每年的8月1日-7日是世界母乳喂养宣传周，这个活动主要是鼓励和支持新妈坚持母乳喂养。为什么呢？因为母乳喂养对妈妈和宝宝都大有好处！但是想要喂养好宝宝，一些必要的技巧是不可或缺的！一起来看看母乳喂养的小窍门吧！

世界母乳喂养宣传周

世界母乳喂养宣传周是由世界母乳喂养行动联盟组织发起的一项全球性的活动，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。目前在全球已有120个国家参与此项活动。国际母乳喂养行动联盟（waba）确定每年8月1日至7日为:世界母乳喂养周"，使全社会积极鼓励和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养的内涵，创造一种爱婴、爱母的社会氛围。

研究表明，母乳喂养有诸多好处：母乳中含有婴儿出生后4-6个月内生长发育所需的多种营养物质。如适合新生婴儿的蛋白质、脂肪、乳糖、盐、钙、磷，足量的维生素等营养成分；母乳清洁、卫生、新鲜、无菌，经济、方便、温度适宜，是初生婴儿理想的食物。母乳尤其是初乳含有丰富的抗感染物质，能保护婴儿少患病，提高婴儿对消化道、呼吸道和某些传染病的抵抗力，哺乳可以减少母亲产后出血，有利于子宫恢复，而且可抑制排卵，降低产妇日后患卵巢癌和乳腺癌的概率，母乳中的某些物质为婴儿脑神经细胞发育所必需，有利智力发展，哺乳还能增强母婴之间的感情。

母乳喂养的小窍门

母乳喂养窍门1：你要坐得舒服。

选择一把舒适的、有扶手的椅子，再用枕头支撑好你的后背和胳膊。大多数沙发都不能提供足够的支撑，让你舒服地喂奶，所以你得靠枕头的帮助。

你可以在脚下垫几个枕头，以免身体向宝宝倾斜，也可以把脚放在脚凳、咖啡桌或一摞书上。在大腿上放个枕头或叠起来的毯子，你就不用弯腰了。无论你采用哪个姿势喂奶，都一定要把宝宝抱向你的乳房，而不是用乳房去够宝宝。

母乳喂养窍门2：托好乳房。

母乳喂养期间你的乳房会变得更大、更沉重。所以，你在喂奶的时候可以用空着的那只手以c形（4个手指托在乳房下面，大约在时针9点钟的位置，大拇指在上面3点钟的位置）或v形（把乳房托在分开的食指和中指之间）托住乳房。

小提示：手指应距离乳头和乳晕至少5厘米，以免宝宝咬到你的手指。

母乳喂养窍门3：支撑好宝宝。

让宝宝感到安全舒适，有助于他更愉快有效地吃奶。用胳膊、手加上枕头或叠起来的毯子来支撑宝宝的头、颈、背和臀部，让它们保持在同一直线上。你可以把宝宝包裹起来，或把他的双臂轻轻固定在身体两侧，这样就能更轻松地给宝宝喂奶了。

母乳喂养窍门4：经常变换姿势。

尝试不同的喂奶姿势，有助于找到你觉得最舒服的姿势。

很多妈妈发现避免乳管阻塞的最佳方法就是有规律地变换喂奶的姿势。因为每种姿势都会使乳头的不同部分承受压力，也可能会帮你避免乳头疼痛。

小提示：每次喂奶轮流用不同的乳房先喂，你的奶量会大大增加。

母乳喂养窍门5：先放松，再喂奶。

做几次深呼吸，闭上眼，冥想一些宁静的画面。在手边放一大杯水、牛奶或果汁，准备在喂奶的时候喝。别忘了，补充足够的水分能帮你分泌更多乳汁。

母乳喂养窍门6：正确让宝宝停止吃奶。

理想的状态是，当宝宝吃完一个或两个乳房里的奶时，他能知道自己是否吃饱了，并主动把嘴从你的乳头松开。

如果你需要改变宝宝的姿势、让他换吃另一个乳房，或者出于某些原因需要停止喂奶时，可以把手指轻轻伸进宝宝的嘴角里，当宝宝的嘴发出一声轻轻的:啪"后，就表明他停止吃奶了，这时你就可以把他抱开了。

每年5月20日是中国母乳喂养日。母乳喂养对宝宝的好处很多，可使宝宝在第一年中减少患病，预防各类感染。母乳喂养还可促进宝宝与母亲的感情建立与发展，就让我们坚持母乳喂养，用爱的乳汁哺育宝宝长大吧。

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母乳喂养的好处多多：

母乳喂养对妈妈的好处有哪些 母乳喂养不仅对宝宝有很多好处，对妈妈也有相当多的好处，主要体现在以下几方面： 1、有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪，促进母亲形体恢复。 2、宝宝的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲子宫的收缩，能使产后子宫早日恢复，从而减少产后并发症。 3、母乳喂养在某种程度上可抑制排卵和月经的到来，可达到产后避孕的目的。 4、母乳喂养过程中，妈妈和宝宝肌肤、目光、语言的接触与交流，可促进母亲与宝宝亲子感情的建立，也可使妈妈得到心理上的满足。 5、母乳中几乎无菌，可直接喂哺，不易受污染，温度适宜，吸吮速度及食量可随宝宝需要增减，方便、卫生、经济，可以在一定程度上减轻家庭育儿的压力。 6、降低母亲乳腺癌与卵巢癌发生的可能。

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母乳喂养的火候你可把握好了?

  放弃母乳喂养的妈妈，大部分是因为乳液不畅而选择用奶粉哺乳。其实只要摄取促进母乳分泌的食物，并坚持做胸部按摩，就可以使母乳量大大增加。

  ●从孕期开始按摩乳房，准备母乳喂养如果打算母乳喂养，就要从怀孕时开始准备。从怀孕6个月开始进行刺激乳腺的轻柔按摩。应特别注意的是，孕后期刺激乳头会令子宫收缩，有早产的危险，要小心处理。怀孕期间进行乳房按摩可以预防乳腺堵塞，刺激乳腺，有助于母乳喂养。按摩应在睡前洗完热水澡后身心放松的状态下进行，最好由丈夫给坐在前面的妻子进行。

  ●产后尽快让宝宝吃奶想成功进行母乳喂养，就要在出生30分钟内这段吮吸能力最强的时间里让宝宝吃奶，这会有效提高母乳喂养的成功率。但在现实中产妇不太可能在半小时内接触到新生儿，所以尽量在出生4小时内让宝宝吸吮母乳，也会让宝宝对妈妈的乳头尽快熟悉起来。

  ●第一个月，只要坚持就能成功宝宝出生后的第一个月，只要坚持母乳喂养就会成功。产后1个月，妈妈既要坐月子，又要照看宝宝，体力上可能处于疲惫的状态。刚开始的时候母乳不容易流出，出于心疼一直哭闹的宝宝，妈妈可能就给宝宝喝奶粉了。但是只要坚持1个月，产妇的身体恢复以后，奶水会比一开始多，宝宝也会逐渐掌握吸吮母乳的要领，妈妈和宝宝对哺乳都渐渐熟悉起来。

  ●就算母乳流不出来，也要继续让宝宝吸产后一两天内母乳不太容易流出。这时大部分的妈妈会担心宝宝挨饿而给宝宝喝奶粉。与妈妈的乳头相比，对宝宝来说吸奶嘴更容易，因此习惯吸吮奶嘴的宝宝就不愿意再费力吸妈妈的乳头了。所以就算母乳一时流不出，也要坚持让宝宝练习吮吸乳头，这也有助于散开乳房的淤块。

  ●坚持母乳，决定胜负母乳喂养失败的最主要的原因之一，就是将母乳和奶粉一起喂给宝宝。如果用母乳和奶粉交替哺喂，宝宝就会不愿意吸妈妈的乳头，因为与吸奶嘴相比，吸妈妈的乳头要花更多的力气。这种情况持续时间长了，妈妈乳汁的分泌量只会越来越少，也就无法进行母乳喂养了。所以就算一开始母乳流得不太顺畅，只要坚持几天，宝宝就会对吸吮母乳熟悉起来，妈妈的乳腺也会发达起来，足以让宝宝喝饱。

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5月20日,因谐音"我爱你",被众多网友奉为爱的"表白日",不过别忘了,今天也是国家卫生计生委确定的"全国母乳喂养宣传日"。那么，母乳喂养的好处有哪些呢？

母乳是6个月内小儿最理想的天然食品，是任何代乳品都无法媲美的。母乳的营养成分也会随着产后母体的变化，以及哺乳的不同阶段而发生变化。母乳按不同的阶段可分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。

母乳喂养的十大好处

1、 母乳喂养有利于婴儿健康成长，母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳，婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的健康成长是十分有益的，可谓是百益无害。

2、 母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。新妈妈通过生产，使身体、精神都发生了变化，如果产后能采用母乳喂养法，就能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体康复。同时，还有助于推迟新妈妈再妊期等。

3、 母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。有母乳中，尤其是初乳，乳中含有大量的婴儿需要的抗生素，能抗感染。抗病者是其它任何乳制品、食物不可完全具备的，是母乳独有的。因此，婴儿吮吸了母乳，就增强了婴儿的抵抗力、免疫力，让婴儿少生病或不生病。

4、 母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。由于母乳具有多方面的优点，且营养均衡、配比最佳，是其它食品不具有或不完全具有的优点。因此，采用母乳喂养法，它有利于婴儿的消化，有利于促进婴儿健康发育，健康成长。

5、 母乳喂养有利于增进母子情感。俗话说，母子连心。新妈妈们通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激，能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情，婴儿通过吮吸母乳，与母亲有切肤之温暖，切肤之亲近，既感到安全，又感到高兴。因此，母子之间的情感就在这微妙之中不断沟通与递进，不断增进和升华。

6、 母乳喂养经济实惠。母乳不仅对婴儿健康成长有利，对新妈妈恢复身体好，而且比其它喂养品成本低廉，经济实惠。

7、 母乳喂养方便快捷。母乳喂养的好处实在多，不仅经济实惠，而且方便快捷，是名副其实的随吃随有，很方便，很适合婴儿少食多餐的需要。因为婴儿进食不像大人，定时定量，婴儿是喊吃就要吃，慢了就哭闹不止，且无规律，如果使用其它食品喂养，很难满足这些要求和条件，只有母乳喂养主能适应与满足。

8、 母乳干净、安全。母乳无可非议，它是喂养婴儿的最佳食品。它安全、干净、无毒，无任何副作用，是其它任何食品都无可比拟的，它是天下新妈妈与生俱来的为婴儿提供的:安全粮仓"。

9、 母乳喂养可降低减少婴儿过敏现象。由于母乳干净、安全、无毒，无任何副作用，且拥有天然的抗生素，抗病毒素等，故用母乳喂养，可大大降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。如果使用其它替代品喂养，就难免产生各式各样的过敏现象，导致婴儿吃不香、睡不安、生活不适，影响婴儿健康成长。

10、母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的机率。已有科学家经过调查、统计和分析发现，将母乳喂养和非母乳喂养的新妈妈进得比对，凡使用了母乳喂养的新妈妈患卵巢癌、乳腺癌的机率要大大低于非使用母乳喂养的新妈妈们。

有什么情况不能喂母乳？

尽管我们常说，母乳是宝宝最好的食物，但这个并不是四海放之皆准的道理，并不是所有的妈咪都适合母乳喂养。遇到以下情况的时候，就要及时戒断母乳，而有一些疾病，就是从宝宝一出生开始就不适合喂母乳的。

1、患有严重乳头皲裂和乳腺炎时。妈妈患有严重乳头皲裂和乳腺炎等疾病时，应暂停哺乳，及时治疗，以免加重病情。但可以把母乳挤出喂哺宝宝。

2、患传染病时。妈妈患有严重传染病时不能喂奶，以防传染给宝宝。如妈妈患有肝炎、肺病时，就必须停止母乳喂养。

3、进行放射性碘治疗。由于碘能进入乳汁，有损宝宝甲状腺的功能，应该暂时停止哺乳，待疗程结束后，检验乳汁中放射性物质的水平，达到正常后可以继续喂奶。

4、接触有毒化学物质或农药。有害物质可通过乳汁使婴儿中毒，故哺乳期应避免接触有害物质及远离有害环境。如已接触者，必须停止哺乳。

5、服药期间。妈妈患病（如感冒、发烧等）不得不服用药物时，应停止哺乳，待病愈停药后再喂。但应注意每天按喂哺时间把奶挤出。以免出现回奶的情况。

6、患有消耗性疾病时。如患心脏病、肾病、糖尿病的妈妈，可根据医生的诊断决定是否可授乳。一般情况下，患有上述疾病但能够分娩的妈妈，就能够哺乳，但要注意营养和休息，根据身体情况适当缩短母乳喂养的时间。

7、母亲患病需用有害于婴儿的药物治疗时，如抗癌药等，也不宜母乳喂养。

8、母亲孕期或产后有严重并发症需进行抢救时，应暂停或延迟哺乳。可在病情允许情况下，由医护人员帮助挤奶，以保持泌乳，待母亲病愈后再给婴儿哺乳。

9、婴儿方面，有部分婴儿，如某些先天性畸形的新生儿（唇、腭裂）或早产儿吸吮困难者，可暂不进行母乳喂养，而用挤出的母乳以胃管、滴管或小勺进行喂养。