朵听，需要通过耳朵与眼睛同时作用，眼睛的观察可以帮助耳朵的停。听的能力不仅依赖于你的听觉器官——耳朵，而且依赖于你的眼睛所摄人到、传递到大脑中的视觉信息。然后大脑就会通过对肢体语言的分析和对说话者的语调的分析，加上实际上所听到的任何信息，来证实自己的判断是否准确。

  同样地，你在说话时，你的肢体语言所传达出的意思与你嘴上所说的不一样，你的肢体语言也许会泄露出你正在撒谎。人的大脑对于肢体语言是相当敏感的。麦赫拉边强调的关于面对面交流的重要性的理论指出，人类在传递信息时使用的几种方式所占比重分别为：．

  7％——实际上所说的话

  38％——语调、重音、语速和音质

  55％——肢体语言

  这些发现对于如何与难缠的人打交道具有重大的意义。因为，突然你发现并认识到，交流变成了不只是要对他们所说的做出反应，而且要注意他们的语调和肢体语言一一并保证自己的:言"与:行"一致，即我们所说的话的内容与我们的肢体语言所传达出来的意思是一致的，至少也不能是相反的意思，即说话是强调这个意思，肢体表现出的却是那个意思。

  锻炼你的应对能力。正如其他所有的能力一样，与难缠的人相处也需要多加实践。什么样的场合有什么样的应对方式在社会经历中累积得越多，反应就会越快。

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众所周知，耳朵是我们听觉器官，正因为有耳朵的存在，我们才能听到各种声音，为我们的人际交流提供了外在条件。其实，我们的耳朵上还有一些位置是关乎人体器官健康的，只要按摩到这些位置就可以进行养生保健。本文详细介绍了几种预防疾病的按摩方法和日常保健的按摩方法，一起来学习学习吧。

一、按摩耳朵预防疾病

1.痛经

用拇、食指相交，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、耳垂背面外侧部等处，重点按压子宫、卵巢、会阴等对应穴位。要求用力适中均匀，每部位揉按20~40次，每日进行3~5次，尤在痛时为最好，双耳交替进行。

2.失眠

用拇指、食指相对，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处，重点按压神门、晕点、脑点、失眠等穴位，每部位揉按10~30次，每日2~4次，尤以入睡前最为重要，双耳交替进行，4~7天为一疗程。或用火柴棒代替手法按摩。此法对于改善睡眠有显著效果，在睡前按压效果尤其显著，往往在揉按中就进入梦乡了。

3.预防感冒

用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏，重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位，要求一压一松，用力适中均匀，有一定痛感，每部位做10~30次，双耳交替进行，4~7天为一疗程。或借助钝头的小木棒或火柴棒，面对镜子，按照耳穴图触压耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等，以能耐受为度，其它同拇指按摩法。具有很好的预防感冒的作用，特别对于那些体弱多病的朋友。

4.肥胖症

用拇指、食指相交，对压在耳廓上的三脚窝、耳甲艇、屏间切迹、耳屏等处，重点按压便秘点、大肠、内分泌、饥点、肾上腺等穴位。要求一压一松，用力适中，均匀。每部位揉按10~35次，每日3~5次，尤以饭前、饭后为主。双耳交替，4~7天为一疗程。也可对着镜子用火柴棒按压，按压强度以能忍受为度。

猪耳朵是一道非常好吃的菜，平时在餐桌上面出现的很少，只有在特殊的节日或者是特殊的场合，餐桌上面才有可能会出现猪耳朵，许多家庭主妇不知道猪耳多应该怎么做才好吃?其实猪多g可以用来卤着吃，又可以用来凉拌，这些都是不错的选择。下面就给大家来介绍几种猪耳朵的做法，既简单又美味，并且十分实用。

卤猪耳朵做法：

先需要准备一个猪耳多，然后再准备适量的干红辣椒，香叶花椒，生抽，绵白糖，还有黄酒，姜，桂皮，八角，陈皮，李锦记草菇老抽，精盐，十三香，李锦记一品鲜特级酱油。

步骤一一定要将买回来的猪耳朵清理干净特别是猪耳朵眼里面可能会有很多的杂毛最好是可以用小刀将猪耳多刮一遍就可以将上面的杂毛全部刮掉，然后在准备卤料，生姜一个，还有三片香叶，一个桂皮。以及适量的干红辣椒，八角，花椒，陈皮。

步骤二用清水将猪耳朵清洗干净，然后再用盐揉搓猪耳朵在锅中放入清水煮开之后就把猪耳朵放到沸水里面煮到水再次沸腾即可，不用把锅盖盖上。这样主要是可以去除贱的意味，然后再把猪耳朵捞起来用温水清洗一下，再用镊子将猪耳朵上面的毛全部弄干净。

步骤三，往沸水里面倒入少许的一品鲜，还有干红辣椒，生姜等卤料，再加上老抽进行上色，再加上生抽，然后放上十三香粉，再加上少许的慰籍，先来提鲜以及一勺料酒，这些都是必须的，然后再放入一勺白糖，再加上一勺精盐，

步骤四，炖锅里面需要放入适量的清水，水平面应该与猪耳朵平行，然后再可以加上一点儿。家里平时用的老卤水，开盖费主，之后再把锅盖盖上，小火煮40分钟左右，关上火，焖三个小时以上，出锅之后再简单的切一下就可以端上餐桌开吃了!

有很多人不爱吃猪耳朵，特别不喜欢吃猪头，猪脚以及猪尾巴，猪肚。但是会吃的人就知道猪身上活动的肉是最好吃的，比如说摇动的尾巴还有煽动的耳朵，连活动的猪蹄都是活肉。猪尾巴，猪耳朵，还有猪肚子，这些都是特别好吃的食物。猪耳朵，姜，肥肉，瘦肉，脆果胶原蛋白完美的结合在了一起，吃起来不仅口感特别香脆，并且回味无穷。

眼睛是心灵的窗户，世间万物都要通过眼睛来观看，眼睛一旦出现问题，那么这美丽的世界将变得只剩黑暗。

相信经常用电脑的人都碰到过眼睛干涩的现象，尤其是下午的时候更为严重。这是用眼过度的人常有的表现，可是为什么有些人一早上起来就有眼睛干涩的现象呢，这是怎么回事，又该怎么办呢？

其实，导致眼睛干涩的原因有很多，除了常见的疲劳因素之外，缺乏维生素也会导致眼睛干涩难受。

导致眼睛干涩的原因包括：休息不好、过度用眼、结膜炎、角膜炎、沙眼等。如果只有眼睛干涩则可能是单纯的干眼症，建议你平时多吃些动物肝脏、玉米、胡萝卜等富含维生素a的食物，有助于增加眼睛的局部营养。

指导意见：

建议：

1.去正规医院的眼科全面检查一下，以排除眼部的感染。如果是感染则需要在医生的指导下使用些抗生素的滴眼液，如氧氟沙星滴眼液配合珍珠明目滴眼液等。

2.每天用枸杞子、菊花泡水喝有助于养肝明目。决明子茶既可以养肝明目又可以润肠通便。

3.适当做眼部的按摩，如每天常点按睛明穴、攒竹穴、四白、鱼腰、光明、风池等穴位，有助于改善眼部微循环，促进眼部新陈代谢，提高眼部免疫力和抗氧化力。

另外，眼睛不舒服的情况下，要尽量少看电视，电脑等。日常要加强锻炼，提高自身免疫力。

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