你是否经常遇见经期长痘痘的情况呢?其实经期长痘是因为雌激素的下降，其他激素的激增导致肌肤受到刺激暴增，滋生了不少的痘痘。那你知道经期长痘应该怎么办才好呢?下面就简单的介绍几种有效的祛痘方法，让你远离痘痘的困扰哦。

第一，保湿控油

经期长痘的朋友要做好保湿控油工作哦，因为激素的激增导致了油脂的分泌过多而产生了痘痘，所以祛痘要先保湿控油，做好清洁。你可以在洗脸后抹上保湿水保持水嫩避免干燥哦。

第二，远离熬夜

其实当你在熬夜的时候就会血液以及雌激素受到影响，那么想要促进血液的循环以及雌激素的增加，睡个好觉就可以了。只要保证足够的睡眠，那么痘痘自然就会慢慢的消失哦。

第三，饮食清淡

其实在经期油脂的分泌就会过多，因此出现痘痘之后就要清淡的饮食，将油脂控制好了才能避免痘痘大声，所以朋友们可以多吃点菠菜或者是梨子还有橙子等等。

第四，多喝水祛痘

其实经期长痘痘说白了就是排毒的另外一种方式，所以我们将毒素排出了，痘痘自然也就会消失了。说到排毒喝水是最简单最快的方式了，那么朋友们想要祛痘可以适当的喝点水排排毒素哦。

以上就是关于经期长痘后的祛痘方式了，小编想说如果长痘了就来试试这些方式啊，据悉效果还是不错的哦。当然预防痘痘的出现还是重于治疗的，所以建议女性朋友在经期前就要做好预防哦。首先饮食上尽量不要油腻，否则很容易导致油脂分泌过多哦。还有经期很容易水分流失，所以要多注意补水哦。当然在护肤方面最好是不要化妆，想要化妆最好是选择淡妆。最后就是油脂分泌过多因此清洁面部要彻底哦。

眼看天气暖和了，终于可以穿美衣、化美妆，但是脸上的痘痘却极大影响了美感。对于敏感皮肤人群来说，长痘痘真的是一件非常令人苦恼的事。只要吃点辣的食物，第二天早上醒来，脸上必然会冒出新的痘痘，许久才会消失。

很多人长痘痘的位置都是在脸颊上、鼻子上，但额头上长痘痘的人也不少。那究竟是什么原因导致额头上长痘痘呢？接下来就和小编一起来了解了解吧。

额头长痘痘的原因有哪些

一、额头长痘痘的原因

1.毛囊变化

正常情况下，死掉的角质会逐渐排出，但当荷尔蒙增加、皮脂分泌旺盛，毛囊就会发生变化——老角质很快脱落并粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。

2.皮脂分泌旺盛

皮脂腺受到荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘长出来主要是体内代谢不好，还有就是吃了刺激食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和饮食习惯，少吃刺激食物，少吃煎炸烧烤，多喝水排毒。使用一些天然无油配方的祛痘产品，这样祛痘效果更好。

3.痤疮杆菌

阻塞的毛囊内很容易滋生细菌，其中一种叫痤疮杆菌，它专吃皮脂维生，正常存在于皮肤中，当皮脂阻塞毛囊时，p菌即快速繁殖，它们所产生的化学物质，会使毛囊及其周围发炎。这是很常见的情况，在注意清洁的同时，可使用针对痤疮杆菌皮肤类药物。

二、额头长痘痘的消除方法

1.彻底清洁。脸上的角质没有清理干净就会堵塞毛囊，所以如果发际周围和额头的清洁做不到位，发际周边容易长痘痘和黑头，影响发际的轮廓清晰与额头的光滑度。因此，对毛囊的清理尤为关键。

痘痘是任何人都讨厌的，然而不少人每天都在跟痘痘做斗争。当你早晨醒来的时候感觉下巴有些不适，手摸才知道长痘了。相信很多人都有遇到过这种情况，而且也会想方设法的去消灭它。其实每个人都会长痘，你是怎么消灭下巴长痘呢?

也许有不少的人都跟小编一样想要迫切的知道为何下巴长痘呢?其实因素有不少，首先可能是因为季节的因素，每当季节交换的时候皮脂腺的分泌一时反应不过来就出现了痘痘;也有可能是因为体内的毒素太多了导致一系列的问题出现，最后在皮肤表面也出现问题;最后一种可能就是消化系用出现了问题，一旦消化系统罢工了，那么毒素就会越积越多，无法及时的排出。而消化器官对于的部分是在嘴部左右，因此也容易出现痘痘。

这么做能打好战痘

1.改变刺激性饮食

当痘痘找上门的时候就意味着体内的太多了，不要再继续增加了。而辛辣等刺激性的食物就是毒素堆积的主要元凶，因此在饮食上面最好是开始清淡为主，多喝点粥或者吃点青色蔬菜水果来解解火。

2.用点护肤品

下巴长痘的时候不要直接化妆品掩盖掉，我们可以买点护肤品来消灭痘痘。比如说常见的芦荟胶等。

3.注意长痘部位的清洗

长痘之后很多人都会不自觉的去抠，其实这样容易造成感染，最好是做好部位的清洗。你可以用温水来洗脸或者是有肥皂来清洗长痘的部位。

4.多注意补水远离痘痘

当痘痘找来的时候一定要多注意水分的补充，因此身体缺水时油脂的分泌就会上涨，痘痘可能更加的严重。因此多注意补水才能让皮肤保持水嫩，赶走痘痘。

其实下巴长痘经常出现，甚至有些人还是经常性的出现，及时掌握祛痘妙招很重要。不过要记住一点下巴的痘痘不要用手去挤，否则会造成痘印无法消除，严重一点就是导致感染的出现诱发疾病。

怀孕之前，脸上的肌肤十分光滑有弹性，即使长痘也是生理期那几天会长一两颗。但自动怀孕之后，脸上就开始大面积的爆痘。这种现象，相信任何准妈妈心里都会十分担心和难过。其实呀，怀孕后脸上长痘是正常反应，只要大家使用正确的方式去处理，恢复后就不会在脸上留下明显的痕迹。

首先，准妈妈们在长痘之后不要用手挤。我们的指甲缝隙中携带着很多病菌，如果总是用手去挤痘痘，很容易就会造成感染，以后也更加容易留下疤痕，所以处理长出来的痘痘，千万要忍住，不要总是用手去挤痘痘。

其次，准妈妈们不可以使用常规的祛痘产品。如果情况不是非常严重，可以通过调节饮食的方式来缓解痘痘的生长，比如不吃油腻煎炸的食物，尽可能多吃蔬菜水果。这样的饮食方式不仅对痘痘有缓解作用，对自己的身体和宝宝都是很有益的。