下面小编就为你介绍女人吃了更漂亮的几种汤。

职业女性对:症"喝汤汤品历来是中国饮食文化中的一个重要项目。近来随着人们生活水平的不断提高，煲汤更是成为生活中不可缺少的一部分。特别是对女士来说，汤品尤为重要。

虫草老龟汤：冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。

热点文章推荐：

女人睡前必吃的十种食物 吃鸡蛋的十一个致命问题

男人勾引女人最常用的伎俩 女人吃这4种早餐会变丑

最坑人的8种:健康食品" 女人在床上最渴望的六件事

炎炎夏日美白防晒是关键，怎么吃可以让肌肤美白还能抗衰老呢？小编推荐两种食材，夏季常吃的话，让你怎么也晒不黑哦！

柠檬美白又防早衰

柠檬所含的维生素c是苹果的5倍。研究发现，适量服用新鲜柠檬汁有助于身体对钙、铁的吸收，还能防止和消除皮肤色素沉淀、使肌肤光洁柔嫩，具有特殊的美容和防早衰作用。柠檬汁还能降低血脂，并可促进胃酸和胃蛋白酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收，此外还有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能。

红糖排毒 还你润白肌肤

红糖，又叫赤砂糖，是禾本科植物甘蔗的茎汁经炼制而成的赤色结晶体。研究发现，甘蔗，这种多年生草本植物，全身内外都是宝。它含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，参与人体生命活动必不可少的基础物质之一；另外，蔗浆汁、蔗茎中还含有丰富的维他命b1、b2、b6及维他命c等，科研人员从蔗浆中提取的:糖蜜"实际上属于一种多糖。研究表明，它对动物的肿瘤具有抑制作用并且具有强效的抗氧化功能。蔗浆中更含有豆甾醇、苯油甾醇等多种抗氧化的天然物质，经专家验证，这些物质对于抗衰老具有明显的作用。

哪些食物吃了对胎儿有益？胎儿最喜欢的食物有哪些？下面小编就为你详细介绍下怀孕女人必吃的12种食物。

怀孕期准妈妈爱吃营养丰富的，对胎儿发育有好处的食物，在怀孕期间，也有很多食物既可以帮孕妈妈解谗，又营养丰富，而且还深受胎宝宝喜欢，下面我们就一起来看看，胎宝宝最爱哪些食物吧!

小编推荐：怀孕女人不能吃的食物

1、杏仁：在平底锅里稍微焖一下，香脆且富含蛋白质

2、杏干：充满了维生素a，为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼

3、香脆果粒酸奶+麦片：富含丰富的钙质、蛋白质以及纤维素

4、麦片制成的小饼干：碳水化合物独有甜甜的味道，可补充能量

5、麦片制成的麻花卷：美味，以零食的吃法来增加纤维素

6、半个香蕉卷进全麦面包：钾加蛋白质等于一个营养的超级零食

热点文章：吃苹果的七大神奇功效 吃西红柿可以治疗十种病

不是有一句话是这样说的吗？女人天生爱逛街，女人天生爱漂亮。的确，女人就是这样的，只要是和美容有关的，我想她们都喜欢。女性养生保健，女性美容养吃什么好呢？关于这个问题，小编我专门搜集了一些美容书籍，发现女人应该多吃以下几种食物，既能养颜又可以抗衰老，是女人保健的必备健康食谱哦。

常食花粉远离皱纹

花粉的美容驻颜作用是其他食品望尘莫及的，它在防止皮肤色素沉着、皮肤粗糙、皱纹出现以及皮肤过敏、雀斑、粉刺、黑斑等方面，具有独到之处。这是因为花粉含有较多的肌肤美容所需的维生素，其中，维生素a对促进上皮细胞代谢和保持上皮细胞组织健康具有特殊的生理作用，维生素b可增强皮肤的新陈代谢，维生素c可增强皮肤弹性，维生素e可防止皮肤衰老和避免过早出现皱纹。

细肤美颜吃点牡蛎

牡蛎在有的地方又称蚝，它的营养价值很高，清煮或制羹，汤色如奶，故有:海牛奶"之称。中医认为，牡蛎可补五脏、益气、养血、活血。牡蛎烤食不仅味美，且能细腻肌肤、养颜美容。用牡蛎加工制成的蚝油是高级调味品，味美，可滋养容颜。

山药青笋炒鸡肝 改善皮肤色泽

山药是中医推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素a和b族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。三者合用，具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。