有的准妈妈在这一周就可以感觉到胎动了，如果你现在还没有感觉到，也别着急，可能下一周你就能感觉到了。

  现在，胎宝宝身长（头到臀）12—15厘米，体重120—150克，看上去就像一个惹人爱的梨子。他的头部相比以前明显更直立了，双眼已经移到了头部前方，眼睑仍然紧闭，但是眼球已经在慢慢移动了。眼睫毛和眉毛正在生长，耳朵也达到了最终所在的位置。血管网遍布全身，通过薄而透明的皮肤就可以看到。

  胎宝宝现在可以用胸部做呼吸动作，而且这个动作他已经有些熟练了，吸吮自己拇指的活动也更加有力，虽然你可能尚未感觉到，但现在用超声多普勒可以监听到胎心音，心率约150次／分。

  这个时期胎宝宝生长仍然很迅速，双臂及两腿的关节已经形成，硬骨开始发育，腿的长度现在超过了胳膊，手指甲完整地形成了，指关节也开始运动。另外循环系统和尿道在这时也完全进入了正常的工作状态。同时，如果用肉眼来看，也可以辨别出胎宝宝的性器官了。

  现在流产的可能大大减小，因为胎盘与你身体的连接更加紧密，羊水的数量也从这个时期开始急速增加，胎宝宝即使自由转动头部、双臂和上半身也不会出问题，这也改善了你身体供给宝宝的营养，加速他的成长。

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一般在怀孕15至20周时,孕妇可感受到胎动,.孕妇在怀孕28周至38周时，是胎儿胎动最活跃的时期。那么宝宝胎动有哪几种表现形式呢？下面就一起来看看吧！

胎动带给准妈妈的惊喜和幸福，是无法用语言表达出来的。但是也有一些准妈妈总是很羡慕地听别人讲述自己感受胎动的惊喜，自己却怎么也感受不了，怎么办？是哪里出现问题了？还是感知方法不对？

胎宝宝大约在7周大的时候就开始活动了，但一般在妊娠16周后才能感觉到。准妈妈感觉胎动的时间因人而异，最早感觉到的应该在12周左右，但是一般初次怀孕的准妈妈，大概要到19-20周才能感觉到。经产妇感觉到胎动的时间一般比较早，大概在16-18周。

在这里，再次提醒准妈妈们：即使你暂时感觉不到胎动，也并不代表腹中的宝宝没有动，所以不必为此过于胎心。只要孕检一些正常，就请安心等待宝宝给你的信号吧！

一、孕期感知胎动的两种方法

1.母亲感知法

这种办法是让准妈妈依靠自己的感觉，在孕晚期每天数胎动。

每天早、中、晚各选1个小时，数1个小时内的胎动，这个时间段，可以根据自己的时间灵活掌握，例如，早上起床前的1个小时，中午午休的1个小时，晚饭后的1个小时。然后将3个小时的胎动次数相加乘以4，即为12个小时胎动次数。

如果12个小时胎动次数大于12词，为正常。如果12小时胎动次数少于10次，属于胎动减少，就应该仔细检查找原因，必要时到医院进行胎心监测。这种方法既简单又方便，准确率也比较高，大多数的医生都会推荐准妈妈使用这种方法。

2.通过b超观察

这种方法一般是针对有特殊情况的准妈妈，而且只能在医院进行，对于大多数孕妈咪来说，是非常不方便的，不利于自己操作。

二、宝宝胎动的四种模式，你都感受到了吗

全身性运动：整体躯干的运动。例如翻身，这种运动力量比较强，而且每一下动作的持续时间比较长，一般为3-30秒。

肢体运动：伸伸胳膊，扭动一下身子等等，每一下动作的持续时间一般为1-15秒。

下肢运动：也就是我们常常感觉到的宝宝踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续的时间一般在1秒以内。

胸壁运动：时间比较短，力量也比较弱，一般母亲不大容易感觉得到。

三、别捉急！这些因素会影响你感受胎动

很多孕妈咪会说，姐妹们很早就能感受到胎动了，为什么我还是感觉不到，是出现什么问题了吗？

不要急，影响胎动的因素有很多，孕妈咪们要有耐心哦！

1.可能你的腹壁太厚。有的准妈妈能很早就明显地感受到胎动，而有些准妈妈却无感，这的确与腹壁薄厚有关系，当然腹壁后的人感觉稍稍迟钝一些，腹壁薄的准妈妈会敏感一些。

2.跟胎宝宝的大小有关。体型较大的胎宝宝，动作强烈，再加上子宫内空间相对狭窄，所以准妈妈会更容易感觉到胎动，身材娇小的胎宝宝则正好相反。

3.跟羊水多少也有关。羊水多的准妈妈对胎宝宝胎动的感觉会迟钝一下。

4.注意力因素。当准妈妈的注意力不在胎宝宝身上时，是很难感觉的胎动的，而当准妈妈身体放松，仔细关注胎动时，就能很容易感觉到了。

四、五种情况，宝宝胎动会比较频繁

一、夜晚睡觉前

宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。

二、吃饭以后

吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也:吃饱喝足"有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

三、洗澡的时候

可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，ta就比较有精神。

四、对着肚子说话的时候

准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。

五、听音乐的时候

受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。

五、三种异常胎动或是宝宝发出:求救信号"

孕妇发高烧胎动减少

如果孕妇因感冒引起发烧，对胎儿不会有太大的影响。但如果是感染性疾病或流感引起的发烧，对胎儿的影响就比较大了。因为孕妇的体温若持续过高，超过38℃的话，胎盘、子宫的血流量可能会减少，导致胎儿胎动的频率下降。孕妇发烧并感觉胎动变少，需尽快去医院检查。

孕妇受外伤胎动加快

胎儿在子宫内有羊水保护，可减轻外力的撞击，在孕妇受到轻微撞击时，不至于受到伤害。一旦孕妇受到严重的外力撞击时，就会引起胎儿剧烈胎动，甚至造成流产、早产等情况。孕妇平时尽量别去人多的地方，以免被撞到。同时不要做登高、俯身等大幅度、大运动量的活动。

急促胎动后突然停止

当胎儿急促的胎动后突然停止，可能与脐带绕颈或打结有关。一旦出现此情况，就会使血液无法流通，导致胎儿出现缺氧、窒息等现象。

专家提醒，孕妇定期进行胎心电子监护、b超检查及胎儿胎盘功能检测等都是必不可少的。怀孕18周到怀孕20周的孕妇要学会计算胎动。可选择坐位或卧位，每日早、中、晚在固定的时间内计算一下胎儿1小时内的胎动次数，3次相加的数值乘以4，即为12小时的胎动数。当12小时胎动低于10次或超过40次时，就要提高警惕了。

第二次怀孕的时候，你最早能在胎儿14周的时候就感受到ta。美国洛山基的妇产科大夫、医学博士ann hofstadter解释道：你能够更早地感受到宝宝像汩泡泡一样的胎动，那时候千万不要太惊讶，这并不是说宝宝有什么不对劲儿。由于前一次怀孕已经把你子宫以及周围从前绷紧的肌肉拉伸开了，所以，在这一次，你会对于宝宝的动静更加敏感，更早地感觉到ta。

另外，如果你患有任何的妊娠综合征，或者有过早产的历史，再或者怀的是双(多)胞胎，就要根据自己实际的情况，请教一下你的医生，你是否能负担重物了。

怀孕多久能感受胎动？想必这是很多孕妈妈都会想要知道的。其实，不同孕妈感受胎动的时间有早有晚，尤其是这些孕妈可能会晚一些。下面就一起来看看吧！

每当想到肚子里有一个鲜活的生命，准妈妈的心里一定非常幸福。宝宝的一举一动都牵动着准妈妈的心，无论是在肚子里来回翻滚，还是双脚乱踢，手舞足蹈，在准妈妈眼中都是跳动的精灵。但有些准妈妈可能就诧异了，为什么有些人怀孕四个月就能感受到胎动，有些到五个月还没开始感受到呢？是不是宝宝出现了什么状况？

一般来说，胎儿从第8周开始就有一些细微的动作了，只不过妈妈还感觉不到。到了16周以后，才能清楚地感觉到胎动。如果准妈妈较晚才能感觉到胎动，也不用太担心，只要产检的时候能听到胎儿的心跳，就表示胎儿的发育是正常的。

那么，哪些妈妈会感觉胎动较晚呢？

1、腹壁厚的准妈妈。腹壁的厚度会影响胎动的感受，腹壁薄的准妈妈比较容易感觉到胎动，到了孕晚期，甚至还可能从外面看到肚子鼓起一个小包。相反，腹壁厚的准妈妈由于有了阻挡，感觉就会稍微迟钝一些。

2、羊水多的妈妈。羊水既保障了宝宝的生长，也隔绝了很多来自外界对宝宝的影响，从而影响准妈妈对胎动的感觉。因此，羊水多的妈妈，对胎动的感觉也会迟钝一些。

3、敏感度不高的妈妈。每个人对感觉的灵敏度不同，如果准妈妈对痛觉的感受特别强烈，即使是轻微的胎动也能感受得到。相反，准妈妈对痛觉的感受不够强烈的话就较难感觉得到。

三种异常胎动不能大意

1、胎动剧烈且伴随腹痛

不同孕期的胎动都有不同的临界点，如果在数胎动的时候超过了临界点，或者感觉胎动厉害，还有腹痛、阴道出血等症状，很有可能是因为胎盘早剥。胎盘早剥极易引发大出血，危害生命安全。有高血压的妈妈尤其要注意，在孕期特别是孕晚期的时候要避免仰卧位及腹部外伤。

2、胎动剧烈或突然停止

准妈妈能明显感觉得到胎儿挣扎的状态，胎动持续2-3分钟或者更久一点之后就不动了。出现这种情况，很可能是因为脐带绕颈从而导致胎儿缺氧。

3、胎动逐渐减少

准妈妈每天必须要做的功课就是监测胎动。胎动保持稳定的状态是正常的，如果胎动频率每天都在减少，就要引起注意了，可能是羊水过少造成了胎儿缺氧。出现这种情况，准妈妈需要到医院检查，及时了解胎儿的状态，遵照医生的建议做好治疗。

胎动是宝宝向外界传递信息的媒介，及时察觉到宝宝的胎动，掌握胎动的规律，可以密切了解到宝宝在宫内的健康状态。因此，妈妈一定要记得每天做好胎动记录，随时了解宝宝的情况，跟宝宝一起:共进退"哦！

小贴士：胎动怎么数？

医生会叮嘱准妈妈，从怀孕的28周时开始，每天留出一些时间来数胎动。

有些准妈妈表示犯了难，胎动是坐着数还是躺着数？到底是动一次算一次，还是动一段时间算一次？小编就来给大家详细讲一讲。

数胎动前的准备

首先，数胎动最好在饭后一小时再进行，如果有小便要排净，不要憋尿。拿一个专门记胎动的小本本，写上日期、时间，然后可以画:正"字或其他方式记录。

准妈妈最好不要仰躺，可以用坐着、半卧或者侧身躺的姿势。要保持平静，不要有紧张、生气等不好的情绪，也不要在剧烈运动后或者疲劳状态下数胎动，因为这些都会影响宝宝的状态，记录就不准确了。

记数方法

连续的胎动、间隔时间5分钟以内的胎动只能算一次；间隔5分钟以上再动，才能算第二次胎动。

比较准确的方法是，每天早、中、晚固定时间，数一个小时，把三次的胎动数记录，相加再乘以4，这个结果就相当于12小时的胎动总数。

如果觉得每天三次太麻烦，也可以在晚上胎动比较频繁的时间数。比如你的宝宝喜欢在晚上6点到10点之间活动，也可以连续记录1~2小时的胎动数，再计算平均每小时宝宝动了几次。

1小时胎动3~5次就表明宝宝的情况良好，晚上活跃时能到6~10次。（参考网站：搜狐）

  胎儿已完全成形。眉毛和睫毛正在生长，皮肤薄而透明，双臂及两腿之间的关节已经形成，硬骨开始发育，胸部开始作呼吸动作，此时，他会有力地活动，但你可能没有感觉出来。

  现在的你大概是这个样子的：

  感觉比过去要好；兴奋与愉快的感觉不断增长；可能会出现皮肤色素沉着的变化，乳头周围的颜色变暗；腹部中央会出现一条向下的黑线；乳房仍是原来的大小；腰身开始变粗；

  腹部有轻微的隆起。从外表上已经可以看出你是一位孕妇了。

  由于胎儿的腿比头臀长还要长，而且不间断地运动着，这就形成了胎动。胎动是胎儿主动的表示，小至吞咽、眯眼、咂拇指、握拳头，大至伸展四肢、转身、翻跟头，他都会来上几手。如果你现在还感觉不到胎动，请不要担心，多数孕妇通常在16～20周时才能觉察到。如果你是初次怀孕，由于缺乏经验，不会轻易感觉到胎动。但从本周以后，你应该注意感觉和体会，随着时间的推移，你一定会享受到胎动的喜悦。

  :妈妈，你别紧张。刚才是我活动身体呢。我没有什么目的，只是想活动_下，觉得好玩极了。

  妈妈，我在你的腹中生活100多天了，虽然我的‘宫殿，比我刚住进去时大了近千倍，可是还不舒服。我真有些讨厌它了，总想早一点来到人间，亲眼看看妈妈，可是它无时无刻的都在约束我的行动，连伸伸懒腰都不自由。

  你感到好玩吗？如果你高兴的话，我就在动一次给你怎么样？"

  胎动，带给母亲的是怎样一种神奇的激动啊。今天你感到了胎动（第一次胎动是在第六周时，但是你不可能察觉到胎动）。孕妇在怀孕16～24周时，常常会感到腹部内有一种以前所没有的蠕动感，这就是胎动。胎动是你同宝宝在感觉上的一种早期联系。母体主观感觉的胎动，是胎儿存活的一种标志。正常的胎动是有一定规律性的。随着胎儿的正常发育，你感觉胎动的次数也逐渐增加。在一天24小时中，晚上6～9点胎动必须多于三次以上（次数计算是胎儿在腹内连续活动为一次）。当然每个孕妇的胎动都有自己的特殊性，且因人而异。

  胎动最初出现的部位是在下腹中部，明显的感觉是：好象手中轻轻地握住一只小鸟，这只小鸟正在挣扎欲脱时所产生的一种急促、短暂、局限的感觉。随着腹部增大，胎动幅度也逐渐加大，第28周甚至可在腹壁上见到、摸到。初期的胎动较弱、较少，第18周以后逐渐增加。第29-38周时活动频率达到高峰，以后又稍微减弱，直至分娩。

  每日胎动次数，一般在30～40次。每个胎儿都有自己的节律和频率。一昼夜间，胎动次数也有变化，上午8～12时胎动均匀，以后又逐渐减少；下午2～3时最低；晚上8～11时又增加到最多。

  正常胎动是生命的象征，它的出现和存在，好比胎儿向你报告：:我的情况良好。"每日胎动次数，除非特别少或是特别频繁，一般无其它意义。

  由于孕妇的个体差异很大，胎动也各有不同，仅一天的胎动计数不能正确反映胎儿情况，最好每天计数，以观察它的变化。每天测胎动可从怀孕第7个月时开始，直至临产。一般认为，胎动计数持续在每12小时30次以上，则表示胎儿情况良好；每12小时下降到10次以下，则表示胎儿缺氧，必须采取措施；如12小时内没有胎动，则表示胎儿有可能于24～48．小时内死亡，必须紧急处理。

  胎动频繁，无间隙地躁动，常是胎儿早期缺氧，因缺氧而挣扎的信号。若不及时改善缺氧，则胎动强度逐渐减弱，次数逐渐减少甚至停止，说明胎儿垂危。

  胎动有时还会反映出急性胎儿宫内窒息的情况，例如脐带受压，表现为突然发生的强烈胎动，若受压不解除，随着胎动消失，胎儿就会死亡。

  判断胎儿是否健康一般以胎动次数为准，强弱则可作为参考。

  妊娠18～20周开始出现胎动，此时胎儿较小，羊水相对多些，胎动较弱，次数亦少；随着妊娠月份的增加，胎动逐渐增强，至29～38周达到高峰。在一天之内，胎动时强时弱，交替出现。这些都属正常现象。

  倘若随着胎动次数明显减少，胎动强度亦持续减弱，特别是胎动即将消失前的一段时间，达到最低点，这表明胎儿严重慢性缺氧，能量即将耗竭。

  由于怀孕进入第5个月，胎儿的生长最为迅速，所以饮食上要达到数量多、质量高。可以多吃牛、羊肉。每天应保证鸡蛋2只，瘦肉50---100克、豆制品100～150克，蔬菜500克，还要常吃一些海产品、水果、干果、动物的肝脏、骨头汤、血等。

  年轻的母亲怀孕进入5个月了。宝宝一天天的在长大，这种幸福、自豪的感情只有母亲能体会到。虽然你不时的感到心慌、气短，但你望着自己膨隆的下腹，什么不快都抛到了脑后。

  孕妇妊娠5个月后，应该常用温水和肥皂擦奶头，把奶头上的痂洗净。如果痂厚不容易剥脱，先用花生油等植物油浸泡，然后慢慢洗净。这样可以使奶头皮肤坚韧，以后哺乳奶头不会裂口，减少乳腺炎的发生。

  如果孕妇的乳头很短，应该在每天睡觉前用手把奶头向外牵拉4～5分钟。如果奶头凹陷，可以每天用手按压奶头周围，让奶头突出，也可以用拔奶器把奶头拔出，然后向外牵拉4～5分钟，防止孩子出生以后因为奶头短或者凹陷困难，影响喂奶效果。

  在这个月里，你腹部已相当突出，自己抚摸时可感觉到子宫的扩大，也可感觉出子宫底的部位。乳房这时更加涨大，臀部因脂肪的堆积而显得浑圆，身体给人以臃肿之感。在这个月份里是较不易发生异常状况的，可以说是怀孕的安定期，但是仍不能勉强去做重体力的工作，因为有时会造成怀孕前的疾病在这时发作。

  另外，这时的分泌物增加，外阴部及内衣的清洁要特别注意，否则容易感染细菌。如果你要使用腹带的话，从这时就可以使用了。

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