有的宝贝真像温室里娇嫩的花朵，生活上稍有变化或身体一着凉，就会发烧咳嗽，让父母经常提心吊胆的。他们不明白，为什么宝贝的身体抵抗疾病的能力这么差？

为什么缺乏维生素a会使抵抗力下降？

研究专家曾对反复呼吸道感染的小儿，进行了血清维生素a测定，从中发现大约70%的小儿血清中的维生素a水平低于正常，其中一小部分为严重缺乏。

为什么维生素a缺乏会导致小儿的呼吸道反复发生感染呢？近年来，国内外很多研究表明，人体缺乏维生素a可使呼吸道上皮细胞角化，从而增加感染的可能性和危险性，而反复感染又加大了维生素a的消耗，使体内的维生素a更为缺乏，由此形成恶性循环。维生素a是人体不可缺少的营养素之一，在人体的生理功能中起重要作用，它除了维持视觉功能外，它还可以维持人体上皮细胞的正常分化，特别是呼吸道和消化道上皮。

当维生素a缺乏时，这些部位的上皮细胞的组织结构就会受到损伤，发生分化不良，导致防御病菌的能力下降，使病毒和细菌能够趁虚而入。而且，维生素a对维持身体的正常免疫功能也是必须的。维生素a缺乏时，即使是轻度缺乏也可使小儿体内的免疫球蛋白功能受损，增加对感染的敏感性，使身体的抗病力下降。同时，还可降低小儿的细胞免疫力，削弱身体攻击细菌和病毒的能力，使小儿反复发生呼吸道感染，引起感冒、发烧、咳嗽及肺炎等疾病。

小熊是个1岁半的小女孩，她经常生病，一年当中就得了两、三次肺炎，气管炎和感冒那更是家常便饭。因此，小熊不仅长得慢，只要照顾上稍有疏忽或受一点凉，便会很快发烧，把父母愁得不像样。他们不知自己的宝贝为什么抵抗力这么差？带到医院进行检查，原来小熊的血清中维生素a水平低于正常值。医生采用治疗剂量为小熊补充维生素a，经过两次这样的治疗，小熊的患病次数越来越少，第一年仅病了4次，到了第二年，半年才感冒了1次。

小松是个2岁的小男孩，他出生后经常感冒咳嗽，还总发烧，几乎每个月都要生一次病。而且，小松还很挑食，经常不爱吃东西，全家人都为他着急，不知该怎么办好？

妈咪领着小松来到医院检查，通过测定血清维生素a发现，小松血清中的维生素a水平很低。医生说，小松反复生病就是由于维生素a缺乏而引起。在医生指导下，小松服用了维生素a，每年服用2次。从此。小松患感冒或支气管炎的次数明显减少，在一年中只得过一次肺炎，但病情却比以前轻多了。由于抗病能力增强了，小松的病很快就痊愈了。现在，小松的食欲大大改善，身高和体重也都增加了许多。

哪些宝贝容易缺乏维生素a？

1.早产儿、双胞胎、低体重儿。

2.未能及时添加各种辅食的宝贝。

3.人工喂养儿或过早断奶的宝贝。

4.宝贝养成了偏食、厌食的不良饮食习惯。

5.宝贝患有佝偻病或慢性腹泻。

防治宝贝反复感染4个对策

1.及时按月龄为宝贝添加辅食，孕妇在怀孕时期也一定要多吃富含维生素a的食物，以免宝贝出生后发生缺乏。

2.注意给宝贝提供富含维生素a的食物，如动物肝、胡萝卜、绿叶蔬菜及奶油等，尽力母乳喂养。

3.对于反复呼吸道感染的宝贝，一定让他们增加户外活动的时间和机会，提高身体的抗病力。如果患有佝偻病或慢性腹泻等疾病，配合医生积极进行治疗。

4.如果宝贝体内已经缺乏维生素a在医生指导下补充维生素a制剂。同时，也可服用一些增强身体免疫力的保健食品，如含有益生菌的保健品，增强自身的抵抗力。

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大家在平时总是听到或说起抵抗力这个词，但是很少有人可以将抵抗力了解的很透彻，我们现在就来了解一下抵抗力的具体情况。

1、抵抗力是人体自身防御机制的表现，可以找到并吞噬进入到体内的各种有害物质，比如病毒、病原体等。还能够将人身体产生的病变细胞、各种被感染的细胞处理掉。人体的抵抗力强劲的时候，有害物质进入人体后，便会被很快的吞噬，不会造成疾病。

2、人体的抵抗力是由脑部的中枢系统所控制，使体内的器官以及各个系统完美配合来实现的，是人体免疫系统的一部分。

3、人类免疫系统的最大能力就是防御，是人体抵御外来侵害和内部病变的重要机制。这种防止疾病的发生的能力，就是大家通常所说的抵抗力。

抵抗力是人类与生俱来的能力，对于人体来说是极其重要的。抵抗力下降的时候，就很容易患上各类疾病。

一直以来，如何能让宝宝少生病并且能够健康的成长，都是每个父母最为关心的事情。在宝宝的成长过程中，0-3岁不仅是人生开端，更是增强身体抵抗力的关键时期。于小宝宝而言，增强抵抗力不仅可以使宝宝远离疾病的困扰，还能为以后的身体发育打好坚实的基础。

为此，许多父母都不惜重金想方设法的为小宝宝“强身健体”，想以此达到提升身体抵抗力的功效。育儿专家指出，想要增强宝宝抵抗力，父母要做的很简单，那就是要注重日常维生素a的补充。那么，维生素a究竟对于宝宝的抵抗力提升有着怎样关键的作用呢？今天，我们就跟随权威专家来一起探究，关于维生素a增强免疫力的重要意义。

宝宝的抵抗力从何而来？

宝宝出生后，自身免疫系统在不断成熟和完善。宝宝的免疫系统分为先天性免疫和获得性免疫两大部分。先天性免疫是每个人出生时都有的一种自然免疫力，具有全面保护的作用。先天性免疫包括：人体的机械防御机制，比如皮肤的屏障功能、咳嗽等；体内的化学和生物学成分，比如胃酸中的盐酸和肠液中的胆盐具有抑菌和杀菌作用；喂养途径和营养物质，包括宝宝出生之前来自胎盘的母体抗体和出生之后的母乳喂养。

获得性免疫是随着宝宝的成长而逐渐获得的，是通过感染性病菌刺激、预防接种和肠道菌群状况的健全而逐步发展起来的。当受到病原微生物侵犯或接受免疫接种后，人体内就会产生对抗此种病原微生物的特殊抗体，以后当受到这种病原微生物的再次侵犯时，抗体就可以联合其他免疫细胞等将病原微生物杀死。

为何缺乏维生素a会使宝宝抵抗力下降？

医学专家曾对反复呼吸道感染的孩子们进行了血清维生素a测定，从试验数据发现虽然严重缺乏只占一小部分，但大多数孩子（超过70%）都存在维生素a边缘缺乏问题，医学上称之为“亚临床维生素a缺乏”，这些孩子主要表现在抵抗力下降。这要从维生素a的生理功能说起，维生素a又被称为“抗感染维生素”，主要功能之一就是维护人体各个部位上皮细胞的完整性（皮肤、消化道、呼吸道等）。当人体缺乏维生素a时，可使呼吸道、消化道粘膜上皮细胞组织结构受到损伤，发生分化不良，导致防御病菌的能力下降，使病毒和细菌能够趁虚而入，从而增加感染风险，感冒、拉肚子、皮肤干燥、过敏等问题会频频发生。此外，维生素a对维持机体的正常免疫机能也是必须的。维生素a缺乏会导致宝宝体内的免疫球蛋白功能受损，免疫细胞功能失调，削弱机体攻击细菌和病毒的能力，易发感染。而反复感染又加大了维生素a的消耗，使体内的维生素a更为缺乏，由此形成恶性循环。

如何合理有效地补充维生素a？

妈妈们都知道，宝宝出生后，医生会建议给ta每天补充1粒伊可新维生素ad滴剂，并且持续服用到3岁。对于维生素d，很多妈妈都很熟悉，可以保证钙质的有效吸收，让宝宝骨骼发育更好。而对于维生素a，了解的就相对较少了，除了前面提到的增强宝宝抵抗力的作用之外，还有更多的其他功能，如促进宝宝视觉发育、影响铁的转运从而预防缺铁性贫血、促进细胞生长等。我国儿童保健系统，根据中国婴幼儿营养现状，建议维生素ad同时补充，一举两得。

但是，对于维生素ad的日常补充，有一些妈妈却有着不同的误区。例如有些妈妈认为母乳或配方奶粉中含有足够的维生素ad，但是有研究表明，中国妈妈母乳中维生素d含量只有4-100iu/l，维生素a含量也只有500iu/l。也就是说，每天孩子至少要吃3-4升母乳才能达到基本营养需求，这显然是不可能的。同时，维生素ad性质非常不稳定，遇到空气、高温、阳光照射容易分解而导致失效，对于配方奶粉喂养的宝宝来说，由于奶粉在加工、运输、储存、反复开盖、冲泡的过程中维生素ad都会有不同程度的损失，实际摄入量很难达到奶粉说明中的标示含量。因此，母乳喂养和奶粉喂养的宝宝，都需要额外补充维生素ad。

那么，对于已经添加辅食的宝宝，是否就可以考饮食来摄取足量的维生素ad了呢？专家指出，天然食物中的维生素a、d十分有限，并且维生素a、d都是脂溶性维生素，一般在动物食品中含量比较多，尤其在动物内脏中，但是由于动物肝脏是动物体内起到解毒作用的器官，往往会富集重金属和毒素，所以最好不要让宝宝频繁食用。虽然胡萝卜中含有一定的维生素a原，在体内可转化成维生素a，但是只有在煮熟并在脂类参与的情况下，才能使a原作为维生素a被吸收。因此，单纯依靠饮食摄取是不能满足婴幼儿生长需要的，还需要每天一粒伊可新进行额外补充。

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大家对于抵抗力这个词并不陌生，但是对于抵抗力了解详细的人就寥寥无几了，下面我们就一起来看看抵抗力到底是什么意思。

1、人体的抵抗力就是指在大脑中枢神经的控制中，身体的所有器官、系统的密切配合工作，以保证人能够正常的生存、活动，而人体的免疫系统就是十分重要的组成部分。

2、人体免疫系统的关键作用就是进行防御，它具有抵御外来病原的作用，能够避免人体患上各种疾病，而这种抵御的能力便是抵抗力。

3、抵抗力是人们体内的防御机制，能够分辨和消灭入侵到人体的各种异物，比如病毒、细菌等。还可以处理人体内自身的突变细胞以及病毒感染细胞。如果人的抵抗力很强，即使被病毒入侵，也会被及时的消灭，而不会引发疾病。

综上所述，人体的抵抗力具有十分重要的作用，它不仅会影响到我们的生活状态，还决定着我们的患病情况。