宝宝发烧期间，适合少量多餐，以清淡、易消化的流质或半流质食物为主，营养辅食就是一个不错的选择。

那么应该补充怎样的营养辅食呢？首先我们要知道，宝宝发热时，新陈代谢加快，营养物质的消耗大大增加，体内水分的消耗也明显增加。同时，在发热的时候消化液的分泌减少，胃肠蠕动减慢，使消化功能明显减弱。因此，供给充足的水分，补充大量维生素和无机盐，供给适量的热量和蛋白质是非常有必要的。但饮食的形式要以流质和半流质的食物为主，这样才便于消化。下面就详细地介绍几款易做的营养辅食。

第一，米汤。做法是将大米煮烂去渣，加入少许白糖。米汤的水分充足，易于消化吸收。

第二，鸡蛋羹。做法是将～2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟后食用。鸡蛋羹可以补充蛋白质，并且较容易消化吸收，但是不能多吃，特别是伴随咳嗽的宝宝更不能吃鸡蛋。

第三，西瓜汁。做法更加简单了，将西瓜去籽切块，放入食物料理机搅拌成汁即可。西瓜汁具有清热、解暑、利尿的作用，可以促进毒素的排泄。

第四，鲜梨汁。做法与西瓜汁相同。现在是梨盛产的季节，可以做点新鲜的梨汁给宝宝补充维生素。鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用，适用于发热伴有咳嗽的患儿。

第五，鲜苹果汁。做法与西瓜汁相同。补充苹果汁，是因为它含有大量的维生素c，可以补充体内营养的需要，还可以中和体内毒素。

但是以上的辅食都应该在宝宝愿意吃的情况下喂食，若宝宝反感，可采取少量多餐喂食的方法。但不管如何做，一定要让宝宝多多补充水分。

发热、感冒、鼻塞、流鼻涕等疾病是新生宝宝常见的疾病，其中发烧是最妈妈们最为担心的一件事情。宝宝半夜发热，这意味着要半夜守着宝宝监测体温，一夜都会担心合不上眼。新妈妈没有经验，半夜更是手足无措，到底是该送医院还是吃感冒药呢。那么新生宝宝夜里发热怎么办？如何监测宝宝体温？什么时候该送医院？下面让我们的儿科专家一一解答疑惑。

新生宝宝为什么会发烧？

专家指出，宝宝发热有多种原因，有时候并不是真的发热了，而是宝宝自身身体发育还未完善，不能通过出汗带走体内的热量。特别是在冬天室内温度较高，宝宝穿的衣服过于保暖，身体的热量散发不出去。

另外是因为病理疾病导致的发热，例如感冒、呼吸道感染、流感等疾病。一般的病毒感染会出现高热的情况，有时细菌感染也会有微微发热，所以主要要看宝宝的精神活力好不好。如果能安然入睡不哭闹，可以尽量采取物理降温的方式。

宝宝半夜发烧怎么办？

三个月的新生宝宝建议使用肛温的测量方式，因为新生儿的耳道比较狭窄，使用耳温枪不易准确测量出体温。正常肛温的温度为37-38度。三个月以后的宝宝可以采取耳温的方式，正常耳温是36.5-37.5度。

1、先看看宝宝的衣服是不是穿得太多、窗户是否密不透风、棉被是不是盖太多，宝宝是不是哭得很厉害。（室温在25-26最为恰当）

2、半小时测量一次耳温，如果仍然高于37.5，再测量肛温，如果肛温在38度以下，则持续观察。

3、如果测量耳温高于38度，则再测量一次肛温，并建议立即就医

4、家里要常备退烧药物，体温高于38.5度，要考虑给予退热药物，。

5、出生不到3个月抵抗力较低、病情进展迅速，如果发热建议立即住院检查。

6、高热要留意有无缺水情况，及时给宝宝补充水分。缺水一般表现为小便量减少、哭不出眼泪等，

宝宝发烧了，很多家长特别是家里的老人想到的首先就是要让孩子捂着出汗，以为这样才能把烧退掉。然而深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家指出，夏季孩子发烧首先要做的就是为孩子散热，保证温度降下来才是关键，此时不妨让空调来帮宝宝散热。

夏季宝宝睡觉别穿太厚

小宝宝本身体质比较弱，抵抗力差，到了夏天也更容易生病。清华大学第一附属医院预防保健科主任刘兆秋指出，夏季天气热，细菌比较活跃，更容易侵袭宝宝。此外，天热宝宝容易出现食欲不佳、睡眠不好的情况，这也会影响到宝宝的抵抗力。

专家特别强调，夏季有一些宝宝特别容易感冒，要注意加强护理。比如说睡觉时爱踢被子的宝宝，后半夜气温下降，把被子踢光的宝宝最容易受凉感冒，因此建议家长不让宝宝穿着比较厚睡衣睡觉，最好穿小裤衩、小背心睡觉，宝宝睡得比较安稳，就不那么爱踢被子了。此外，运动后的宝贝由于出汗较多，也需要特别护理，注意把汗擦干，否则也很容易感冒发烧。

用空调助降温

宝宝发烧了，肯定是空调吹出来的!不少家长一见孩子发烧立刻怪罪起空调来。事实上，此时空调反倒是帮助孩子降下体温的好帮手。

刘兆秋表示，孩子发烧处理的第一原则就是要把热散出来，夏天本来就热，孩子要降体温，需要将周围环境的温度降下来，此时空调就是最好的帮手。不过，刘兆秋同时强调，给宝宝开空调需要注意一些问题。首先，一定保证空气流通，让孩子可以呼吸到新鲜空气，这就需要家长在开空调时，每隔一两个小时就开窗通风一下，每次通风时间至少保证在10-30分钟。另外，空调温度不能开得太低。刘兆秋建议在26℃到27℃为佳，还要注意不要让空调风口对着孩子直吹。

需要特别提醒的是，经常出入室内外温差很大的地方，宝宝最易感冒发烧。因此如果带孩子到空调开放的地方，一定要给孩子穿上薄长袖衣裤，到了室外再脱掉。

除了开空调降温外，用温水帮宝宝擦浴也是帮助宝宝降温的不错选择，可以用温水为孩子擦拭四肢、腋窝帮助宝宝降温。

发烧宝宝暂停添加新辅食

不少小宝宝正处于辅食添加时期，专家指出，如果此阶段的宝宝发烧的话，家长千万别在孩子发烧期间给孩子添加新的辅食，以免增加孩子肠胃负担，加重病情。

刘兆秋表示，发烧的宝宝食物应以流质型为主。此外，由于此时宝宝消化能力比较弱，因此要控制宝宝的食物量，以清淡食物为主。宝宝在夏季感冒后，妈妈要保证宝宝有足够卧床休息的时间，还要让孩子多喝水，不管是母乳还是牛奶，或者是果汁和开水，只要起到补充水分作用就可以了。

宝宝发烧若在38.5℃以下，家长可以采取一些物理降温的措施，如果到了38.5℃以上，则需要用退烧药，并立刻带孩子前去就医。

在宝宝的日常护理中，如果稍有不注意，宝宝很容易就会生病。宝宝发烧，身体发烫，小脸红通通，哭闹不止等症状，让很多新手爸妈手足无措。爱帝宫坐月子中心提醒：如果宝宝温度超过38度以上，不要随意在家进行降温，应该立即前往医院治疗。如果是38度以下，可以看看以下的护理小方法。

宝宝发烧怎么办？

1、让宝宝多喝水，有助于发汗和防止脱水。多喝水可以调节宝宝身体的温度，在体温下降补充宝宝体内的水分。

2、将宝宝身上衣物解开，用温水（37℃）毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

3、如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

4、房间温度维持于于25℃-27℃之间，宝宝会感觉舒服些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。切记：一定不能让宝宝正对着空调和电风扇降温。

5、温水泡脚可以促进血液循环，缓解不适，帮助降温。