脸上长斑点和色素沉着有关，脸上的斑点一旦形成，要彻底清除，让皮肤恢复光滑无:痕迹"确实有难度，但有难度不表示没办法。

其实在网上，可以寻找到很多关于治疗黄褐斑的偏方，只不过哪些才是真正有效的方法呢？或许你和大多数人一样，看着别人介绍的一些方法，都会有所怀疑，不敢轻易尝试。

像这种前怕狼后怕虎，想去掉斑点，又不相信别人的话这种人，注定今生只能被各种斑点所困扰一生了。

我告诉你，祛斑不是一朝一夕的事，需要打持久战。面对脸上的:星星点点"，目标只有一个：告别斑点，掌握无瑕匀净的肌肤。

1、避免阳光和紫外线照射。如果长时间在太阳下活动，应戴上阔边帽和墨镜，以避免阳光的直射，并且在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑。

2、如果脸上出现了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很简单，每天将要擦的部位洗干净，搽上这类，保持30-40分钟，然后用餐巾纸擦掉，同时带上30-40分钟的面罩，可以收到很好的效果。

漂白型不能在外出之前涂抹，因为阳光的照射下会刺激皮肤，加深褐斑。如果外出，最好是搽上一层防晒护肤霜。

如果是因为代谢障碍，肝和生殖系统疾病而引起的皮肤褐斑，则不能乱用。应请医生诊断后再用，如果是因妊娠引起的黄褐斑，那就是孕妇体内缺少维生素c的缘故。维生素c能使黑色素还原而起一种:漂白"作用，对治疗蝴蝶斑有好处。

治疗雀斑的小偏方

1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素c、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5、每天吃一片维生素c和维生素e，可达到祛斑的作用。

6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

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  黄褐斑也包括蝴蝶斑。出现黄褐斑原因有很多，包括忧虑抑郁、肝气郁滞，脾气不足，肾水不足，体内虚热，郁结不散，导致脸色没有血气。黄褐斑一般发于两颊、额部、鼻口周围，颜色多为黄褐色或咖啡色并大小不一的斑片。在女性青春期后和妊娠期，后者发病更多。健肝健脾、补气和补血。平时保持心情愉快，有助于治疗此病。患者可根据自己的情况，选用以下便方。

  第一：黄褐斑。

  菠菜200克，牛奶150克，少许鸡蛋清，适量的蜂蜜。

  将菠菜洗净，晾干水分，用榨汁机榨取原汁。将取出的原汁与牛奶、蜂蜜混合搅拌均匀调成饮料；从榨汁机中取菠菜渣与鸡蛋清和牛奶拌匀成敷料，饮料当茶饮，每天1杯。敷料敷于脸部，停留15～20分钟左右然后用清水洗去，1天敷1次。一直坚持此方法1到2个月。

  润燥活血，驻颜消斑。

  注：我们知道菠菜可:通肠胃，润燥活血"，牛奶可:润皮肤"，再加上同样有润肤效果的鸡蛋和蜂蜜相助。内服加外敷，2效合一，效果奇佳。

  第二：面部黄褐斑和黑斑，也可解决皮肤暗黑，不白润，无光的问题。

  冬瓜1个，酒1500毫升，清水1000毫升。

  先去冬瓜皮，然后切片，并将冬瓜片放入瓷罐或砂锅之中，最好不要用铁锅。将准备好的酒、清水倒入，用文火熬至冬瓜稀烂，之后用纱布滤去残渣，浓缩成膏状，把它装入瓷瓶中备用。每晚睡前涂于面部，第二天清晨洗去。

  祛褐斑，使肌肤白嫩光滑。

  第三：面部黄褐斑。

  冬瓜籽、石榴皮、白附子各等分，选用好酒适量。

  将冬瓜籽、石榴皮、白附子焙干，然后研成细末，接着用酒浸泡3天成为药液。将面部洗净后，将药液涂于面部有黃褐斑的地方，每日1一2次左右。涂药液时要注意，不要让药液进入嘴巴和眼睛里。

  可去除黑斑，令脸部白嫩光滑如玉。

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喝美肤汁祛除黄褐斑

［原料］雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

［制作］将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

［功效］清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

喝消斑饮祛除黄褐斑

［原料］黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。

［制作］将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服。

1日饮3次。

［功效］滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。

吃羊奶羹祛除黄褐斑

［原料］羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。

［制作］清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。可常期食用。

［功效］补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。

喝山楂饮祛除黄褐斑

［原料］山楂、橘皮各饮适量；

［制作］山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

可经常饮用。

［功效］清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

吃三仁粥祛除黄褐斑

［原料］三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。

［制作］

1、将桃仁等3味研成细末；

2、粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥；

3、粥成时，加入白糖调匀。

每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。

［功效］有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。

老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。

吃薏苡粥祛除黄褐斑

［原料］猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量

［制作］猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。

分顿吃。

［功效］具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

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