孕妇怀孕39周要注意哪些情况？怀孕39周的胎儿情况是怎样的呢？

怀孕第39周：等待入院，恐惧与期待

预产期并不是宝宝出生的准确时间，只有四分之一的宝宝会遵守这个约定，如期地来到家人的怀抱，但是还有四分之一以上的宝宝会比预产期出生得晚，让妈妈们等得心焦……

准妈妈生理变化

孕妇在这几周中会感觉很紧张心情烦躁焦急等，这都是正常现象。同时孕妇在这几周中身体会越来越感到沉重，因此要注意小心活动，避免长期站立，洗澡的时候避免滑倒等。好好休息，密切注意自己身体的变化，随时做好临产的准备。

胎儿发育指标

３９周的胎儿身长５３厘米左右，体重３２００～３４００克，现在出生的宝宝是足月儿。随着现在营养给予的提高，宝宝出生时体重越来越重，有的宝宝出生时体重可以到４０００克以上。通常情况下，男孩出生时的体重会比女孩重一些。宝宝在本周的活动越来越少了，似乎安静了很多，这难免加重你的担忧，这都是正常现象，不必担心，宝宝活动减少的原因主要是因为胎儿的头部已经固定在骨盆中，随着头部的下降，宝宝便会来到这个世界上。

宝宝的体重在本周会继续增加，脂肪的储备会让孩子在出生后进行体温调节。宝宝此时身体各器官都发育完成，肺是最后一个发育成熟的器官，通常是在宝宝出生后几个小时内肺才建立起正常的呼吸方式的。

克服对分娩的恐惧

·很多孕妇在咨询过来人的生产经验后，往往记下来的多是一些负面感觉，担心自己会遇上相同的情况。实际每个人的生产经验都不同，目前的医疗技术和生产环境可以对生产提供很安全的照护，因此妈妈只需要多给自己信心即可，千万不要给自己增加不必要的压力。

·如果单纯和挫伤、割伤等相比，产痛确实更让人难以忍受。不过为母则强，绝大多数准妈妈都可以通过强烈产痛的考验。再者，目前医疗技术已经可以选择无痛分娩来减轻生产时的疼痛。

·另外建议在产前好好学习拉玛泽生产呼吸法，生产时尽量听从医护人员的指导，这对于产程顺利和降低产痛都是很有帮助的。

怀孕中期孕妈妈们基本已经适应了有身孕的生活状态，胎儿也处于比较稳定时期，因此在孕中期的孕妇大都会感到更加舒适，心情也愉快多了。但是孕期随着肚子的逐渐增大，孕妇容易出现眼干、头晕、四肢不适及腰酸背痛等现象，所以在孕中期准妈妈们还是不能掉以轻心。那么孕中期要注意哪些事项呢？

孕中期的注意事项有哪些？

1、注意按时产检

按时做产检是孕中期非常重要的一项，因为只有定期产检，才能更清楚的了解孕妇的身体状况与胎儿的发育状况，才可以及时发现如妊娠并发症、胎位异常等一些意外情况，及时诊治以防止危险的发生。

建议在怀孕第13~20周期间做2次产检，在怀孕第20~28周期间每两周做一次产检，若为高危妊娠，则需要视高危情况来决定检查时间。

2、注意皮肤护理

怀孕中期孕妇的皮肤会变得更粗糙，皮肤色素明显沉着，皮肤会变得暗淡无光，而且孕妇还容易长斑、长痘，所以孕中期要注意做好皮肤护理，冬季注意皮肤的滋润，夏季注意皮肤的防晒，可经常适当的对皮肤进行按摩，有利于皮肤血液循环的通畅。

3、注意睡姿

孕中期由于孕妇的腹部在不断增大，因此建议睡姿最好是采取左侧卧的方式，左侧睡可以减小腹部与背部受到的压力，也可以防止下腔静脉被压迫，从而促进血液通畅循环。不建议采用右侧卧或仰卧的睡姿，因为仰卧时身体器官会受到子宫的压迫，会使孕妇感到不适。

4、注意性生活

孕中期孕妇与胎儿都比较稳定，孕妇的心情也更加愉悦，因此孕中期可以适当的进行性生活，但孕中期同房需要注意不可用力压迫腹部，建议采用后背位或前侧位。此外要避免过度刺激乳头，以免刺激子宫收缩而引发流产。

若有早产可能的孕妇，或有流产倾向的孕妇，都不建议过性生活。孕中期性生活要避免过于频繁，也要注意性生活的时间，以免影响胎儿发育生长。

5、注意生活习惯

孕中期可以适当的多做一些运动，如简单的体操、散步等，但不要干重活及做剧烈的运动，以免影响胎儿发育，同时要保证休息与睡眠的充足，也要注意作息的规律，让自己有饱满的精神，这样才有利于胎儿的发育。

6、注意饮食

孕中期因为胎儿的加速发育需要更多的营养补充，所以孕妈妈应注意多补充钙质及蛋白质等各种营养物质，多补充铁质以预防贫血，适量多吃些富含纤维素的食物以防止便秘，孕中期孕妇饮食要注意营养均衡。

女性在假性怀孕时，不仅会带来身体上的不适，例如恶心、呕吐、腹胀等症状，而且，会影响女性的正常怀孕，给女性朋友带来更大的压力，因此，假性怀孕注意事项有哪些？才能使得女性尽快康复得以正常受孕。

首先，女性要以乐观的心态去面对受孕这个事情，不要给自己太大的压力，家人朋友要给予女性足够的支持与照顾，使得女性的焦急情绪得以舒缓，以便受孕；其次，女性要定时去医院检查身体，不要用猜测给自己确诊，要用专业的检查，像妇科彩超等检查来确诊，尽快区别怀孕与否，从而尽快做好下一步治疗准备；最后，对于可能患有不孕症的女性，一定要及时去医院进行检查，像医生等专业人员进行咨询与治疗，尽快查出不孕的原因所在，从而尽快对症治疗，治疗不孕的根本病因，从而尽快拜托不孕的苦恼。

其实，对于女性假性怀孕来说，最重要的还是来自丈夫及家人的支持与鼓励，从而树立正常的心态，才能尽快怀孕。

到了孕晚期，该注意的事情多了去，那么有哪些注意事项？

1、孕晚期睡姿

到了孕晚期，孕妈最好选择向左边侧躺着睡，腹侧贴着床，比较有安全感。对于那些腿部经常浮肿的孕妈妈来说，侧躺着，然后在腿下放枕头或抱枕，将腿垫高，可以很好地避免浮肿加剧，减轻疲劳感。这里也需要注意，避免趴着或平躺着睡，这样的姿势对胎宝宝和孕妈妈都不好。

2、饮食注意

到了孕晚期，胎宝宝对孕妈妈的胃肠的压迫感会变小，所以，孕妈的食欲也会变得比孕早中期都要好，但是切记不能盲目地胡吃海喝，要控制好量。适当地增加蛋白质的摄取，以及必需的脂肪酸，还要适量吃些动物肝脏来补铁就好。

3、坚持数胎动

如果孕晚期胎动频繁，孕妈妈就不必过于担心。根据时间的不同，胎动的次数也会有变化。一般来说，晚上胎动次数较多、早晨较少。坚持数胎动是可以确保宝宝一直都好好的。

4、按时产检

到了孕晚期了，要时刻保持对胎宝宝动态的了解，所以这时产检的次数会增多，但是千万马虎不得，要按时进行产检。28-36周每两周检查一次，36周后每周检查一次。具体可以听从医生的安排。

5、保证充足的睡眠

孕妈妈每天晚上保证睡8个小时，午休1个小时为佳，所以保证睡眠也是保证身体的一个重要因素。

6、要拒绝同房

到了孕晚期，孕妈妈肚子越来越大了，而且这时候的子宫是非常敏感，所以要拒绝同房哦。因为这个阶段同房容易高潮，而引起子宫收缩严重，就会高概率地发生早产。

7、要适量运动

剧烈的运动是万万不可以的，孕晚期虽然行动不便，但轻松简单的运动还是要做的哦！比如孕妇操、散步、瑜伽等。

注意事项有这么多，孕妇需要自己掌握怀孕期间自我保健护理和注意事项。

1、感冒不要乱服药

消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。

2、孕妇拉肚子怎么办

孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，