二、汗蒸后脸部变化

1. 脸色异常

（1）淡紫红：说明体内脂肪高，三脂高，属于三高人群。容易引起高血压。

（2）深紫红：血液粘稠度很高，因血脂高形成，表现为高血压，动脉硬化，冠心病。

汗蒸后胸闷气短是怎么回事

2. 眼屎多、眼红肿、眼疼

这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼肉微循环，微血管，微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。

3. 脸上长斑

麻雀斑、蝴蝶斑、黄褐斑都说明肠道毒素很多，汗蒸时应多喝水，平时多吃含有丰富维生素的蔬菜水果。

4. 额头发青

颈椎堵塞，有颈椎炎、肩周炎，建议坚持汗蒸，会有整键反应。汗蒸过程可以打通微循环，会有疼痛感，但是1个月后会慢慢好转。

5. 嘴周发青

身体湿气重，如果女性下巴发青，表明宫寒，不出汗，手脚冰凉，子宫肌瘤，乳腺增生，卵巢囊肿，盆腔积液，来月经有血块并且很痛的人，建议汗蒸时趴着蒸。

6. 长痘满脸痘

内分泌失调，体内毒素较多，坚持汗蒸半年，平时多喝水，多吃易消化维c多的食物。

在生活中有不少的人都经历过胸闷气短，有些人可能是忽然之间就感觉到呼吸不畅，有些人则是爬楼梯后出现的胸闷气短，但多数都是一会就消失了。那胸闷气短是怎么回事呢?其实这种症状是不能忽视哦，那简单的去科普一些关于胸闷期短的那些事。

胸闷气短或者会这几个原因

第一：呼吸系统问题

其实有一些慢性类的呼吸性疾病就会出现胸闷气短的情况，比如说支气管炎或者是肺结核等等。患者会因为疾病导致了肺功能出现损伤，因此稍微的加剧咳嗽时就会出现呼吸困难的现象。建议平时出现呼吸类疾病时就要及时的去治疗才行。

第二：心肌炎

胸闷气短是怎么回事呢?有可能是因为心肌炎造成的。生活中最常见的就是属于病毒性的心肌炎了，这类疾病往往都是因为呼吸疾病所引发的，因此也是会出现胸闷气短的情况。这是一种极为严重的疾病，严重还会导致死亡的出现，因此建议及时的去治疗哦。

第三：心律失常

其实每个人的心跳频率等基本都是正常的情况，如果说你的心跳因为某些因素导致了过快或者是过慢，那就是心率时常了。而心律失常的人基本都是会出现胸闷气短的，这也说明了心脏明显出现了问题，因此要及时的去医院找出原因及时的治疗。

第四：情绪

胸闷气短是怎么回事呢?可能是因为情绪的因素造成的。相信大家都有过生气或者是焦虑甚至是恐惧的时候，当人们处于这些情绪下时就会出现胸闷气短的情况，这往往都是因为心理的因素造成的，跟疾病没有多大的关系。

其实胸闷气短往往都是以上的几种因素，所以当你出现症状时就要及时的找出病因再来治疗哦。

胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。

三、汗蒸后皮肤变化

1. 出现红肿小块、呕吐

胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。

2. 皮肤痒

糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分泌紊乱的必然反映，是大量废物，病毒从皮肤排泄的表现。

3. 皮肤溃烂、流水脱皮、局部肿大

是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。

4. 淋巴痛、咽喉红肿、口腔内痒、咳嗽

这是淋巴结、咽喉等有疾病或瘀堵，淤血点、粘膜内废物开始松动或分解，疏通。

5. 头皮痒、头屑多，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉。

四、尿液变化

1. 尿血

这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。

2. 尿白浊

这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消毒、恢复功能的反映。

3. 尿绿

这是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。

4. 尿臭、泡沫多

这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排毒、恢复功能的反映。

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随着大家保健养生意识的提高，现在不少女性并不拘泥靠日常饮食、运动来达到养生目的，把目光投向了一些养生效果更好的保健方式。这些年来，汗蒸馆如雨后春笋一般冒出，带给大家不一样的养生体验。

不少女性之所以选择去汗蒸，都是冲着它的减肥效果去的。然而有的女性第一次去汗蒸就出现如胸闷、头晕、心慌等现象，这究竟是怎么回事呢？难道是身体不适应的表现？

汗蒸后胸闷气短是怎么回事

一、汗蒸后身体整体变化

1. 胸闷、头晕

中气下陷、气血两虚、高血粘度、痰阻、肝胆气不足的表现，建可以吃点补汤，并在医生的指导下补中益气丸。

2. 口腔溃疡

这是人体舌下腺（胃），腮腺（脾），腭下腺（肾）的热，火，毒的向外排泄时，大量的在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。

3. 口干、舌噪、尿频

原来身体酸性过多，减肥时排出细胞内多年的水分，油腻，废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。

4. 耳鸣、心慌

鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，这是活血化瘀的一种表现。

5. 贪睡、睡不醒

体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。

6. 便血

肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。