眼睛四周的皮肤最薄最脆弱，肌肤厚度只有约0．3mm，由于眼部肌肤的水脂膜缺乏水分和油分的分泌，所以特别容易干燥，是脸上最早出现皱纹的地方，如果加上孕期和生产过程中，妈妈身体对胶原蛋白、脂肪等支撑皮肤营养物质的消耗，眼睛周围肌肉的弹性就会变得很差，眼部肌肤就会因为松弛而逐渐形成眼纹。一旦皱纹出现，人就会显得衰老，没有生气，很多妈妈都很苦恼如何来应对，这里给大家讲一些实用方法和小建议。

首先是补水，特别是那些长期处于空调室内或皮肤缺乏水分的人。女人是用水做的，补水可不要有局限性，不仅是脸和身体需要补水，眼周也同样需要水的滋润，喝饱了水的眼周肌肤，会绽放出水嫩嫩的光泽，触摸起来有弹性而柔软。除了挑选适合自己的眼霜外，常用西瓜皮、黄瓜片等天然品敷眼，同样会有助于眼部肌肤的滋养，尤其对孕中以及产后还不能使用化妆品的妈妈们来说，是最好最天然的补水选择。

同时，妈妈们还应该养成用眼的好习惯，比如。不要长时间地看电视、看书、用电脑，眼睛干涩难受时不要反复用力地揉眼睛；改掉一些眯眼、不停眨眼的习惯；涂抹眼膜、保养品、化妆品时动作要尽量地轻柔，不要过于激烈地拉扯眼部皮肤，正确的方法是：顺着内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩5到6次，以促进营养成分的吸收；在烈日强光下，眼睛要注意防晒，比如戴上太阳镜、遮阳帽、打太阳伞等。如果困倦了，不要用手托着腮小憩，避免将眼睛和面部压出细纹。

另外，妈妈们应该还记得上学时做的眼保健操吧?如果多做眼轮匝肌的运动，也能令眼睛清澈明亮，肌肤润滑。另外再推荐三个简单的眼部操。

一、眼睛感到疲倦时，就把眼睛闭起来，左右手搓一搓产生热度后，把手指合起，像树叶一样各盖一眼，养神5分钟，然后放手，慢慢张开眼。

二、眼睛直视前方，下眼皮慢慢地往上提起，使眼周围的肌肉得到有意识的活动。保持眼睛半闭半睁的状态5秒钟，慢慢恢复到自然的状态。

三、将食指和中指按在双眼两侧，轻轻闭上眼睛，手指向斜上方轻推眼侧皮肤。如果眼皮下垂，那么就让手指缓缓朝两旁耳朵的方向拉，从1数到5，然后松手，重复6次。

以上三个方法能够帮助刺激眼周肌肉，使眼睛减少疲倦从而明亮起来。但要提醒大家注意的是，动作一定要轻、要温柔。

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深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家提醒，如果产妇发烧达39℃且持续超过24小时，就要尽快就医，以确定引起发烧的原因，以求对症下药。发生在产后24小时到产后10天出现的发烧症状，称为产褥热。

一般来讲，引起发烧的原因有以下可能：

1、如果有咳嗽，可能是呼吸道感染。

2、伤口、子宫、泌尿道或乳房等部位的发炎较为常见。

(1)伤口感染 会阴伤口发炎或伤口引起子宫内膜层的发炎。

(2)泌尿道发炎 可能是外阴部的细菌经过尿道进入泌尿系统，或因产后排尿困难而憋尿及少喝水，都容易造成泌尿道感染。

(3)乳腺发炎 如果乳房某一部分发生红、肿、痛的情形时，可能是乳腺发炎，必须进行治疗。

八大策略应对产褥热

1、保证充足休息

生产之后产妇就要放宽心，如果感觉身体不适的话，就一定要多休息。如果家人可以帮助，尽量把孩子交给家人照顾，妈妈应专心休息，如此才能加速体力恢复。

2、保证充足水分

有些产妇因为坐月子的禁忌而不愿意多喝水，但对于已经发生产褥热或是排尿不顺的产妇而言，水分的补充是非常重要的。因此最好每天补充摄入2 000毫升左右的水。

3、重视哺乳技巧

在哺喂母乳时，如果没有将乳汁排空或是婴儿经常没有吸完母乳，就可能会造成乳汁淤积，进而导致乳腺发炎。所以，如果妈妈有任何哺乳疑问，在医院期间就要赶快询问医护人员，这样在回家之后就可以减少哺乳问题。此外要尽量多哺喂母乳，减少乳汁淤积，如果宝宝没有将奶吸完，最好将剩下的奶用手挤出来。

4、保持清洁卫生

应注意恶露的排出及勤换卫生棉垫，通常医院会教导产妇如厕后以温水冲洗会阴部，以减少感染发生，等到恶露结束就不再需要进行冲洗。

5、保持伤口干燥

如果是剖宫产，那么在产后7～10天后才可以开始淋浴。之前可先以毛巾擦拭身体，这样才能减少伤口发炎。平时伤口应该随时保持干燥，并贴好美容胶带。

6、讲究适度营养

产后营养很重要，但要讲究适度摄取，如此才有助于产妇的体力恢复及抵抗力增加，进而减少发炎情况，降低产褥热的发生几率。如果已经发生产褥热，那么最好停止米酒料理的食补食物，例如麻油鸡等，以免发炎情况更加严重，增加体力负担。

据报导，有名28岁女性产后坐月子，按照习惯吃麻油鸡补身体，才2～3天的时间，腹部出现剧烈疼痛。就医检查后发现罹患了急性胆囊炎，因为该名患者在短时间内摄取大量高油脂食物，而诱发了胆囊炎。

此外，不少人坐月子时习惯吃补，但有的人因吃得太补而导致腹泻，一天拉4～5次的水便，几乎出现脱水状态，而必须住院打点滴。所以说，饮食均衡最重要，避免因食物过分油腻，使肠胃不适而引起肠胃道疾病。

7、避免性生活

产后6周内不宜有性生活，通常建议等产后复诊后，由医师诊断身体已复原，然后再恢复性生活比较适宜。

8、切勿自行服药或停药

只要是对症下药，产褥热很快就能得以解决，但是一定要遵照医师指示按时用药，不要任意停药，或是自行服用退烧药，这样才不会引起其他更多的并发症。产后10天内还需要定期测量体温，随时留意其他身体状况。

患了感冒的孕妇害怕药物会对胎儿不利，防患未然当然是必要的。但深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家提醒，如果有些孕妇真的不幸中招，通常也会采取:硬扛"的方式，这样对孕妇和宝宝都是不好的，具体应该如何做呢?

感冒要防患未然

尽量避免到人群比较集中的公共场所。外出乘坐公共交通尽量戴口罩，回家后首先要洗手。饮食上多食青菜、水果。尽量不与已感染上流感的人共用毛巾、餐具等。在决定怀孕之前或怀孕超过3个月之后接种流感疫苗，是孕妇预防流感积极稳妥的方法。

孕妇感不起冒

孕期患普通感冒的人很多，对胎儿影响不大，但如果较长时间体温持续在39度左右，有出现畸胎的可能。孕期患流感不仅能使胎儿发生畸形，高热和病毒的毒性作用也能刺激子宫收缩，引起流产、早产。有人调查56例畸形儿中，有10例产妇在怀孕当日至50天时患过流感，所以孕妇感冒应及时治疗。

亡羊补牢，犹未迟矣

孕妇治疗感冒的原则是：控制感染，排除病毒，降体温。

感冒的注意事项1：对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，不需用药，注意休息，多喝开水，保暖，可以不治而愈。如果症状仍不改善，口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。

孕妇感冒的注意事项2：感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快控制体温。可用物理降温法，如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30%--35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法;亦可选择用药物降温。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物。可在医生指导下使用醋氨酚、柴胡注射液等药。

孕妇感冒的注意事项3：对感冒合并细菌感染，应加用抗生素治疗。

孕妇感冒的注意事项4：中医药能很好的控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法。

普通感冒与流行性感冒的区别

普通感冒：引起普通感冒的病毒超过200种，常见的最初症状是喉咙痛、打喷嚏，2～3天后开始流鼻水、咳嗽，之后的3～5天就会渐渐好转。

流行性感冒：流行性感冒虽然也是病毒引起的，但来势就比较凶猛。典型的症状是畏寒、颤抖、间断发烧(体温超过39℃以上)，持续2～3天，加上头痛欲裂、全身无力、肌肉骨头酸痛，疲倦嗜睡。这些不舒服的症状可能达一星期之久，但通常会慢慢自然痊愈……>>什么是感冒?什么是流感?

感冒如何不用药来治

家庭护理小偏方

1. 感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。

2. 喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。

3. 用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面"治感冒穴"上按摩，如果某处感觉异常，在该处加强按摩。

热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。

4. 在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次。

5. 咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳。

6. 感冒初起，刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈。方法是：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出:嗳"声，反复2—3次。

饮食调理小偏方

如果准妈妈已经感冒，采用食疗是您治疗感冒的良好选择，它可减少用药或不用药，并且没有副作用。以下就是几个小食疗方法。

鸡汤：可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状，对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤还可增强人体的抵抗能力，预防感冒的发生。可用嫩鸡一只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒生姜葱花)。

萝卜和白菜：俗语说得好，:常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方"，在感冒初起服用此类的汤，有较好的效果，平时多食萝卜和白菜更有好处。

姜：姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。

粥水法：感冒后孕妇胃口较差，消化系统不好，此时应避免吃过于油腻的食物，不妨多吃一些味道清淡的粥水，可以促进吸收，好好调理一下肠胃。

该用药时得用药

妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。但万事都是一分为二，孕妇用药有一定的风险，并不是完全无益。一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。

主要用途药物利弊

抗感冒药大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是孕4周前，感冒药主要是对症药物，治标不治本，对孕妇又不是安全用药，所以笔者建议孕妇最好不用抗感冒药。

抗病毒药，均对胎儿有不良影响，孕妇不易使用，若必须使用，则应在医生指导下。

退热药。感冒伴有高热，多预示病情较重应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。

抗菌素。孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%-40%的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下，选择安全的抗菌素。

祛痰、止咳药。一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。

每个渴望爱情，享受爱情的女人在现实面前都会被眼部细纹所打败，特别是对眼部问题很在意的女人，细纹的出现确实让她们的脸与眼不再那么好看，那么怎样去除眼部细纹？今天我教你一些诀窍。

教你如何眼部护理小诀窍

涂抹保养法

由于眼部肌肤脆弱，要想去除皱纹，消除眼部烦恼，最适合的产品是干细胞原液，这些产品营养丰富，有丰富的物质，可以集中填充眼部，还可以将眼膜敷在眼部，给其增加营养物质，保证眼肌肤得到好的保养。

适合的原液

当前护肤保养品市场混乱，不同种类的护肤品里面有不同的物质，要选择天然萃取，避免眼部肌肤刺激，防止水分流失，肌肤得到呵护。

禁止长时间对着手机，电脑

在当今这个网络发展的社会里，电脑手机的辐射会让更多人的脸部细纹增生，因此坐久了要出去休息下，多走动，用护肤乳，洗面奶和清水清洗下脸部。

多吃一些高蛋白，高维生素的食物

肌肤水分流失，蛋白质减少，要多吃丰富蛋白质的食物，像枣泥，猪蹄，这些可以滋润皮肤，有去皱的效果，还能吃维生素a,维生素e,可以滋养眼球，眼肌，维持上皮组织正常机能，起到从根本上改善眼部细纹的作用。

冷热水敷眼，轻柔按摩也很起作用

25岁的女人脸部很容易老去，眼部的血液循环也在慢慢变差，眼周肌肤也会对吸收营养物质变得缓慢，这个时候可以使用日常保养程序，用冷热毛巾交替，敷在眼部，不仅能让精神清醒，还能改善眼周循环不良问题。同时还可以搭配指腹轻轻按摩，活络眼周淋巴系统，让眼部循环更顺畅，更好吸收营养品。

自制眼膜

用蜂蜜蛋黄面膜，丝瓜面膜，橘子面膜，蛋清面膜，每天早中晚不同的面膜调换，能起到润肤防皱之效。眼部的细纹得到淡化，让整个眼部看起来不那么难看。

怎样去除眼部细纹?上面的方法基本上是每一位人用了千百遍的，要是你想用好的原液护肤品，让你的脸瞬间拥有幸福的感觉，试试美姿尔苹果干细胞吧。

它能促进81%的细胞再生，其去皱抗衰的功效十分神奇，不仅可以快速激活机体休眠的干细胞，而且能修复受损干细胞还原其再生能力。美姿尔苹果干细胞从新生皮肤细胞开始，能够快速有效的去除皱纹，并且促进表皮干细胞以及胶原蛋白的生成，使肌肤柔嫩饱满、弹滑紧致、富有光泽、主动阻挡肌肤老化。

美姿尔苹果干细胞特有的‘排、调、补、养’四大祛皱嫩肤原理，可以有效地去除皱纹，绿色去皱更加科学、安全、有效，彻底！

将阻止皮肤干细胞老化，从根本上解决面部皱纹。在这方面，知名护肤品牌美姿尔苹果干细胞成绩斐然，口碑载道。美姿尔皮肤干细胞的保护者，凭借绿色配方和科学原理，不但得到业内专家认可，更赢得消费者赞誉和信赖。

美姿尔苹果干细胞就对去皱纹，提升皮肤紧致非常的好，经常按揉皮肤可以使之饱满，有弹性。ta不仅散发着温馨清纯的木质香气，又透出淡淡的果香，可令人感受从未有过的放松和舒缓。可以皱纹，增强细胞活性、调理干燥、老化、暗沉的肌肤，恢复肌肤弹性、收紧毛孔。

生活在当今的时代，去眼皱已成为女性热聊的话题，对于自己的眼部皱纹，每个人应该都有自己所选择的去皱产品。怎样去除眼部细纹?只有先了解什么产品去皱效果好的女性朋友，才能去皱成功。像美姿尔苹果干细胞这款被大众认可的去皱产品，自然可以帮你爱情事业双丰收!好好使用，就会有好的效果。

秘诀一：注意眼霜的正常涂抹方法

眼部肌肤十分脆弱，因此眼霜的使用方法也非常重要，如果使用不当，不仅不会减少眼部细纹还有可能会加深眼部细纹哦，所以，要注意正确涂抹眼霜的方法，一般情况下建议在涂抹完面部乳液后涂眼霜。更多关于眼霜的正确涂抹方法以及注意事项请开心前往：（相关阅读：避开眼霜4个错误观念 教你正确使用眼霜）

秘诀二：敷眼小秘方

除了涂抹眼霜，下面为你介绍几个可以消除眼部细纹的小秘方：

先将脸清洗干净，然后再在眼睛周围的眼圈位置涂一点蜂蜜，再按摩几分钟，大概10分钟后就可以用清水将它清洗干净了，记住，清洗之后不要用毛巾或其它东西将脸部的水擦干，让脸部的水分自然变干就好了，最后再涂上面霜。

秘诀三：多吃蔬果

平时要多吃蔬菜、水果，为身体补充营养和维生素，这对于减少眼部细纹也有不错的效果，注意休息之后，再结合营养的摄入，那样效果会更好哦！

秘诀四：注意生活习惯

熬夜对于眼睛来说是无形的杀手，所以，姐妹们就要特别注意自己的生活习惯，熬夜过后，眼部会非常疲惫，在这样的情况，眼部很容易会出现细纹，如果眼部已经出现了细纹，再熬夜，那将会加重细纹的情况。早睡早起，保持充足的睡眠以及良好的睡眠质量。

如果你有眼周细纹问题的困扰，那就赶紧照着这4个小秘诀去一一解决吧。