难道在喝茶的时候，真的可以去促进人的一个精神状态吗?那么我觉得是的，毕竟这茶叶里面可是真的富含了多种的可以去帮助到人体抗氧化的物质，以及大量帮助人体抗氧化的营养素存在，那么这就对于帮助消除人体内自由基是有一定的效果的。它是跟咖啡有一点相似的，都是具有帮助人体抗氧化的作用。

那么喝茶就是真的能对促进人体的精神状态非常有效果的。在很早以前我看到过一些喜喝茶的人在喝茶的时候，都是窸窸窣窣的去品喝茶水的，这好像跟品红酒是一样的做法似的。当你在喝茶的时候，茶水的温度是要足够的温热，在你喝进嘴巴里之后，还要能够去吸入空气来帮助进行自己充分的回味茶味的激荡，当茶水在舌面上的时候，它是在你的口腔里面产生了各种各样的作用的。

那么茶叶最神奇的是什么呢?

因为茶农对于一泡茶叶的评价，不仅是闻一闻就能够让你感觉到挺香的，在你喝进最后挺顺口的。它是有非常明确的标准呢，是能够让你生津回甘的。

在泡茶的时候，叶子基本是比较完整的存在呢。当在加热以后是有一些原本的结合被打断了，也就挣脱了原来的结合，让其进入到了液体当中。只要一旦它进入到液体中后，那么这些孤独的分子又会自己去渐渐的组合起来，从而形成纳米颗粒的，这是要在显微镜底下去看才能够发型这非常漂亮的纳米颗粒的。

那么这个纳米颗粒是跟谁去结合作用呢?这是当你把茶水喝进口腔的那一瞬间，你的黏膜层下面那么多的巨噬细胞就能够当场去结合作用，并且这也是我们现在可以看到了这个作用的结果。

准爸爸有意识地对孕妈妈进行精神刺激，实际是准爸爸逗着妻子玩的喜闹剧，使妻子的情绪有片刻的波动，让这种波动影响胎宝宝，使他得到锻炼。在怀孕后期，准爸爸可以趁妻子不备时给将要出生的孩子买漂亮的衣物，给妻子买一件纪念品，不动声色地放在床头，等妻子发现后得到一个意外的惊喜。在临产时．准爸爸更要多方帮助和鼓励妻子克服分娩时的紧张情绪，坚信分娩顺利。这些有益的刺激．将给胎宝宝日后坚强、自信的性格奠定基础。

实施以上精神刺激法要在妻子毫无心理准备，心情最好的时候，并且这种精神刺激只能是小小的，刺激不能过分，时间应是短暂的，愉悦的心情是浓浓的。

细节提醒

准爸爸可以为孩子取名与孕妈妈讨论，各自陈述理由，在反复思考中既体现了准爸爸对胎宝宝的亲情，又因孕妈妈思想不断的活动，使胎宝宝的神经系统也得到了锻炼。

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孕妇在妊娠期间，由于内分泌发生改变，身体的重量逐渐增加，会出现各种不适的症状，比如呕吐、恶心等，并会表现出精神委靡，或者烦躁不安。实际上，这些反应都是正常的表现，孕妇在面对这些症状的时候要保持良好的心态。良好的精神状态可以促进胎儿生理和心理的良好发育。如果在妊娠期间能够保持良好的精神状态，保持乐观的情绪，分娩的时候也会比较顺利。通过按摩的方法可以改善孕妇的精神状态。

按摩选穴：安眠穴、足三里穴。

安眠穴位于项部，翳风穴和风池穴边线的中点处。

足三里穴位于小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。

按摩步骤

步骤一：孕妇保持仰卧的姿势，全身放松。按摩者搓热双手，用双手的示指指腹在安眠穴揉按2分钟。接着，按摩者搓热双手掌心，用双手手掌重叠置于腹部，以肚脐为中心沿顺时针方向摩腹3分钟。最后，按摩者用双手拇指指端分别揉按足三里穴各3分钟。

步骤二：孕妇保持仰卧或者正坐的姿势，全身放松。按摩者搓热双手掌心，将双掌贴于孕妇的面颊部位，轻轻沿着发际线向两侧至嘴部抚摸整个面部。反复抚摸6次。

步骤三：孕妇保持左侧卧的姿势，双膝前屈。按摩者用双手手指从孕妇的右踝部沿着右肋逐渐向上揉捏至孕妇的左肩部。如此反复20次。用同样的方法揉捏左侧相同部位。最后，孕妇保持坐姿，背朝按摩者。按摩者用双手沿着孕妇的背部肌肉自上而下轻轻抹至孕妇的臀部，反复20次，并用双手手指轻轻揉捏孕妇的双足足心，各揉捏2分钟。

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如果宝宝是在正常的情况下，脸色是微黄、红润而有光泽的，精神也会很好，吃得香、睡得好，醒来精神愉快，而且体重正常增长，这样就可视为健康。

如果宝宝脸色偏黄，可能是营养不良性贫血或者是肝胆疾病以及遗传因素造成的；脸色要是发黑，宝宝可能是大哭或咽喉有异物、支气管哮喘等原因引起的；宝宝脸色潮红，一种原因是生理性因素造成的，比如情绪激动、剧烈运动之后都会引发，另一种是病理性因素造成的，比如感染、高烧、麻疹都会引起潮红；宝宝脸色苍白，可能是缺铁性贫血、呕吐、脑膜炎引起的现象。

宝宝的精神状况一般通过面部表情和情绪来反映。如果宝宝精神愉悦，就会兴奋，渴望与家长交流，对周围新鲜事物感兴趣。与此相反，如果宝宝精神不好，就会烦躁，对周围环境厌倦，有时还哭闹不止。这时，家长就要查找原因，及时为宝宝调整情绪。

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