平时宝贝们忙于课业，基本没什么时间出去感受一下外面精彩纷呈的世界。正好夏季来临，爸爸妈妈们要好好抓住这个暑期，多带孩子出去玩一玩，拓宽视野、开阔眼界。但令父母头疼的是，带着宝宝出行有着诸多的不便以及注意事项，那么父母们要怎么应对才好呢？

1.自由行

自由行相比团体游有着不可多得的好处，这个自不必多说了，关键是在于，自由行给了宝宝们有了应急处理的时间。宝贝们突发状况多，有了充足的时间，就能够更好地处理问题，让宝宝得到更好的照顾。此外，带着宝宝也就意味着要把尿不湿、驱蚊水、奶瓶这些宝宝必备的东西随身携带。这样一来，行李便多了起来，所以说，自由行是父母们最佳的选择。

2.宝贝去哪

似乎旅游地点的选定成了父母们的难题，这里给出如下几点建议：首先呢，要看宝宝的年龄，如果宝宝连一周岁都没到，那父母就不必计划远行了，最好就是找个空气清新、环境优雅的公园或者河边走一走，散散心就好；其次，一到三四岁的宝宝就可以计划稍微近些的旅游地点，但选定的地点一定要安全可靠；最后就是三四岁以上的宝宝了，这个年龄的宝宝多数都爱冒险，敢于探索新奇的世界，父母们可以带宝宝们去他们想去的地点，让他们尽情享受探索的乐趣了。

3.旅行是另一种独立

对于稍大一点的孩子，父母可以在旅行的过程中，让孩子自己照顾自己，从而锻炼一下他们的自理能力。比方说，让宝宝拿些力所能及的东西、让宝宝自己穿衣服、吃饭，这样宝宝就会逐渐建立起“自我的意识”，从而变得独立起来。

4.给予适当的自由

出门旅行时，经常听到妈妈对孩子说些类似于这样的话：“哎呀，泥土脏死了，不要碰！”、“离海远一点，小心被大浪冲下去！”殊不知，父母们这样的话会限制宝宝的自由，使宝宝感受不到出游的乐趣。

爸爸妈妈们可千万抱着这样的想法：“宝宝太小，在家里玩一玩就好了。”孩子小时候是他们培养性格、品质、习惯等的好时机。在宝宝成长时期，爸爸妈妈们能带他们多出去走一走、看一看，让宝宝增加对这个世界的了解，有利于宝宝全方面的发展。

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说起旅行，大部分人都喜欢，而现在很多人更是热衷于来一场说走就走的旅行，但是，单身的，没结婚的，还没生孩子的，想要今天飞北极，明天飞南极，这个问题还不是很大，可是，当你一旦有了孩子，你就会发现，带上孩子旅行，也是一种累！

怀孕之后，总幻想着哪一天带着孩子去旅行的场面是多么的美好，可是，当孩子出生后，才发觉，带着孩子出门，那是非常累的一件事情，不仅仅是大人累，小孩也会累。长途跋涉，根本就没办法好好玩的，而短途的旅行，也会玩得很吃力的，因为，孩子没办法走远，因为，大人抱着孩子会累，因为，带着孩子坐车更容易晕车，因为，和孩子去旅游根本没时间好好看风景了。

这大概是大多数的父母的亲身感受，确实如此，因此，带着孩子旅行的计划，是一推再推，一直都没如期进行的。但是，家长有没有想过这么一个问题，当孩子长大了，我们却老了，到时候，孩子有自己的世界，而我们说不定也走不动了啊。所以，在孩子的成长过程中，即使再苦再累，也要多带孩子去旅行，多陪着孩子慢慢成长，这将会是一辈子最美好的回忆。不要等到孩子长大离开自己了，自己也老掉牙了，再后悔没有在孩子最天真的年龄给他给自己留下美好的时光，这是一种遗憾啊。

一、带孩子慢慢旅行的好处

1.带孩子慢慢旅行，可以让孩子和自己开阔视野，多看看外边的世界。

2.带孩子慢慢旅行，不去赶时间的，才能在游玩中找到乐趣，欣赏到更多更漂亮的风景。

3.带孩子慢慢旅行，可以培养大人与孩子之间的感情。

4.带孩子慢慢旅行，其实比逼着让孩子去学习很多的课程更加有用，孩子在大自然中可以学习到很多可贵的知识。

5.带孩子慢慢旅行，可以给孩子的童年，以及给家长留下一段美好的回忆。

二、带着孩子慢慢成长

1.家长不要担心陪伴孩子的成长需要花费很多的时间，使自己失去很多的自由，其实，家长可以陪伴孩子的时间也就是刚开始那几年而已，孩子很快就长大了，如果等到孩子长大了，走出家里了，家长想要多陪陪孩子都很难的了。

2.孩子的成长，需要大人的陪伴，这也是一种爱的表示。我们既然有缘分和孩子成为一家人了，就要从小互相呵护，互相尊重。无论孩子在何时何地需要自己，做家长的要陪伴着孩子，尽量让孩子在成长道路上不会觉得孤单无助。

3.家长培养一定的耐心和孩子相处，其实可以发现，孩子都是很可爱的，他们的天真，还有很多方面都是值得自己去学习的，所以，带着孩子慢慢长大吧。

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又是一个阴霾天，阴霾天总是怪怪的特点讨厌，那么阴霾天对孩子的健康会有哪些影响呢？

内科专家表示，灰霾环境下，空气中的微小颗粒很容易负载病毒，到处传播。一些常见呼吸系统疾病，如鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病更是和阴霾天有着密切关系。甚至有研究指出，阴霾天还可能诱发心血管疾病，就连肺癌也与它扯上了关系。

早晨不要外出晨练、中午再开窗通风、儿童尽量在室内活动、多喝水多休息……这是专家给市民开出的应对之招。

阴霾天开窗有学问

专家表示，:阴霾天室内通风很有学问，既不能不开窗，也不能盲目开窗，因为弄不好就会接触更多污染空气。"

专家建议市民，最好在中午开窗，而早晚阴霾浓度较高时则避免开窗。如果是靠近马路的住户，在白天车流量较大时尽量少开窗。此外，开车遇上堵车，也尽量别按下车窗。

危害

阴霾天伤肺程度严重大过香烟

一到阴霾天，就总觉得透不过气来，这是不少市民阴霾天出门的感受。阴霾天不但伤心、伤呼吸道，还伤肺，而且危害甚至猛于烟。

有专家表示，阴霾天气比香烟更易致癌。他指出，近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多，从某种程度上来说，这恐怕就是阴霾天所导致的。他表示，只要一到阴霾天，呼吸病的病人就会增加。

据介绍，阴霾天气时，空气中会悬浮一些直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐等各种盐类，有机气溶胶粒子和汽车废气等。而在空气较为潮湿的地方，这意味着颗粒物流动性差、不易散出、易被人体吸收。

专家表示：:如果颗粒物直接黏附在呼吸道和肺叶上，就会引起鼻炎、支气管炎等病;长期处于这种环境，肺癌发生几率也会增加。"

提醒

老人

有研究指出，阴霾天还可能诱发心血管疾病。:每逢阴霾天，医院的心血管病号就会增多，这是因为阴霾天意味气压较低，会刺激人体血压升高。"

专家表示，不少高血压、冠心病患者都习惯在冬日晨间外出锻炼，如果遇到阴霾天，老人最好改变晨练计划，等到接近正午、雾气散尽时再外出，或改为在室内做操锻炼。:受冷空气侵袭，再加上阴霾空气污染严重，老病号容易发生血管收缩、痉挛，血压升高，从而导致中风、心肌梗死的发生。"

专家提醒，如果在阴霾天感到身体不适，特别是有呼吸道或心血管病史的人，应立即去医院检查治疗;在阴霾密布的室外行走和劳作时应尽量佩戴口罩;不要在阴霾中说笑或吃东西，也不要把吃的东西放在阴霾中，以免被污染。

儿童

专家提醒说，儿童由于身体各脏器系统发育尚未完全，免疫水平较低，抵抗力较弱，在阴霾天进行户外活动时更易被病毒侵害，所以建议在有重度污染的天气时，儿童应多做室内运动，尽量少出门。

如有必要，可以戴口罩，内可垫一块湿润纸巾，方便吸收粉尘。应根据气温变化适当增减衣物，同时要注意多喝水。

大多数市民应如何健康平安度过阴霾天？专家提醒。饮食方面则要多吃蔬菜、水果，少吃油腻食物。

  ——你这孩子真是没出息，我已经和你们老师说过多少次，你已经不撒谎了，可你还是令我失望。

  ——我的老师也感到失望吗？我是说他对我们。

  ——那倒不一定，不过，我像你这么大时，可没有一天到晚撒谎。

  ——那么，爸爸，你是从什么时候开始一天到晚撒谎的呢？没有哪个孩子不曾说过谎，没有哪个父母不明白这一点，但是他们不清楚其中的原因，因此深感头疼。在一些父母看来，说谎乃孩子最大的敌人。然而，他们又很难想到这个:大敌"往往出自于自己或自己同辈人身上。也就是说，大人们不知不觉的言行，教会了孩子说谎，而大人们当时却在做着无论从哪方面看都是:诚实"的事情。

  譬如，如果讨厌某个:不速之客"，四岁的孩子会不假思索地表示出来：

  :我不喜欢你，爸爸妈妈也不喜欢你。"

  :你的鞋子把我家地板踩脏了。"

  :我从来没见过你，你的样子太可怕了。"

  :我不愿告诉你。我不想和你一起玩。"

  做父母的则不一样，他们既能做出各种令孩子不解的笑脸，也能说出一些违背心意的客套话。过后，孩子又能看到父母对那个:不速之客"表示不满。尽管所表达的意思与孩子心里想的一致，孩子依然感到不解，因为孩子从父母那里得到的信息是双重的，他无法判断哪种说法才是真的。我们看到过类似的例子：

  一个孩子问妈妈：:我可不可以到外面玩一会儿?"妈妈头也不拾就说：:问你爸爸去。"孩子便去问爸爸：:我能去玩吗？"爸爸问：:作业做完了吗？"孩子答道：:做完了。"爸爸冷冷地说：:好吧，你要实在想去玩，就去吧！"

  孩子无法掌握这里面确切的意思，一方面爸爸妈妈的表情是:否定"，而他分明又听到了:肯定"的意思，这使他拿不定主意——到底是该出去玩还是待在家里。

  一些研究过这方面现象的心理学和教育学专家认为，在说谎与诚实、孩子与大人之间，存在着一个最大的自相矛盾的地方是心理界限模糊。美国心理学家保罗·埃克曼说：:他们——做父母的——总是要求子女具有安排未来、控制情绪和理解别人观点的能力，这便促使孩子为了取悦父母而撒谎。

  我们确实看到过许多这样的父母，他们在家里不断地设计出～张张未来图表，并示意给孩子：在某个时间某个地方，你要到达这个地方，否则你将失去别人所拥有的东西。在另外一个时候，你将抵达这个目标，这里你又会得到什么什么……他们在描述那些:未来目标"的美好时，使用的总是一些令孩子们熟知并腻烦的语言。在这里面，还不时出现一些令孩子从小就感到恐惧的景象：那:未来"好像是一个无底的:深渊"，没有尽头的:远方"，充满神秘诱惑和紧张空气的:魔幻之城"…，．

  然而:经历"多了，那神秘莫测之感也就淡漠了。随之而来的是为了应付而设计的各种躲避和迂回的方式。当然，所剩下来的只有惶恐和紧张，对荣誉感丧失的紧张。而为了保持这种荣誉和自尊，孩子不得不以他们幼稚的方式去编造一些难以自圆其说的谎话。这就使得做父母的大为不安，有时候，他们恼火的并不是说谎，而是说谎的方式。

  然而，孩子们也同样会想到大人说话时的不负责任的一面，譬如他们那些态度暖昧的话、出尔反尔的方式、令人迷惑不已的表情等等。当孩子提出某个在他们看来一时难以满足的要求时，父母即以种种不成其为理由的话来搪窒。殊不知，孩子们早已厌倦了这类套话。

  实际上，孩子们早在四五岁时就自认为:成熟"了，:长大"了，父母不该再以:老一套"方式对待自己。他们认为，父母应该公平，或者在一些并不重要的事情上显得:大度些"。这种心理在七八岁时表现得更突出。这个时期正是孩子脱离幼儿圃。上小学并接触了新伙伴之后。美国新泽西州儿科和精神病学教授迈克尔·刘易斯在他的研究中发现：五岁以下的孩子中，女孩比男孩更爱说谎。他还证实了学龄前儿童中说谎与不说谎之间的差别。刘易斯认为，说谎的孩子一般都比较聪明，而不说谎的孩子在心理上却多少可能有些问题。

  随着孩子年龄的增长，说谎的目的和方式也有所变化。五六岁的孩子说谎是为了满足某些需求，七八岁以后则更多是为了保护自己。这时，做父母的应当尽可能理解孩子的心理和言行。孩子逐渐长大，需要:独立"的心理意识日趋强烈，这时多少也有了一些属于自己的:隐私"。

  父母不分时间场合触犯了孩子的:权利"，自然要引起他们的反抗。这当中许多孩子的反抗方式就是靠语言为自己掩饰和辩白。在他们看来，只要能过了这一关，就算成功，而倒霉的父母大人总有其失败的时候。事实上，失败的时候是多的，因为有些:谎话"比真话还显得真实，大人无法察觉。孩子们正是在大人沾沾自喜的时候，滑过了很多:难关"。

  一些因工作或人际关系忙碌而无暇顾及孩子的父母，总是在他们醒悟的时候，才发现孩子与自己已经扯开了相当一段距离。这时他们往往不知如何是好，既不知道说什么，也不知道做什么。他们面对这突然之间成熟起来的孩子深感无能为力，这时候免不了粗暴或者放任以解脱自己心理上的负担。

  其实，只要做父母的真正懂得一些孩子成长过程的心理变化，尽量了解孩子的需要，并以公平酌方式尊重孩子和他们的要求，以及他们所做的一些事情，就可以消除那些无端烦恼。然而这又需要父母作些:牺牲"和:让步"，譬如：

  ●以身作则胜于碎嘴唠叨。

  ●允许孩子拥有自己的秘密。

  ●允许因为:自尊"和:恐惧"而说的假话。

  ●相信孩子所说的一切，尽管这要冒一定的风险。

  ●看看自己是否真的想知道事情的来龙去脉：自己想知道什么？仅仅是真话吗？

  ●与孩子交朋友，朋友之间更容易沟通。

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