美容护肤专家告诉你，很多肌肤问题，都可以通过洗面来解决，利用:月球脸"。有很多朋友平时疏于护肤，因此就会出现:月球脸"的问题。面对:月球脸"，你可以用正确的洁面方法来搞定，下文介绍了具体的护肤常识。

a、皮肤问题可以通过洗面来解决

特别是油脂分泌过剩而滋润不足的肌肤，一方面过剩的油脂会氧化，导致角质层变粗、变硬，藏污纳垢，细菌滋生。这样的皮肤问题完全可以通过正确的洗面方法来解决。

b、好好利用洗面品丰富的附加功效

现在的洗面产品，不但能清洁污垢，还有各种附加功效。比如有的能柔和去除含黑色素的角质，达到美白的目的;有的能清洁毛孔深处的油脂，防止粉刺产生;有的能去除老旧角质，改善肤色暗沉。在洗面阶段对皮肤问题略做处理，可让后面的保养品获得事半功倍的效果。

c、根据当天的皮肤状态选用适合的洗面品

很多人选定了一种洗面产品，就每天使用，直到用完为止。这样迟钝的做法，能让肌肤每天恢复到理想状态吗?如果洗面产品过分清洁皮脂，就算之后再怎么保湿，效果也要大打折扣。而且皮肤的状态每天都在变化，认定自己是xx型，而无视皮肤的变化，这样盲目的做法违背了上述第一条法则。建议备齐全系列清洁产品，根据当天的皮肤状态选择使用。

d、根据实际需要，选择洗面品的质地和形状

对于洗面品，人们很容易有自己的偏好。喜欢用洗面油的人，用其他产品总觉得不干净;喜欢用乳液的人又觉得其他产品太干。就算选择不同牌子或更贵的产品，但洗面品的质地和形状却一般很少变化。要有意识地打破先入为主的观念，选择真正适合自己的产品。

所以说，了解和掌握正确的洁面方法，就能让你轻松告别:月球脸"了。洗面看似简单，其实也是很有讲究的。根据你的肤质状况，制定适合自己的洁面方案，坚持使用一段时间后，你的:月球脸"问题就能解决掉了。

一般来说，正常人身体健康的时候，都会呼吸通常，不会有鼻塞的情况。不过偶尔睡了起来，或者感冒、鼻炎犯了都会引起鼻子不通气。这种鼻塞难以呼吸的感觉非常难受，人们不禁在想，有没有能让鼻子通气的最快方法呢？

让鼻子通气的最快方法，大概分为以下几种。

1、风油精、清凉油

风油精和清凉油对治疗头疼、提神很有疗效，同样的它们针对鼻塞也很有效用。将少许清凉油或风油精点在手指的指腹上，将清凉油或者风油精放在不通气的鼻孔下方，深深吸入。打几个喷嚏，不一会儿就能通气了。

2、芥末

芥末是一种非常辛辣冲鼻冲脑的调料，吃生鱼片或者生牛肉的时候特别喜欢用为作料。当你感冒或者鼻炎发作鼻子不通的情况下，可以吃上少许芥末。芥末的功效能极快极强的冲开你堵塞的鼻子，当舒适不已。

3、生吃大蒜

大蒜也是冲性很强的食物，它一般用作炒菜时的辅料。生吃几半大蒜，也能很快就冲开堵塞的鼻子，对呼吸具有兴奋的功效。从而减轻鼻塞的情况，帮助你的呼吸更通畅。

4、白醋

白醋也能针对鼻祖不通气，将白醋放进锅里蒸一会儿。白醋开了以后，小心翼翼吻上一会儿，嗅着醋的蒸气水。冲鼻的酸醋味儿，能迅速重开你堵塞的鼻子，达到解毒、杀菌、防感冒的功效。

随着一些习惯的堆积，比如说卸妆不干净、经常熬夜或者是电脑辐射等等，不少的女人都是盯着厚厚的黑眼圈出门。那你知道吗?其实这样的:国宝"大家都是不喜欢的。因此要学会消除黑眼圈哦。那你知道如何消除黑眼圈才好呢?其实想要摆脱国宝还自己一双明亮的眼睛还是挺容易的哦，简单介绍几个技巧。

第一，用毛巾

黑眼圈的出现就表示眼部周围的血压可能出现堵塞或者是堆积了，因此我们需要将其打开。你可以选择用毛巾沾上热水拧干了，直接敷在眼部上面，通过毛巾的热气促使血液循环起来。十分钟后用另外一条毛巾沾冷水拧干了敷在上面。这样冷热交替来上十几次，你会发现黑眼圈明显淡了不少哦。

第二，用黄瓜

其实黄瓜可以美大家都是清楚的，那你知道它还可以消除黑眼圈吗?只要将黄瓜洗好了直接切片，最好是薄一点的。将其敷在眼部上面，黑眼圈就会慢慢的褪去。

第三，按摩消除

黑眼圈怎么消除才好呢?试试按摩加眼霜的手法吧。先把眼霜直接涂抹在眼部周围，利用手指轻轻的按摩，这不但可以让血液流动，同时还有利于眼部周围对于眼霜的吸收，从而达到了消除黑眼圈。

第四，茶叶敷眼

这是最为常见的方法了，因为泡茶是不少家庭的习惯。而且茶包跑完之后就可以直接扔掉了。如果说你出现了黑眼圈，那么将泡好的茶包直接拿来敷眼就可以了。不过要记住了，如果说你是消除眼部肿胀的话那就将茶包冰一下;如果说你是消黑眼圈的，那就用温水。

其实黑眼圈的出现让不少女性消耗了大量的粉底，但依旧没有阻挡黑眼圈冒头。那么想要消除黑眼圈的话就来尝试以上的几招吧。

人们总是认为产后体虚，需要进补，尤其是母乳喂养的新妈妈：杜绝水果，少食蔬菜，若出现脱发后则更要接受大补特补了，其实这是一个不正确的观点。

产后脱发:元凶"是谁？

雌激素水平与女性头发的更新速度密切相关：当雌激素水平高时，头发更新的速度会变慢;而雌激素水平低时，头发的更新速度会加快。正常情况下，人的头发平均每隔2～7年就要全部更换一次，只因头发平时的更新是分期分批地进行，一般情况下不易觉察。

妊娠期间，孕妇分泌的雌激素较平时会有大量增加。这种情况下，正常脱发的速度就会变慢，头发也显得浓密、顺滑、有光泽，而且极少有头垢和头屑。分娩之后，体内雌激素开始减少，而且减少的速度明显快于妊娠期雌激素增长的速度，那些被雌激素暂时挽留住的头发，此时开始集中:退场"。这就是产后脱发数量明显多于平时的原因，而产妇体内雌激素水平的恢复，需要2～7个月，这恰好与婴儿:仨月认母"的时间吻合。由上面的分析不难看出，产后脱发的现象主要是雌激素水平的变化造成的，和孩子认母没必然关系。

产后脱发是一种常见现象，且多能自行恢复，但如放任自流，不加防治，头皮与毛发也会从原本的健康态转为亚健康态甚至不健康。有家族脱发史的人更要特别注意，以免造成顽固性脱发。

产妇抑郁，也是导致脱发的一个原因。不少没有经验的新手妈妈，一时难以应对自如，心生焦虑，出现或轻或重的抑郁倾向，导致机体代谢紊乱，从而诱发脱发。民间流传的一些坐月子的陋习也不利于头发保养，比如饮食单一、产后久不洗头洗澡等。

防治产后脱发有技巧

1、关键拒绝塑料、尼龙梳子

不难发现，一些市面上最常见的塑料和尼龙梳子很容易梳着梳着就让头发开始张牙舞爪，原来尼龙和塑料梳子容易产生静电，对头发和头皮都是一种强烈的不良刺激，不但让你头发不听话，还对头皮有害。而最理想的梳子是木制的，或者一些专门为减少静电而设计的梳子，木制梳子最佳，它既能按摩头皮，促进血液循环，还有助于去除头屑。

2、关键避免烫、染、吹

无论什么季节，经常吹热风会破坏毛发组织，损伤头皮，偶尔一次不需担心，但使用时也应该让吹风机离头发30厘米左右，并尽量减低热风温度。烫发、染发剂对头发的影响也较大，每次烫染都会以损害发质为代价，目前还没有能不伤头发的烫发、染发剂。

3、关键勿用强碱洗发水

强碱洗发水、祛油洗发水的脱脂性和脱水都过强，不适合干燥的秋季使用，否则易令头发干枯开叉。夏天惯常用来祛除油分的祛油洗发水也应停止使用，此时应选用对头皮和头发无刺激性的植物性或添加了滋润成分的洗发水，一定要根据头发状况选择适合自己发质的产品。

4、关键适当的洗发频率

南方的夏天较湿较热，不少人养成了夏季天天洗发的习惯，这个习惯到了秋天要改一下。秋天的洗发频率最好控制在3天左右洗一次。这是由于秋天天气干燥，头发也容易因干燥而脆弱，洗发太频繁会使头发脱落严重。另外，洗发时要控制力度，不要大力搓揉，也能减少脱发。

5、关键在营养

产后坐月子，要讲究营养均衡，新妈妈们在饮食方面一定要做到膳食合理、营养均衡。由于头发最重要的营养来源是蛋白质，因此，新妈妈们应该着重补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

温馨提示：

给产后女性推荐一个用玫瑰花茶防治脱发的小方法，玫瑰花茶的制作方法很简单：取干玫瑰花15克，每天坚持用开水泡茶喝即可。需要提醒的是，不能把玫瑰花和平时喝的茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。您可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以增加玫瑰花的功效。要是您产后气虚还可加入几枚大枣，或者少许西洋参;如果是肾虚，可以加入枸杞子15克一起冲泡。调入冰糖或蜂蜜的玫瑰花茶最好在睡前1小时饮用，这是因为蜂蜜中含有丰富的镁，能调节心理、消除紧张、减轻压力，促进睡眠。