在当今这社会，每个人的压力都很大，而我们女的里是个有九个患有妇科病，而且在妇科病里阴道炎是一种十分常见的女性疾病，阴道炎患者在治疗的过程中，日常护理也很重要。特别是需要在生活、饮食和精神等方面同时进行，同时鼓励患者坚持治疗，预后防止复发。我这里我给大家介绍下要注意的几点。

患者应注意以下几点：

一．注意个人卫生、保持外阴清洁干燥；勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。治疗期间禁止性交，或采用避孕套以防止交*感染。月经期间宜避免阴道用药及坐浴。反复发作者应检查丈夫的小便及前列腺液，必要时反复多次检查，如为阳性应一并治疗。

二、饮食调理，饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。

三、。精神调理，阴道炎患者应稳定情绪，怕养性情，并根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。积极消除诱发因素，及时治疗生殖器官各种炎症。

四、温水清洁

觉得外阴沾染尿液，是污浊之地，每晚用肥皂、热水、洗液烫洗。其实外阴并不比口鼻更脏，过分清洁反而会使外阴的菌群失调，出现局部发炎，门户不宁，细菌可以长驱直入。每天清洁用温水就可以了，而且只需洗净外阴，不用做深入清洗。

五、下肢运动

私密部位也会营养不良，这是因局部神经血管紊乱造成的，增加下肢运动促进血运就可以改善。例如外阴的搓揉运动：俯卧，右腿伸直，左腿屈膝架在右腿上，足背绷直，左膝尽量触地，扭搓髋部，维持10秒钟，然后换一条腿再做相同动作。

六、滥用激素类药物

外阴最常出现瘙痒问题，对付它最好的办法是去看医生。千万不要自购药物，尤其是含:松"的激素药物，它会暂时缓解症状，但埋下更大的隐患。实在奇痒难忍时，局部冷敷可以暂时缓解。

七、:暴爱"

有些时候，激情会来得相当猛烈，他喜欢驾驭的感觉，更喜欢:马上马下"地体验刺激。在大力的机械摩擦下或转换体位时，外阴部位受到暴力打击，很可能皮下导致淤血或血肿，使门户闭合不紧。

我想通过以上的介绍，大家在日常生活里应该也知道该如何护理了吧。而且这阴道炎也不是很可怕，只要大家在日常生活里都注意些，平时勤换内裤，注意卫生等等。就可以很好的预防阴道炎了，祝大家健康。

产褥期休养的房间不一定要大，但要安静、清洁、通风。而且每天至少开窗通风1小时左右，新鲜空气有助于消除疲劳、恢复健康。有空调的房间要合理调节室温，避免夏天中暑，冬天着凉，但仍须每天开窗1小时，交换新鲜空气。

良好的个人卫生习惯是避免产褥期感染的重要措施，要破除产后不刷牙、不洗澡、不梳头等旧风俗习惯。但梳洗时也要有所注意，如洗澡尽量用淋浴，会阴伤口处不要用肥皂，空调和风不要直接对着吹，洗完头要立刻用电风扇吹干，照料宝宝当心闪了腰等等。产褥期最好不要有频繁的亲友来探望，以免带来各种病菌，不利于母子休养、恢复。

产褥期主要是休养身体，但也要做到动静结合，合理安排。一般出院后两周内应以躺着休息为主，第二周后若恢复情况良好便可下床做一般事情，第三周起大致可以恢复日常生活了。但由于要照顾宝宝，睡眠不足是经常发的，因此还必须注意休息，不可太疲劳，要学会把握机会多睡一会。休息不一定都在床上，下午小睡时可在沙发、躺椅上放松放松自己，可能会得到意想不到的松弛。产后还可在医生指导下做做产褥体操，帮助身体复原。

有人说：在宝宝诞生的同时诞生了新的父母，因此，希望初为人母的爸爸、妈妈们，能好好利用产褥期这段时间共筑新生活。

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怀孕之后，身体也发生了一系列的变化，有的妹子怀孕后私处会有异味飘出，很是尴尬，那么怀孕后内裤味道大怎么回事？赶紧来了解一下吧。

有些女性在怀孕后，会觉得内裤总是有股异味，而且味道特别大。有些内裤还是湿的，如果是在上班期间，怕别人闻到，这也怪难为情的，这时候孕妈妈可能就要开始有疑问了，是不是需要去查个白带怎么回事还是有什么炎症呢？会不会影响肚子里面的宝宝呢？这些都是孕妈妈有所怀疑的。

怀孕后内裤味道特别大正常吗？

@小毛头：我也是，就怕在公司别人都闻得到，自己却没闻到，多不好意思啊。有一次在家玩电脑，起来那椅子有一小圈湿了。老公在家也反映过这问题，所以我们家的布艺沙发，我现在都用抱枕垫着才坐呢。朋友说好像不能用护垫的，你们有用么？

@梧彤：原来我以为只有我一个人有，我还担心是不是有什么妇科病，怕影响到bb，打算下次产检的时候去查白带的，看来这是孕期很多mm都会有的问题，那下次就不用去查白带了，只是我真的有时会受不了那股怪味，一天下来要换两次内裤，而且又深怕身边的人闻到，很不好意思！真烦人呐！

@关关12：原来好多人都有，我仲以为是得我自己的问题，羞愧。不过怀孕之后上厕所次数多左，密切注意一下个人卫生还是有必要的。但是好似用外洗剂唔知有无影响，唔敢用吖。

@sophialee0120：我也有同样的状况。不过我有个好方法哦，自已试出来的。之前也有试过用护垫或是换内裤，但是效果都不好。其实方法好简单，每次上完厕所，用卫生纸折成小块垫上，下次上厕所就换掉。这样，内裤上不会湿也不会有分泌物，加上孕妇经常要上厕所，垫的卫生纸就换得勤，所以就基本上没有味道了。唯一不足的是，卫生纸垫不能像护垫那样固定在内裤上。

@xiaoliho0516：我自从怀孕后一开始内裤就黄黄的，水水的，然后就一股:臊味"。但就绝对没有瘙痒的。医生都说是正常。但有时侯自己闻到都觉得不好意思。

怀孕期间是什么原因引起内裤一股异味？

一般来讲，如果是阴道炎、尿道炎等炎症，才会使女性感到内裤有一股异味，但是在怀孕期间，雌性激素上涨，新陈代谢加快，所以它的分泌物会增多，白带也会相应的增多，这些都是正常的，但是如果是味道太重或是白带的颜色不对，发黄等症状还是需要去医院进行检查的。

如果是正常的分泌物增多这种情况，一天需要换几次全棉的内裤，保持干净、清爽、透气，当然根据实际情况来看，换的内裤需要用开水来煮，这样才能杀菌，并且要用清水清洗，切不可随便使用药物或者沐浴露。而且在怀孕期也尽量不使用护垫，但如果是要工作的，没有办法的情况下，可以选用透气性好、没有香味的护垫，但是要经常换。

那么准妈妈要怎么注意个人卫生呢？

1.在洗澡的时候不要坐浴，要采用淋浴的方式进行洗澡，坐浴很容易引起阴道炎等。并且在洗完澡后要穿纯棉的内裤，防止阴道感染。

2.在怀孕期间，要记得三餐后都要用柔软的牙刷刷牙，保持口腔的干净，如果是牙齿有什么问题，去看牙医的情况，要及时的告知医生您已经怀孕了，切不可大意。

3.在怀孕中后期的时候，准妈妈的乳房开始胀大，乳晕颜色加深，要选用适合这个时间段的内衣，不要紧压乳头，如果在产后是要进行母乳喂养孩子，那么在洗澡的时候就要注意看乳头是否有凹陷，如果有就要轻轻的向外牵引。在洗澡的时候不要用力擦洗乳头，以防使乳头的皮肤干燥，从而导致损裂。

4.在怀孕这个时间段，不要按摩您的乳房，据有关调查发现，在产前按摩乳房，是有可能会导致孩子早产的。

5.怀孕时，要少接触猫狗之类的动物，怕会造成弓形虫病。

6.孕期如果是要进行性生活（前三个月和后三个月都是危险期），准爸爸要戴避孕套，避免精液流进孕妇的阴道而导致宫缩流产或是早产。

7.要注意饮食卫生和禁忌，不能吃生食或是寒食等。

孕妇内裤清洗的注意事项

孕妇在清洗内裤的时候，还有哪些需要注意的呢？

内裤需要天天换洗

不要让内裤过夜，否则大量细菌的滋生，会让清洗变得很困难。

内裤需要手洗

内裤最好能够用手洗干净，或是单独清洗，尽量不要与裤子、袜子一起洗。一是洗衣机洗不干净，同时可能导致病菌的传播；二是手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗，这样才能将内裤洗得更加干净。

不建议使用香皂清洗

有些人特别喜欢给内裤留下芳香气味，只用香皂洗。事实上，香皂主要是为洁肤设计的，对皮肤温和，但洁污力较低。对于洗分泌物较多的内裤来说并不理想。可以选择专门的内裤洗涤液。水温不要超过40度，最好是凉水。

太阳底下消消毒

内裤先在通风的地方晾干，然后再放在太阳下消毒。干净清爽的内裤，自己穿起来才会舒适。

内裤细菌多最久半年一换

世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。因此，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。

十月怀胎，有很多禁忌，这也是个漫长的日子，在怀孕期间一定要注意好自己的卫生，这不仅关系到胎儿的健康，还关系到母体的健康。准妈妈要克制自己的饮食或是生活习惯爱好，在孕期要定时做产检，如是发现什么问题，要及时的去医院进行检查，咨询妇科医院，谨遵医嘱，切不可随便吃药和外用药物。（参考网站：妈妈育儿网）

  孕妇个人卫生注意点：

  1．淋浴：怀孕期间每天应沐浴，以淋浴为好。穿棉质内裤，以防阴道受感染。

  2．认真刷牙：孕妇容易出现牙龈肿胀、牙出血、蛀牙等情况。三餐后要用柔软的牙刷彻底刷牙。如果牙齿损坏，看牙医时一定要先告诉医生你已怀孕。

  3．保护乳房：怀孕最初3个月，乳房开始胀痛，到怀孕28周时乳房开始胀大，有静脉显露，乳头也会增大，颜色变深。这肘要穿有足够承托力的态衣，不要紧压乳头。如果准妈妈的乳头凹陷，每天沐浴时，用手指把乳头轻轻向外牵引，反复做，或用真空吸引的器具，帮助乳头突出。

  4．要经常擦洗乳头，使乳头皮肤变得有韧性，为以后哺乳做好准备。

  5．不要按摩乳房。研究表明，产前做乳房按摩有可能引起早产。

  6．用初乳滋润乳头。在28～36周，初乳出现后，准妈咪在沐浴之后，可挤出少量乳汁，涂在乳头周围皮肤上，干后就形成薄膜，它的滋润效果比任何护肤品都好。

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