春季阳光明媚，一家三口外出郊游，其乐融融。在观赏美景的同时，作为父母，你能否及时发现宝宝的各种反常举动？如喷嚏连连，抓耳挠腮等。其实，这些都是过敏性因素在作祟。儿科专家指春季空气中的致敏因子非常多，比如粉尘、花粉、螨虫等，若宝宝平素的体质较差，就很容易染上各种过敏性疾病。

宝宝脸上开出朵朵“桃花”

踏春归来，不少宝宝的面部周围及双手手背常会出现一片片红斑，上面有细碎的糠状鳞屑，有的奇痒难忍。因该病在桃花盛开的季节容易发生，所以人们给它取了个好听的名字：桃花癣。这种“癣”多见于孩子。

“桃花癣”与医学上所说的“癣”完全不同。“桃花癣”实际上是春季好发的单纯糠疹、脂溢性皮炎及春季皮炎一类皮肤病的总称。主要是由于空气中的花粉、灰尘等物质飘落在皮肤上，经日光照射溶解后，被皮肤吸收而发生变态反应。另外，孩子植物神经功能不健全，经常便秘、消化不良、维生素缺乏、肠道寄生虫感染等等，也常常是本病发生的诱因。

预防小儿桃花癣，一方面宝宝外出归来要把落在脸上、颈部、手背的花粉、灰尘等过敏性物质清洗干净，以减少致病的机会。注意在洗脸的过程中，不要用碱性强的肥皂，以免刺激皮肤。另一方面孩子外出应尽量避免风吹日晒，要多吃水果、蔬菜，以保证多种维生素的供给。此外发病时不宜吃刺激性食物，如生葱、辣椒、生蒜等，以防病情加重。

宝宝打喷嚏不一定是感冒

“啊嚏”许多宝宝郊游回来就不停的感觉鼻子痒、不停地打喷嚏、流清鼻涕，吃了感冒药也不见好转，其实这并非是感冒而是过敏性鼻炎。因为春季花粉满天飞，尘螨、粉尘等在潮湿的空气中含量较高，因此很容易诱发过敏性鼻炎。

近年来孩子过敏性鼻炎的患病率有所升高，有报道称3岁以下婴幼儿的患病率达到20%，而6岁以下孩子40%患有过敏性鼻炎。孩子病例的症状多不典型，主要表现为慢性或反复性咽、喉肿痛及上呼吸道感染等症状。尤其是1岁左右的婴幼儿则多表现为反复流清水样鼻涕、咳嗽，非常容易被误诊为支气管炎。

因此，过敏性鼻炎患儿对已经明确的过敏原，应该尽量避免接触。春季少去花草、树木多的地方，还应该减少到垃圾及杂物的堆放处，因为那里灰尘比较多，也易引发过敏。

加强锻炼 增强体质抗过敏

近年来因为环境污染的严重，加上饮食种类和饮食习惯的改变，患过敏性疾病的宝宝逐年增加。过敏性疾病的病因是很复杂的，除去遗传和外部环境外等因素，增强孩子体质是治疗过敏性疾病的关键。在保证营养睡眠充足的同时，平时应该多鼓励孩子锻炼身体，增强体力和耐力。

此外，春季应尽量减少宝宝食用会导致过敏的食物，平时饮食定时定量，选择高蛋白、高钙的食物，并且热量要足够；减少一些动物性食品摄入，减少辛辣、油腻、冰冷等刺激性食品的摄入，多吃糙米、蔬菜，豆制品和新鲜水果类。

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相比于其他三季，宝宝在春季最容易出现过敏，因为春季气候适宜，各类细菌、病菌相对活跃，过敏原（也叫致敏源）也大量增加，如果宝宝本身是过敏体质，接触到过敏原更容易因其过敏。对于春季常见的几种过敏原，每位妈妈都应熟记在心。

1、吸入式过敏原

春季，许多花草树木都会发芽、开花，空气中的花粉急剧增多，再加上一些漂浮的粉尘、汽车尾气等污染物，很容易引起宝宝皮肤过敏，甚至咳嗽、哮喘等。

2、食入式过敏原

日常生活中，有的宝宝会对食物过敏，这是因为宝宝的身体承受不了该食物所带来的刺激，从而出现消化系统内或全身性的变态反应。牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜等可能成为过敏原哦。

3、接触式过敏原

春季气温时冷时热，对气温变化敏感的宝宝往往容易出现过敏。此外，宝宝在春季接触到细菌、霉菌、病毒、寄生虫等，也可能引起过敏症状。

4、天生过敏体质

一般而言，天生拥有过敏体质的宝宝比其他宝宝更容易出现过敏，过敏体质的宝宝出现过敏反应时，还可能找不到发病原因。因此，过敏体质的宝宝需要更加注意避免接触过敏原哦。

虽然春季是宝宝过敏高发季，各位妈妈只要掌握一些简单实用的抗过敏方法，细心呵护宝宝，也能帮宝宝抵抗过敏原，让宝宝在春季健康成长哦。这里给各位妈妈推荐一套春季“抗敏组合拳”，赶紧囤起来吧！

招式1：采用饮食调理脱敏

妈妈平时要多让宝宝吃维生素丰富的食物以增强机体免疫能力，减少过敏。在这些维生素丰富的食物中，洋葱还含有抗炎化合物，椰菜和柑橘也可抵抗过敏症，多吃这类食物可达到不错的抗敏、脱敏效果。

招式2：尽可能母乳喂养

对于刚出生的宝宝，建议用纯母乳喂养至少6个月，这是最好的早期过敏预防措施了，因为母乳中的蛋白质致敏性低，所含益生菌还能帮助宝宝训练免疫系统，从而降低过敏风险。

招式3：做好饮食记录

在宝宝的成长过程中，妈妈不妨把宝宝能吃哪些食物、不能吃哪些食物记录下来，做到心中有数，出现过敏时便于快速查找过敏原，排除干扰因素。

招式4：改善过敏体质

虽然注意体外防护是减少宝宝过敏的重要方法，但要从根本上减少过敏现象的发生，还得改善、纠正宝宝的过敏体质。

当宝宝出现过敏时，很多新手妈妈会显得不知所措，尤其是皮肤过敏往往是急性的，这时妈妈可能会想着马上给宝宝服用抗过敏药，其实这是不可取的，因为很多过敏症状只要注意护理方式便可减轻甚至消失，此外，盲目服用抗过敏药也容易对宝宝的健康造成潜在威胁。

so，正确的应对方法是：

1、避免使用香皂洗浴

宝宝春季出现皮肤过敏时，要使用温和的水洗澡，以免热水刺激皮肤，同时香皂是不能使用的，因为其中的碱会加重皮肤过敏的症状。

２、保湿皮肤

带宝宝外出时在脸上涂抹宝宝专用或敏感肌肤专用的保湿乳液。洗澡后，也别忘记在身上涂哦，尤其是脸颊、四肢外侧、肩背部、肚皮和屁股等容易干燥的部位。

3、制止宝宝手抓皮肤

出现过敏的宝宝会有皮肤发痒的症状，如果宝宝不停用手去抓，很容易抓破皮肤，出现感染，所以妈妈一定要及时制止，同时可以帮宝宝轻轻地摸摸发痒处，减少不适感。

4、注意新衣服

无论是新购买的衣服，还是冬天放在柜子里新拿出来的衣服，都要洗洗，经过晾晒再穿，避免引起皮肤瘙痒等过敏症状。

5、别使劲“捂”

别在春天盲目地“春捂秋冻”，捂得宝宝满身出汗，因为汗液过多，会刺激敏感的皮肤，宝宝也会觉得痒哦。

6、增加湿度、保持通风

出现过敏的宝宝应在室内休息，尽量减少去人多的公共场所。妈妈记得保持室内空气流通，同时维持一定的湿度，防止宝宝皮肤过于干燥。

7、注意防晒

别以为还没到夏天，就可以忽视防晒工作。春季大多时候天气还是比较冷的，若趁天气好外出，要控制宝宝的日晒时间，别过长，避免光刺激引起过敏。

8、做过敏原检查

如果宝宝的过敏症状三天内还未好转，同时不确定过敏原，建议妈妈带宝宝到医院做过敏原筛查检测，根据医生的建议进行治疗。