我们的秀发如果养护不到位，就会容易出现各种各样的问题，例如头发分叉。头发分叉看似是一件小事，但如果不注意护理的话，就会导致更大问题的发生。那么，头发分叉问题，该如何护理和解决?

首先要养成良好的生活习惯，饮食上注意多吃有益于头发生长的食物，这对维护头发健康来说，是一个基础条件。日常打理上，最有效的方法是采取一些积极的预防措施。头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，而且容易出现头发分叉，影响头发的健康。因此定期修剪头发，不仅可以阻止头发分叉的发生，还可以让头发看起来柔滑光泽。一般每隔6到10周，由专业美发师修剪一次头发为最好。

平时打理头发，应尽量避免使用吹风机，尤其是头发潮湿的时候。如果实在需要，也应在吹风之前尽量把头发擦干，并在上面涂一层护发素。头发已经出现轻微分叉的人，梳头发需要使用柔软的阔齿梳，从头皮梳向发端，这样可将头皮中的天然油脂带到发端，以使头发的发梢也会获得营养，避免分叉更加严重，但要避免用发梳用力梳头，这样会对头发有损伤。每次洗头发后，可以使用品质好的护发产品(如护发乳)滋养头发。

头发分叉护理方法

1、做发膜和油

正如做面膜一样，令脸部加倍吸收养分，头发亦可做发膜;油和发膜，可以锁住蛋白质和水分的流失，令头发可以增加吸收养料的机会，回复生气。

方法：先洗湿头发，再将发膜或油用品均匀涂满头发，但切忌不要直接接触头皮，然后用保鲜纸包裹头发，用热气15-20分钟，最后清洗干净

小贴士

(1) 用发膜或油时，最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。

(2)不妨在洗澡时先将发膜或油用品敷在头发上，然后包好，接着才去再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，帮助头发吸收养分。

(3)油和发膜用品分漂染、电烫和乾性头发，记住了解自己的发质才作选择。

(4)想头发快些回复光彩，可以每两天做一次。剪去开叉部位再油，效果更加好。

2、涂发尾油发亮油

这个方法最快捷，因为能令发质的表层暂时滋润，但是治标不治本，未及做发膜或油那样深层吸收。

把开叉的剪掉，而且每次洗发后都要用护发素，不要经常染发什么的，那样对头发的伤害会很头发分叉如何标本兼治。

健康的生活方式，可以很大程度上来养护你的发质，从而使你的秀发避免出现问题。当出现头发分叉状况后，及时的护理非常重要。早发现，早解决，这样才能避免让你的秀发小问题，变成大麻烦。

对于每个准妈妈来说，妊娠期间各种孕妇过敏问题是特别麻烦的事情。很多准妈妈都在寻找最适合的防治孕妇过敏的方式。那么要如何正确应对孕妇过敏这件事情呢？

调查研究表明，平均五个孕妇就有一个患有孕妇过敏，孕妇过敏会给准妈妈带来极大的痛苦。不管是备孕中的女性还是已经怀孕的准妈妈来说，都希望可以找到防治孕妇过敏最好的方法。

专家指出，生活环境是引起孕妇过敏最主要的原因，准妈妈要降低发生孕妇过敏的概率，首先避开生活环境中存在的过敏原，对此，专家特别给孕妇提出了七点建议：

第一：蟑螂身上有多种过敏原，怀孕期间，不宜在室内使用樟脑丸等消灭蟑螂的药物，而剩菜剩饭是引来蟑螂最主要的原因。所以，每天吃剩下的饭菜要及时处理掉，避免引来蟑螂引起孕妇过敏；

第二：室内温度过于潮湿也容易滋生各种过敏原，如果孕妇的生活环境比较潮湿，可以选择备一个除湿机来除湿。室内湿度在50-60%之间是最不容易引起孕妇过敏的空气湿度；

第三：夏天的空气中会容易滋生霉菌，霉菌是孕妇过敏的一个重要的过敏原，夏天孕妇的生活环境可以准备一个空气清新机保证呼吸到洁净的空气；

第四：从备孕开始，家里就不要养宠物，因为一些小动物的毛皮屑中的过敏原特别容易引起孕妇过敏，而且这种过敏原的生存时间可以长达三个月甚至更长时间，即使平时有养宠物的习惯的女性，也要在怀孕提前三个月把小动物送给别人；

第五：花粉中也含有引起孕妇过敏的过敏原，对于喜爱到户外踏青的孕妇来说，要注意不要去接近一些小花小草，必要的话可以带着口罩外出，这类的植物需要靠花粉传播来播种，而这类的花粉通常富含各种过敏原。

第六：冬天，寒冷的空气容易导致鼻部过敏等孕妇过敏问题，如果在比较冷的天气外出，尽量可以戴口罩，并且不要经常用手接触口鼻眼部，因为外出的过程中，手会容易触摸到各种细菌和过敏原，特别是气温低于15摄氏度，还容易受到流行感冒的侵袭。

第七：有些食物会引起孕妇过敏，但是每个人过敏的食物都是不一样的，如果自己本身没有明确的过敏食物，那么就不要限制饮食类型，避免营养摄入不足导致孕妇的抵抗力下降，而给各种过敏原侵袭孕妇的身体制造了条件。当然，带壳类的海鲜和葡萄酒特别容易引起孕妇过敏，所以怀孕期间这类食物要少吃。

对于正常人来说，发生过敏吃吃药就好了，但是对于妊娠中的准妈妈来说，发生孕妇过敏了，一定不要乱吃药，因为很多药物会对胎儿起到消极的影响。中医学专家指出：发生孕妇过敏现象，特别是皮肤过敏，一般是孕妇到了妊娠后期由于受到腹中胎儿的影响，容易身体燥热而引发皮肤过敏。怀孕期间的过敏现象是一种湿疹，平时经常喝不加糖的绿豆汤可以起到预防的效果。

孕妇过敏容易引起皮肤瘙痒，针对这样的问题，早晚在患处涂上孕妇专用的乳液可以起到很好的缓解瘙痒症状的效果，过敏期间还要注意不要用太热的水洗澡。

对于已经发生孕妇过敏的准妈妈来说，要特别注意生活中的五个小细节：

第一 发生了皮肤过敏等孕妇过敏现象，平时要穿宽松的衣服，而且不能把腰带系太紧，因为皮肤受到压迫会加重病情；

第二 地毯和毛料的衣服都会刺激到孕妇的皮肤，而且这些材料的物品的毛絮还可能引发哮喘，因此，发生孕妇过敏的准妈妈要穿棉质的衣服，这样可以缓解过敏现象；

第三 有些发生孕妇过敏的准妈妈会全身皮肤发痒，这类情况一定不要去抓挠，抓挠是以疼痛来代替瘙痒的行为，疼痛的现象消失了，瘙痒的面积会越来越大；

第四 有些孕妇发生了皮肤过敏，这类孕妇要及时找专业的医生开孕妇专用的止痒膏，一发现就开始用药可以及时控制病情发展；

第五 妊娠4个月开始，孕妇就 要减少使用清洁用品，并且养成每次洗澡后在身上涂抹乳液的习惯，尽量穿棉质宽松的孕妇装。

美容护肤专家发现，常见的秀发问题有很多，例如头发分叉、有头皮屑等等问题。头发分叉，看似是一件小事，其实，它的出现，说明你的发质已经受损。究竟，出现了头发分叉，如何护理才好呢?下文做了具体介绍。

一、头发分叉怎么办：

1、尽量少吃，最好不吃煎炸、油腻、辛辣、酒精、咖啡因类的食物，因为食用这些种类食物会刺激头皮分泌油脂，易导致头屑产生以及出现头发分叉的情况。

2、在洗发时，不要将洗发水直接倒在头发上，正确的洗发方式是把洗发水先倒在手掌心中，并且双手搓出丰富泡沫后再涂抹在头发上，这样可以减少头发间的摩擦，避免对头皮造成伤害。

3、选择用温水清洗头发，过热的水会刺激头皮分泌过多油脂，易导致头皮严重出油。通常在使用20度左右的温水就可以了。

4、头发分叉怎么办?经常使用发胶等发型定型产品会使头发受到伤害，因此，在日常生活中要减少使用这类定型产品。如果一定要使用定型产品，那么在使用之前要先在头发上涂抹护发素，为头发建立一层保护膜。

二、使用护发素

头发分叉怎么办?头发一旦出现了分叉情况说明头发缺少保养，解决头发干枯分叉问题，可以通过使用护发素来改善，这个方法效果很好，并且也是最常用的方法。不过不要只选择含有护发素成分的洗发水，应该分别购买洗发水和护法素，并且要结合起来使用，这样才可达到最好的护发效果，才能发挥出产品最佳的护发功效。如果选择护发素成分的洗发水，那么在洗发前使用一点白醋或食醋，醋可以起到护发养发的作用。

三、湿发梳头有方法

头发在潮湿的状态下是最脆弱的时候，因此，在为湿发梳头时就一定要特别小心。首先要先从发尾开始梳起，之后慢慢向上梳，再从发根处一直梳到发尾，这样梳头可以防止头发因为打结拉断头发。如果你是短发，那么梳头就容易多了，使用的梳子也有讲究，梳子建议使用圆滑、宽齿的木梳或鬃毛梳，不要使用塑料梳子或金属梳子。

上述这些护发步骤，可让你更好的养护秀发，防治头发分叉发生。当秀发出现问题，要及时找到适合自己的护发方，然后坚持使用这些护理之道，这样才能让你秀发变得越来越健康，不被问题秀发所困扰。

婴儿腹泻比较常见，但并非不能预防。婴儿腹泻主要与母乳喂养的方式以及辅食添加不当有关。在生活中在这两方面多加注意，就可以避免腹泻的发生。

导读：婴儿腹泻比较常见，但并非不能预防。婴儿腹泻主要与母乳喂养的方式以及辅食添加不当有关。在生活中在这两方面多加注意，就可以避免腹泻的发生。

夏季气温高，湿度大，是小儿腹泻病的高发期，夏天小儿特别容易腹泻是由小儿的生理特点决定的。

由 于小儿胃肠道未发育成熟，胃酸少，杀菌能力差，如果夏天过多地进食饮料，稀释了胃酸，致使病菌很容易闯过胃酸这一关，进入肠道而引起腹泻;其次，小儿胃肠 道中各种消化酶少，不利于食物消化，易引起消化不良，导致腹泻;第三，小儿生长迅速，需要足够的营，小儿胃肠道的负担相对较重，易发生消化功能紊乱。夏天气温高，细菌容易繁殖，也是增加感染的原因之一。

那么预防小儿腹泻，应注意哪些事项呢？预防小儿腹泻的发生，我们要从生活细节下手，主要概括为注意饮食卫生、环境卫生、养成良好的卫生习惯等。

（1）鼓励母乳喂养，尤以生后4～6个月和第一个夏季最重要，应避免夏季继奶;

（2）人工喂养时要注意饮食卫生和水源清洁。每次喂食前用开水洗烫食具，每日煮沸消毒一次;

（3）母乳和人工喂养都应按时添加辅食，切忌几种辅食同时添加;

（4）食欲不振或在发热初期，应减少奶和其他食物入量，以水代替，最好用口服补液盐配成饮料口服;

（5）夏季炎热时避免过食或食用富于脂肪的食物。婴儿体温调节功能差，夏季要少穿衣服，注意居室通风;

（6）患营养不良、佝偻病或肠道外感染时，应及时治疗，防止并发腹泻;

（7） 感染性腹泻，尤其是大肠杆菌、鼠伤寒或其他沙门氏菌和轮状病毒引起的，传染性很强，易在病房内广泛传播，必须严重消毒隔离，否则易在儿科病房发生交叉感染。消毒方法以过氧乙酸烟熏效果最好，其次是用新消毒表面消毒再加紫外线照射。腹泻病例的病房最好每月用过氧乙酸烟熏彻底消毒;

（8）下地玩耍的小儿饭前便后要洗手;

（9）医务人员要努力宣传小儿腹泻的预防措施，以免再犯腹泻。

腹泻宝宝如何调整辅食？

1、饮食过多：要减少饮食量，使宝宝的肠胃得以休息。吃配方奶的宝宝可暂时减少每顿的奶量，并用米汤稀释。已添加辅食的宝宝，应暂停辅食，待腹泻停止后，再逐渐添加。母乳喂养的宝宝，切勿停止母乳而用其他食物代替，但妈妈在给宝宝喂奶前要喝一大碗温开水。

2、长期营养不足或不平衡：对这些宝宝一定要耐心细致地调治。这些宝宝已形成慢性营养不良（俗称奶痨），因肠胃消化功能差，若营养食品添加过快，反可引起更多次腹泻。

（1）逐步少量添加蛋白质食物。

（2）补充水溶性维生素（维生素b1、b2和维生素c），一日2～3次，每次1/2～1片，压碎喂服。母乳喂养的宝宝应继续吃母乳。

（3）鱼蛋白粉含有丰富的优质蛋白质，已脱去脂肪，而且不含乳糖（因患病时，宝宝肠内乳糖酶含量不足），用以治疗婴幼儿腹泻，效果很好。6月龄宝宝每日5克，加入米汤内服，6月龄以上宝宝每日10克，加入米粥或米粉内服。

（4）胡萝卜泥富含果胶，有使大便成形及吸附细菌的作用，对腹泻也有疗效。

3、致病性大肠杆菌腹泻：如不严重，只须严格消毒一切食物、用具。注意口服补液，减少牛奶量，暂停辅食。宝宝如有高热或大量水泻，应到医院诊治。

4、轮状病毒腹泻：这种腹泻有自限性，约7～10天自愈。发病时须减轻膳食和补充水分，口服液体疗法最为便利有效，以少量多次为好。