@danawongcn:咱们预产期差不多，我想我能理解你现在的痛苦。我早就买了护腰枕，虽然用的时候肯定没有以前那么舒服自由，但多少能起到点固定作用。我也是一直坚持左侧睡，至少入睡时时左侧卧的，睡着了有时就不太老实了，自己也没法控制，不可能一晚上就一个姿势。呵呵，前一阵平躺时还没觉得怎样，最近肚子越来越大了，平躺一会觉得比左侧睡腰还疼，还有点憋气的感觉，建议lz除了左侧睡外可以偶尔适当地改成右侧睡，或者介于左侧和平躺之间的睡姿也行。我总觉得自己舒服孩子也会觉得舒服的，没必要刻意逼自己非要一个姿势不可。呵呵。

@regardeici: 上次听孕期课程的时候，听老师讲左侧右侧怎么舒服就怎么睡，但就是不能平躺，对大人孩子都不好，再说随着月份越来越大，平躺会呼吸困难的，亲别太在意了，本来怀孕了睡觉的时候就不怎么舒服了，如果还强迫自己非要左侧睡那会更难受的，睡不好觉对宝宝也不好。

@蜡笔小莜：我也知道左侧躺是正确的睡姿，可是我那么躺着不但压迫心脏，还压迫咪咪，所以我每次都是左边半趴着的姿势睡觉，现在都是叫老公睡我左边当抱枕用。

@fighting宝宝：咱们可是大肚婆了，一整晚一个姿势睡觉的话，肯定会很累的呀，大人都累那肚子里的宝宝肯定也不舒服的呀。我一般尽量左侧睡，累了的话就平躺或者右侧睡，忘了的话有时候一整晚都在平躺，也没什么不舒服的，哈哈。不过发觉现在转右侧睡的时候好像宝宝不太配合，不是很舒服。

@wowoi816:我从4个月开始坚持左侧睡，到了后期，就左右换着睡，我的左臂实在无法整晚的支撑咯~医医生也说了怎么舒服，怎么来睡！

@星杲：我怀孕七个月，之前一直睡不好，睡觉的时候不知道肚子该往哪里放，总是翻来覆去的，好担心会因此挤压到宝宝或者导致胎位不正。后来买了护腰枕稍微好点。

@§紫瞳§：怀孕以前我都是右侧卧睡的，怀孕后要求左侧卧睡，那样对宝宝很好，每次睡觉的时候是左侧卧，醒来时都是平躺的，还有到后期以后，经常腰酸，有时我干脆到沙发上睡觉，我发现那样还挺不错的，又可以左侧卧睡，还没有腰酸的症状。就是偶尔有左手麻的现象，可能是压的吧。

@洋芋宝：我觉得左侧睡肚肚下垫一个软枕头托着腹部睡着要舒服些哈，或者抱一个大抱枕。

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准妈妈的睡姿对宝宝的发育有影响

到了孕中期，胎儿已经发育得比较大，妈妈的肚子也开始隆起来。如果妈妈不注意自己的睡姿，很容易肚子顶着床，感到不舒服，甚至影响到胎儿。那孕中期的妈妈适合采取哪种睡姿呢？大家不妨往下看看：

1、孕中期最佳睡姿是左侧卧位，因为可以减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，避免胎儿不适。

2、左侧卧位使孕妈子宫维持正常的张力，增加孕妈心血排出量，从而保证胎盘的血液灌注量。

3、左侧卧位还能使孕妈不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张、腰腹痛等，改善孕妈的睡眠质量。

4、采用左侧卧位睡姿，可使右旋子宫转向直位，减少胎位异常，降低孕晚期分娩风险。

5、无论采用哪个睡姿，睡前都不要喝太多水，因为频繁上厕所，会影响孕妈睡眠质量。

6、睡前可以喝一杯牛奶，有助于自身快速入睡，并且睡眠状态较佳，不易出现半夜惊醒的情况。

sugzio：要是不严重就搽郁美净撒，严重还是去医院开药，可以不带宝宝去，拍个照给医生看。

粉红小肥猪：至于用什么药还是去医院看比较好，每个孩子不一样的，我们以前也是有湿疹，去儿童医院看了的，开的2钟药，一种激素的，严重的时候要压，好转了就改中药，完全好了2，3天就擦郁美净预防。

大刘小唐：宝宝在家不要捂太多，很多冬天宝宝都是因为捂太多才出湿疹的！所以宝宝平时穿衣服多少一定要注意。

xuzaiyan：额头的湿疹用奶水可以擦好，用温热的纱布蘸着奶水擦，好用，涵涵出生第27天长湿疹，额头很多，脸上没出现，听从我妈的话，一直用奶水擦，脸部没长湿疹，额头的慢慢消了。有毛的地方不能擦，擦了以后不长，所以头发不敢用奶水擦，脸部靠近耳朵边，嘴巴上方，眉毛部位不擦，其他部位擦。头发上的没办法，一直到后来快好的时候，用强生的润肤油软化才弄好。用棉签蘸着润肤油涂到头皮上，软化几个小时，或者一个晚上，时间长了之后，再洗一下，自己就掉了。

胎教宝典知识有哪些?做胎教是要讲究技巧的，听音乐是一个不错的方式，不过对于胎教条件来说，也是有选择的。准妈妈孕期保健 内容有哪些呢，从胎教的技巧上来看，无论选择哪一个胎教方式，都需要考虑胎儿的情绪，下面我们来具体了解一下吧!胎教宝典告诉我们不少方式，比如音乐胎教的选择，在选择歌曲的时候要注意观察胎儿的情绪变化，和谐的声音能够让胎儿感受到安全与温暖，所以对于准爸爸准妈妈来说，与胎儿进行交流的时候也是要考虑到语调，注意语言温柔一些，这样胎儿的安全感会更大一些。另外在进行胎教的时候，如果发现胎儿的情绪有剧烈的变化的话，一定要及时停止。

胎教宝典包括的内容是比较复杂的，我们要明白做胎教是要有条件的，只要条件满足才可以进行下去。对于抚摸胎教来说，同样也是如此，如果在进行腹部按摩的时候，胎儿的反应比较平和或者比较稳定的话，那么准爸爸准妈妈就可以与胎儿进行语言沟通，如果胎儿这个时候出现了剧烈的胎动的话，那么就要及时停止，让婴儿自然休息。胎教的主要目的是抚平胎儿的情绪，提高胎儿的智力发育，所以做胎教要及时，也要讲究策略，在这方面要有针对性的把握，这样才可以把胎教效果发挥出来。孕妇可以坐浴吗?除了胎教方面的细节需要考虑之外，孕妇也要注意自身的保健，在怀孕期间洗澡方式是有选择的，不可以坐浴，否则很容易造成流产或者外因感染，对胎儿的发育是非常不利的，也会增加孕妇感染或者胎儿发育受限的几率，为此孕期的洗澡方法要以淋浴为主，这是最安全的，另外在沐浴的时候也要注意控制好时间与水温。胎教宝典可以教会准妈妈更多胎教知识，尤其是音乐胎教，它的歌曲选择是有要求的，并不是所有的音乐都适合做胎教。另外对于饮食胎教来说也非常关键，所以孕前、孕期的饮食胎教要有一个计划，如在这方面有疑问的话，建议拨打爱帝宫 的咨询热线400 888 5248来了解。