产后身痛指在产褥期，产妇出现肢体关节酸疼、麻木、重搐、肿胀等症。主要病因有血虚、肾虚、风寒湿、血淤等，治疗方法如下：

中药治疗

若为血虚所致的产后身痛，主要症状为产后出血过多，遍身关节疼痛，肢体酸楚、麻木，头晕心悸，脉细弱。治宜养血蓄气，温经遍络，方用黄芪桂枝五物汤，药用黄芪12克，白芍4克，桂枝9克，生姜12克，大枣4枚。

若为肾虚所致的产后身痛，主要症状为产后腰背疼痛，腰腿乏力，足跟痛，眼睛黯黑，头晕耳鸣，舌质淡黯，脉沉细。治宜补肾强腰，养血祛风壮筋骨，方用养荣壮肾汤，药用当归10克，川芎6克，羌活9克，肉桂6克，防风6克，杜仲9克，川断9克，桑寄生9克，生姜3片。

若为风寒湿侵袭所致的产后身痛，主要症状为不慎感受风寒湿邪，周身关节疼痛，屈伸不利，或痛无定处或疼痛剧烈，或肢体肿胀，麻木重着，步履艰难，脉细缓。治宜养血祛风，散寒除湿，方用独活寄生汤，药用独活9克，寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、干地黄各6克。

若为血淤所致的产后身疼，主要症状为产后身痛，尤下肢疼痛，麻木，肿胀明显，发硬，关节屈伸不利，舌暗红，脉细涩。治宜养血活血，化淤利湿通络，方用身痛逐淤汤，药用秦艽3克，川芎6克，桃仁9克，红花9克，甘草6克，羌活3克，没药6克，当归9克，五灵脂6克，香附3克，牛膝9克，地龙6克。

药膳调理

炒豆紫酒

用料：黑豆500克，白酒1000毫升。

做法：黑豆炸至烟色，段滔中，待滔紫赤色，去豆，适量饮。

功能：活血祛风，止痛，产后二日服之尤宜，对产后身痛有效。

黑桂酒

用料：黑豆（炒熟去皮）、肉桂、当归、芍药、炮姜、生地各30克，炙廿草20克，蒲黄（纸上炒）30克，酒1500毫升。

做法：共碎细，用酒浸于净瓶中，七天后开封，每次15—20毫升，一日三次。

功能：活血祛淤，适用于产后气血淤滞，身体肿痛或泻痢寒热。

毛鸡滔

用料：干毛鸡（除去毛、内脏）500克，当归150克，防风25克，炮姜75觅，羌活7克，益母草100克，红花25克，钩芪50克，白滔1000毫升，白糖适量，每服9~15毫升，一日二次。

功能：祛风活血，太淤生新，适用于妇女产后体虚，足平麻摒，身痛等症。

运用民间验方

将葱白100克，紫苏叶9克，水煎，再冲红糖50克温服，对外感风寒湿型身痛有效。

将地黄蜂（仙鹤草的地下根茎）100枚，大枝l枚，水煎服，一日二次，对血虚型产后身痛有效。

此外，产妇还宜绝对卧床休息，避免凉水着手，要保持室内干燥，防止阴晴潮湿；忌辛辣刺激、生冷之品。

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产后血晕是指产妇分娩后出现头晕眼花、不能坐起或心胸满闷、恶心呕吐，甚至神志昏迷等症状。祖国医学认为，导致血晕的原因，一是生产时失血过多，心神失养，以致气虚血脱；二是血瘀气滞，扰乱心神而致血晕。治疗时可对症用独参汤、定坤丹或夺命散。还可根据病症分型采用药膳调理。

血虚气脱型药膳方

黄芪粥：黄芪20克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁。粳米50克煮粥，熟后加入药汁和适量红糖，再稍炖即成，每日早晚各服1次。

五味子大枣人参汤：五味子50克、大枣10枚、人参12克，水煎共煮。取药汁加红糖适量，温服，每日1剂。

莲子粉粥：莲子共研细末，每次取15克，同粳米30克煮粥，熟时调入适量红糖即成，每日早晚各1次。

当归羊肉芪姜汤：羊肉500克(洗净后切片)，当归60克，生姜、黄芪各30克，大枣10枚，加水文火炖汤，吃肉饮汤。

血瘀型血晕的药膳方

桃仁粥：桃仁15克，捣烂后加水浸泡，取汁。粳米50克，煮粥，粥半熟时加入桃仁汁与适量红糖，炖至粥熟，每日清晨服食。

佛手元胡山楂汤：佛手、元胡各6克，山楂10克，水煎，取汁饮服，每日1剂。

黑豆红花汤：黑豆30克，红花6克，水煎，取汁冲50克红糖温服，每日1次。

艾叶干姜醋糖饮：艾叶、干姜各9克，水煎，取汁，加入米醋100毫升，再加适量红糖，稍煎片刻，温服，每日1次。

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  按摩疗法：

  （一）配穴方1

  1．穴位①膻中、玉堂、步廓、膺窗、天池、神城、天溪等穴及乳房；②膻中、乳根、乳中、食窦、灵墟、库房、极泉、乳房等六。

  2．治法气血双亏型取①组穴。用拇指及四指按摩、双手拇指轻温推摩等法，并顺经络方向施行之。

  肝郁气滞型取②组穴。用拇指稍用力推、按压，双手四指按揉，中、示指揉摩，中指点压\\\'双手掌并用渐渐向前推压等于法。重复数遍，宜逆经络方向均匀稍用力施行之。每日1次，每次15min。

  3．说明适用于缺乳。

  （二）配穴方2

  1．穴位胸穴（位于足背第2、趾根向后两横指处）、足三里，三阴交、膻中、气海。

  2．治法按揉胸穴3min，按揉足三里、三阴交穴各2min，按揉膻中、气海穴各3min。实证用力稍重，虚证用力稍轻。每日按摩1次，至病愈为度。

  3．说明适用于缺乳。加减、气短、虚者，加揉内关、神门穴各2min。平时可自做按摩乳房动作。具体做法：用手掌推揉乳房，方向乳根推向乳头，每日l-2次，每次2min．

  药膳调养：

  （一）鹿角粉

  1．原料鹿角粉4~5g。

  2．制法冲服，每i=j2次．，

  （二）鲫鱼汤

  1．原料重500g左右的活鲫鱼i条，黄酒适量。

  2．制法将鲫鱼去鳞及内脏洗净，加水适量，煮至半熟，加黄酒清炖。吃鱼喝汤，每日1次。

  （三）通乳汤

  1．原料炒川芎、全当归、童木通、王不留行各9g，猪蹄1只。

  2．制法煮汤代水煎药服。

  （四）豆腐丝瓜猪蹄汤

  1．原料豆腐500g，丝瓜（带瓤）250g，香菇50g，猪蹄1只，调料适量。

  2．制法先煮猪蹄和香菇，加葱、姜、盐调味，待熟后放丝瓜、豆腐同煮为汤，一天分三次食完，连服5天。

  （五）木瓜煲鳅鱼汤

  1．原料木瓜1个，泥鳅鱼2条，约计600g，生姜片4片，杏仁1汤匙，蜜枣8粒，猪油、精盐少许。

  2．制法将木瓜刮去外皮，去核，清水洗净，切成厚块，待用。把泥鳅鱼去鳞、鳃，清除内脏，清水冲洗净，待用。将杏仁、蜜枣分别用清水洗净，待用。把炒锅刷洗净，置于火上烧热，下猪油，放人泥鳅鱼煎香至透，盛出。将清水适量放入煲内煮沸，放人姜片、泥鳅鱼、杏仁、蜜枣，煲加盖，用文火煲th。把木瓜放人上项材料中，再煲半小时，加入少许精盐调味，便可供饮用。补虚，通乳。:木瓜煲鳅鱼汤"是我国民间传统的催乳验方，是有效的发奶剂，专治妇女产后乳汁缺乏等症。

  （六）炖豆腐猪蹄香菇

  1．原料豆腐、丝瓜各200g，香菇50g，猪前蹄1个，重量约1000g，精盐10g，姜丝、葱段各5g，味精3g。

  2．制法将猪蹄去净毛，清水洗净，用刀斩小块，待用。把豆腐放入盐水中浸泡10~15min，用清水洗净，待用。将丝瓜削去老蒂头，清水中洗净，切成薄片，待用。将香菇置于洗净的锅中，加水约2500g，于炉火七煎煮，煮至内烂时，放入香菇、豆腐及丝瓜，并加入精盐、姜丝、葱段、味精，再煮几分钟即可离火。分数次食之。特别适合于妇女产后食用。对乳汁分泌不足者，具有良好的生乳作用；对于乳络不通，乳胀汁少，或乳胀生结，疼痛乳少，乳房微热者，有通利行乳，散结止痛，清热除淤作用，能促进乳汁通利，防止乳腺炎的发生。

  （七）花生煮鸡爪汤

  1．原料鸡爪10只，重量约200g，花生50g，黄酒sg，姜片、精盐各3g，味精lg，鸡油10g。

  2．制法将鸡爪剪去爪尖，清水洗净，待用。将花生米放人温水中浸半小时，换清水洗净，待用。把煮锅洗净，加入清水适量，置于炉火上，用旺火煮沸，放人鸡爪、花生米、料酒、姜片、锅加盖，煮2h后，并将精盐、味精放入，文火焖煮一会儿，淋上鸡油，即可食用。养血催乳，活血止血，强筋健骨。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫复旧，促进恶露排除，防止产后出血。

  （八）猪蹄通乳羹

  1．原料猪前蹄2只，重量约750g，通草15g，生姜片5片，料酒、精盐各适量。

  2．制法将通草去杂，清水洗净，切成小段，待用。把猪蹄刮洗干净，斩成小块，放入砂锅内，加进通草、姜片、清水适量，置炉火上，用大火烧开，小火慢煨4h左右，以蹄肉熟烂为度，人精盐调味，即可供食用’。补益气血，畅通乳脉，滑润肌肤，驱寒散热，因此特别适合妇女产后食用。

  （九）鲤鱼煮枣汤

  1．原料鲤鱼1尾，重量约500g，大枣30g，料酒、猪油、精盐各适量。

  2．制法将大枣去核，清水冲洗净，待用。将鲤鱼去鳞、内脏、鳃，清水洗净，放入锅中，加清水(1600g)、大枣、精盐、料酒后，置于炉火上，煮至鱼肉熟烂，即可食鱼饮汁。妇女产后食用，可开胃补益、催乳复体、健脾行水；同时，还可以预防与治疗产后水肿，具补益治病双重之功。

  （十）花生猪骨粥

  1．原料粳米500g，猪骨1000g，花生仁150g。精盐15g，味精3g，植物油、香油各10g。

  2．制法将米淘洗干净。猪骨洗净并敲成小块（去净骨，料酒、猪渣）。花生仁热水浸泡后剥去外皮。用猪骨煮汤，再取汤、米、花生仁加适量清水、植物油煮成薄粥，加入精盐、味精及香油调匀即可食用。补益脏腑，生精益髓，益气养血，生乳养体。营养丰富全面，能增加乳汁分泌。

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治疗腹痛的一些中药调理药方：

  方一

  [来源]经验方

  [配方]吴茱萸、小茴香各等量。

  [用法]将上药用水煎，取汁1 5 00毫升，待水温用毛巾擦洗腹部。每次20分钟，每日3次，5天为1个疗程。

  [功效]主治虚寒性腹痛，证见腹中时痛或绵绵不休、喜得温按、按之则痛减，并兼见神疲、乏力、气短者。

  方二

  [来源]《医部全录》

  [配方]吴茱萸、杜仲、蛇床子、五味子、陈皮各5 0克，木香、丁香各25克。

  [用法]上药共为细末，每次取药末2 5克，用生绢袋盛，以水3大碗煎数沸，趁热熏下部，通身淋浴。早晚两次熏洗。

  [功效]主治下焦虚冷、脐腹疼痛。

  方三

  [来源]经验方

  [配方]莱菔子1 20克，生姜60克，葱1 5 0克（连须根），白酒1杯。

  [用法]将上方前三味药水煎，取汁1 000毫升，然后加白酒1杯，待水温由上而下，由右至左擦洗腹部，每次30分钟，每日2次。

  [功效]主治气滞腹痛，证见腹痛胀闷、痛无定处、恼怒尤甚、嗳气、矢气后减轻、纳呆、善太息者。

  方四

  [来源]经验方

  [配方]陈皮、枳实、木香各适量。

  [用法]将上三味药装纱布包内，放进热水浴池半小时后，可进入池内浸泡20分钟，每日1次。

  [功效]主治气滞腹痛，证见腹痛、胀闷不舒、攻窜不定、情绪急躁则加剧者。

  方五

  [来源]经验方

  [配方]皂角、莱菔子、韭菜根、生姜、葱白各适量。

  [用法]上药煎汤两次，混合两次药液，让患者伏在药盆上，蒸熏腹部，其周围以毛巾盖严，减少热气散溢，待药液温热不烫时，用毛巾蘸之洗浴腹部，每日1～2次。

  [功效]散寒行气、消积止痛。主治腹痛（受凉停滞）。

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