很多准妈妈对于自己产后的第一次例假感觉很迷糊，这次例假来应该什么时候来？不来是否就代表可以省去避孕措施？来例假时是否可以喂养母乳？第一次来例假的注意事项有哪些？很多准妈妈们对此可以说一无所知，下面小编就以上相关问题给准妈妈们做一个解答。

  1.产后来例假的时间

  一般来说，如果准妈妈在产后没有进行过母乳喂养的行为，那么大约在宝宝出生后三个月左右，妈妈就会来例假了。这是大多数人的情况，根据个人的体质情况，少数妈妈也会延后一个月来例假。

  那么有母乳喂养行为的妈妈大约什么时候会来例假呢？由于母乳喂养，会使妈妈的排卵时间延后，相对来例假的时间也会大约延至产后四到六个月左右。

  不过以上所述的时间是相对于大多数人而言的。例假是根据个人的情况来反应，也许有的妈妈在产后一个月就会来例假，而有的妈妈可能要在一年以后才会有例假的迹象。

  可以说生产以后的例假时间变动很大，再次复潮的时间也会很不规律。所以说妈妈也不要因为提前或者延后来例假而着急，如果内心很忧虑的话，也可以跟医生及时沟通了解情况。

  2.没来例假不等于不排卵

  很多准妈妈会有这样一个误区，她们认为由于没有来月经，体内也就没有在进行排卵工作，其实这种想法是不正确。很多妈妈因此就不会在那段时间进行避孕措施，因此就会造成新的困扰。

  一般来说，在产后来第一次例假前，一部分准妈妈已经在进行排卵工作了。可以这么说，如果在生产以后一段时间内，夫妻要进行性生活，准妈妈们还是要做好避孕措施。

  3.哺乳期的妈妈会来例假吗？

  答案是不确定的，因为还是有小部分的妈妈因为各种因素产生复潮。不如说妈妈的母乳分泌较少，那么就不能按照正常的喂养规律给孩子喂养。这样的话，妈妈体内的母乳分泌量就会变得更少，直接导致泌乳素减少分泌量。

  这一结果就是导致，体内阻止月经分泌的机制体系功能减弱，那么就大大增加了复潮的可能。这样妈妈在哺乳期就会来例假了，正常情况而言，大多说妈妈在哺乳期都会有月经复潮往后拖延的现象。

  4.来例假后还能喂养吗？

  答案是可以。只是来例假以后，母乳的分泌量就会比往常少，且这个时段分泌出来的母乳所含脂肪也比往常少，但是蛋白质的量会比以前更多。

  为了弥补在月经期母乳的营养成分与含量，妈妈可以通过摄入一些食品来补充所需的营养成分。比如说在来例假的时候，妈妈可以多补充一些可以促进母乳分泌的汤类、鱼类、牛奶等。

  一般来说在生下宝宝以后的第十一天至四个月内母乳的营养成分是最好的。那么过了第四个月以后由于月经复潮的影响，该怎么办？妈妈就可以给孩子喂养一些牛奶或者米糊，并且减少喂养母乳的次数。

  以上就是例假对产后妈妈的一些影响与小贴士啦，希望准妈妈在生产后有个健康的身体！

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只要一直喂母乳就不会来月经？产后没来月经代表没有排卵，过性生活可以不避孕吗？哺乳期间来了第一次例假，母乳就不能喂了？对于产后第一次例假，很多新妈妈都是一知半解，往往会踏入一些误区。以下，编辑对产后第一次例假可能存在的疑问进行解答，告诉新妈妈应如何准备产后的第一次例假。

产后第一次例假什么时候来？为什么哺乳会延迟第一次例假的到来？例假到来后还能喂母乳吗？产后第一次例假到来前，新妈妈必须做好这些准备。

产后第一次例假什么时候来？

产后第一次月经来的时间，会依妈妈是否哺育母乳而有所分别；未哺乳的妈妈，平均在产后的6—10周，也就是在产后的两个月内，月经会来并且排卵；有哺喂母乳的妈妈，排卵则可延长至24—27周左右，或是更晚才来。因此，第一次月经来的量及时间，会依个人体质而定。》》产后第一餐怎么吃产后吃什么抗衰老

哺乳妈妈不会来月经？

在一般的观念里，哺乳中的妈妈产后第一次例假会延后，甚至也有人超过一年才来，其原因在于生理的层面，因哺育使妈妈血中的泌乳激素升高，使脑下视丘的性腺荷尔蒙分泌素分泌减低或停止，而造成没有性腺周期就没有排卵；或由于体内催乳素增高，卵巢对促性腺激素的反应较差，卵泡停止发育因而不排卵，排卵延后多久，月经就跟着延后多久。

但坊间所说：:有哺乳的妈妈，就不会来月经。"是不正确的，一般说来，哺乳的妈妈月经复潮会有延迟，可是也有少数的哺乳妈妈乳汁较少，婴儿吸吮刺激不正常、不规律，不是单纯母乳喂养，还可能添加其他辅助食品，泌乳素分泌减少，抑制月经的机制减弱，以致月经复潮。因此，哺乳期的妈妈，也是有可能来例假的。

来月经后母乳失去营养，不能喂哺宝宝了？

民间有这样的传说，哺乳期来了月经，母乳便没有营养，甚至对宝宝有毒，必须断奶。这种说法不科学。 正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。

产后4个月后，月经来潮亦不必断奶，奶量不够，可添加牛奶和米糊等辅助食品。如产后8个月第一次例假才到来，则可给宝宝断奶，逐日减少吃奶次数，增加辅助食品用量。

产后例假没来，就代表没排卵吗？

有些妈妈会认为，在产后的第一次月经到来之前，卵巢没有排卵，所以在这之前不需要避孕。其实并不正确。因为事实上，有部分妇女的卵，在产后第一次月经来潮前，便已恢复排卵能力了，因此，究竟何时开始避孕？答案是，产后性生活开始，也就要进行避孕了。 再谈到避孕的方法，其实和怀孕前都一样，但是荷尔蒙避孕法会抑止母乳的分泌，不适用于正在哺育母乳的妇女，至于其它如子宫帽、阴道薄膜、阴道海绵等，则不适用于产后的两个月内。其实，最好的避孕选择是保险套，性行为一开始，加一点润滑剂会更好。

  刚出生那会，小宝宝缺乏必要的语言能力，而恰恰因为这种无法交流，所以爸爸妈妈们不知道宝宝想要什么、想表达什么。那么，有没有什么方法可以听懂他们的语言，和他们交流呢？

  怎样听懂宝宝的语言？

  1.啼哭声

  当宝宝不开心或不舒服的时候都会通过啼哭来表达，另外，如果宝宝的需求得不到满足的时候，也会哭。

  2.不舒服的声音

  如果妈妈注意观察，就会发现宝宝身体不舒服时，也会发出声音信号，但是如果一直没有人能够理解这种信号，宝宝可能就会哭闹。

  3.吃饱的声音

  宝宝吃饱喝足，感到心满意足时，会轻轻地发出声音，告诉妈妈。

  4.哺乳的声音

  妈妈给宝宝喂奶的时候，会听到宝宝吮吸的声音，这其实是宝宝在告诉妈妈:奶水正常，自己吃的很开心"。

  5.和声

  被妈妈抱在怀里的时候，宝宝会发出和声表达自己开心、满足的情绪。

  怎样和宝宝交流？

  爸爸妈妈通过细心地观察可以了解宝宝的各种语言表达，那么爸爸妈妈要怎样回应宝宝并让宝宝理解呢，快来看看这些交流技巧。

  1.注意宝宝作息时间

  小孩子需要足够的睡眠时间，所以想要和宝宝进行良好的沟通交流，爸爸妈妈首先要保证不要在宝宝休息的时间打扰他，在宝宝睡醒之后，再和他一起玩耍交流。

  2.眼神交流

  当宝宝一直注意或是寻找某些物品时，爸爸妈妈可以通过仔细观察，然后用这些东西来吸引宝宝的注意力，这样也可以和宝宝很愉快地玩耍交流。

  3.手势交流

  虽然小孩子不会说话，但他们常常会通过手或脚等做出各种肢体动作来表达，所以爸爸妈妈也可以模仿他们，用宝宝们的肢体语言来和他们交流。

   4.抚摸交流

  刚刚来到一个陌生的世界，宝宝们心中可能会感到害怕、不安全，爸爸妈妈要经常抚摸、拥抱宝宝，这样可以让他们有安全、归属感，是爸爸妈妈和宝宝很好的交流方式，而且有利于宝宝心理的健康成长。

  5.言语交流

  当宝宝开始呀呀学语的时候，爸爸妈妈不要因为听不懂他们说的话就不予理睬，而是要积极认真地和他交流，努力去理解、交流，长此以往可以促进宝宝语言能力的发展提升。

  6.环境交流

  如果宝宝喜欢颜色鲜艳、声音悦耳的动感玩具之类的物品，爸爸妈妈可以利用这些东西和宝宝进行很好地沟通交流。另外，给宝宝装饰房间的时候，也要依据宝宝的喜好布置，并放一些他喜欢的玩具。

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  在宝宝出生几个月大的时候，就开始学会爬行。当你看到宝宝从远处爬来的时候，看着他可爱的面庞，再加上肉嘟嘟地四肢，想必是让每个为人父母都心动的画面。那么在被萌化的同时，妈妈们关注过，爬行对孩子的成长有多重要呢？

  一、爬行的重要性

  可以这么说，如果没有爬行这个必要阶，宝宝将很难学会直立行走。爬行，是将宝宝全身的体重都压在四肢上，它要求宝宝只能靠手部和腿部的力量来支撑身体。这样子不仅能够锻炼手部和腿部的肌肉，同时也能够让四肢的骨头变得更加坚实。

  同时爬行在一定程度上提高了宝宝身体的协调能力，加上先前宝宝在爬行时所做的锻炼，成功地让宝宝从爬行过度到行走。其次宝宝从起初只能坐立到后来爬行，无疑扩大了宝宝的行动范围。众所周知空间范围的扩大，能够让一个人的视野也随着扩大。他们所能接触的事物随着不断地接触而变得种类繁多，因此也慢慢调动起他们五官的运用。

  所以说爬行对宝宝视野、感官、认识都是一个有力的方式。还有，当宝宝对你有需要的时候，他们会主动爬向你。如果在之前只能坐立的阶段，他们只能用哭闹的方式，但是慢慢随着时间他们会调用肢体告诉你。这又何尝不是一个新的跨越呢？

  二、宝宝爬行的方式

  宝宝的爬行方式五花八门，但你知道这些姿势对宝宝身体的作用吗？

  1.匍匐前进

  很多早期开始学爬行的宝宝会用匍匐的方式来爬行。顾名思义匍匐，就是靠着同一边的手臂和腿来移动自己的身体，这种方式我们经常在抗日神剧里面看到士兵做过。宝宝用这种姿势爬行，说明宝宝对身体平衡性的掌握程度还不够，所以他们只能用单侧来行走，这是他们在完全爬行之前自己的小秘诀。

  2.往后退着跑

  有时候观察宝宝，会不会发现他爬行的方向不是往前，而是往后呢？这又是为什么？其实这是因为宝宝手臂的力量大于腿部的力量。如果往前爬行，不仅需要手部的肌肉发达，还需要靠着腿部的肌肉力量往前移动。但是当宝宝腿部肌肉没有手部发达时，他们就只能往后退着跑了呀。

  3.往前滚着跑

  这些身怀绝技的宝宝，在爬行时候都不安分，调用全身的运动天赋往前翻滚着跑或者用屁股往前移着跑，这都是那些淘气又聪明的宝宝想出来的新绝招。

  4.身体贴地上爬行

  很多胖宝宝因为肚子比较圆，所以即使靠用手部和腿部的力量往前爬了，但是依旧只能让肚子贴在地上往前爬。

  三、怎样帮助宝宝爬行

  1.以身作则

  陪着宝宝一起爬！在家里如果你陪着宝宝一起爬的话，他们就会感到很开心。有家人的关注，陪伴，这种一起爬行的亲子时光对于宝宝来说不仅不痛苦反而很开心呢。

  2.诱惑宝宝爬行

  我们可以在宝宝能够爬到的高度和路程内，给他前面放样具有诱惑性的东西，孤立他能够爬到那。

  3.提高手部和腿部的力量

  我们可以帮助宝宝适量做一些利于手部和腿部肌肉增长的运动。

  好啦，以上就是小编给大家的建议，如果宝宝还没有爬行，也不用着急，因为也有很多宝宝会跳过爬行的阶段而直接直立行走哦。

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孩子的健康成长，离不开父母的贴心照顾。当发现孩子不愿意吃饭、睡眠不好的时候，妈妈们一定要提高重视，因为此时孩子很可能患上了一些疾病，比如感冒、水痘等等。其中水痘的传染性很强，当孩子感染之时，妈妈们有道如何应对呢？

1.水痘的症状

幼儿园和小学一二年级的孩子最容易出现水痘，并且因为其传染性很强，所以只要班级里有一个孩子出了水痘，那么全班都有被传染的可能性。因此，家校之间一定要做好卫生安全防护措施，以保障孩子的健康安全。水痘通常出现在孩子脸上或是四肢的皮肤上，内含一小包水，有些孩子会出现皮肤红疹，痒，并伴有发热，不思饮食，精神倦怠等症状。发现之后要及时隔离治疗，一般都是采用家庭隔离的方式，以避免传染更多的在校学生。

2.疫苗是最好的预防

基于水痘的传染性很强，最好的预防办法就是进行疫苗的接种。正常情况之下，入学入园之前相关疫苗接种站都会提醒家长为孩子接种水痘疫苗，没有接种的需补种。不要觉得没有必要接种水痘疫苗，这是因为一旦被感染，不止是会影响到正常的学习生活，还会影响到孩子的身体健康，造成不必要的健康损失。

3.出水痘如何护理

如果孩子已经出现了水痘，那么在没有打疫苗的情况之下，家人最好是将孩子接回家中，密切关注他的症状反应，配合医生积极治疗。一般情况之下，一周左右水痘就会自行治愈，家长们需要做好卫生防护，孩子用的毛巾，被子，脸盆等物品一定要及时消毒 ，最好是到太阳光下进行紫外线消毒，不要重复使用不干净的毛巾，这样会加重病情。多喝水，勤洗手，避免剧烈活动，清淡饮食，适当休息。

4.加强个人卫生知识

家长们平时要对孩子进行一些个人卫生知识的灌输，比如不和其他小朋友使用共同的水杯喝水，不使用同一条毛巾，当同学有发热等不适症状时，不要搂抱在一起等等，这样可以减少感染等传染性比较强的病菌对孩子的伤害。

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