最近两天小编明显感觉到了温度的下降，昨天还在穿短袖今天转眼就穿上大衣了。其实温度下降对于孕妇来说最当心的就是感冒找上门了。孕妇感冒看似小时但对婴儿的影响也是不可忽视的。因为孕妇的抵抗力比较弱，因此冬季经常感冒。那么你知道孕妇感冒怎么去调理才好呢?下面就简单的支几招。

第一招：喝点水

其实在冬季大部分的感冒都是属于风寒类型的，因此我们可以通过多喝水的方式来缓解，而且正常的风寒往往都是一周就会自动痊愈了，如果说不是很严重，那么建议多喝点热水缓缓就好。

第二招：喝鸡汤

其实一般的感冒都会伴随着咳嗽或者是流鼻涕，如果说这些症状比较严重，那么小编建议喝点鸡汤。鸡汤可以帮你消除掉呼吸道的病毒，帮你减少痛苦。

第三招：多休息

当感冒找上门的时候整个人都是处于极为难受的状态，因此我们可以通过休息来避免，而且休息还能缓解病情，有利于快速恢复。

第四招：多喝粥

感冒找来时多喝点粥吧，其实喝粥可以帮助孕妇祛除风寒，让体内快速的降下来，同时还能保护肠胃的健康哦。

第五招：多运动

其实在冬季感冒的时候越躲在家里就越不容易康复，孕妇可以多去运动一下，只有免疫力上升了，对抗病毒才会更加的给力。因此感冒之后可以选择去散步或者是做做瑜伽哦。

其实孕妇感冒之后要注意避免再次着凉了，多关注天气的变化而选择衣服的增减。当然也不要为了保暖而忽略了房间的空气流通哦。其实感冒很容易防治的，平时多注意就能避免病毒的袭击了。

眼睛干涩疼痛在日常中极为的常见，尤其是上班族每天至少要八小时面对电脑。小学生长时间盯着黑板，下课还要玩手机。这些都是很容易造成眼睛干涩疼痛，这都是眼睛发出的警报，那眼睛干涩疼痛怎么办呢?如何去缓解眼睛出现的疲劳呢?不妨来试试这几种方法。

第一，多眨眼

其实在长时间的使用眼睛后出现了干涩疼痛等问题时就表示眼睛不够湿润了。而多眨眨眼是可以保持湿润的，因此可以有效的缓解哦。

第二，多吃点水果

其实不少的水果也是可以缓解眼睛干涩疼痛的问题哦，比如说香蕉还有火龙果以及圣女果等等。它们都是维生素量比较多的，可以缓解疲劳。

第三，用点眼液

我想就趁高的上班族都出现过眼睛干涩疼痛的问题吧，那么建议带瓶滴眼液在身边。当你出现干涩时就滴点来缓解缓解。

第四，按摩按摩

眼睛干涩怎么办才好呢?不妨动手好好的按摩吧。朋友们应该养成眼睛按摩的习惯，当你在休息的时候就可以做做保健操来改善一些眼睛。

第五，洗洗眼睛

其实有不少的上班族眼疲劳之后都会去洗手间好好的冲洗冲洗脸部来改善，其实也是不错的方法。通过温水洗洗眼睛是可以大大的缓解疲劳的，不过要记住水要干净卫生的，否则会诱发疾病的出现。

眼睛干涩要怎么办呢?这是很多白领都要学会的技巧哦。你可以选择是不是的眨眼眨眼，不过要当心被误认为是放电哦;你还可以选择多通过按摩来改善改善眼睛的现状，有利于缓解。当你出现一点疲劳的症状时就好通过眼保健操来缓解改善了。你还可以通过饮食来缓解哦，不少的水果就可以帮你搞定了。

宝宝冬季感冒大致可分为2种：风寒感冒、风热感冒。风寒感冒：多发于春冬季，发病较急，宝宝有发热、畏寒、寒战、鼻塞、流清涕、咳嗽、头痛、食欲减退、舌苔薄白等症状；风热感冒：一年四季均有发生，畏寒不明显，鼻子堵塞，流浓涕，咳嗽声重，有黄痰粘稠，大便干，小便黄，舌苔薄黄或黄厚，舌质红。

宝宝感冒如果重症体温可达39～40℃，伴有食欲锐减、睡眠不安、发生疱疹和溃疡，称疱疹性咽炎。有时波及扁桃体，出现滤泡性脓性渗出物。咽痛和全身症状均加重，鼻咽分泌物从稀薄变成粘稠如炎症波及鼻窦、中耳或气管。较严重症状中，要注意高热惊厥和急性腹痛，并与其它疾病作鉴别诊断。感冒所致的高热惊厥大多见于婴幼儿，起病后1～2日连续几次。

感冒潜伏期大多为2-3天，一般是由病原菌感染引起的鼻、鼻咽和咽部的炎症，是婴幼儿常见的疾病。大部分的宝宝每年会感冒6-10次。预防感冒的关键在于增强抵抗力。增强抵抗力的具体方法有坚持母乳喂养、合理及时添加辅食、养成良好的饮食卫生习惯如避免偏食和挑食等，保证充足而全面的营养以预防佝偻病或营养不良等。

随着温度的不断增加，夏季的平均温度都是在30度左右，在这么炎热的天气下经常会出现中暑的人群，那你知道中暑怎么恢复快呢?下面就教教大家怎么去处理吧。

第一，转移到清凉处

其实中暑的朋友多数都是走着走着就倒下去了，因此应该将患者转移到比较凉爽的地方，比如说树木下。然后在拨打120的同时将患者的上衣扣子打开，将双脚太高来保证脑部的血液循环。

第二，多补充营养

当患者醒来之后怎么去调理才好呢?其实多补充一些营养吧。一般来说夏季维生素的需求要高出一倍多，而且夏季人体的消耗也是巨大的，因此维生素还有蛋白质都需要补充哦。所以建议多吃一些果蔬或者是容易消化的食物。

第三，多喝点汤

中暑的朋友怎么快速恢复呢?喝汤吧。夏季炎热经常出汗导致水分消耗严重，多喝一些去暑汤，比如说绿豆汤或者是金银花汤等等。

第四，多喝粥

中暑之后的朋友往往都是肠胃消化极差的，所以喝粥就是最好的选择了。你可以选择一些消暑的粥，比如说薄荷周或者是绿豆粥还有莲藕粥等等。

第五，吃点药

中暑之后送医治疗是最好的方式，医生会根据中暑的情况配点药物来食用。不过小编建议只是轻微的中暑最好是不要吃药，比较严重的才考虑药物治疗。

中暑了怎么恢复的快呢?以上的五种方法都是不错的选择哦，小编提醒夏季是中暑的高发技巧，不要以为自己很年轻自己的抵抗力很牛逼就无视高温了。其实高温很可怕，经常出门不带任何的措施就很容易中招了。中暑是让人很无奈很绝望的，所以说要是中暑了就要及时的去缓解哦，你可以试试以上的几种方式。

众所周知，怀孕期间，孕妈的体质都是非常弱的，所以孕妈应该对自己的身体格外照顾。因为孕妈生病以后是难以治疗的，小小的感冒也不能随便使用药物。因为在早期时，药物对胎儿的影响是非常大的。那么，如果孕妈不小心感冒鼻塞，不能打针吃药，有没有一些小窍门能让感冒缓解呢？

1、注意补充维生素a

孕妈体内如果缺乏维生素a,其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降,这就容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素a,柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素,在体内可转化为维生素a,对预防感冒有好处。

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