4、多喝蔬菜汁

常喝甜菜汁(根部及顶部作成的)、胡萝卜汁(含β—胡萝卜素)、芦笋汁。将新鲜甘蓝及胡萝卜作成混合菜汁，效果极佳。葡萄汁、樱桃汁及所有深色的果汁，包括黑醋粟汁，都是非常好的营养果汁，新鲜的苹果汁也有益处。果汁在早晨饮用最佳，蔬菜汁则在下午饮用最佳。仅喝矿泉水或蒸馏水。

5、勿憋尿

研究发现，膀胱癌的发生与一个人的饮水、排尿习惯有关。据资料表明，每日排尿5次的人比排尿6次以上者容易患膀胱癌。这主要是因为饮水少、长时间憋尿，易使尿液浓缩，尿在膀胱内滞留的时间较长，尿中化学物质刺激粘膜上皮细胞，从而导致癌症的发生。多饮水，勤排尿可起到:冲洗"膀胱，排除有害的化学物质的作用。

6、戒烟

当前，吸烟已成为世界性的社会公害，严重地威胁着人类的健康。有综合研究报告，美、英、加拿大吸烟者癌症发病情况：吸烟者肺癌死亡是非吸烟者的10.8倍，喉癌死亡是5.4倍。

各个星座的小宝宝出生后，就已与生俱来地具有各个不同星座的性格特征，他们对于爸爸妈妈的批评指责，带有着各种各样的小脾气。因此，批评宝宝也应讲究策略。

小泥新年的表现令我感到欣慰，她明显进步了许多。我感觉这跟我的引导也有关系，当然不是主要因素，宝宝有自己的个性，我只不过是因势引导，让她心甘情愿地改正缺点而已。

这些年，我不过就是在宝宝开心的时候让她开心，然后选择适当的时机给她讲道理，比如在她跟我聊天的时候。如果宝宝当时实在很过分，我会告诉她做错了事情，但只是点到为止。总而言之，我认为批评宝宝应谨记:六个不"。

人多不批评

宝宝也是要面子的，且自尊心脆弱而强烈，在人多的时候批评她，拿她跟其他人比较，这对教育孩子而言是吃力不讨好的事儿，不仅让孩子打心眼里对你反感，还收不到教育的效果。

睡前不批评

这是我以前经常犯的一个错误，因为睡觉之前比较空闲，也想起教育这回事儿了，于是猛说一通，只想让宝宝听懂我的心声，明白我的苦心，知晓她的错误，可这么做的结果是把我们这唯一一点儿亲子交流的时间也浪费了，并且让宝宝一看到我摆出跟她聊天的驾势就立即产生抵触心理。

进餐不批评

我发现不少家庭都有这种情况，一家子团圆起来吃饭，结果宝宝就成了挨批的对象。宝宝边吃边听训，不仅影响食物消化效果，也令宝宝对批评失去敏感性，这种情况如果持续久了，宝宝听训就会像听歌一样，你播你的他吃他的，完全起不到作用。

就在前两两篇文章， 我们刚刚讲了女性提前闭经的原因，闭经的症状以及闭经的危害。所以，本文，小编将要为大家介绍如何预防闭经的发生。一起来看看吧！

1、保持规律的性生活

规律的性生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。

2、经期间不要吃生冷的食物

如果受到寒冷的刺激或吃生冷食品就会导致月经出现不调的症状，而内分泌也会紊乱。

3、避免久坐不动

女性在平时一定要避免久坐，因为其会直接影响盆腔生殖器官卵巢、子宫等的血液微循环，进而影响卵巢的正常功能，从而导致卵巢疾病的发生。

4、饮食中应避免乳制品

酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热，所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。

5、避免长时间接受电脑辐射

现在的很多女性都很喜欢电脑聊天，或是整天坐在电脑前工作，长期下去，会直接影响生殖卵巢功能，因此女性在平时尽量避免长时间的接触电脑辐射。

6、避免过度劳累

如果在月经期间剧烈运动，导致身体过度疲劳，那么子宫及子宫内膜就会受伤，甚至会出现功能失常而导致闭经。

本文由（https:///） 小编编辑整理

在所有慢性疾病中，癌症的发生以及死亡率是非常高，因癌症死亡的人也是不计其数，而面对癌症晚期的人也是对生活对生命抱有自暴自弃的心情。其实癌症分很多种，比如常见的胃癌、肠癌、乳腺癌、肺癌等等这些常见的癌症其实都是与我们的日常的生活习惯息息相关的，如何防止癌症的发生，首先还是得从自身的生活习惯去改正！

癌症是一种非常可怕的疾病，除了癌症带来的身体伤痛和生命的随时流失还要忍受化疗期间的疼痛，这些都是常人不可理解的。所以，为了防止癌症的发生，预防癌症首先要从生活习惯下手，下面就来了解下生活中如何预防癌症的发生吧！

少吸烟：吸烟是普遍引发癌症的因素，常年吸烟的人会导致肺癌的发生，因为吸入的烟进入体内达到肺部，使肺变黑堆积大量的毒素，尤其是二手烟的危害是不可想象的，大约有三分之一的癌症而死亡的患者都是与吸烟有关，所以一定要少吸或不吸烟。

每天步行一小时：都说饭后走一走，活到九十九，每天饭后散步半个小时的人不仅可以消化食物，促进机体的新陈代谢，还能使患胰腺癌的风险减少一半，每天只要走路一小时，就可以降低一半患大肠癌的几率。

晒太阳：晒太阳是防癌措施里最有效的，通过晒太阳能增加人体维生素d，维生素d高能起到防癌的作用，维d不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。为避免暴晒增加皮肤癌风险，每天只要晒15分钟太阳就足够了。

忌吃剩菜剩饭：胃溃疡等慢性胃病患者得胃癌的几率比其他人高很多。而长期吃剩菜剩饭的人很可能会引发胃癌，应该多吃绿、黄色蔬菜；少吃咸、腌、干硬、发霉的食物。

多吃大蒜：多吃大蒜的人会减少胃癌的发病率，大蒜可以温中健胃，消食理气，帮助人体的消化，常吃大蒜可以预防癌症。

多喝绿茶：绿茶中含有很多的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，所以，绿茶被称为最佳的防癌食物。