对于女性来说，怀孕是一个异常辛苦的过程。特别是到了怀孕的中后期，孕肚变得越来越大，不仅让孕妈们行动不便，还会给孕妈的身体造成一定压迫。以致于有很多孕妈在孕中后期就出现后背疼痛的症状。

当孕肚变大了之后，肚子上的重量变大，为了要维持身体平衡，孕妇必须要把身体往后倾以保持平衡。这是造成孕妇后背疼的常见原因。那面对这样的情况应该怎么办呢？一起来学习一下吧。

一、可能是脊椎的曲度不对

有时候，后背痛是因为脊椎的曲度不对造成。孕妇的脊椎因逐渐增大的子宫的影响，曲度变化很大，容易造成椎间盘突出和肌肉劳损。

应对方法：

除了卧床休息，减少活动，减轻压力外，如果疼痛剧烈影响了生活、运动障碍产生，可以去做局部理疗改善症状。

二、可能是身体重心影响

孕妇肚子日益增大当然会造成腰背臀的负担，随着肚子一天天隆起，站立时身体的重心一定要往后移才能保持平衡。这种长期采用背部往后仰的姿势会使平常很难用得到的背部和腰部肌肉，因为突然加重的负担而疲累酸疼。

应对方法：

可适当做些按摩舒缓疼痛。按摩方法：沿脊柱两侧，由上往下用大拇指按压。下背部两侧，沿着骨盆上缘继续按压。最后按压颈部和肩膀，顺势往下按压脊柱，从左到右按摩下背部。最好每天反复做5—10次。也可以试试热敷的方法。你还可以使用暖(但不要太烫)水袋，或把每种精华油各加入两滴在温水里，把一块布在水中浸湿后，敷在腰背部。

后背疼痛是一种较为常见的生理问题，尤其是如今的白领族，由于长时间坐在电脑旁，一天8个小时几乎都在敲打着键盘，后背肌肉疼痛成了此人群的健康:杀手"。

明明又没有撞击到，就算坐着不运动也是腰椎出问题，为何后背也会疼呢？其实，很多人都曾经被后背疼痛的问题所困扰过，但是一般太严重的情况下，稍稍多活动一下又恢复正常了。

但是要注意，如果后背疼痛变得持久且更加严重的话，就值得警惕了。后背疼痛究竟是怎么回事，此类疾病究竟什么原因导致的呢？别着急，且听小编为你一一道来：

后背疼痛的原因

1、颈椎病引起的后背疼痛

颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢？殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。

当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。

事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。

2、肩周炎引起的后背疼痛

肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛

有时我们在日常生活中，偶尔会感觉到后背疼痛难忍。有时候疼到，不能用仰躺的姿势睡觉，只能侧卧或者趴睡。无缘无故怎么会突然间后背疼痛呢？后背疼痛是什么原因？今天我们就来列举几个后背疼痛的原因。

1、颈椎病

颈椎病是后背疼痛比较常见的原因，造成颈椎病的原因比较复杂，而颈椎病的牵扯范围比较大，并发症也比较多。严重一些的颈椎病不但会让人感觉到头疼无比，也会向下延伸，感觉后背疼痛不适。按一下会感觉好很多，可放松下来疼痛又会加剧。

2、工作过度

后背疼痛比较常见于白领之间，因为常年伏案工作。有时候加班加点，十几个小时维持着同一个姿势。以至于后背的损伤会别其他职业的人大，也容易感觉到后背酸涩疼痛。常年累积下，哪怕平时也会发展到频繁疼痛。

3、肌肉拉伤

有些人每个周都会去几次健身房锻炼，本身锻炼是一件增强体魄的好事。可是若是节奏太快，或者锻炼的强度太大，就会拉伤背部的肌肉。后背肌肉被拉伤以后，稍微一抬手，后背就会疼痛难忍，让人感觉到非常痛苦。

4、胸椎棘突炎症

患有胸椎棘突炎症的患者，按压胸椎部会有疼痛的感觉，而且这种疾病一般最常见的是胸椎棘突韧带的病变发炎。不过有时候胸椎棘突炎症会跟胸椎棘突过敏的状况难以区分开，察觉到自己胸椎棘突炎症的患者一定要去医院就诊。

5、后背韧带拉伤

后背的韧带拉伤大多数是因为做了剧烈运动，或者是体力劳动时，不慎受到了韧带伤害。韧带伤害恢复会很缓慢，俗话说伤筋动骨一百天。在这一百天之内，韧带受伤的患者都可能会感觉到，只要自己稍稍一定，后背就会有些疼痛。

我们的身体机能无时无刻不保持着活力，不会无缘无故出现病痛。疼痛是我们身体的一个预警，若是出现后背疼痛的情况，一定要找到自己后背疼痛的原因，不要无视掉这种疼痛。

因为这个疼痛可能是后背向你发出的一个信号，让你警惕疼痛下可能存在的其他疾病，早日做好防范和预防措施。

现在很多年轻人容易出现后背疼痛的现象，特别是长在电脑前工作的人更容易出现后背疼痛，后背疼痛是什么原因?

1、颈椎病引起的后背疼痛

颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢?殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。

当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。

事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。

2、颈部扭伤和落枕引起后背疼痛

由于颈部活动不当，或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤，伤痛牵扯背部肌肉，病史较短，压痛点固定且位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，且伴肌肉痉挛，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈背部活动受限明显。

3、风湿引起的后背疼痛

风湿病多是自身免疫性疾病，发病隐蔽而缓慢，病程较长，侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织，可引起一定程度的后背疼痛，天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。

4、肩周炎引起的后背疼痛

肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛。

5、强直性脊柱炎引起的后背疼痛

强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。

患者多表现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁肌肉痉挛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。

可见，引起后背疼痛的原因有很多，大家必须要根据病因进行对症的治疗。