怎样让孩子养成午睡的习惯

很简单，先把孩子喂饱，然后把他放在摇篮里，悠悠的晃动，它就会慢慢进入梦乡的。以后每天都这样做，孩子就会养成习惯，到这个时候，他就会犯困，想睡觉了！

如何做好幼儿园午睡管理工作

可以从以下几方面着手：

（一）让幼儿明白午睡的重要性

通过一些简短的故事、儿歌让幼儿明白午睡的重要性，如；也可在下午活动时找出没有午睡而导致懒洋洋的小朋友，问其感受，并让其他小朋友分析为什么会懒洋洋、没力气的原因；对幼儿好的睡觉习惯进行一定的鼓励，可以在小朋友的床铺上贴上五角星或在小朋友的枕头下放上剪好的苹果等等，让幼儿午睡成为一个习惯。

（二）午睡前的准备工作

1.午睡室环境的布置

大家都知道环境对于幼儿的成长尤其重要，家庭环境、学校环境。午睡的环境也一样。它需要安静，光线柔和、空气通风，条件允许的话可以让幼儿自己选择小床铺，并从家里带上自己喜欢的娃娃等毛绒玩具，可以让幼儿产生一定的安全感。

2.、就餐以后，一般的幼儿较兴奋，教师可适当组织一些较安静的活动，如散步、叠手帕、穿线等，让幼儿的心情恢复平静。

3、进入午睡室之前一定要组织幼儿上厕所，教师事先要让幼儿明白，如果这个时候你小便没有拉的话，等下不仅会影响自己睡觉还会影响小朋友的睡觉，要做到让百分百的孩子都上过厕所。

4、进入午睡室以后,教师可以做一会儿的“懒老师”，适当的给幼儿一些时间让幼儿自己动手脱鞋子外套，不会脱的幼儿可以寻求自己好朋友的帮助。（教师给实在有困难的个别幼儿一些帮助）这样既可以锻炼幼儿的自理能力又可以锻炼幼儿与人合作的能力。教师提醒幼儿将其放入相应的位置后检查幼儿手上是否带了小物品，一切检查完毕后可以放一些轻柔的音乐或节奏慢的儿歌故事等，也可和幼儿约定好讲一个或两个故事，讲完以后提醒幼儿我们马上要睡觉了，让幼儿盖好被子睡好姿势并轻轻和幼儿道午安。

（三）幼儿入睡的管理

幼儿躺好后，教师可轻轻走到每个幼儿身边抱一抱幼儿或用自己的小手抚摸幼儿的小脑袋、小手等用一些肢体动作表示对幼儿的喜欢，让幼儿和老师的距离进一步拉近，产生一定的安全感。及时提醒并纠正个别幼儿的不良睡姿，频繁巡视幼儿，避免发生一些意外。

（四）个别幼儿的个别对待

一些幼儿本身在家里的午睡习惯就不是很好，我们就不能强硬的要求幼儿进行午睡，以免让幼儿造成学校午睡很可怕的意识，我们可多给这些幼儿一些时间让其慢慢过渡，如可以允许孩子在床铺上坐一会，等孩子有睡意后教师可陪同孩子睡会儿等，并寻求家园互助，和家长进行沟通让其明白午睡的重要性并让家长协助幼儿休息天也养成午睡的习惯；也有些幼儿有抱着毛绒玩具睡睡的习惯，我们也可以一时的迎合他；还有些幼儿小便比其他小朋友的次数频繁，我们要适时的提醒，以防幼儿尿湿裤子。总之不能操之过急，可慢慢寻求不同幼儿睡觉时的不同需求，然后将其慢慢过渡。

（五）起床前的准备工作

随着午睡音乐的响起，肯定还有许些幼儿还在睡梦中，这时的教师提醒幼儿起床并找一个比较轻松的话题，可以让大家你一言我一语的说说，如：“你爸爸是干什么的？”这样可以帮助幼儿赶走睡意，活跃气氛。教师一边和幼儿聊着一边要以最快的速度帮助自理能力还不是很好的幼儿穿外套，以免幼儿感冒。

幼儿的午睡管理看看似乎是一日活动中最简单的环节，但是要做到让每个幼儿都能舒舒适适的休息个把小时，却不是一件很容易的事。我们教师也在不断地摸索着、不断地学习着、不断地改善着。最终我们追求的是让每个幼儿在校午睡如同在家午睡一般甜蜜温馨！