家有小宝贝，时间长了父母也能做半个医生。因为孩子总是会有个三病两痛的，时间一长，父母也有点小经验了，遇上什么小问题自己都能搞定。当然是有前提的，比如孩子发热，没有其他过多的并发症状，家长们就可以试试物理降温。

1.用酒精擦浴降温

宝贝总会有什什么发热之类的问题，遇上此类问题父母要冷静处理，不要着急着上医院，当然如果孩子过于年幼父母也要慎重考虑。酒精挥发时能带走皮肤表层的热量，起到降温的作用，因此医学上用来做物理降温。孩子热的情况之下，要以在温水中加入医用酒精，注意要稀释好一般控制在百分之三十五左右，水温不宜过低，与皮肤温度保持适中最好。用干净毛巾慢慢擦试，以从上往下的顺序，先从头部开始，再颈部，依次是背部、手臂、身子、大腿。注意力度要适中，不能过重，怕擦伤孩子娇嫩的皮肤。

2.温水洗澡

相对年幼的宝宝来说，用酒精擦试还是有一定的风险，如果烧得不是很厉害的话，可以考虑直接用温水洗澡，用水温带走皮肤表层的热量，就可以起到降温的作用。但妈咪们一定要注意水温，过热，过凉的水都效果没那么好，最好是二十七到三十七度左右为宜。过热的水会加人体血液循环，导致耗氧量加大，加重病情，对孩子健康不利。

3.热水泡脚

如果不方便给孩子热水洗澡可以考虑用热水泡脚，热水泡脚有助于人体血液循环，因为脚离心脏的位置比较远，也不用担心消耗血液中过多的氧，不会加重孩子的病情。注意泡脚的时候水温要高一点，四十度左右的水为宜，妈咪们还可以帮宝宝轻轻按摩脚丫和脚背，减轻孩子的不适感，起到舒缓降温的作用。

4.用冰袋降温

用冰降温是常见的物理降温方式，效果较好，也不会对孩子造成太多的伤害。如果孩子一直持续不退烧，就可以考虑用冰袋。在使用时，父母要先将使用部位，如头部，要用毛巾包起来，不要直接用冰接触孩子的皮肤，以免对孩子造成伤害。在泡热澡，冰敷等都不能把温降下来的情况之下，父母应该马上把孩子送医院采用药物降温，不要固执地耽搁下去，影响到正常的治疗时间，加重病情。

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宝宝发烧怎么办？儿科专家建议当孩子发烧时可以选择物理降温法。孩子一发烧父母就给孩子吃退烧药，第二天药效一过小孩又烧起来，又重新抱来看急诊。"马文成说，儿童的上呼吸道感染有一个病程，一般要持续3~5天，用退烧药只是在药物的起效期间控制了发烧，但药效过后由于病程还在持续，孩子还是可能会发烧的，家长不用太担心。

当儿童发烧时，不少家长都希望快点把孩子的体温降下来，爱给孩子用药或干脆静脉输液。马文成提醒，小儿发热的首要降温方法是物理降温，这是最安全的方法，任何药物都可能有副作用。

常见的物理降温方法有：1.松减衣物，让热量散发出来，而不是拼命加衣被来:捂"孩子，捂得多反易造成小孩抽筋。2.多喝水，多拉尿，有助降温。3.用温水擦浴全身，但不提倡用酒精擦。

一般来说，发热在38.5℃以下都应该用物理降温的方法，如果达到38.5℃以上，可以用退热药的同时予以药物降温，然后注意室温，注意通风，饮食要清淡，最好为流质食物。

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  当父母的都明白，宝宝发烧不能胡乱用药。给宝宝降温最常用的方法就是物理降温法。当宝宝发烧时，妈妈常常会给宝宝用温水擦拭全身或是在宝宝额头上放一块凉毛巾。那么，当宝宝发烧时，妈妈可以用那些物理降温法给他降温呢？我们一起来学一学吧。

  一、妈妈可以用的物理退烧法

  宝宝发烧，轻重程度会有所不同：低于38度是低烧；38度-39度是中烧；超过39度是高烧；超过41度是超高烧。

  妈妈要密切留意宝宝的体温变化，当宝宝体温低于38度且身体状况尚可时，可以先不吃退烧药，采取物理降温的方法：

  1.少穿不捂

  当宝宝发烧时，妈妈不要把宝宝裹得太严，也不要让宝宝穿的太多。宝宝少穿衣服少盖被子有利于自然散热。

   2.多喝母乳多喝水

  宝宝发烧时会消耗体内水分。据统计，宝宝体温每上升1度，就会丧失10%的水分，因此需要多喝水。另外，多喝水能加快新陈代谢，排出体内毒素和废物，对身体康复很有利。

  妈妈要少量多次的给宝宝喝温开水，使宝宝多出汗多排尿。妈妈要注意，不要给宝宝喝果汁，果汁含有大量糖分，会增加宝宝的肠胃负担，不利于疾病康复。

  3.用温水擦拭身体

  妈妈可以用不高于宝宝体温的温水给他擦拭身体，尤其是大血管经过的部位，比如头颈部、腋下、腹股沟等等。

  妈妈最好不要用酒精给宝宝擦拭身体。虽然酒精蒸发时会带走热量让皮肤降温，但酒精挥发速度很快反而会导致宝宝受凉。另外，酒精会通过皮肤渗透进宝宝体内，引起酒精中毒，有可能让宝宝丢掉性命。

  二、妈妈使用退烧药的正确姿势

  宝宝神经系统发育尚未成熟，发烧会引起惊厥对大脑造成损伤，所以当宝宝发烧时，妈妈要及时给予治疗：

  若宝宝体温没有超过38.5度，身体状况尚可，可以不吃退烧药；

  若宝宝体温超过38.5度，身体状况不佳、精神烦躁，应立即吃退烧药；

  若宝宝体温超过39度，有可能诱发高热惊厥，要马上吃退烧药并送医治疗。

  妈妈给宝宝吃了退烧药，想要让退烧药充分发挥效果，应让他多喝水，保持体内水分平衡，通过出汗带走热量。

  退烧药只是治标，没有治本。它只是把体温压了下去，身体的炎症并没治好，如果出现反复发热请保持冷静。

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宝宝发烧，妈妈首先想到的降温方法应该是物理降温，那么除了在头部放湿毛巾之外，还有什么降温的方法吗？一起来了解下。

美国一儿童最近因服用布洛芬而导致双目失明，让很多家长对退热药十分敏感。到底儿童能不能用退热药呢？用物理降温法要怎么做呢？今天就让我们来解决这些问题吧。

新生儿期宝宝发热一般不宜采用药物降温：

婴幼儿一般感染所致的发热最好先采用适当的物理降温措施。但对麻疹等出疹性疾病的患儿不宜采用冷敷和酒精擦浴降温，以免刺激皮肤，影响皮疹透发。

如果使用药物降温，要注意剂量不要太大，以免使宝宝出汗过多而引起虚脱或电解质紊乱。儿科常用的退热药物种类很多，不管使用哪种退热剂，都要在医生的指导下进行。