在性生活中，由于男性往往占主导地位，因而男性的体力消耗一般较大，在性生活过后就很容易疲劳、入睡。这本来是一种很正常的生理性现象，然而，某些患有失眠症的男性却误将此视为最佳的催眠良药，每逢睡不着时，就拉着妻子过性生活。实际上，这种做法并不可取。

  长此以往，必将会导致妻子极大的不满。对女性而言，性生活不仅限于生理上的满足，女性更看重的是精神层次上的满足。因此，性生活中的:前戏"和:后戏"都是相当有必要的。将性生活视为催眠剂就必然会忽视这一点。女性就会觉得缺乏前戏和后戏的:例行公事"竟是那么索然无味，失去了那种令之心神荡漾的柔情，做爱变得只是一种简单的机械性运动。另外，女性还会觉得她只是被当做一种工具而已，由此产生一种被侮辱的感觉，从而导致妻子对性生活的厌倦，

  进而导致性冷淡，为今后的性生活埋下了祸根。其实，情绪性障碍是导致失眠症的重要原因之一。因此，妻子冷漠的态度自然也会影响和左右你自身的情绪感受，这就会使得原有的内在症结不仅没有解除，反而又增加了新的情绪负荷，由此早先消失的焦虑和失眠状况必然会去而复返。

  由此可见，性生活不可用来当做:安眠药"。这种缺乏情感交流、没有对方由衷配合的性生活，不仅是对妻子的不尊重，也是对自身人格的嘲弄。长久下去必然会导致夫妻间形成隔膜乃至冲突。

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临床上常用的安眠药分三大类，即苯二氮卓类、巴比妥类和非巴比妥类。

1、苯二氮卓类： 氯氮革(利眠宁)、地西泮(安定)、氟安定、硝西泮(硝基安定)、氟硝西泮(氟硝安定)、艾司唑仑(舒乐安定)等。

2、巴比妥类： 苯巴比妥、异戊巴比妥、戊巴比妥等;

3、其他： 水合氯醛、副醛、格鲁米特、甲喹酮等。 安眠药对中枢神经系统产生抑制作用，产生镇静和催眠作用。镇静与催眠作用之间并无严格的区别，同一种药物因剂量不同，可出现不同的作用。

失眠常见，准妈妈失眠就更常见了。特别是到孕期的最后三个月，多达90%的准妈妈都反映或多或少会有失眠的困扰，那么孕妇可以吃安眠药吗？

孕妇可以吃安眠药吗?

失眠常见，准妈妈失眠就更常见了。特别是到孕期的最后三个月，多达90%的准妈妈都反映或多或少会有失眠的困扰，表现为难以入睡、夜间觉醒增多、睡眠不深、白天疲劳等等。被失眠困扰，让许多准妈妈都很着急，想吃安眠药助睡，又担心药物的不良反应，左右为难。

的确，准妈妈是特殊人群，能否用安眠药是两难话题。

其实，准妈妈也不是完全要对安眠药说:不"。

孕期是决定是否用药的一个关键。不同时期胎儿对药物的敏感性不一样，其中妊娠早期是胎儿最为敏感、最易受到危害的时期，一般禁忌使用药物。

如果经过专业医生的评估，某准妈妈需要使用镇静催眠药治疗失眠，那么是不是就可以像常人一样，:大大咧咧"地服用了呢?

答案是：不行。即使失眠准妈妈非得使用药物治疗，在治疗细节和技巧上，还是有很多地方需要注意的。

药物选择

对于准妈妈而言，目前用于治疗失眠的药物中，除了非苯二氮类受体激动剂类催眠药物，其他如安定类安眠药等，一般都禁忌使用，特别是在妊娠早期。

而非苯二氮革类受体激动剂类催眠药物，如嘘吡坦、扎来普隆，对胎儿的危害较小，可在专业医生指导下，用于妊娠中、晚期准妈妈。(准妈妈网ou54.com收集整理)

药物用法、用量

准妈妈的用药剂量应个体化，尽量使用最低有效剂量，而且宜短期用药，在失眠治愈后就考虑逐渐停药。一般而言，初始治疗剂量应较小。可为普通成年人的1/3一1/2，如果疗效不佳，再逐渐加大药物剂量。

除此之外，准妈妈可按需服用镇静催眠药。一般的准妈妈并不是每晚都出现长期而顽固的失眠，睡眠常时好时坏，有的晚上还是会睡得好或睡得相对较好的。准妈妈可在失眠缓解或好转的日子里不服用安眠药，或在上床30分钟后仍不能入睡时，方才服用;或在白天遭遇某种生活事件，预期人睡困难时，在上床前5-30分钟服药。

1、宿醉现象

几乎所有的催眠药都存在“宿醉”现象，许多失眠患者服药后能安然入睡，但醒来后却昏昏沉沉，头昏脑胀，无法集中注意力。日长月久，还会严重影响正常的工作、生活和人际关系。

2、噩梦连连

催眠药还会产生一个较为麻烦的现象，就是服用后可能做噩梦，发生率大约在10%左右。这让患者睡得更不安稳，失去了服药的意义。

3、戒断反应

停药时，可能会出现一系列症状，如头痛头晕、恶心呕吐、震颤谵妄，甚至惊厥等。

4、老年痴呆

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