当前位置:首页 > 知识百科 > 月嫂知识

排卵日计算,什么是排卵日

2022-05-23 09:03:11     来源:www.dxfbaby.com
分享:
收藏本文          热度:
导语:


1、排卵日计算

女性可以通过以下方法来计算自己的排卵日:1、宫颈粘液法:女性可以用手指或卫生纸来检查自己的宫颈粘液。若不是排卵期的话,女性的宫颈粘液一般不清亮也

1、排卵日计算

女性可以通过以下方法来计算自己的排卵日:

1、宫颈粘液法:女性可以用手指或卫生纸来检查自己的宫颈粘液。若不是排卵期的话,女性的宫颈粘液一般不清亮也不粘稠。在排卵日前几天,宫颈粘液会开始发生变化,变得更加清亮、粘滑、像蛋清状。女性可以通过观察宫颈粘液变化来判断是否到了排卵日。

此外,女性还可以到医院进行宫颈粘液检查来判断是否排卵。取宫颈粘液干燥后于显微镜下观测,可以看到类似于羊齿状的结晶。越接近排卵日,结晶图像越大越清晰。

2、唾液检测法:女性唾液中的雌激素与宫颈粘液是同步变化的,因此排卵检测仪检测唾液中的雌激素即可准确的判断出排卵日。

3、测尿法:可在医生指导下b超监测卵泡,当卵泡达1.8厘米左右时,测尿黄体生成素,每2-4小时一次,出现跌峰时可认为是形成峰值,排卵在峰值出现后的12-24小时内。如果不方便监测卵泡,可以结合以前的月经周期,在预计排卵的前两天,测尿黄体生成素,开始间隔的时间可以较大,当尿黄体生成素值明显上升时,可以间隔2-4小时监测一次。

4、基础体温法:基础体温是指人清晨醒来,身体保持安静、心情也处于平静状态时的体温。在月经周期中,基础体温呈周期性变化。在月经后及卵泡期基础体温较低,排卵后因卵巢有黄体形成,产生的孕酮作用于下丘脑体温调节中枢,使体温上升0.3—0.5℃,一直持续到经前1—2日或月经第一日,体温又降至原来水平。女性可以每天记录自己的基础体温,当发现体温开始出现变化时,即说明排卵日即将到来。

5、排卵日疼痛:有的人在两次月经的中间,恰好相当于排卵前的时间里,下腹部有疼痛的感觉,称为中间痛或排卵痛。据统计,约有15%的女性会在排卵前感觉到不同程度的疼痛,因此,如果时间吻合的话,则可以认为24小时内将发生排卵。

2、什么是排卵日

排卵真实镜头

女人一生约会排出400个卵子,最多也不过500个卵子,一般来说,一个月只会排卵一次,环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素都会影响排卵。

卵子在卵巢生长,不断增大,大概长到1.8cm就属于优势卵泡,并排出卵巢。卵子排出的那一天,成为排卵日!

卵子一般的存活时间为12-24小时,也有报道称卵子可以存活48小时,这应该是比较“强壮”的卵子。而精子在女性阴道大概有2-3天受精能力,因此,在排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期,这几天同房,好孕的几率很高哦。

3、排卵日有什么症状

女性同胞们在排卵期身体总会出现一些细微的变化,那么排卵日有什么症状呢?怎么才能判断自己处于排卵期呢?一般来说,排卵日的mm们基础体温会有所下降,宫颈粘液分泌增多,有的人还会感到有排卵痛。

以下就是排卵日较为明显的几大症状:

第一,基础体温下降。

排卵期到来时,基础体温会出现上升,但是到了排卵日,女性体温就会出现突然下降,接着在第二天,体温会恢复上升。

第二、宫颈粘液分泌增多。

女性在排卵日,会观察到宫颈粘液非常稀薄并且透亮,分泌量也多。在月经周期的前半期,宫颈不分泌黏液,外阴也十分干燥。此后宫颈分泌少量粘稠而不透明的黏液。在排卵即将发生前,随着雌激素的出现,黄体生成素黄体素分泌达到高峰值,宫颈黏液变得稀薄、透明、清亮,量也增多。

第三,排卵痛。

女性在排卵日来的时候,下腹会有些疼痛,这点要相对人群而言,有部分女性是察觉不到排卵痛的,但有些女性的排卵痛却非常明显,当排卵的时候,腹部会有较明显的疼痛感,非常容易察觉。

4、如何计算排卵日

既然排卵期受孕的几率高,那如何计算排卵期呢?计算排卵期,最重要的是计算出排卵日。许多女性不知道自己到底是哪一天排卵。其实,目前为止,除了b超监测外,难有比较精确的计算排卵日的方法。即使是b超监测,也要每天或隔天测才能监测到排卵,但我们常常很难有这样的时间和金钱每天去医院。幸好,我们还是有挺多方法,可以预测排卵日,作为安排同房的参考。下面一一讲解:

排卵日公式 精准度:

女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系,就可以按月经周期来推算排卵期。利用下面公式,经过一段时间的测试,很容易计算出来的:

月经周期正常的女性:从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

例如,以月经周期为30天为例来算,这次月经来潮的第1天在5月29日,那么下次月经来潮是在6月29日(6月29日加30天),再从6月29日减去14天,则6月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是从6月10-19日这十天为排卵期。

月经周期无规律:排卵期计算公式为:排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

例如月经期最短为28天,最长为37天,需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26),所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

白带变化 精准度:

这些征兆可遇见排卵日的到来:在月经周期的前半期,宫颈不分泌黏液,外阴也十分干燥。此后宫颈分泌少量粘稠而不透明的黏液。在排卵即将发生前,随着雌激素的出现,lh黄体素分泌达到高峰值,宫颈黏液变得稀薄、透明、清亮,量也增多。出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日,排卵日症状在这一点上较为明显。粘液可以拉丝,如下图:

白带拉丝的情况并不是人人都有,事实是,很多女人都没有白带拉丝的情况,因此没有白带拉丝的女性,看看下面的方法吧。

排卵痛 精准度:

排卵痛,女性在排卵日来的时候,下腹会有些疼痛,这点要相对人群而言,有部分女性是察觉不到排卵痛的,但有些女性的排卵痛却非常明显,当排卵的时候,腹部会有较明显的疼痛感,非常容易察觉。

基础体温 精准度:

排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中,当你发现基础体温上升0.3-0.5℃,这证明排卵已经发生,而前一日正是你的排卵日。 这种方法,虽然能准确知道你的排卵日,但当你发现是已经错过了排卵日前那几天的受孕时间,只能把握排卵日后面的几天了。尽管如此,基础体温还是有它其他的好处,能检测你的黄体情况和是否有无排卵的情况。正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃,称双相型体温。如无排卵,体温不上升,整个周期间呈现低平体温,称单相型体温。若黄体不足时,基础体温线在下次月经来前,又缓慢的下降。具体,请看下图:

正常排卵的基础体温图

没有排卵的基础体温曲线图

黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图

排卵试纸 精准度:

排卵试纸是通过检测黄体生成激素(lh)的峰值水平,来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内,尿液中的黄体生成激素(lh)会出现高峰值,用排卵试纸自测,结果就会显示为阳性。测量时,不可使用晨尿,并尽量采用每天同一时刻的尿样,收集尿液前2小时应减少水分摄入,因稀释了的尿样也会妨碍lh峰值的检测。那么对于月经周期比较规律,则应该在经期前14天(也就是预计的排卵时间),在这个时间的前三天加后三天,连续六天测定;要是月经不规律或者不正常,则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明将在24~48小时内排卵。详细请看下图:

用这种方法能把排卵日锁定在1-2天内容,虽然不是非常精准,但在所有方法用,排卵试纸是最为方便,省钱的,综合来说,排卵试纸是最佳的检测排卵日的方法。

b超检测 精准度:

通过b超检查,有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程,这个方法应该是最准确的。b超检查不仅能检测何时排卵,还能检测到卵子的发育情况,具体大小及是否健康。以下是b超检测的安排:

监测次数 时间 内容 第1次 在月经的第8天左右 了解有多少个卵泡同时发育,以及较大卵泡的直径 第2次 在月经第10天左右 可以看到1-2个优势卵泡,并能计算卵泡生长的速度 第3次 月经第13天左右 恰恰在排卵前,这时b超会出现卵泡周围透声环,有经验的医生会告诉你,卵泡应该在24小时内排卵 第4次 刚刚排卵后第14天左右 卵泡已经消失或显着缩小5mm以上,子宫直肠隐窝内可见液性暗区4~6mm,甚至更多

6、发表评论:

精彩推荐