妈妈们都知道，孩子吃母乳是最有营养的，但是很多妈妈在喂娃的过程中发现宝宝在吃母乳的时候身体会发抖，这是怎么回事呢？

母乳喂养的好处有很多，但是吃母乳的宝宝总是有一些奇怪的行为，让妈妈想不通，比如宝宝吃母乳的时候身体发抖是怎么回事？这种问题先不着急看医生，一般借助网络就能解决。一起跟着小编去了解一下吧。

宝宝吃母乳身体发抖的原因

宝宝突然颤抖，要看宝宝有没有发烧，如果没有则可能是缺钙引起的，可检查微量元素。

宝宝缺钙的表现

1.枕秃圈

缺钙的宝宝易出汗，通常后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。枕秃可以反应缺钙的一部分情况，但不是绝对的情况。

2.夜间盗汗

入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显。

3.精神不好

宝宝缺钙还会表现为精神状态不好、食欲不振、对周围环境不感兴趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。

4.性情异常

宝宝缺钙会脾气怪，常会出现烦燥、爱哭闹、坐立不安等表现，不易照看。

5.不易入睡，睡觉不实

夜惊、夜啼是宝宝缺钙的表现之一。通常新生儿缺钙常常会在夜间突然惊醒，啼哭不止。

宝宝补钙怎么食补

1. 吃奶酪补钙

所有种类的奶酪都富含钙质，选择那些含2%脂肪或低脂肪的种类以减少全脂肪和饱和脂肪的摄入。

2.喝酸奶补钙

有很多味道和种类可供选择，有盛在杯子里的酸奶，也有包装在软管里可以吸吮的酸奶；这里面总有一种是你的宝宝会喜欢的。

3.吃豆类食品补钙

不仅仅是青豆，所有的豆类食品我们都应该多吃，如菜豆、花豆、云豆以及鹰嘴豆。它们大多数都含有数量可观的钙质。

4.吃含钙橙汁补钙

8盎司（约226克）橙汁所含的钙（300毫克）相当于一杯牛奶中钙的含量。

5.吃虾皮补钙

虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，有:钙库"之称，是缺钙者补钙较佳途径，多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。

小编的话

宝宝吃母乳时身体发抖，十有八九都是缺钙引起的，宝宝长期缺钙危害大。建议带宝宝上医院查一下微量元素，看看是否缺钙，如果宝宝缺钙，只要不严重，食补就是最适合宝宝的方式，多吃上述含钙量高的食物就可以。

母乳喂养时注意事项

生气的时候不适合喂奶：

很多人都知道，怀孕的时候生气会对宝宝的发育造成很大的影响，所以孕妈妈在怀孕的时候，会尽量克制自己的脾气，但是在生了孩子以后，就完全没有任何顾及了，可是我们都知道，生气对自己的身体也是有很大影响的~不仅仅这样，妈妈在生气或者刚刚生完气喂奶，会让乳汁产生一些毒素，而宝宝在吸入了这种有毒的乳汁以后，就会产生一些中毒的现象，轻者生疮，严重的还会引发生病~所以一定要注意了~

运动后喂奶：

中等强度以上的运动体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味。对于这种:变了味"的母乳，宝宝们可能很难接受，会让宝宝产生一些不适应的感觉，严重者还有可能会导致宝宝吐奶的情况~因此，乳母只宜从事一些温和运动，运动结束后先休息一会儿再喂奶。

躺着喂奶：

很多妈妈觉得躺着喂自己比较舒服，可是躺着喂对宝宝也会造成一定的伤害~躺喂易导致宝宝吐奶。正确之举是妈妈取坐位或中坐位，将一只脚踩在小凳上，抱好宝宝，另一只手以拇指和食指轻轻夹着乳头喂哺。

喂奶时逗笑：

大家喜欢孩子，总是喜欢逗孩子笑，这点是因为喜欢，毋庸置疑，但是宝宝吃奶时若因逗引而发笑，可使喉部的声门打开，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，重者可诱发吸入性肺炎。

上班期间只能断奶：

储存母乳不仅让宝宝有幸继续享用母乳，还可保持妈妈乳汁分泌，防止涨痛。挤奶可用挤奶器或手挤。挤出的奶应放在经消毒的、并有密封瓶盖的玻璃或塑料瓶内。最理想的是使用母乳储存袋，目前国内市场也有卖。储存状态乳汁室温可保存12小时。

一次只喂一边：

一次只喂一边，乳房所受的刺激减少，泌乳自然也就减少了。为此，每次哺乳应尽量两边都喂。即使宝宝吃了一边乳房的奶水就饱了，妈妈也应排空另一只乳房。

定时喂奶：

定时喂奶？错！现在主张:按需哺乳"，即每当婴儿啼哭或母亲觉得应该喂哺的时候，即抱起婴儿喂奶。一般经过一段时间便渐渐会形成婴儿自己的一定规律。

喂奶期减肥：

很多妈妈在生了孩子以后，就想着赶紧恢复自己的身材，可是宝妈们喂奶期减肥可导致乳汁质量下降，对宝宝健康不利。（参考网站：妈妈育儿网）

到了怀孕中后期，不少孕妇都会遇到这样一个现象，就是肚子会痒痒的。那么，这是怎么回事呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

秋冬时节，但是对于孕妈来说并不美好。这是因为孕期恰巧是皮肤最敏感的时期，再遇上天气因素，孕妈的皮肤问题更加凸显了，主要表现为皮肤瘙痒等问题。别以为瘙痒只是小问题，严重的全身瘙痒难以入眠，重则影响胎儿的健康。

孕期肚痒是怎么破？专家来支招

孕期瘙痒症最明显的症状就是痒。一般是双手十指间发痒，后来就全身发痒，以背部、肚皮发痒为主，搔抓感觉刺痛，发现肚皮和背部发红，是充血性的，按压时褪色。你以为这只是皮肤过敏？没那么简单！

●皮肤被撑拉引

危险指数：

怀孕后，随着胎儿日渐增长，准妈妈的肚子也渐渐隆起，腹部的皮肤被增大的子宫撑大，皮肤的弹力纤维被拉开，形成妊娠纹，妊娠纹部位就会有痒感。孕妈们千万别去使劲挠，越挠越痒。

：孕妈通过饮食可以增加皮肤的弹性，预防妊娠纹引起的皮肤瘙痒，可以多吃些含胶原纤维的食物，如猪蹄、果仁，多吃蔬菜水果。甜食和煎炸食品就需要戒口啦。

此外，皮肤瘙痒的另一个原因是体重的过度增长，因为腹部增大过快会导致皮肤组织张裂过度，引起瘙痒。因此，孕妈要控制体重，怀孕期间要控制每个月的体重增加在2公斤以内，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

●妊娠皮肤症

危险指数：

这种病症全身都可能发痒，一般是在怀孕六七个月时发作。皮肤上除了有痒感之外，没有任何变化，不会出现疹子和水泡。

：减少食物方面的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜会加重皮肤瘙痒。

肚皮瘙痒的孕妇可以使用盐水，或是冷的茶叶水加浴盐擦洗，具有收敛、止痒、清热的效果。

另外不要穿不透气的化纤内衣，被褥要经常换洗等。

●孕期出痒疹或湿疹

危险指数：

本病症通常在怀孕第4个月到第9个月之间发生，皮肤上会出现小红疹，最常发于四肢，看起来像虫咬。除了肚皮发痒外，大腿甚至上肢都可能出现皮疹和感觉瘙痒，有的还会出现色素沉着。

：皮肤瘙痒的孕妇可以涂抹乳液为肌肤保湿，洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗，这样会加重瘙痒。

准妈妈们可以选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜等等，要挑选温和低敏感的润肤产品，保证对自己、对宝宝没有任何的刺激。

●孕期疱疹

危险指数：

妊娠疱疹通常发生于怀孕3-6个月时，开始有全身不适、发热、皮肤发痒等症状，几天后会出现红斑、丘疹、水泡等，往往聚集成群，呈环状排列。泡破后结痂，好了以后会留下色素沉着。对母亲一般无大碍，但它导致死胎、婴儿先天性异常和新生儿死亡率可高达50%。

：局部皮损可涂擦外用药，如复方甘油洗剂、炉甘石洗剂等，同时服用维生素b6，注意营养，补充钙剂及维生素c等。

此外，孕妈要保持皮肤和手的卫生，做到每周修剪指甲2次，避免长指甲抓破皮肤引起感染。

如果病情严重就赶紧去医院就诊啦。

温馨提醒：

孕妇肚皮痒时最好不要用手去抓，涂抹些橄榄油可以稍有缓解。

肚皮持续痒，应该考虑是否出现了妊娠期肝内胆汁淤积症，它是由于妊娠期胎盘合成和分泌大量雌性激素、孕激素等原因造成的，会引起孕妇和胎儿间的血液循环障碍，影响母胎之间的物质和气体交换，胎儿处于低氧状态，生长发育缓慢，甚至造成死胎，应到正规医院去查一下胆汁酸。

除此之外，也可以试用非药物性的方法来预防或减少轻皮肤痒：

·避免流汗，流汗后尽快擦干。

·衣着宽松舒适，尽量穿棉质吸汗的衣服。

·有些人喜欢用热水烫患部，这种做法、不仅于事无补，还可能加重病情，应该禁止。

·尽量少用消毒药水或肥皂等刺激皮肤或使皮肤干燥的化学物质。

·不要用指甲大力搔痒，以免刮伤皮肤，造成感染。

月经月经，指的就是女人一个月来一次的经血，也称之为生理期。可是偏偏有些女性一个月来两次月经，一个月来两次月经是怎么回事呢？很多女性朋友为此而感到烦恼。其实这种现象统称为月经不调的。虽然月经不调并不是什么特别大的妇科疾病，但是它也无时无刻影响着女性的正常生活，因此一定要多加注意。女性一个月来两次月经是咋回事？

情绪起伏大：精神方面长期被压抑、生气或遇到受到巨大的心理创伤和精神刺激等，都会造成女性发生一个月来两次月经的情况。

生活作息不规律：如果女性在月经期受到了寒冷刺激或辛辣等刺激，会让盆腔内的血管过分收缩，从而导致一个月来两次月经。所以，女性经期的日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是要防寒避湿。

减肥过度：只有当女性自身的脂肪至少占体重的22%时，才能维持正常的月经周期。

月经不调治疗的平时注意事项

1.请养成运动习惯,运动可以增强体力,促进血循,并可减少服药时间.

2.在水上活动或一般运动后,请速擦干身体着衣,勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动.

一年一度的中秋佳节又来到了，在这个合家团圆的日子里，赏月、吃月饼是不可少的。但是家有小宝宝的家长就犯难了，宝宝还那么小，能吃月饼吗，吃什么月饼好呢？对此，育儿专家给出建议，并为家长推荐了宝宝的健康“小月饼”。

月饼质地一般较硬，不易消化，且是高糖、高热量食物，宝宝食用后极易造成肠胃负担加重，引起消化不良、腹痛、腹泻等。尤其是对于三岁以下的宝宝来说，其胃肠功能尚未发育完全，抵御病害能力极其弱，再加上正值秋季疾病高发季节，如果食用月饼不当的话，就有可能给宝宝身体带来很大伤害，所以家长们还是谨慎为好，最多也只能给宝宝喂食少量的豆沙或者枣泥陷的月饼，切不可因为宝宝嘴馋而放松警惕。

秋季是宝宝疾病高发季，尤其是呼吸系统与消化系统疾病。为宝宝准备易消化、护肠胃的食物也是家长的必修之课。接下来，就让我们一起来看一下专家为妈妈们推荐的宝宝健康“小月饼”吧！

抗病小月饼：菜花

菜花质地细嫩，营养丰富，易消化吸收，适用于脾胃虚弱、消化功能不强的宝宝食用。尤其是菜花能刺激细胞制造出对机体有益的保护酶-ⅱ型酶，可以使小肠粘膜活性提高30倍，提高分解有害物质的能力，使宝宝身体处于良性循环状态。

病后小月饼：芋头

芋头含有蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等微量元素，且质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适合生病后处于恢复状态的宝宝食用。

素宝小月饼：银耳

银耳被称为“素中之宝”，能够滋阴、润肺、生津、降血脂，含有丰富的维生素c以及铁、钙等元素，容易消化，是清补的滋养食品。加上冰糖熬水炖服是一种理想的滋阴润肺佳品，可以用来调理宝宝秋季肺燥干咳。但是腹泻的宝宝则不可食用，以免加重病情。

应节小月饼：秋藕

秋季的藕脆嫩多汁，甜味浓郁，容易消化，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素，淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。生吃有清润的功效，尤其适合上火的宝宝，对防治秋燥有独特的效果。熟藕的药性则由凉变温，没有了散瘀清热的功能，变成了益胃健脾、养血补虚，特别适合脾胃虚弱病后的宝宝食用。

祛火小月饼：萝卜

萝卜含有较多的水分、维生素c和一定量的钙、磷、碳水化合物，还含有少量的蛋白质、铁等有益成分，具有清热化痰的功效，初秋吃萝卜，能祛除盛夏时节心中的虚火，并迅速恢复元气。生吃具有止渴、清内热作用，熟食可消食健脾。萝卜能够调理脾胃，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。

营养小月饼：维生素a

宝宝秋季容易患呼吸系统和消化系统疾病，而维生素a则是保持这两大系统健康的必备营养素，因此妈妈们一定不能忽略了这个特殊的小月饼。为宝宝补充足量的维生素a，需要食补和药补互相辅助。樱桃、香蕉、荔枝等水果，荠菜、番茄、菠菜等蔬菜以及猪肉、鸡肉、鱼类等动物类都是不错的补充维生素a的食物。

此外，富含维生素a的维生素ad制剂（俗称鱼肝油）则是最适合宝宝来服用的安全药品。妈妈们可以选择医生推荐且大多数妈妈们普遍认可的品牌如伊可新维生素ad滴剂这样的国药准字产品，伊可新严格按照3:1的维生素a与维生素d科学配比研制，在补充维生素a的同时，还可以有效预防我国婴幼儿高发的另外一个营养缺乏病——维生素d缺乏性佝偻病。并且，伊可新还用淡花生味取代了原本的鱼腥味，更适合宝宝服用，同时葫芦型的软胶囊设计，也深受广大妈妈与宝宝喜爱。妈妈们还可根据宝宝年龄，分别选择0~1岁和1~3岁两种不同的制剂类型。

各位爸爸妈妈们，你们都记下来了吗？有了这些健康“小月饼”，相信宝宝一定可以健康快乐地与家人一起享受甜蜜幸福的中秋佳节啦！

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