今天小编给大家总结了一些去鸡皮肤很有效的方法，希望帮助各位鸡皮肤女生尽快解决鸡皮肤怎么消除最有效的难题，让皮肤变的真正光滑细腻，做回女神。

鸡皮肤怎么消除最有效方法①：一星期2次去角质、帮助皮肤做运动

或许你以为鸡皮肤是皮肤病，没必要常常去角质，大错特错，鸡皮肤的肤质就是角质层变厚导致的，所以按时去角质是改善鸡皮肤很不错的方法;去角质可以选用一些温文的磨砂产品，当磨砂颗粒在身体皮肤表层来回搓弄时，会促进肌肤表层血液循环，刺激新生健康细胞的生成，还能去掉变异的角质堆积，加速养护品的吸收，对去除鸡皮肤来说是一举两得的办法，长期坚持做去角质能很好的改善鸡皮肤状况。需要注意的是不能怕麻烦，每周2次的磨砂作业是最佳频率，多了皮肤变薄，少了角质堆积。

鸡皮肤怎么消除最有效方法②：多洗澡可以快速去除鸡皮肤

可以许多女性都很喜爱泡澡，而经常泡澡对鸡皮肤是很有好处的，鸡皮肤肤质因为毛囊闭塞本身就干燥，多泡温水澡的话可以舒缓毛囊，舒张开口，及时补充水分进去，能大大缓解鸡皮肤症状，如果再在澡水中添加少许的精油更好;另外，好好利用出浴后3分钟的黄金时间，及时的涂抹身体乳，可以把身体表层的水分及时封存起来，可以长时间补水保湿，对消除鸡皮肤是很有帮助的。

鸡皮肤怎么消除最有效方法③：用专业的去鸡皮肤产品

选用专业的去鸡皮肤产品，才能快人一步，才能更有效的消除鸡皮肤，市面上的去鸡皮肤产品效果不错的，当然，在选择这类产品时，要选择专业性极强的，因为鸡皮肤不溶解角栓，不修补毛囊，不锁住鸡皮肤水分，99%的人群去鸡皮肤失败，所以不是任何一款产品都可以的，要说专业治疗鸡皮肤的产品，推荐大家使用:2017年去鸡皮肤产品排行榜"中，排名第一的一款产品：初塑。

想必大家对初塑去鸡皮肤产品充满好奇，小编这里做重点介绍，看看初塑是怎么消除鸡皮肤的，又是不是消除鸡皮肤最有效方法。

初塑是去除鸡皮肤、色素沉着的一种无刺激修护精华液。其中初塑超活跃小分子5倍透明质酸(最符合亚洲女士肤质)，瞬间渗透角栓直达肌肤底层，剥落角栓冗积，在去除毛周角化的同时清理并疏通毛囊，促进卷曲在肌肤下层的毛发自然生长，长期压抑的毛孔开始大口呼吸;层层净化囤积黑色素，像支起一张保鲜膜，最大程度补充并锁住水分，充分提升肌肤水润度，舒张毛孔开口，长期干燥、粗糙、起皮等肌肤问题得到很快的解决。

另外，初塑之所以最专业，因为初塑专注:去鸡皮肤研究"近6年，销量近100万套，治疗鸡皮肤效果第一受热捧：作为品牌，凭借其优质的产品品质和良好的口碑是品牌屹立不倒的根本。一直受到爱爱美女生的追捧，已经让数千万女人体验了这种方式带来的改变，初塑专注于自然的、健康的、安全的消除鸡皮肤事业，势必铸就:去鸡皮肤"第一品牌!初塑让你大的放心，美得自然健康。

本文关于鸡皮肤怎么消除最有效介绍了三种方法，有费时间但是省钱的，也有去鸡皮肤最专业的产品，去鸡皮肤效果好速度也快，当然是需要资金投入的，钱没了可以再挣，青春没了就真的没了:花无从开日，人无再少年"，就在这个夏天，消除鸡皮肤，大胆展示自己的美吧!

1鸡皮肤怎么消除最有效：缺啥补啥 补充维生素a少不了

鸡皮肤又叫毛周角化症，从医学的角度讲，鸡皮肤是缺少维生素a的一种表现。所以治疗时相对应的，要大量补充维生素a，除了使用大剂量维生素a注射或内服，也可应用芳香维生素a酸乙酯、维生素e等治疗。 但是维生素a切忌长时间服用，会对身体产生不适。同时日常生活中注意饮食，多吃胡萝卜，西红柿等一些富含维生素a的食物。

2 鸡皮肤怎么消除最有效：温和去角质 温柔对待每寸肌肤

因为鸡皮肤主要是因为角质代谢不正常无法脱落产生的，所以想要治疗它的话，就要定期做全身去角质护理，有效减少毛孔角化，帮助肌肤再生，但是在选择去角质产品的时候，要记住选择适合自己的肤质温和产品，这样不容易造成肌肤受刺激。同时告诫想要快速祛除鸡皮肤的妹子们，切忌天天洗澡，并经常使用去角质的产品。人的皮肤周期是28天，所以一个月使用一次就够了。

3 鸡皮肤怎么消除最有效：轻重区别对待 灵活运用酸类护肤品

一般来说鸡皮肤在轻微的时候，只需要每天早晚在肌肤上涂抹一些酸性成分的身体乳液，再加以按摩就可以消除的，而如果症状相对严重一些的，则可以用有a酸、杜鹃花酸、尿素或水杨酸的药膏来涂抹患部。因为鸡皮肤毛孔角化症导致了毛囊堵塞，酸类可以很好的打开毛囊，但是切记不可多用，会导致皮肤角质层薄弱。

4 鸡皮肤怎么消除最有效：中药治疗 调理内外分治

鸡皮肤严重的可以尝试中药，老枣树皮200克泡入500克高度白酒中，7天后涂抹手，每天2-3次可治愈。清热解毒、活血化瘀。苍术、玄参、双花、白鲜皮、蛇床子、地肤子、黄柏、艾叶各10克，冷水浸泡半个小时大火烧开五分钟后离火闷至温度适宜时擦洗皮肤，每日可多次。这种方法可以有效的祛除鸡皮肤，但是时间上会慢很多，切步骤繁琐。

5 鸡皮肤怎么消除最有效：专业去鸡皮肤产品 有效更快速

市面上的专业去鸡皮肤产品效果不错的，当然，在选择这类产品时，要选择专业性极强的，因为鸡皮肤不溶解角栓，不修补毛囊，不锁住鸡皮肤水分，99%的人群去鸡皮肤失败，所以不是任何一款都可以的，要说专业去鸡皮肤，推荐大家使用:2017年去鸡皮肤产品排行榜"中，排名第一的一款产品：初塑产品，可以快速消除鸡皮肤，净化毛囊，瓦解鸡皮肤色素。

初塑专注:去鸡皮肤"近6年，消除鸡皮肤效果第一受热捧：作为品牌，凭借其优质的产品品质和良好的口碑是品牌屹立不倒的根本。一直受到爱爱美女生的追捧，已经让数千万女人体验了这种方式带来的改变，初塑专注于自然的、健康的、安全的消除鸡皮肤事业，势必铸就:去鸡皮肤"第一品牌!初塑让你大的放心，美得自然健康。

就鸡皮肤怎么消除最有效的问题，在选择上述方法时，可以结合自身情况优先选择，要想这个夏天快速去掉鸡皮肤，还是推荐用专业的去鸡皮肤产品，一个月基本就可以达到，到时候就可以穿上可爱的小裙子上街撩汉。除了上述方法外，日常生活要做好防晒工作，尤其是夏季，多补水多运动，这对鸡皮肤的消除来讲是极好的。

肌肤无论出现什么问题，都是有轻到重的，鸡皮肤也是一样，因为自己的忽略不重视，再加上不好的饮食和作息习惯，会导致鸡皮肤加重，青春期这个阶段是容易被鸡皮肤:黏上"的阶段，现在市面上去鸡皮肤的产品有很多种，加上这个群体没有自己的经济来源，所以就出现了怕买到没有效果的去鸡皮肤产品，尤其是花高价买到劣质品，再次导致肌肤出现其他的问题，这种心情可想而知，这也是很多鸡皮肤患者在挑选去鸡皮肤产品时所顾虑的问题，专家建议，要想去除鸡皮肤，我们可以先了解起因，从各个方面击破鸡皮肤。

鸡皮肤是一种非常影响外在美的问题肌肤，而且也是出现在我们经常外露的皮肤上，如手臂、腿、脸部还有脖子，这些部位都是鸡皮肤经常:出没"的地方，那么为什么会长鸡皮肤呢?

鸡皮肤击破一、自身体内缺乏维生素a，正所谓缺什么补什么，我想大家首先就会想到吃保健品来补充体内的维生素a，其实还是建议大家能够通过食补来补充所缺失的维生素，比如一些水果蔬菜来的，特别是动物的肝脏中富含维生素a，食补吸收要比一些保健品或者药品更好。

鸡皮肤击破二、身体的脂肪代谢有关。身体脂肪水平越高越容易患有鸡皮肤，如果细心的话，你会发现在生活中特别胖的人的皮肤都不是很好，特别是腿上、臂上老是出现一个个鸡皮肤疙瘩。也就是说身体偏胖的人容易出现鸡皮肤。饮食上不能吃太油腻的东西。太油腻的东西在体内代谢时产生的代谢物很难通过毛孔排出体外，久而久之鸡皮肤症状就出现了。

鸡皮肤击破三、身体中缺水也会引起鸡皮肤。身体缺水，皮肤也会干燥缺水，因为鸡皮肤的出现，很大程度上就是体内的新陈代谢变慢，体内毒素没有完全被排出体外，部分停留于毛囊里，长期以往，就形成了鸡皮肤。所以说，要想杜绝这一情况，就应该多喝水，不仅仅能促进新陈代谢，还可以对皮肤毛孔、毛囊进行冲刷，让停留下毛囊的杂质排出体外。

鸡皮肤怎么消除最有效、去鸡皮肤最有效的药膏，首先自己要清楚，这个鸡皮肤是可以去掉的，也不要有太大的心里负担，也只是短暂的影响外观。去除鸡皮肤需要一定的过程，人类的皮肤代谢周期是28到45天的时间，根据不同的严重程度所花费的时间都不一样，要想有效彻底的去除鸡皮肤，推荐使用精华液康御肤，康御肤是很有针对性的，是专业针对鸡皮肤这样的皮肤的，去除效果非常理想，28天就会让你看到明显的改善。

康御肤成立于2003年，全面采用法国全新的科研技术深度提取植物精华液，产品研发是从03年-09年长达6年的时间，走到市场销售是09年到17年，也有8年的时间，已经成为了这个行业内的佼佼者。对于康御肤的成长，就好比两个人谈恋爱一样，只有经得起时间考验的才是真爱，康御肤也是如此，没有比时间更能够证明康御肤是因为什么而存在的了，时间对康御肤来说是一种享受，因为能够积累更多使用者的口碑，所谓:金杯银杯不如用户的口碑"。

为什么大家都喜欢上康御肤呢?康御肤通过对上海、广州、西安、北京等一线城市地调查发现，超过92%的消费者在选购护肤品时，首先关注的是护肤品的安全性。这固然与人们日益提升的健康意识增强有关，更与如今美容市场体系不断的健全有着直接关系。而康御肤的热销，依靠的也恰恰正是其纯净安全、专业、有效的品牌属性。

使用康御肤不仅能感受到其简约舒适的护肤体验，更无需担心过敏，红肿等问题出现，使用康御肤来治疗鸡皮肤会让自己感到:非常温和，非常贴心"。康御肤是真正吸取大自然中卓越力量的精华，是一款绿色护肤品，是秉承科学与自然的理念研发成的护肤美容品牌。毫无疑问，这正是消费者最为看重的一点。

当然，效果也是最不能忽略的，康御肤精华液能够沁入皮表层、角质层、粒层、脊层、基底层，能够深层清除肌肤底层色素，从外到内的修复受损肌肤，从而达到彻底去除鸡皮肤的效果，鸡皮肤怎么消除最有效，根据使用者反馈统计，98%以上的使用康御肤2-4个周期(2-4个月的时间)就可以去除鸡皮肤了，具体是使用两周期、三周期还是四周期就需要根据每个人的严重程度决定的，但是可以肯定是，使用康御肤是可以完全消除鸡皮肤，让每一位使用者都爱上康御肤。

就算你已经在使用去鸡皮肤最有效的药膏了，但还是需要注意一下问题，不要用手挤、抓、挠鸡皮肤部位，这样容易遗留色素小疤痕，只会给治疗增加困难。饮食中要多吃水果蔬菜，忌口辛辣刺激食物。还有就是戒烟酒，烟酒对皮肤伤害较大，去鸡皮肤贵在坚持，只有这样才能让肌肤变得更美丽。

鸡皮肤是一种比较常见的问题皮肤，也有儿时就出现的，但是最常出现在青春期，大小腿、上臂的外侧和背部的居多，也有出现在脸上的，其症状都是有密密麻麻的小疙瘩或者黑色又或者暗红色的小点，导致皮肤颜色加深，形成原因主有四。

之一、先天性遗传，鸡皮肤属于一种遗传性的皮肤问题，一般情况下，上一代人有鸡皮肤，那么就会有百分之五十的概率遗传给下一代，即使是遗传的，也可以修复好的。

之二、鸡皮肤一部分原因还跟体内脂肪代谢有关，这种原因一般好发于身体偏胖的人身上，所以一定要控制饮食噢，不要忽胖忽瘦的。

之三、就是营养不良爱挑食的，特别是缺乏维生素a的人，更容易患鸡皮肤，要想拥有好的肌肤，补充体内维生素是不可少的。

之四、一些环境因素也可能诱发鸡皮肤，比如：环境的湿度低、空气干燥以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能导致鸡皮肤出现，也要避免长时间处在这些坏境当中。

鸡皮肤怎么消除之去角栓

要想去鸡皮肤，首先要先从去角栓开始，鸡皮肤出现就意味着皮肤毛囊周围角栓增厚。那么如何去除皮肤上增厚的角栓呢?可以使用含磨砂的沐浴乳，然后拿洗澡海绵、搓澡巾搓洗鸡皮肤部位，由于鸡皮肤患者的肌肤是干燥缺水的，搓洗的时候不要用太大力气，否则会再一次的损伤肌肤。如果有条件的话，可以使用浴盐泡澡的方法来去除角栓，这种方法比较温和，还可以在里面加入玫瑰或檀香精油，让你去角栓的同时还可以滋润肌肤，一举两得。

鸡皮肤怎么消除之滋润肌肤

对于皮肤保湿滋润来说，每个妹纸的护肤产品中肯定少不了身体乳的身影，甚至连部分男生都已经陆续加入了身体护理的队伍之中。身体严重干燥缺水，会导致鸡皮肤加重，也会导致出现其他的问题，有部分鸡皮肤患者皮肤出油比较严重，千万别被肌肤表面分泌的旺盛油脂所蒙蔽，缺水同样会导致出油，造成:外油内干"的恶性循环。

所以滋润保湿工作是均衡油脂分泌、调节水油平衡的重点所在，只有保持肌肤适度滋润，稳定肌肤ph值，角质层细胞才会正常新陈代谢，使老化角质顺利剥落不堵塞毛孔，鸡皮肤问题才能得到有效的改善。

特别需要注意的是，在我们日常清洁后，特别是洗澡之后，肌肤处于水分易蒸发状态，此时要立即使用保湿乳液，这个时候涂抹也是肌肤吸收最好的时候，能够将所需水分直接推送到肌肤内，从而抑制皮肤干燥的情况。

鸡皮肤怎么消除之涂抹专业产品

去角栓、肌肤滋润这样能够有效控制鸡皮肤症状，也只能起到治标不治本的作用，要想彻底的去除鸡皮肤，就需要用专业的产品了。用什么产品能都达到去除鸡皮肤的完美效果呢?小编首先推荐的就是要用植物精华康御肤，康御肤是一个有历史的产品，已经销售8年之久，也是鸡皮肤患者和同行业认可的产品，这也导致了一些商家模仿康御肤，但是重未被超越，因为康御肤的技术是来之万里之遥的法国，从产品成分筛选到提纯到测试需要经过15道程序，并经按照gmp的标准，经过临床试验、病理指标的检验而研制生产，只有规模强大，而且资金雄厚的品牌才能做到这一点。

康御肤从源头瓦解鸡皮肤，去鸡皮肤30天让你开始改变。康御肤给肌肤注入新:活力"，深入肌底去色素。鸡皮肤=屏障破坏+毛囊堵塞。只有改变毛囊屏障，重筑健康毛囊，修复增强皮肤屏障才能彻底去除鸡皮肤。

专家表示，去鸡皮肤不去色素等于去鸡皮肤失败，去鸡皮肤首先要做的就是溶解肌肤表层形成的角栓，角栓不溶解，就像皮肤表层有一层隔膜，这个时候涂抹产品是很难被吸收的，就更不要说能够清除色素了，而康御肤是从形成鸡皮肤根源出发，产品所含的复合因子能很好的渗透到肌肤组织细胞的细胞核中，贯通角质层细胞的滋养通路，很好的软化角栓，使卷曲在毛囊里的毛发自然长出，恢复肌肤的细腻光滑，另外，康御肤精华液中植物成分，能发挥很好的肌肤滋养修复功效，能够肌底追踪沉淀色素，消除黑色物质，彻底清理肌肤。

小编也通过康御肤专业人士了解到，98%以上使用康御肤2-4个周期(2-4个月的时间)就可以去除鸡皮肤，康御肤专业人士也介绍到，每个人的鸡皮肤症状是不同的，所以这个周期时长并不是固定的，需要根据具体问题具体分析，小编也鼓励鸡皮肤患者能够踊跃的去咨询，就像逛商场一样，看看又不要钱，就算自己没有去除的念头，也可以去咨询一些关于鸡皮肤的护理知识，能够控制鸡皮肤恶化。

鸡皮肤怎么消除有效，这是一场持久战，因皮肤代谢周期是28天左右时间，只有按照科学的时间才能彻底去除鸡皮肤，没有更快更有效的方法，做女人难，做个漂亮的女人更难，只要自己不是懒女人，就能去掉鸡皮肤，这就是去鸡皮肤最快的方法。

遗传

鸡皮肤是常见的遗传病，有50%的可能遗传给下一代。这也是无法避免的事情，命苦不能怨政府，只怪基因不靠谱。但即使是先天遗传的鸡皮肤，通过后天的治疗也可以完全去除。

酸碱失衡

人体正常的ph值能维持身体各项功能的健康有序进行，一旦ph值失常，就会引发身体的一系列问题。例如血液酸度过高时，血液循环就会变慢，细胞代谢以及身体各项功能的进程就会受到影响，导致黑色素无法正常代谢，积累在肌肤表面就会形成鸡皮肤。

营养不良

营养不良也有可能导致出现鸡皮肤，特别是缺乏维生素a的人。对有鸡皮肤的人来讲，平时应该多吃些维生素a含量较高的食物，少吃辛辣等刺激性食物。维生素a含量较高的食物有卷心菜、胡萝卜、菠菜、柠檬以及动物肝脏等。

压力

现在是快节奏的时代。各种车贷、房贷加上日常生活费用压得我们喘不过气。每天披星戴月，早出晚归，日复一日，年复一年，稍加不注意就有可能出现鸡皮肤。

当然是使用专业的去鸡皮肤产品了，简单快速并且不会反弹。现在市场上的去鸡皮肤产品五花八门，层出不穷，作为消费者，我们该如何选择呢?这又成为摆在我们面前的一大难题。要想彻底去，推荐使用康御肤精华液，康御肤能快速渗入肌肤，在不影响细胞增殖浓度的同时，能有效的抑制体内酪氨酸酶的活性，能够渗入皮肤260微米的真皮深层，从里到外彻底溶解鸡皮肤所留下的色素，并将其全部排出。同时全面修复已经受损的细胞，从根源修复受损肌肤，去鸡皮肤效果杠杠的。

康御肤坚持倡导:自然美白"的理念，完全遵循科学自然规律，原料都是纯天然植物精华。轻度患者只需短短一两个月，重度患者也只需几个月就能彻底摆脱鸡皮肤，重新获得完美无瑕肌肤。自康御肤上市以来，遭到了爱美女性的疯狂抢购，销量远远领先于同行业其他产品，并且得到了消费者肯定和信赖。

腿上鸡皮肤怎么消除，经过小编的详细讲解，你是否已经明白。时间不等人，夏天转眼就要到了，你敢穿着短袖短裙出门吗?那还在等什么呢，赶快行动起来吧!去除鸡皮肤，大白腿放心露。