有一些中药材既可以用来入药，也可以拿来泡水喝，作为平时养身保健之用。那么决明子泡水喝有什么功效与作用呢？下面我们来了解！

第一、消脂减肥。

决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。

第二、润肠排便

决明子泡水喝还能缓解便秘，这是因为决明子含有大黄酚、大黄素等化合物，可治疗肠胃疾病及便秘问题，顺利排便。

第三、降低血压

决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。

决明子泡水喝的好处还是较多的，但需要注意的是，决明子性寒，因此脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压的人要慎喝，当然，决明子泡水也不能长期喝，大量喝，以免引起腹泻！

正所谓是药三分毒，决明子虽说是一味养生保健的中药，但是长期服用还是会有副作用的，那么决明子泡水有什么副作用呢？下面我们来了解！

首先，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期泡水喝可能引起肠道病变或引起难治性便秘。

其次，决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，如果本来就脾胃虚寒、脾虚泄泻再喝它的话就会加重病情。

再者，长期饮用决明子茶，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。

由此可见，决明子泡水喝还是会产生一些不良反应的，因此不适宜长期饮用！

生决明子虽有通便泻下的作用，但如果直接泡水喝会引起腹泻，炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和泡出有效成分，那么炒决明子泡水喝有什么功效呢？

炒决明子泡水喝具有清肝明目、平肝降压、润肠通便的功效。研究发现，决明子的有效成分可作用于迷走神经，具有明显降低胆固醇的作用。此外，对于伴有烦躁、爱发火、头痛眩晕等情况的高血压患者，有明显的降压作用。喝决明子泡水能软化血管，对冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者，有软化血管，降低心肌梗塞和脑梗塞的发病率。

由此可见，炒决明子泡水喝的功效还是值得肯定的，但是需要注意的是，由于决明子是一种性味寒凉的药材，所以不宜长期或者大量饮用，以免引起腹泻。

枸杞、决明子是常见的两味药材，枸杞决明子泡水喝的主要作用是清肝明目，降压降脂。下面我们就来了解枸杞决明子泡水喝的功效。

1、枸杞子俗称“明眼子”，这是因为枸杞有明目的作用。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。

2、枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。

3、枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。

4、决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

5、决明子还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。